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我脸色发黄、发暗是什么原因，该怎么办？
女 | 0个月
健康咨询描述：
也通过吃水果、蔬菜调节过，也经常熬红豆黑米粥滋补，猪蹄炖黄豆、排骨汤等调节，可就是不见效果，现在我发现有一种复方阿胶浆不知道能不能服用，愿专家给点意见或 建议 谢谢！
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擅长: 月经不调,儿科、宫颈糜烂
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&&&&&&病情分析：&&&&&&按所描述的说，脸色发黄考虑到要补气补血&&&&&&指导意见：&&&&&&女人气血旺，才能以内养外，复方阿胶浆补气养血，真正从内从根本做起，改善肤色从而达到美容养颜的功效。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，看了您的描述，脸色发黄发暗，气色差，属于脾虚气虚、肝胃不和的表现，复方阿胶主要用于补血，也有一定效果，不过我建议您现在最好以补气健脾为主，另外可以理气调和肝胃。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议服用中成药调理调理较好，建议服用健脾丸，补气健脾，调剂气血，增进脾胃对食物的吸收，另外服用疏肝和胃丸疏通肠道疏泄肝胆和胃理气，建议服用此两味药物试试，会有不错效果，祝您早日康复。
擅长: 中医内科疾病,针灸推拿各科疾病/
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你描述的情况来看，你应当是脾虚的表现，不过你所述的“常熬红豆黑米粥滋补，猪蹄炖黄豆、排骨汤等调节”不见效果，说明你的脾虚不仅仅是血虚，还有阳虚的表现，脸色发暗也正是说明了这一点。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以对于你的这种情况，建议你在补血的同时最好配合附子理中丸温中健脾，阴阳同补，而且最好也吃些金匮肾气丸，脾肾同补，这样的效果会好一些！ &&&&&&以上是对“我脸色发黄、发暗是什么原因，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&是气血虚的表现,建议拿红枣枸杞泡水喝.补血补气最便宜最简单的方法
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很多年轻的时候瘦瘦的，很苗条的女人到了中年就会身材走形，变得胖胖的，也就是我们经常说的发福。生活安逸...
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脸色发黄形容人营养不良或有病的样子。临床上，引起脸色发黄的原因很多，其中有病理性的和非病理性的，应该仔细辨别。
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中年妇女脸发黄怎么回事
中年妇女脸发黄怎么回事　首先，你不必太担心，你的情况很多人都有，这是身体内部出了问题，是你没有好好调理自己的身体造成的。
　　第二．永远不要相信美容产品能帮助你根本解决问题，做表面工作总有一天是会暴露出更大的问题的。
　　听我慢慢来回答你的问题：
　　脸色发黄一般是贫血及气血不足之人，一般胃肠道的消化吸收能力都较弱，也有的是因为平时太节省、太马虎，从而造成了营养不良。但是脸色明显发黄甚至连眼睛的巩膜都是黄的，那就是肝胆有病了，如黄疸型肝炎、胆道梗阻等等。你自己对照一下有没有这样的问题？
　　所以解决的办法就是认认真真吃好一日三餐，不要吃任何寒凉的食物，这里说的寒凉不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉，食物一定要做的软，细，烂这样胃肠才会容易消化吸收。像西瓜，甜瓜，香蕉，螃蟹，蛤蜊，贝类等这些都是大寒的食物，建议不要在再吃。可以经常的吃各种熬的很烂的营养糊，各种熬的很烂的肉汤，骨头汤，骨髓汤，牛筋汤，鳝鱼汤等，像鳝鱼，海虾等一个星期吃2到3次，可以补血，补肾。不要和任何的饮料，冷饮等。
　　下面是我的食疗建议：
　　1、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。每周吃2-3次海虾和鳝鱼，补血补肾。多吃性平性温的蔬菜，荤素比例最好是1：1。忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。尽量少吃辛辣、上火的食物。不要吃泻气的食物，如山楂、萝卜、花茶等。
　　2、可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。每天半勺当归粉。早晨可以空腹喝一碗生姜红糖水冲鸡蛋。可以把红枣用铁锅炒黑，加点桂圆泡茶喝，补血补虚。也可以把红枣、白果（去皮）一起煮水喝，补肾气。多吃红薯、洋葱、绿叶蔬菜等帮助排便。
　　3、坚持每晚用温水泡脚，至微微出汗，每周可以加2次艾叶，有助于祛寒湿。坚持背部撞墙，疏通经络。在泡脚的同时可以按摩双耳、梳头，有助于缓解头痛。可以配合做做转腰操，健脾开胃，提升内脏。泡脚后可以重点按压十个脚趾。
