腰部腿上经络不通怎么办，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-20 10:29 标签： 腰部经络图
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经络不通大腿和胳膊很粗！腰上却很细，是经
来自山西省
健康咨询描述：
大腿和胳膊很粗！腰上却很细，是经络不通原因吗？该如何改善？
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擅长: 滴虫性阴道炎,皮肤瘙痒症,尿路感染,心肌炎,瘙痒症
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&&&&&&你好，这种情况考虑是缺乏锻炼的原因，和经络没多大的关系，建议你多运动减肥就可以的
( 专业名称：减肥瘦身 ）
平均费用：1661元
肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
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带脉不通,小腹必胖!这样做,让你不再是“小腹婆”
　　所谓&&，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络&&中的&带&字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称&&。
　　小腹肥胖是件很让人头痛的事。在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带&救生圈&的烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出&疑似怀孕&的困惑。很让人头痛的事。在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带&救生圈&造成腹部肥胖的原因有很多，不规律的作息导致内分泌失调，爱吃高热量食品久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。排除掉先天遗传与药物作用的因素，事实上，从中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉&&&&带脉&堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让&带脉&变得通畅起来。
&带脉&堵塞=腹部肥胖
　　事实上，作为七经八脉之一的&带脉&，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是&约束诸经&。腰带的作用是什么？就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上，人体的&带脉&也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有&带脉&横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
　　很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。其实，这只说明一个道理，那就是&带脉&堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会&噌噌&地长出来。
注意腹部保温，以免&带脉&瘀堵
　　注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成&带脉&瘀堵。中医认为，人体的腹部为&五脏之宫城，阴阳气血之发源&。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如、、等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部&保温&，不要让腹部着凉。除保温外，还要做做艾灸、火功冲击火洗澡、热熨等疗法保养，因为当人的内在阳气不充足时，必须借助外在力量来补充。
　　对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说，如果不想小肚子长赘肉，就要改变一下着装习惯了。尤其是夏天，即使再热，睡觉的时候也要把腹部保护好，盖上薄被。
经常推敲&带脉&可减肥通便
　　想要让堵塞的&带脉&恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。
　　传统中医理论认为，经常推敲保养带脉，好处多多。一是有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。二是可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。三是可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。除此之外，由于&带脉&上的三个穴位(与经同名也叫&带脉&)、、，又全都压在上，所以敲击&带脉&又有同于敲打，能够起到排除体内毒素的作用，经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。
多食杏仁、豆制品可让腹部变平坦
　　现代科学证明，杏仁中所含的矿物质镁是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。稳定的血糖能有效 防 止 过度饥饿引起的暴食及肥胖。不过，杏仁最神奇的功能是它可以阻止身体对热量的吸收。研究发现，杏仁细胞壁的成分可以降低人体对脂肪的吸收，因此，在胃要消化杏仁之前，它已经把你变&瘦&了。所以，如果想要让腹部变得平坦，可以每天吃十几粒杏仁。
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评论：带脉不通,小腹必胖!这样做,让你不再是“小腹婆”女性腰痛是怎么回事 生理性和病理性
核心提示：引起女性腰痛的原因很多，就拿中医来说，生育过多，人工流产次数多及房事不节，这些都是引起腰痛的原因，那么女性腰痛是怎么回事呢？
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女性腰痛是怎么回事？女性腰痛可以是生理性的，也可以是病理性的，一般生理性的不需要怎么护理，只需要注意休息即可，但是如果是病理性的话，那么就要引起重视，尽早到医院进行检查，不要一直拖延下去，检查出自己为什么会腰痛，然后再对症治疗，这样才能彻底摆脱腰痛的折磨，要不然你会长期受尽腰痛的折磨，甚至影响了自己的生活以及工作。
女性腰痛是怎么回事
1.月经、怀孕等生理特性。女性之所以容易比男性腰痛，一个重要的原因就是女性要经历月经、怀孕及产褥期等特殊的生理时期。有些女生在经期也吃冷饮等生冷食物，长期如此容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经，有些女性经期不注意休息，因此在每次月经来临时，总会感觉腰部酸痛。&专家指出，女性在怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，会导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，因此不少准妈妈会感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
2.腰肌劳损。腰肌劳损是引起女性腰痛的另一个可能原因。专家指出，长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。一般来说，真正的腰肌劳损会随着气候和劳动强度的变化而变化，时重时轻，因此平时注意劳逸结合特别重要。当身体过度疲劳，或采用不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。
3.长期穿高跟鞋。不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，专家提醒说，穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长，但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤，导致腰痛，给工作生活带来极大的不便。
4.泌尿系统感染。从尿道的生理解剖来看，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，再加上一些生理方面的原因，导致女性发生泌尿系统感染的机会要比男性大。这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛还会沿输尿管放射到会阴部。此外，泌尿系统结石、肾结石等也会引起腰痛，因此，女性一定要注意保持外阴的卫生。
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