补充维生素 ，维持血糖平衡
保护心脑血管健康
有效的促进胰岛素的分泌，降糖速度快
有效降低血糖浓度，维持血糖稳定，调理糖尿病
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在寒冷的冬天里，糖尿病人应该怎么吃呢？糖尿病人的日常饮食是特别需要注意控糖的，不过方法的选择上一定要科学才行。今天，为大家介绍一下冬季糖尿病人日常饮食方案建议，快来看看吧。
戒烟对糖尿病有好处吗热门问答
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老张到医院治疗糖尿病，却意外查出肺癌，主治医生表示，老张有40多年烟龄了，长期大量吸烟的老烟民相对于普通人，患肺癌风险更高。
通讯员 钱钰玲 现代快报记者 安莹
资深烟民被查出肺癌
老张今年65岁，已经抽了40多年的烟。最初是一天一两根，后来是一天一两包。前些年，他在医院查出糖尿病，医生建议他戒烟，他怎么都舍不得。前几天，女儿带着他到中大医院治疗糖尿病，没想到竟意外查出了肺癌。老张的主治医生黄静说，长期吸烟的人本来就是肺癌的高危人群，老张有糖尿病史，血糖又控制得不好，临床上已经发现糖尿病人患肺癌的风险要高于常人，老张是“险上加险”。 长期吸烟是肺癌高危人群
据该院呼吸内科韩淑华副主任医师介绍，肺癌家族史、长期吸烟、长期身处二手烟环境、工作中长期接触烟雾灰尘等的人群是肺癌的高危人群。韩淑华表示，医学上用吸烟指数来表示累积吸烟量与肺癌的关系，吸烟指数=每天吸烟的支数×吸烟的年数。吸烟指数>400就应被列入风险人群。暂且算老张每天抽一包烟也就是20支，抽了40年，那吸烟指数就高达800，早已是肺癌高危人群了。
高危人群最好每年做一次CT检查
肺癌患者早期通常感觉不到明显的症状。专家建议大家尤其是高危人群，每年多一次低剂量CT筛查肺癌，如果发现肺部有阴影或小结，最好再仔细检查。若是磨玻璃样的阴影和小结，可能就是早期肺癌的信号，早期肺癌发现以后治疗效果不错。
本文来源：现代快报
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糖尿病友知否？吸烟其实是种病！后患无穷！
原标题：糖尿病友知否？吸烟其实是种病！后患无穷！
吸烟不是嗜好，而是一种疾病！
吸烟不仅是一种习惯，更是一种被医学界公认的对人类健康危害极大的慢性疾病。大量的科学证据表明吸烟是其他多种严重、致命性疾病的原因。无法戒除烟瘾，使得人们的健康不断被侵蚀，医疗统计表明，天天吸烟2～5根，突发心肌梗死的比例比不吸烟者高40%，假如天天吸1～2包烟，比例更要高出8倍。而与价格昂贵的高血压和糖尿病以及高血脂治疗相比，戒烟不需要花钱，而且没有任何毒副作用，是真正可以彻底改善心脑血管健康的良方。
危险！请放开指间的导火索
很多人知道吸烟损害呼吸系统，容易得肺癌，那么您是否知道吸烟与心血管病的关系呢？在美国，所有心血管疾病死亡患者中，吸烟的人数占到了20%。吸烟能减少血液中的氧含量，可促进血管中血凝块的形成；吸烟还可促进动脉粥样斑块的发生和发展，可使血压产生一过性增高，这些情况都明显增加了发生心肌梗死和脑卒中的危险性。大家都知道，人体中有“好”的胆固醇，如高密度脂蛋白胆固醇，它可以帮助把“坏”的胆固醇如低密度脂蛋白胆固醇从血管内皮下运走而减少动脉粥样硬化，而吸烟却降低了人体“好”的高密度脂蛋白。比如男性吸烟者的高密度脂蛋白比不吸烟者低12%，这样就大大增加了发生动脉粥样硬化的发生机会。