　　4、可以在每天的11点至13点搓热胳膊上的心经，特别是少海穴，然后再搓热腰部的腰俞穴，这是补肾最有效的方法。
　　5.用6根青艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30-40分钟，能促进小腹的血液循环，让你整个身体的新陈代谢加快，在艾熏时，一定要保持室内的温度，不能受凉。（艾条很便宜的，大药房就有买，自己一个人就可以治疗）牛奶，阿胶，枸杞，红糖，都是养颜补气的平时多吃高蛋白的食物，少吃高淀粉的食物，有助于保持身材，又可以保证一天所需的热量。不吃剩菜剩饭，坚决不吃，做饭的时候多做几样，但都不要多，少而精，够一家人吃的就行了，有利于一家人的健康多吃粗纤维蔬菜，有助于排毒注意运动，最好的运动就是每天晚饭2小时之后慢跑或散步一个小时
年纪大了，体内的胶原蛋白流失了，就会长皱纹．你可以补充点胶原蛋白，市面上有卖的胶原蛋白的胶囊什么的．饮食上的．想猪蹄就是超富含胶原蛋白，吃的多了，皮就挺了．另外少量的运动也很重要～脸色的话，我们家阿姨有个秘方．每天一杯酸奶．杯上剩下一点用来敷脸～长期很有效～
皮肤的状态反映了身体状态。如果是不正常的黄，建议看看中医调养。只吃保养品用化妆品之类的只能治标不治本。如果只是有些黄气的话，建议维生素C和蛋白质含量高的食物同时吃，这两者的结合就是胶原蛋白，可以美白皮肤。同时还要注意防晒，美白工作做得再好不防晒的话也是无用功。
说起美白，当然是VC咯！中年妇女更应该多补充维生素C,去买瓶维生素C，不贵的，只要坚持，很快见到效果！我本人比较喜欢的美白产品是：。每天用美白洁面霜洗脸，每周在家做1次去角质，1-2次。再加上配套的基础护肤品，效果不错的！不过中年妇女更关键是以内养外。
吃点VC和VE，这能从内部改善。化妆品用吧，适合这个年龄，我妈用的，她就满钟爱这个牌子。我觉得首要工作是保湿，保湿是很重要的，盲目的用美白产品只会使皮肤有更多的过敏机会。
中年女性脸色发黄是怎么回事？吃什么好？　　有很多的女性一到中年最怕的是容易过早的衰老，面偏偏在此时最容易出现的是脸色发黄、脸上长斑，一下子变成了“黄脸婆”，用了好多方法都不佳，有些女性就产生了怀疑，有什么药真的能使难看的消除吗？答案是肯定的。中医学将黄褐斑称“黧黑斑”、“蝴蝶斑”。　　祛斑要找到病因，在中医认为：“有诸内必形于诸外”，意思是说体内有问题肯定会反应到体外。而长斑就是体内肝肾亏虚后在面部的一种表现，也是一种折射，长斑者年代久者会伴有明显的脾气暴躁、月经不调、失眠多梦、腰膝酸软等肝肾虚的症状。它已经提示我们女性朋友需要及时的滋养肝肾，调和气血，可以服用君山第二代富硒浓缩。一般服用两三个疗程就会有非常明显的效果，当肝肾功能正常后，肝血旺盛，肾精充足，气血能够上荣于头面，斑片在气血的荣润下就会逐步的淡化直至消除。
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馆藏&16884
TA的推荐TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&中年妇女经常头昏、脸色发黄怎么办？
,中年妇女经常头昏、脸色发黄怎么办？
我妈妈我今年48岁了.现在身体远不如以前了.每次一忙起来她就容易头晕,每次烦起来也容易头晕,有没有什么好办法缓解或者根本解决这个问题呢?比如平时注意点喝什么,或少吃什么?了
看看，抓点中药吃比较好，平时多吃补血的食品，比如猪肝，鸡蛋，肝脏类食物，血旺都可以哦.
还要注意多补充些含铁丰富的食物。
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您好这位朋友，这种情况建议积极明确诊断，多见于脑缺血建议你去医院神经内科看看，考虑脑血管病的前兆，针对治疗，祝您健康
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这个不排除心肾阴虚或是心脾虚的可能。所以必须进一步的检查看中医做个辨证后进行调理
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你好，这个有可能是肝胆不好建议最好是及时的去医院检查一下，注意保护好自己会比较好的
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病情分析： 您好，齿痕一般是属于脾虚的症状，建议建立规律的作息时间，丰富合理的饮食习惯，劳逸结合。可以配合饮食来调理，意见建议：常见的补脾胃的食物如山药、薏米，核桃，茯苓，大枣，百合等，望我的回答能够给您一定的帮助，祝健康
问您好我想咨询一下脸色暗黄是什么原因
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意见建议：皮肤黄有可能是身体的原因 ,有肠胃或者肝脏方面的毛病 ,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄 ,最要紧就是调理好身体 ,多吃健康有营养的食物, 不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜, 多吃杏仁,珍珠粉,鱼 喝牛奶豆浆, 还要注意防晒 ,光抹防晒霜是不够的 ,最好穿着上多穿长袖衣服 ,出门打伞.
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