高血糖高血脂饮食禁忌能吃水煮花生`加红枣吗↘

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-03 08:36 标签： 高血糖 高血脂
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血脂高能吃红枣吗
血脂高能吃吗?这个问题对于患者来说是非常重要的，因为这个问题的额答案就会直接影响到他们的生活质量，严重的时候甚至会影响到自己的生命安全。大家都知道，血脂高的人有很多食物是不可以吃的，就比如一些油炸过的，还有一些脂肪含量高的食物等等，这些食物都是要严格杜绝的。
红枣是枣子的一种，在我们大多数人的日常生活中还是比较常见的，而且又很多朋友也是非常喜欢吃红枣的，特别是一些女性朋友，因为红枣的主要功效就是补血益气，这对于女人来书也是非常重要的。但是，对于高血脂的人来说是否可以吃红枣呢?下面就来具体讨论一下这个问题。
高血脂能吃红枣。红枣性和补气血。它对和高血脂是没有什么损害的，所以高血压、高血脂病人可以吃红枣补气，但是红枣本身性滋腻，吃多了容易碍胃，影响脾胃功能，造成体湿，所以要适量。含有大量的糖类物质，主要为，也含有、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
第一：限制高脂肪、油腻食品
严格选择含量低的食品，如蔬菜、豆制品、、等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。临床显示，油腻食物不止会引发一些并发症肥胖症，而且还会影响到正常的心态情绪。
第二：限制甜食
糖可在肝脏中转化为内源性三酸酯，使血浆中三酸甘油酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。那些看起来漂亮吃起来美味的甜食，并不适合血脂高的患者，而且甜食也会让女人更易衰老，所以要限制甜食的摄取。
第三：具有降脂作用的食品
①：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。
②：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。
③香菇及：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。
④及：洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。
⑤：研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。
⑥茶叶：茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和发病率明显低于其它地区。
⑦鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。
⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。
⑨其它食物：如、芹菜、、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用。
所以，通过上面的介绍，我们便知道了，对于高血脂的人来说一般是可以吃红枣的，但是要注意少吃的好，因为多吃红枣还是会对血脂高的人的身体造成一定的危害的。除此之外，血脂高的人在平时的饮食中还要注意禁食高脂肪和油腻的食品、禁食甜食、多吃一些具有降脂作用的食品。
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糖尿病患者能吃水煮花生吗
健康咨询描述：
自打去年查出患有糖尿病以后，老婆就一直在管着我，控制我的饮食，不让吃这个那个的。我以前很喜欢吃花生的，但是现在也不能吃，我在想生的不能吃，还不能吃熟的吗？可不可以吃煮花生啊？
想得到怎样的帮助：糖尿病患者可以吃煮花生吗
其他类似问题
医生回复区
擅长: 专家QQ:.糖尿病及并发症治疗
帮助网友：5856称赞：51
&&&&&&花生的胆固醇和油脂含量还是比较高的。不建议患者食用，一定要吃可以选择血糖平稳时，适量食用&&&&&&金奈玛特选茶平稳降血糖预防并发症效果显著
帮助网友：28321称赞：74
&&&&&&你好，水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇、抗氧化剂等，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病、肥胖具有显著作用。糖尿病患者是可以吃的。
帮助网友：28152称赞：57
&&&&&&你好，不建议吃。花生的热量和脂肪含量都很高，指导意见：会引起糖尿病患者体内脂肪代谢的紊乱，血脂的异常。朋友欢迎你再次提问。&&&&&&以上是对“糖尿病患者能吃水煮花生吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
&&&&& 糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、...
好发人群：中老年尤其是50岁以上人群
常见症状：多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法、运动治疗、心理治疗
参考价格：3.6
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糖尿病人可以吃水煮花生吗
来自黑龙江
健康咨询描述：
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擅长: 儿童保健，预防接种，营养保健
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&&&&&&病情分析：&&&&&&糖尿病人可以吃水煮花生吗&&&&&&指导意见：&&&&&&糖尿病还是可以适当吃的一次不要吃的太多祝您健康
燕医生医师
擅长: 擅长儿科多发病，婴幼儿喂养，预防保健
帮助网友：12223称赞：297
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，不建议吃。花生的热量和脂肪含量都很高，&&&&&&指导意见：&&&&&&会引起糖尿病患者体内脂肪代谢的紊乱，血脂的异常。朋友欢迎你再次提问。
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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