举个例子，如果你高血压，同时还吸烟，那你太不幸了，得脑卒中的机会是不吸烟没有高血压人的20多倍。美国有一个研究发现，服用避孕药的妇女脑卒中发生率很高，于是科学家开始进行临床研究，结果发现这个杀手并不是避孕药造成的，而幕后黑手是吸烟。
　　糖尿病人吸烟后患无穷
如果您是一位糖尿病人，吸烟危害就更重了，可谓雪上加霜，后患无穷！吸烟首先会伤害糖尿病人的循环系统。除了会导致血细胞聚集、黏性增加，还会给血管内膜造成损伤，使血管壁的阻力增大，从而减慢血液流动的速度，导致动脉粥样硬化。由于糖尿病诸多并发症都是由血管病变(比如眼部的微血管病变，可导致糖尿病人失明；而下肢血管血流不畅，会使糖尿病足，甚至截肢的风险明显升高；肾脏的微血管出现病变，进一步恶化后会导致肾功能衰竭。)引起的，吸烟使得糖尿病人更容易发生末梢血管循环不畅，大大增加了血管并发症的危险。
而糖尿病人如果不能戒烟，会使血糖控制难上加难。烟草中的烟碱会刺激体内的肾上腺素分泌，直接导致血压升高、血糖波动。对于平时靠吃口服降糖药或注射胰岛素的患者来讲，吸上一支烟可能使药物的作用“功亏一篑”。而吸烟导致的血脂异常也是糖尿病人的大敌。
从现在开始戒烟，从现在开始受益！
吸烟已不仅是一种习惯性行为，它已经成为一种病，一种慢性物品依靠成瘾症。1个烟民，光靠自己的意志去戒烟，成功率仅有2%～3%，97%以上的人也是要复吸的，要想成功戒烟，就需要综合帮助措施。如可令采取尼古丁替代疗法，在烟瘾上来时，含上一片“尼古丁口香糖”，或在身上贴上一片“尼古丁贴片”。而最重要的，是要在全社会创造1个无烟的环境，改变互相敬烟的习惯。
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糖尿病友知否？吸烟其实是种病！后患无穷！
日 11:30 来源:今日头条
原标题：糖尿病友知否？吸烟其实是种病！后患无穷！
吸烟不是嗜好，而是一种疾病！
吸烟不仅是一种习惯，更是一种被医学界公认的对人类健康危害极大的慢性疾病。大量的科学证据表明吸烟是其他多种严重、致命性疾病的原因。无法戒除烟瘾，使得人们的健康不断被侵蚀，医疗统计表明，天天吸烟2～5根，突发心肌梗死的比例比不吸烟者高40%，假如天天吸1～2包烟，比例更要高出8倍。而与价格昂贵的高血压和糖尿病以及高血脂治疗相比，戒烟不需要花钱，而且没有任何毒副作用，是真正可以彻底改善心脑血管健康的良方。
危险！请放开指间的导火索
很多人知道吸烟损害呼吸系统，容易得肺癌，那么您是否知道吸烟与心血管病的关系呢？在美国，所有心血管疾病死亡患者中，吸烟的人数占到了20%。吸烟能减少血液中的氧含量，可促进血管中血凝块的形成；吸烟还可促进动脉粥样斑块的发生和发展，可使血压产生一过性增高，这些情况都明显增加了发生心肌梗死和脑卒中的危险性。大家都知道，人体中有“好”的胆固醇，如高密度脂蛋白胆固醇，它可以帮助把“坏”的胆固醇如低密度脂蛋白胆固醇从血管内皮下运走而减少动脉粥样硬化，而吸烟却降低了人体“好”的高密度脂蛋白。比如男性吸烟者的高密度脂蛋白比不吸烟者低12%，这样就大大增加了发生动脉粥样硬化的发生机会。
举个例子，如果你高血压，同时还吸烟，那你太不幸了，得脑卒中的机会是不吸烟没有高血压人的20多倍。美国有一个研究发现，服用避孕药的妇女脑卒中发生率很高，于是科学家开始进行临床研究，结果发现这个杀手并不是避孕药造成的，而幕后黑手是吸烟。
　　糖尿病人吸烟后患无穷
