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在桌子上趴着睡后,左眼模糊不清25分钟
健康咨询描述：
今年17岁了，我最的的爱好就是上课睡觉，虽然难受点但是还是睡得很舒服，我最近有一个毛病，不知道这是不是病就是在桌上睡着后起来，左眼模糊25分钟，不知道这是什么情况问一下各位
想得到怎样的帮助：在桌上趴着睡醒后，左眼模糊25分钟是什么情况啊，应该怎么治疗啊？平时需要注意些什么
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你所描述的情况不够详细，是不是趴着的时候胳膊压着眼镜来着呢，这个首先考虑供血不足导致的，没有什么大的问题，一会就好了&&&&&&指导意见：&&&&&&你好：首先考虑供血不足引起的，休息下就可以了，请不用太担心
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核心提示：一上午的工作加午餐后，很多人都开始昏昏欲睡。而条件有限的办公室里，大家的睡姿可谓“八仙过海各显神通”。有趴桌子睡的，有仰在椅子上睡的……怎样的午睡姿势才健康呢？
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　　长期伏案而睡会导致、手臂酸疼，甚至是眼球变形、和肌肤提前衰老等。长时间的将头部枕在手臂上，手臂的循环受到阻碍，神经传导受到应该影响，容易出现手臂麻木、酸疼等的症状。同时趴着睡的时候会造成过高，睡醒之后会有暂时性的视力模糊，长期这样就会导致眼睛变形，患上青光眼等眼部疾病。　　另外部分的女性有戴隐形眼镜的习惯，午休的时候并不会将眼镜脱下，而是直接睡，这样会造成眼睛的压力更大，严重伤害眼睛的健康。　　办公室午睡的5妙招　　1、午餐后15分钟左右才能午休　　大部分的白领中午的休息时间并不长，要吃饭，要午睡，时间真的是争分夺秒。为了有更多的时间休息，部分的白领刚吃完午饭就立刻午睡，这样的做法只会导致大量的血液流向胃部，血压下降，大脑供养和营养明显的下降，导致大脑供血不足的问题。　　午饭之后最好可以休息15分钟左右，然后再午睡。午饭之后也不宜马上投入到工作之中，这样会导致流向胃肠的血液减少，影响消化，容易导致的问题。另外午餐也最好不要吃得太油腻或者太饱。　　2、办公室里准备一个的颈枕　　午睡的时间虽短，但是要注意的事项也不少，正确的睡姿是不压迫到内脏器官。最好可以睡在床上或者沙发上，头高脚低，采取右侧卧位，减少对心脏的压力。如果条件实在不允许的话，准备一个充气的颈枕，套在脖子上，再找一个有靠背的椅子，午睡。这样比直接趴在桌子上睡要好得多了。　　3、办公室里准备一个薄毯子或者外套　　人在睡眠的时候肌弛，毛细血管扩张，汗孔张大，保暖不当的话容易引发感冒或者其他疾病。所以在办公室里最好可以准备一个薄的毯子或者一件外套，午睡的时候做好保暖的工作，即使是夏天，大部分的办公室里都有空调，温度较低。另外还需要注意不要让空调或者风扇直接吹向身体，避免直吹。　　4、睡醒之后喝杯水　　一般来说，人在睡醒之后是需要一段时间缓神的，最好可以先喝一杯水，恢复一下精力之后才开始工作。特别是某些较为复杂或者危险性高的工作的时候，不要急着立即进入工作状态。　　5、午睡的姿势
　　应该头高脚低，右侧卧位。如此一来就可以减少对心脏的压力，还能防止打鼾。而且白领午睡不要养成趴在桌子上的习惯，因为这样会减少脑部供血，让人在醒来后出现头昏眼花无力等状态，这是大脑缺氧缺血的症状。　　午睡的注意事项　　午睡前不要进腻食物，同时不可吃太饱，避免加重肠胃消化的负荷。而且午睡期间应尽量避免受到外界刺激，无论是过冷的室温，还是手机响等。在午睡醒来之后应该做一些轻度活动，缓和身体的机能，再喝一杯水，补充血容量，稀释浓稠的血液，醒来要5-10分钟来清醒头脑。
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适用于痰液粘稠而不易咳出者。[]
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【健康】趴着睡午觉危害多，当心赔了眼睛又折腰
　　许多上班族喜欢在午休时间趴在桌上小憩，偶尔这样对人体健康影响不大，但长期下去可能让自己“赔”了眼睛又“折”腰。
　　长期趴着睡有这些危害
　　1.压迫眼球影响视力
　　专家表示，趴在桌上睡觉，会对眼球造成压力，醒后会出现暂时性视力模糊，长此以往，会造成眼压过高，容易形成高度近视，诱发青光眼等疾病。
　　2.影响消化，导致慢性胃炎
　　趴在桌上午睡还会影响消化，一般人中午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉，胃的消化功能很容易受到影响，造成胃部的胀气，降低消化能力，影响营养吸收，使胃部排空延迟，胃黏膜屏障遭到破坏，从而导致胃炎。
　　3.加重脑部缺血
　　入睡后人的心率会逐渐减慢，流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化，趴睡会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。
　　4.影响呼吸
