养·痒丨10种冬天常吃可以提高免疫力的食物，你都知道吗？_食事求是-爱微帮
&& &&& 养·痒丨10种冬天常吃可以提高免疫力的食…
冬天，很多人因为自身的免疫力差，而且受到室内外温度差异大，所以会经常觉得身体不舒服，特别是容易感冒，其实这些都是可以通过增强自身的免疫力来避免的，而且在日常生活中注意饮食就可以解决了。今天就为大家介绍10种冬天常吃可以提高免疫力的食物吧！在冬天再也不怕生病了！1. 山药山药里含有大量的人体所需要的维生素或者是矿物质，增强营养的同时，更能提高人体在冬天的免疫功能2. 冬瓜冬瓜不仅营养丰富，而且具有很强的润肺生津的作用，冬季多吃冬瓜，会对许多疾病有预防的作用，能提高免疫力3. 韭菜韭菜因为含有大量的不同种类的维生素，常多吃韭菜会对一些疾病有预防的功能，冬天多吃韭菜效果倍增4. 萝卜有一句俗话是冬吃萝卜夏吃姜，吃白萝卜具有通气的作用，而且益胃，冬天适当吃一些白萝卜能提高我们的免疫力5. 南瓜冬天也是南瓜成熟的时候，里面含有大量的胡萝卜素，是人体需要的成分，不仅能提高人体的免疫力，而且能对抗寒冷天气6. 莲藕莲藕虽然属于寒性的食物，但有很好的清热的作用，因此，对于养胃健脾通气来讲，有着十分好的功能和功效7. 红色水果红色的水果里含有大量的胡萝卜素，能抑制人体某些细胞的病变，冬天选择红色的水果，例如桃，李子，苹果等，不仅能提高细胞活力，更能提高人体免疫力。8. 各类粥冬天的气候比较变化多端，所以吃粥最合适，能提高免疫力的粥有，红枣粥，小碎玉米粥，南瓜粥，以及黑芝麻粥9. 蜂蜜大蜂蜜的营养物质多，并且含有大量的酶，以及矿物质，与人体结合后会大力度提高人体的免疫力。10. 鸭肉冬天的时候，天气燥而干，所以，需要吃滋阴养肺的食物，强烈推荐的就是鸭肉。鸭肉属于凉性食物，对滋阴养肺有很好的功效。一个发现、分享、交流美食的互动平台传承美食文化 倡导健康饮食更多精彩内容，请点击查看历史消息
点击展开全文
悄悄告诉你
更多同类文章
还可知道有多少人阅读过此篇文章哦
阅读原文和更多同类文章
可微信扫描右侧二维码关注后
还可知道有多少人阅读过此篇文章哦
天然食材的自然流汇 自然真味的自然流露 原态生活的自然流淌
您的【关注和订阅】是作者不断前行的动力
本站文章来自网友的提交收录，如需删除可进入
删除，或发送邮件到 bang＠ 联系我们，
(C)2014&&版权所有&&&|&&&
京ICP备号-2&&&&京公网安备34本站已经通过实名认证，所有内容由王志超大夫本人发表
免疫力低，过敏 过敏源筛选之后检查免疫力低，会影响身体健...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
怎么提高免疫力除了运动饮食，口服补充什么
所就诊医院科室：
二一一医院 皮肤科
用药情况：
服用说明：斯奇康注射，玉屏风口服
检查资料：
可以尝试吃点儿海参，蚕蛹，高蛋白的食物，可能对你有帮助
状态：就诊前
那可以吃些什么元素吗？像维生素什么，吃哪种比较好
B族维生素就行
状态：就诊前
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后，医生会在24小时之内回复
疾病名称：免疫力低，过敏&&
希望得到的帮助：怎么提高免疫力除了运动饮食，口服补充什么
病情描述：过敏源筛选之后检查免疫力低，会影响身体健康
疾病名称：过敏性咳嗽免疫力低&&
希望得到的帮助：三伏贴膏方有效吗有什么方法可提高免疫力
病情描述：免疫力低，过敏性咳嗽，平时爱感冒，冬天爱得肺炎支气管炎
疾病名称：支气管炎，哮喘，扁桃腺&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
你好，医生，我女儿2010.11月生肺炎，在顾戴路儿科医院就诊，医生第一、二天开的87元一瓶的头孢，挂两天没效果，第三天换阿奇霉素和三十几元的头...