如果您是一位糖尿病人，吸烟危害就更重了，可谓雪上加霜，后患无穷！吸烟首先会伤害糖尿病人的循环系统。除了会导致血细胞聚集、黏性增加，还会给血管内膜造成损伤，使血管壁的阻力增大，从而减慢血液流动的速度，导致动脉粥样硬化。由于糖尿病诸多并发症都是由血管病变(比如眼部的微血管病变，可导致糖尿病人失明；而下肢血管血流不畅，会使糖尿病足，甚至截肢的风险明显升高；肾脏的微血管出现病变，进一步恶化后会导致肾功能衰竭。)引起的，吸烟使得糖尿病人更容易发生末梢血管循环不畅，大大增加了血管并发症的危险。
而糖尿病人如果不能戒烟，会使血糖控制难上加难。烟草中的烟碱会刺激体内的肾上腺素分泌，直接导致血压升高、血糖波动。对于平时靠吃口服降糖药或注射胰岛素的患者来讲，吸上一支烟可能使药物的作用“功亏一篑”。而吸烟导致的血脂异常也是糖尿病人的大敌。
从现在开始戒烟，从现在开始受益！
吸烟已不仅是一种习惯性行为，它已经成为一种病，一种慢性物品依靠成瘾症。1个烟民，光靠自己的意志去戒烟，成功率仅有2%～3%，97%以上的人也是要复吸的，要想成功戒烟，就需要综合帮助措施。如可令采取尼古丁替代疗法，在烟瘾上来时，含上一片“尼古丁口香糖”，或在身上贴上一片“尼古丁贴片”。而最重要的，是要在全社会创造1个无烟的环境，改变互相敬烟的习惯。
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让糖尿病患者不得不戒烟的五大理由
[文章摘要] 香烟是人民大众的一大公敌，相信就连小孩子都知道吸烟有害健康的道理。但是仍然有很多人对香烟还是恋恋不舍，近乎到了有和吃饭一样需求的地步了，甚至有些糖尿病人也不例外。
香烟是人民大众的一大公敌，相信就连小孩子都知道吸烟有害健康的道理。但是仍然有很多人对香烟还是恋恋不舍，近乎到了有和吃饭一样需求的地步了，甚至有些人也不例外，下面我们就列举一下糖尿病患者戒烟的五大理由。
1、吸烟使糖尿病患者患发冠心病的几率增加，从而增加的糖尿病患者的死亡危险。吸烟是冠心病的主要发病原因之一。男性吸烟者冠心病死亡率较非吸烟者高60%～70%。猝死可以是冠心病的首发症状，年轻的男性吸烟者发生猝死要比非吸烟者多2～4倍。
2、糖尿病患者如果吸烟的话，还会给自己带来较为严重的肢体损害风险，因为吸烟的糖尿病患者更容易使自身发生一些肢体外周动脉缺血性病变。研究显示，糖尿病患者中吸烟组足动脉血液循环要比不吸烟组差，吸烟的糖尿病患者更易发生足坏疽。
3、患者都知道糖尿病容易并发肾病，而如果患者吸烟的话就给这种疾病的发病创造了一个良好的条件，吸烟能够加速肾功能下降。研究发现，糖尿病患者中，吸烟者肾功能衰退速度比不吸烟者快得多。如果糖尿病患者吸烟，无论采取何种治疗方法，糖尿病都会恶化并导致肾功能加速衰退。
4、如果女性糖尿病患者是个烟民的话，那么你就更要戒烟了，因为由于吸烟很可能会影响你的妊娠。吸烟使妇女妊娠机会减少，妊娠后易发生流产、早产、畸胎及各种病理妊娠。新生儿易发生猝死、体重减轻。妊娠妇女吸烟还可能影响新生儿的体格发育和智力。糖尿病妇女吸烟会使病症更为严重。
5、糖尿病患者吸烟的危害还不仅仅于此，它还会给患者的治疗带来各种麻烦，吸烟的糖尿病患者容易感染一些慢性炎症增加胰岛素抵抗。糖尿病患者因免疫功能低下而易发生各种感染。吸烟时会吸入无数有毒的气体和颗粒，造成呼吸系统慢性炎症。炎症引起身体许多反应，增加胰岛素抵抗。
通常的烟草中含有各种各样的有毒物质，当香烟被点燃的的那一刻，这些有毒物质据随着一缕青烟被吸入我们的体内，这些对于普通人的危害都是严重的更何况是身患糖尿病的人呢，所以请糖尿病人远离香烟。
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