孕妇可以吃鹌鹑吗？_饮食常识_食谱大全_太平洋亲子网
孕妇可以吃鹌鹑吗？
09:07:32出处：作者：佚名
　　孕妇可以吃鹌鹑吗?鹌鹑肉美味营养，是很多人喜欢的滋补肉类。孕妇期间身体会比较虚弱，需要补充各种营养，但是太滋补的东西也不适合孕妇食用。那么，鹌鹑这样的滋补食品孕妇能吃吗?下面就随小编来看看吧。孕妇可以吃鹌鹑吗?　　孕妇可以吃鹌鹑吗?答案是肯定的。由于鹌鹑肉对、体虚乏力、贫血头晕者适用，所以适合孕产妇食用。鹌鹑肉所含的丰富、脑磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，所以孕妇吃鹌鹑对胎儿大脑的健康也是有益的。鹌鹑的吃法有哪些?　　烹鹌鹑　　原料：鹌鹑5只、15克、面粉50克、豆油500克(实耗75克)、油15克、料酒10克、酱油50克、醋15克、白糖20克、味精1.5克、芝麻10克。　　做法：　　1、将鹌鹑煺毛、去头、爪和内脏，每只剁成4块，拌上面粉;大葱去皮，洗净，切成长2厘米的段。　　2、再将油倒入锅内，烧至七成热时，放入鹌鹑块，炸2分钟，捞出，控干油，余油倒入油罐内。　　3、炒锅内留底油，烧热，投入葱段，煸炒几下，加青豆、鹌鹑块，加料酒、白糖、酱油、醋、味精、翻炒几下，淋上芝麻油，撒上芝麻，即可。　　鹌鹑汤　　原料：　　去皮鹌鹑两只，干淮山4片，姜片少许，一小把，盐适量。　　做法：　　1、 将去皮鹌鹑洗净，去肠及屁股。　　2、 配上淮山，枸杞，姜片，加入少量水，炖煮1小时。也可采用隔水炖的方法。　　3、煮好后加少许盐调味。　　银花鹌鹑　　原料：鹌鹑2只，银花30g。葱、姜、酱油、盐、植物油适量。　　做法：　　1、 鹌鹑去毛，剖腹去内脏洗净，用适量植物油略炸，把银花用单层纱布包后填入鹌鹑腹内(每只中放15g银花)。　　2、 入锅内加水和酱油、糖、葱、姜等。　　3、 用小火煮烂，弃去银花纱布包即可食用。&精彩推荐：
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擅长: 擅长呼吸内科常见病、多发病的诊断、治疗、预防。对呼
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&&&&&&孕妇可以吃雪糕吗？有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重吗？其实专家表示，孕妇吃雪糕的后果并没有那么严重，雪糕是一种冰冷的食品，吃了对胎儿并没有直接影响，只是吃多了雪糕会影响肠胃的功能，影响吸收，并且容易拉肚子的症状，严重的话会影响胎儿。&&&&&&所以说，怀孕了吃雪糕，若是有量的限制，一般情况下是没有什么影响的，当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖，则是最好不要吃雪糕的，一切应以健康为重。
郑医生爱心医生
帮助网友：5421称赞：311
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：偶尔少量的食用还是可以的。&&&&&&指导意见：&&&&&&但要有节制，避免对胎儿造成影响，女性在怀孕期间应注意饮食营养，避免食过冷、辛辣等刺激性的食物，应避免接触烟酒，防止对胚胎发育有一定影响，建议结合自身情况，做好孕期检查，祝你身体健康！
擅长: 内科,妇科疾病
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&&&&&&指导意见：您好，在怀孕期间避免食辛辣食物和冰冷食物，所以您不能吃冰激绫的，在怀孕的前三个月也是避免接触电脑的，在怀孕的前三个月和后三个月是避免同房的 &&&&&&以上是对“怀孕初期可以吃冰激凌吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 内科杂病,妇产儿科,皮肤性病,中医外科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您所提供的资料，这当然是不可以的。&&&&&&指导意见：&&&&&&因为太凉对您的胃不好，注意尽量少吃生冷食物，多吃点蔬菜水果。祝您好运！