　　采用这种姿势午睡还影响呼吸。由于它使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，胸廓也不能很好舒展，体内氧气供应自然会不充足。女性压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏或乳房疾病。
　　5.引发颈椎病
　　趴在桌子上睡觉，使颈部前倾，与脊椎正的生理弯曲相反，时间长了就容易导致脊椎变形，颈腰部肌肉疲劳，引发脊椎疾病。
　　如何午睡才正确
　　1.午餐后不宜立即躺下午睡
　　午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应食后休息十几分钟再午睡。
　　2.最好仰卧或侧卧
　　有条件的上班族，最好躺在床上或沙发上睡，最好采用仰卧或侧卧。
　　3.准备U型枕和靠枕
　　如有没有条件躺着睡，可准备U型枕和靠垫，将U型枕垫在脖子上，靠枕靠在背上，这样可以让眼睛、颈椎放松。
　　4.控制好午睡时间
　　午休小睡的最佳时间是10—20分钟，时间长了反而更困更累。
　　5.醒后不要马上从事复杂和危险的工作
　　午睡后要慢慢站起，再喝一杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度。不要马上从事复杂和危险的工作，因初醒时常使人产生恍惚感。
　　特别提醒
　　高温天气时，午睡不要贪图凉快而选在走廊等通风的地方，不要正对空调、风扇的方向，否则容易引起伤风感冒、关节及肌肉酸痛，严重的还会面瘫。
　　（来源：新华网湖北频道）
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来源：新闻热搜榜我中午趴着睡觉，起来后眼睛一会清晰一会模糊，是怎么...
我中午趴着睡觉，起来后眼睛一会清晰一会模...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我中午趴着睡觉，起来后眼睛一会清晰一会模糊，是怎么回事呢？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：整形美容
&&已帮助用户：33750
问题分析： 你好根据你说的情况，眼结膜充血明显，应当是有结膜炎。意见建议：建议引起结膜炎原因很多，多数都是感染性的，可以用一些眼药水改善，眼角内的东西应当是正常的结构泪阜，受到炎症影响会有一些疼痛，消炎以后就会好了。
但是我看了一下，没有看到眼睛有充血的现象呀？
现在也滴了眼药水了，看的清楚了，但是有种酸酸的感觉？
回复：建议你的情况可以考虑使用点抗感染的氯霉素滴眼液或是左氧氟沙星滴眼液进行外用治疗一下就是可以的，祝你健康。
问眼睛一会儿看得清一会又模糊不清，这是怎么回事？
职称：医师
专长：五官科
&&已帮助用户：23613
病情分析： 你好，根据你的症状来看，考虑为视觉疲劳所致，表现为眼睛的干涩酸胀，视物模糊，休息后可以缓解。如果不及时纠正容易形成近视。意见建议：建议你注意休息，避免长期用眼，勤做眼保健操，多看看远处绿色环境，避免近视的产生。
问我中午趴着睡觉，起来后带上眼镜眼睛都很模糊，看不清楚，是怎么回事？
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
你好朋友 你的情况不排除是结膜炎所致，建议你用病毒唑和利福平眼药水交替滴眼，每小时1次，祝你健康
问趴着睡觉起来眼睛就模糊，看事不清怎么回事？趴着睡觉...
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
&&已帮助用户：58977
病情分析： 这种情况要考虑可能是因为眼睛受到压迫导致的症状不适有关，意见建议：建议不用过于担心，存在血丝的情况可以给予左氧氟沙星滴眼液对症治疗。
问眼睛一会看的清楚一会看不清楚怎么回事
职称：医师
专长：全科医疗内外妇儿
&&已帮助用户：96714
因为年龄的增长，会出现人眼调节　能力的下降，从而在视近视远转换，或是长时间的视近工作后会出现视物模糊的症状的。建议使用抗疲劳的眼药水,如艾维多,珍视明等等,同时看书40分钟,可以休息下,以防止眼睛过度调节.
建议视近工作,尽量减少,增加休息.
问为什么我的眼睛总是看东西一会清楚，一会模糊。
职称：主治医师
专长：五官科，尤其擅长近视等疾病
&&已帮助用户：22030
病情分析：这种情况有可能是近视等屈光不正或眼疲劳情况。应到医院眼科进行正规的散瞳验光检查，明确是真性近视还是假性近视。意见建议：1、如果经过验光是假性近视，则不需要配镜，可以在医生指导下每晚睡前使用双星明点眼，消除假性近视。2、如果散瞳验光确定是真性近视，则需要佩戴合适度数的眼镜将视力矫正到正常，否则眼睛长期会处于疲劳状态，造成度数加深。
问睡午觉起来眼睛很模糊，大概过了半小时才恢复.怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：172399
建议先去医院做一下眼科的相关检查,看看眼睛有什么毛病,针对病因再做相应的治疗.不要盲目的用药,尤其是有一些急性症状,对视力的影响是不可逆的.切不可耽误病情.
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