维生素ad与维生素d3和ad那个好有什么区别

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-04 15:20 标签： 维生素ad滴剂
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宝宝补钙到底需要啥？维生素D、维生素AD还是鱼肝油？
日 17:37出处：亲亲宝贝网作者：亲亲宝贝网阅读次数：519
婴幼儿的骨骼快速生长，对钙的需求量较大。婴儿的主要食物是奶，母乳和配方奶中都含有钙，宝宝有充足的钙来源。然而，如果缺少维生素D，人体就不能很好地吸收钙。缺钙的真正的原因，是缺乏维生素D。婴幼儿获取维生素D的途径相当有限，大致可分为晒太阳、食物摄取、富含维生素D的补充剂。
晒太阳是最经济简便的补充D方式。宝宝的皮肤直接接触，可以自身合成一部分维生素D。
但由于天气阴晴不定，空气质量不定，孩子晒太阳的时间不定，穿衣多少不定，所以晒太阳这种方式能合成多少维生素D是很难衡量的。
P.S.美国儿科学会认为婴幼儿应尽量避免阳光直射，在阳光下应涂抹霜，以避免长期光照带来皮肤癌的风险。
途径二食物获取
食物中除海的肝脏含一定量维生素D外，乳类(人乳或)、蛋黄和肉类中含量均很少，谷物、蔬菜和水果几乎没有。宝宝食量小，从膳食中获取的维生素D相当有限。
所以，婴幼儿容易缺乏维生素D，而缺钙只是缺乏维生素D导致的结果。
途径三富含维生素D的补充剂
目前市场上富含维生素D的补充剂很多，有：维生素D滴剂(或胶囊)、D滴剂(或胶囊)、。
鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，带腥味，主要成分是维生素A和维生素D。
鱼肝油与鱼油的区别在儿保门诊中，我们经常发现家长会把鱼油误当成鱼肝油给宝宝服用。其实它们是两种完全不一样的东西哦!包括以下不同：
●来源不同鱼油和鱼肝油虽然外观差不多，但却是两种不同种类的油。鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取的油脂，而鱼油是从鱼类的脂肪中提取而来，包括了鱼的体油、肝油和脑油。
●成分不同两者的本质区别在于成分不同，鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D，而鱼油的主要成分是富含ω-3系多不饱和脂肪酸。
●功效不同
鱼油的主要功效之一是来自其富含的多不饱和脂肪酸，简称。它是大脑皮层和视网膜的重要组成成分，对胎儿和婴幼儿的大脑发育及发育至关重要。
所以，鱼油是促进宝宝脑发育的保健品，而如果孩子缺钙时服用鱼油是起不到治疗效果的。
2、维生素AD滴剂
维生素AD滴剂大部分都是人工合成的，成分更单一，只有维生素A和D两种营养素，A和D的比例更精准，剂量也更明确。
既然鱼肝油的主要成分也是维生素A和维生素D。那么鱼肝油与维生素AD滴剂有啥区别呢?
鱼肝油是从鱼的肝脏中提取而来，是天然的食材，除了含有维生素A和维生素D以外，还有鱼肝脏中的其它成分。比如对鱼的宝宝，那就要慎用鱼肝油。
鱼肝油来自不同种类的鱼类，其中的维生素A和D的含量并不恒定，同时，由于鱼类有重金属污染的风险，因此选择天然的鱼肝油时需要更加谨慎。
3、维生素D滴剂
维生素D是一个维生素族类的总称，由类固醇衍生而来，以人体所需的维生素D3最为重要。维生素D3是动物细胞内7-脱氢胆固醇转化而来，可在日光的作用下由人体自身所合成。
中维生素D的含量很低，每升的维生素D含量约为16.9IU(国际单位)，成熟乳中每升母乳含维生素D平均26IU。
目前美国儿科学会建议所有婴儿从出生后不久就应保证每日至少摄入400IU(国际单位)维生素D。所以，单纯依靠母乳喂养不能满足孩子发育所需要的维生素D。而中已经添加维生素D，所以婴儿每天喝足量的配方奶并不需要额外补充维生素D。
该D还是维生素AD
均衡饮食可获得足量维生素A
动物性食物如肝脏、鱼肝油、奶类、蛋黄都是维生素A的最佳来源。
以6-12个月的宝宝为例，每日所需维生素A的推荐摄入量为350μg，那么只要每天吃1.6g羊肝，或者3g鸡肝，或者7g猪肝就好。考虑到维生素A可以在体内储藏，那么每周吃一次羊肝，每次吃10g左右就可以满足这样大小的宝宝的需求量了。
除此之外，西兰花、、胡萝卜、菠菜、、生菜、小白菜也富含维生素A，并且这些蔬菜水果都很容易买到，所以，日常的饮食均衡、充沛，则完全可以满足宝宝对于维生素A的需求。
0—3岁的孩子，每日推荐摄入的维生素A是1000IU(国际单位)，不应该超过2000IU。同时，世界卫生组织也建议在维生素A普遍缺乏的地区，给6—59个月大的小朋友服用高剂量维生素A补充剂。(小编认为食物资源匮乏的地区的孩子需要补充维生素A)。
推荐补充维生素D此外，国家卫生计生委发布的《母婴健康素养》中也明确指出：“婴儿从出生开始，应当在医生指导下每天补充维生素D
400-800国际单位。”要求补充的是维生素D，而不是维生素AD。既然维生素A很容易从食物(包括母乳)中获取，目前国内的宝宝并没有普遍缺乏维生素A，所以官方没有推荐宝宝补充维生素AD!