擅长: 擅长高血压、糖尿病、高脂血症等中西医内科、妇科杂病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&最好不吃，因为里面含有添加物质，还有生冷食物对孩子都有影响的。&&&&&&指导意见：&&&&&&不建议你吃，注意怀孕期间的饮食，忌食生冷。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，怀孕期间的准妈妈最好少吃冷饮其原因有以下三点：　　原因1：在妊娠期，孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常人多，到夏季时孕妇比一般人更怕热。很多准妈妈因此喜欢在夏季吃冷饮，其实这对身体健康不利。因为在怀孕期，胃肠对冷热的刺激极其敏感。吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。&&&&&&原因2：因为孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿，如果孕妇夏季大量吃冷饮会贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可以导致局部抵抗力下降，令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。　　原因3：有人发现，腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或者吃冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。因此，孕妇吃冷饮一定要有节制，切不可因贪吃冷食，而影响自身的健康和引起胎儿的不安。&&&&&&指导意见：&&&&&&由此可见，孕妇吃一点冷饮可以，但千万不可以吃的太多。因为凉食进入体内会使血管收缩，减少胎盘给孩子的血液供应，对孩子的发育有影响。所以，孕妇在夏季还是不吃冰激凌的好。
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下载APP，免费快速问医生孕妇可以喝爽歪歪吗?_孕妇常识_怀孕_太平洋亲子网
孕妇可以喝爽歪歪吗?
10:46:41出处：作者：林林
　　我怀孕了没胃口，想喝点酸酸甜甜的东西，请问孕妇可以喝爽歪歪吗？　　孕妇可以喝爽歪歪吗？ & & & & & & & & & & & &　　孕妇不能喝爽歪歪。　　孕妇不能喝爽歪歪的原因：市场上的饮料最主要的问题是高糖，每天摄入太多的糖对牙齿不好，对身体也不好，长期高糖摄入容易引起肥胖和其他的慢性疾病，如、高血压、高血脂、冠心病等等。另外包装销售的食品通常都含有防腐剂。爽歪歪属于含乳饮料，其配方中含有化学甜味剂、防腐剂等，对孕妇和胎儿健康可能有影响，孕妇喝多了容易得妊娠期糖尿病，所以孕妇不宜饮用。建议饮用纯奶、鲜奶或定型包装的含量相对较高的乳品。孕妇在孕期应该以喝白开水为主，矿泉水、淡茶水可适当喝。白开水经过煮沸，清洁卫生，是孕妇水分补充的主要来源。矿泉水中有许多微量元素，品牌可靠的矿泉水卫生状况比较令人放心，也可以饮用。而适量的淡茶水，特别是淡绿茶，含有丰富的和微量元素，可帮助消化，改善心肾功能，促进血液循环，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育。&精彩推荐：
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孕妇可以吃百香果的籽吗 孕妇吃百香果对胎儿的好处
导读：百香果是一种营养价值很高的水果，但是很多人好像都没有听说或是吃过百香果。百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素等丰富微量元素，那么孕妇能不能吃百香果？
百香果因其极高的营养价值，知道的人都很喜欢，作为水果的首选。那么孕妇在怀孕期间，可不可以多吃百香果？孕妇是可以吃百香果的，特别是对于那些经常便秘的孕妇，可以有效缓解便秘和孕吐的症状；但是注意，百香果是一种很酸的水果，孕妇每天吃百香果不宜超过2个，否则容易容易造成酸碱失衡。孕妇能吃百香果吗孕妇能吃百香果吗?很明显答案是肯定的，孕妇能吃百香果，因为百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜之效，也能增强免疫力，对孕妇也是比较好的。孕妇能吃百香果的好处促进胎儿生长百香果含有丰富的抗氧化剂、纤维、矿物质和维生素等众多基本营养，都是胎儿生长发育所需要的。因此怀孕期间食用百香果可以确保宝宝健康。可提高免疫力百香果有增强免疫力的特性，因为它含有大量维生素C、β-隐黄素和α-胡萝卜素。这些抗氧化剂可以中和自由基的活性，防止细胞损坏，减少氧化压力和保证妊娠健康。确保骨骼健康百香果含有丰富的矿物质，像是磷，铁，镁，铜等，多摄取可以增加矿物质骨骼密度，使骨骼强健。怀孕期间很需要强健的骨骼。食用百香果也可以预防或减少骨质疏症和关节疼痛。减少失眠焦躁百香果含有药用生物硷，像是哈曼，它提供了一个镇静的功用。因此，怀孕期间食用百香果可以有效减少躁动、焦虑和失眠。减少呼吸问题百香果除了很美味之外，还是一个很棒的祛痰剂。