疾病名称：免疫力低，过敏&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,
病情描述：过敏原报告单中指示物是6，是什么意思？孩子总是咳嗽，得过肺炎，支气管炎。
免疫球蛋白A低，已服用转移因子1个半月，免疫球蛋白A低，服用转移因子可以吗？
疾病名称：5岁男孩，免疫力低，过敏体质，过敏性哮喘！&&
希望得到的帮助：调理免疫力！
病情描述：过敏性哮喘，反复住院！过敏体质！
疾病名称：子宫内膜增厚，现子宫全切，免疫力低，过敏&&
希望得到的帮助：调整内分泌'，避免肿瘤，增加免疫力
病情描述：内分失调，免疫力低，乳腺卵巢有结节，内膜厚流血二年，子宫全切
疾病名称：不清楚&&
检查及化验：男孩，现9岁，40多斤，非常消瘦。长期感冒，对尘螨过敏，吃牛奶感觉很容易腹胀不开胃，扁桃体大，几乎每月都会感冒，好多感冒化验血常规都是细菌感染。我们身处山区县城，想带孩子...
疾病名称：酸性体质，免疫力低，过敏性鼻炎和哮喘&&
检查及化验：酸性体质
治疗情况：现在一直在吃“盐酸西替利嗪片”和喷“沙美特罗替卡松粉吸入剂”
病史：44岁，2009年二月发病，开始是感冒后来到医院检查是鼻炎，一直没治好，到了冬天又咳嗽，...
疾病名称：酸性体质，免疫力低，过敏性鼻炎和哮喘&&
检查及化验：酸性体质
治疗情况：现在一直在吃“盐酸西替利嗪片”和喷“沙美特罗替卡松粉吸入剂”
病史：44岁，2009年二月发病，开始是感冒后来到医院检查是鼻炎，一直没治好，到了冬天又咳嗽，...
疾病名称：免疫力低，过敏&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
医生您好，我父亲今年六十四岁，患有高血压，糖尿病，冠心病，并且脑内有一颅咽管瘤，所以身体不太好，近一年来，总是起丘疹，在身体四肢，很痒...
疾病名称：免疫力低下，过敏性鼻炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,请问医生输了葡萄糖注射液后可以输胸腺五肽注射液吗？
病情描述：免疫力低下，容易感冒，有过敏性鼻炎，肠胃也不好
疾病名称：四十岁免疫力低过敏紫癫吃什么提高免疫力有死亡风险吗&&
希望得到的帮助：要不要住院治疗，提高免疫力方法，是否有风险
病情描述：免疫力低，吃药后小红点改善，，有印
疾病名称：33个月男宝，免疫力低，还有过敏性鼻炎怎么治&&
希望得到的帮助：怎么能提高免疫力，鼻炎根治
病情描述：33个月男宝月月感冒咳嗽一次。2是过敏性鼻炎有一点凉就大喷嚏，流青鼻涕。
疾病名称：孩子免疫力低有过敏性咳嗽在吃顺尔宁&&
希望得到的帮助：孩子怎样才能提高免疫力呢，贴三伏贴，吃膏方管用吗？
病情描述：孩子有肺炎底子
，过敏性咳嗽，免疫力低，
疾病名称：过敏性鼻炎怎么治我想咨询一下您&&
希望得到的帮助：过敏性鼻炎也打了增强免疫力的针都不管我想咨询一下您该怎么治疗
病情描述：我妈过敏性鼻炎增强免疫力的针都打了不管怎么办我想咨询一下您
疾病名称：过敏性紫癜&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,想住院治疗，有没有床位
病情描述：现在就是血小板低、22。身上有一点淤青，没有感冒，没有发烧，但是今天孩子有咳嗽
疾病名称：过敏性紫癜&&
希望得到的帮助：吃了一星期药淡了昨天上一天班复发需要吃增强免疫力
病情描述：我开始也是牙龈发炎，后面脖子跟着发炎，吃药没用了去输液，结果输完液脖子好点了，紫癜发了，医生说是呼吸道感染引起的！医院具体开的药是：泮托拉唑钠肠溶胶囊早上空腹一颗，吃完早点后吃芦丁...