请给宝宝每日至少补充维生素D400IU，除非经检查确认宝宝缺乏维生素A，再给宝宝补充维生素AD。　　维生素是成长发育中必需的元素，特别是维生素A和维生素D，对时期视觉系统、骼发育、免疫系统都有着举足轻重的作用，然而这两种维生素通过日常饮食很难达到摄入标准，所以需要额外给宝宝补充维生素AD。那维生素AD该怎么补？
　　维生素A和维生素D在发挥各自生理功能的同时，对宝宝的骨骼发育和免疫功能起着相辅相成的作用，同时补充可以起到事半功倍的效果。但维生素A和维生素D的配比也是有讲究的，妈妈们了解其中的奥秘吗？
　　市面上主要流行的维生素AD补充剂有两大类：一是食品类； 二是品维生素AD剂。对于宝宝补充维生素AD的方式，目前我国专家更提倡给宝宝服用药品类的维生素AD制剂。因为目前市场上的鱼肝油多为鲨鱼、鳕鱼等大型鱼类的肝脏中提取，主要成分有维生素A，维生素D，DHA等成分，属于食品类或保健食品类范畴，不具备疾病预防和治疗作用。这类产品大多采用多年前传统的制备工艺，最大的不足之处是维生素A和维生素D的配比不够合理，这主要是因为这类产品取自天然，鱼肝中A和D的比例是多少提取后的鱼肝油比例就是多少。而这种10:1的比例是不符合婴时期营养需求的，更不符合《中华人民共和国药典》的标准。如果按照维生素D的标准服用，那么维生素A的摄入量会过量，而如果以维生素A的标准服用，则维生素D的摄入又会不够，难以两全其美。
　　而维生素AD制剂，是国家食品药品监督管理局的国药准字产品，多为预防性OTC(非处方药)药品，是在鱼肝油基础上经过工艺的改良，改善了传统鱼肝油的鱼腥味、维生素AD配比不合理、维生素AD见光易氧化失效等弊端，且整个研发、生产、质量都受国家严格监管，剂量和配比更加科学，严格按照《中国药典》的相关标准制备，对病和维生素A缺乏症的预防作用更加有效而。
　　对于0-的宝宝，每日适宜摄入1500国际单位(IU)的维生素A，1-3岁的宝宝，每日推荐摄入2000国际单位(IU)维生素A为宜。而维生素D方面则不同，任何的，不论是否添加配方，均需每天补充维生素D400-800IU，一直持续至3岁。也就是说维生素A和维生素D的补充比例在3：1为宜，这是最为科学的比例， 更符合卫生部、中华医学会等权威机构对维生素AD缺乏症预防的推荐用量。维生素A和维生素D为3：1的比例也是最适合0-7岁的宝宝，配比更合理，服用更安全，能满足宝宝日常营养需要。
(责任编辑：魏巍)
原标题：宝宝补充维生素AD
3：1最科学
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来自于：北京|
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病情描述：
宝宝现在一岁了，但是想要给她补一下钙，但是在药店看了一下有很多的维生素啊什么的推荐了两种维生素d3和维生素ad有什么区别吃哪个比较好？
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维生素D3是可以促进钙的吸收，而维生素AD是一个复合维生素在补维生素A的同时又补充了维生素D,维生素A可以预防宝宝得夜盲症，维生素D和一般的作用是一样的，建议使用维生素AD对宝宝有好处。
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维生素D与维生素AD有什么区别
&不知D与维生素AD有什么不一样，我家宝宝3个月一直都是混合喂养，现在吃维生素AD可以促进钙的吸收吗？
当时年龄：
19700 浏览
来自：网页;
AD是复合的，既A预防夜盲症，又补充维生素D，如果单纯补维生素D的话，要补维生素D3。还是补点二合一的鱼肝油胶囊吧，里面营养全而且好吸收，一天一粒，宝宝很还吃
最佳回答者：
是的，维生素AD可。
&一个是一种 &一个是两种维生素吧
您好，维生素D至少有10几种，其中以D2、D3为重要。维生素D2是由紫外线照射植物中的麦角固醇产生，但在自然界的存量很少。维生素D3则由人体表皮和真皮含有的7-脱氢胆固醇经日光中紫外线照射转变而成。维生素D2和维生素D3对人体的作用完全相同。建议您给宝宝选择维生素AD，可以促进钙的吸收,这样即可以也可预防夜盲症的发生。您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
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没事的,只要是在医生指导下用药也是安全的了。
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