食用百香果的提取物可以减轻气喘、咳嗽和哮喘的症状。促进消化健康百香果含有丰富的纤维，食用1颗就可以提供人体98%必须营养物质的日常所需。经常食用百香果可以提高消化、改善排便、防止便秘。可以调节血压百香果含有丰富的钾，是一种重要的矿物质。钾可以做为血管放剂，放血管，改善血液流动。因此，食用百香果可以帮助控制血压，让你在怀孕期间享有良好的心脏健康。改善血液循环百香果的含铁量很高，有助于增加血红素的生产。良好的红血球数量可以扩张血管，使含氧的血液在身体中到处流动，有助于提高各器官的功能。怀孕时吃百香果可以避免贫血和相关的惴⒅皮肤眼睛健康百香果中的维生素A可以防止白内障、夜盲症和其他眼睛问题。它也可以提高皮肤的健康，让你在怀孕期间容光焕发。缓解便秘孕妇吃百香果有缓解便秘的好处哦!便秘是孕妇常有便秘现象。而百香果中的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状。美容养颜孕妇吃百香果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。缓解呕吐孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常有想吃酸味食物的冲动，那么百香果就是不错的选择哦!因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果哦!听到这，我相信你之前的“孕妇能吃百香果吗”的疑问，早已烟消云散了吧!但是不能太贪吃哦!其他作用孕妇吃百香果还有滋阴补肾、消除疲劳、消炎止痛、活血强身、增强免疫力、补充营养等其他效果。百香果的药用价值深度清理机理超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。排毒养颜机理净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。塑造体态机理食用鸡蛋果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。促进代谢鸡蛋果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。鸡蛋果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，鸡蛋果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。孕妇吃百香果的副作用白香果虽然好吃，营养价值也高，孕妇能吃百香果但不能多吃，一般一天2个就可以了，因为百香果是特别酸的水果，而孕妇吃多了容易造成酸碱失衡，从而引起身体不健康!1.如果一次性吃太多的百香果可以会容易上火，适量就好。2.一些人吃起来可能会不习惯，时候会产生恶心的现象。3.其它的副作用都是可以忽略不计，大家不要担心。孕妇吃百香果的食用方法直接鲜食将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用)。制作果汁取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。烹饪做菜果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。百香果的籽可以吃吗百香果这种水果我们在生活中食用过它，就知道这种水果是比较香的，所以我们在生活中适当的吃一些是很好的。现在就让我们一起来了解一下百香果的籽是否可以吃的，希望对于你们食用百香果有所帮助。可以吃的哦，但是你尽量少吃的哦，这样吃了对肠胃不好的哦，必须要特别的注意的哦，这个是营养价值很高的哦，所以还是不需要担心的哦。香果味微酸，有的人初食不接受，可把果瓤取出来加点糖调着食，或直接饮用饮料。百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳;治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌;改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑;治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。果籽是可以吃的哦，至少吃了后不会觉得有异常，脆脆地还能增加口感呢。所以不慎吃下百香果籽，也不用太过担心。百香果对呼吸系统疾病，心脑血管系统疾病，泌尿系统疾病，骨科疾病，外科疾病，五官疾病，皮肤性病有辅助治疗作用。
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