疾病名称：过敏性过敏性紫癜一年多了&&
希望得到的帮助：适合吃什么食物？怎样才能提高免疫力！谢谢！
病情描述：现在感冒发烧，昨天晚上拔竹罐，后觉得热。半夜高烧38.2～早上起五点多出了很多汗！扑热息痛，阿奇霉素各一片，现在嗓子不那么痛了，精神了。还需要怎样才能消炎怕晚上再高烧！紫癜应该怎样治疗...
疾病名称：过敏性鼻炎、哮喘&&
希望得到的帮助：能否预防和治愈？能否服用增强免疫力的口服液？16岁
病情描述：每年3月底过敏性鼻炎、咳嗽、喘
疾病名称：过敏呼吸喘咳夜晚多发烧&&
希望得到的帮助：抗敏和怎么曾加免疫力，用输液吗是不是病毒感染
病情描述：呼吸喘咳高烧夜晚多发，反复病犯
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王志超大夫的信息
综合内科、艾滋病，梅毒，呼吸、消化、感染等重症疾病的诊治
王志超，综合内科，心脑血管疾病，传染科，手足口病，麻疹，水痘，梅毒，艾滋病
王志超大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
重症监护室可通话专家
泉州儿童医院
重症监护室
副主任医师
北京天坛医院
重症医学科
副主任医师
漯河市第二人民医院
重症救护中心
萍乡市第二人民医院
重症监护室
副主任医师
重症监护室
湖南省儿童医院
重症监护病房
副主任医师
上海儿童医学中心
重症医学科
过敏性鼻炎热点问题推荐有皮肤科医生吗?我母亲抵抗力下降，经常皮肤过敏瘙痒该怎么办？ | 美丽也是技术活小组 | 果壳网 科技有意思
1050628人加入此小组
我母亲前几年经常皮痒起红点 去看医生 医生说是人老了 抵抗力下降 皮肤易过敏瘙痒唯一解决办法是吃氯雷他定片止痒然后这种情况好几年了 最近她去杭州的大医院看病那个医生给她开了中药和一点西药 还做了激光疗程那个中药一千多肯定是骗钱的西药我不在她身边看不了 她也不会讲那个激光疗程一次一千多 非常无语的是...只照膝盖和肚皮 我就想她全身瘙痒 照这两个位置有个屁用 这不是欺负老人骗钱吗!!?我倒是看过全身紫外线照射增加皮层厚度解决皮肤易过敏的 而她接受的治疗算什么呀？最让我气愤的是那个医生说她长期服用氯雷他定片导致虚胖她经常把自己长胖了挂在嘴边 可是人老了不爱运动 长胖了很正常估计是和医生交流的时候说自己长胖了 然后那个医生就说她吃氯雷他定片的关系 再骗她吃他们的药真恶心啊请问皮肤科医生或懂这方面看到我 她这种情况要怎么治疗服用抗过敏药物 擦温和的体乳 还是怎么
+ 加入我的果篮
我额头上长过疱疹，姐姐是医生，主要是因为身体抵抗力差，主要那段时间加班经常到凌晨，吃饭不好，工作压力也大。后来好了之后，每当心情不好压力大或者休息不好候，留下的小疤痕就会隐隐有些痒。姐姐说，这个就是要保持好的心情，适量运动，吃饭健康，身体OK就好。让你妈妈不要太在意，保持乐观的心情，适量运动。我知道的只有这些。
我就知道要注意保湿，痒可以抹点止痒的薄荷膏之类，但是千万不能去抓挠。我觉得还是应该让你妈妈去看看靠谱的皮肤科医生。
再找个靠谱的医院看皮肤科。补充维生素B族。可以多买几种身体乳给你妈妈试试。我的贴子里有推荐。
引用 的话：额头上长过疱疹，姐姐是医生，主要是因为身体抵抗力差，主要那段时间加班经常到凌晨，吃饭不好，工作压力也大。后来好了之后，每当心情不好压力大或者休息不好候，留下的小疤痕就会隐隐有些痒。姐姐说，这个就是要...谢谢你的回答 ^^ 感恩
引用 的话：我就知道要注意保湿，痒可以抹点止痒的薄荷膏之类，但是千万不能去抓挠。我觉得还是应该让你妈妈去看看靠谱的皮肤科医生。恩恩 准备有空和她再去看一次医生
