最近瞌睡很多，白天老是瞌睡怎么回事基本上都好困，晚上又不太睡得好，这个是什么情况？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-21 11:28 标签： 白天瞌睡晚上睡不着
我最近白天特别困想睡觉是什么原因？
我最近白天特别困想睡觉是什么原因？
基本信息：女&&
发病时间：最近一年
病情描述及疑问：我最近白天特别困想睡觉是什么原因？
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擅长：内科
网友满意：
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广东药学院&&&内科
病情分析：你好，这样还是考虑是有劳累的可能，神经性的症状。一般休息几天就是可以自行恢复的意见建议：一般都是没什么大碍，很快就是可以恢复的
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生为什么白天很困很困的，晚上却是睡不着，到很晚才？为...
为什么白天很困很困的，晚上却是睡不着，到...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：为什么白天很困很困的，晚上却是睡不着，到很晚才？为什么白天很困很困的，晚上却是睡不着，到很晚才能睡。。
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师&
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：28240
问题分析： 你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用意见建议：最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
问晚上睡不着，白天很困，怎么办？
职称：乡村医生
专长：小儿内外全科
&&已帮助用户：7571
病情分析： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
问白天想睡觉，晚上却睡不着.这是为什么
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：78062
病情分析：你好，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。
意见建议：
问晚上睡不着白天困的要死是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：67691
病情分析：
意见建议：
听一下音乐晚上睡觉的时候 中午尽量休息一个小时或者半个小时 晚上最好是洗完澡就睡觉 什么刺激的东西都不要吃 这是你以前的夜生活造成的 我以前也是 晚上出来玩 白天睡觉 慢慢来就可以调整的 只要你有决心 年轻谁都一样爱玩的 现在工作了 就不能这样懒散了...加油你可以的赞同1| 评论
问晚上睡不着。白天很累一直想睡觉
职称：医师
专长：高血压、心脏病
&&已帮助用户：8459
病情分析： 失眠 属于神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。　意见建议：神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等
问我晚上到很晚才睡着，明明很困了却怎么也睡
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
病情分析：睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。
同时能做到：
①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。
⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。意见建议：另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，
问为什么白天很困很困的，晚上却是睡不着，到很晚才？
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
病情分析： 根据你的描述和临床表现神经衰弱可能性较大，建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。意见建议：建议平时注意饮食规律和饮食健康，应避免经常食用含胆固醇过多的食物，合理膳食，均衡饮食，有利于疾病的改善和减少其他伴发疾病
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建议您睡前用热水泡脚半个小时，或者睡前喝杯牛奶或者，都是有助于睡眠的，或者睡前吃几颗枣子也具有啥呢哈你的效果哦！当然，最主要的是您睡前不要想要多哦！亲 祝您有个...
你好，养成有规律的作息时间，困的时候喝点茶或咖啡提神，出去散散步。中医食疗：无花茶：菊花10克、木棉花15克、鸡蛋花15克、金银花15克、槐花10克、煲水饮，多...
答: 这完全正常，属于正常的生理现象，年龄也完全符合，不需要担心。
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晚上睡的挺好，白天老是打瞌睡是什么原因造成的
状态：就诊前
你好，这种情况一般的情况往往是有脑供血不足、脑缺氧等情况引起的常见的。这种情况一般来说，往往是做相关检查的。确诊疾病治疗的。另外是可以有疲劳综合征的情况的。
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风湿免疫病为主，并在颈椎、腰腿痛疾病中也是较为擅长。也曾在中医脾胃科任职。
崔立静，2004年毕业于河北医科大学中医学院。之后在临床工作十年，曾在风湿病医院、内科诊所任职。现主要是...
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