引用 的话：再找个靠谱的医院看皮肤科。补充维生素B族。可以多买几种身体乳给你妈妈试试。我的贴子里有推荐。好的 我去找找 谢谢回答^^
楼主你说的紫外线照射我做过，那医生做的原则上应该没有错，可以有局部照射的，可以只照局部皮肤。但是我当时做的情况比较特殊一点，黑光能量需要比较高，湿疹严重程度到了几近截肢的地步，每次治疗需要照射的时间也比较长，单次都要在40分钟以上，如果只脱裤子保留上衣进舱治疗的话那我肯定是得被热休克掉，所以就是直接扒光只保留小内内滚进舱里治疗。ps，我的治疗费是150块一次=，=不知道是不是跟你妈妈做的疗程用的机器和方法一样。。。。
是不是荨麻疹啊。
不能用太烫的水洗澡，然后不能用力的搓澡；不能用碱性大的肥皂，洗洁精；海鲜贝类菠萝芒果山药这种容易过敏的东西要少吃；还不能喝浓茶；然后衣服要宽松纯棉；勤晒换被褥；补充VB和VE；差不多就记得这些，以前我换季就会皮肤痒，去医院大夫给说的
还有，痒也不能使劲挠，洗完澡可以抹凡士林
引用 的话：主你说的紫外线照射我做过，那医生做的原则上应该没有错，可以有局部照射的，可以只照局部皮肤。但是我当时做的情况比较特殊一点，黑光能量需要比较高，湿疹严重程度到了几近截肢的地步，每次治疗需要照射的时间也...我妈说她那个照激光一次一千多。。。。。。好可怕的医生。。。
引用 的话：能用太烫的水洗澡，然后不能用力的搓澡；不能用碱性大的肥皂，洗洁精；海鲜贝类菠萝芒果山药这种容易过敏的东西要少吃；还不能喝浓茶；然后衣服要宽松纯棉；勤晒换被褥；补充VB和VE；差不多就记...准备给她买vb和c乳给她擦身体 含vb3的是不是不行时间长了更干对吧？
引用 的话：准备给她买vb和c乳给她擦身体 含vb3的是不是不行时间长了更干对吧？买含神经酰胺的吧，我想说妙思乐的思拓敏不错。。。。。。。=，=真心不错
引用 的话：买含神经酰胺的吧，我想说妙思乐的思拓敏不错。。。。。。。=，=真心不错我买普通的那款c乳不是敏感肌的你看行的吗含神经酰胺1，3，6虽然不懂有什么差别 = =敏感肌的有vb3那个思托敏我看了下也很不错呢也含神经酰胺3
引用 的话：准备给她买vb和c乳给她擦身体 含vb3的是不是不行时间长了更干对吧？VB3就是烟酰胺吧，那好像是有点干，还容易过敏不是。你就超市买点普通的身体乳就好了像宫灯啊，郁美净。这些都很好年纪大了皮肤干，瘙痒什么的老人或多或少都有的
皮肤瘙痒，很可能是糖尿病的一个临床症状。。。
引用 的话：楼主你说的紫外线照射我做过，那医生做的原则上应该没有错，可以有局部照射的，可以只照局部皮肤。但是我当时做的情况比较特殊一点，黑光能量需要比较高，湿疹严重程度到了几近截肢的地步，每次治疗需要照射的时间也...激光和紫外光是两码事
(C)2016果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号冬季增强免疫力预防皮肤瘙痒_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
冬季增强免疫力预防皮肤瘙痒
上传于||文档简介
&&现​在​的​天​气​越​来​越​寒​冷​,​而​人​们​面​对​这​样​恶​略​的​天​气​,​大​家​往​往​免​疫​力​低​下​,​容​易​患​上​感​冒​等​疾​病​。​多​吃​一​些​提​高​免​疫​力​的​食​物​,​有​助​于​预​防​各​种​疾​病​。
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