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问题提出时间： 08:52:16
晚上穿袜子睡觉有什么坏处吗？
冬天的时候睡觉脚怕冷，就喜欢穿着袜子睡觉，请问晚上穿袜子睡觉有什么坏处吗？
行业分类：生物、医药
回答时间： 12:09:19
冬天手脚冰凉但是尽量不要穿袜子睡觉 by text , 0 views0 Comments有的人在冬天脚丫子冰凉，总喜欢穿着袜子睡觉，其实这样做事不健康的。理由1：晚上皮肤也是要呼吸的，特别是足部，都被闷了一整天了也该透透气。穿袜子睡觉，足部会产生汗水就不容易排除，在脚丫子中间，利于真菌生长和繁殖，很容易生足癣的，还会产生异味。理由2：都说脚是人的第二心脏，我们应该好好的保护它！睡觉穿袜子，会影响脚的血液流通，而且很容易上火。冬天手脚冰凉解决法，每天晚上吃过饭就是去小区游乐场运动一下，打打球，或者跳绳，跑步什么的，这样回去睡觉就不会冷了。如果您没有时间运动，那就抱个热水袋！要健康就多运动，这是最健康的办法整理的其他网友的建议：&cxta不怎么好。因为晚上人体除去一些比如24小时得操作的部位外，只有人在睡眠时才会休息的。如毛细孔啦。如果你穿袜子的话。。不能让它们自由发挥本能。使得它们引起内分泌失调。长斑呀。长粉刺的 涤纶的袜子不睡觉时穿着对身体照样不好,臭脚. 棉袜子透气性好,吸汗,穿着舒服. 1.有失眠的朋友，可以考虑一下。用温开水洗完脚,穿一双干净的棉袜,可以提高睡眠质量2.袜子要宽松。紧的袜子会影响静脉回流。3.累的时候，用中药＼茶叶之类泡脚后，穿袜子睡觉非常好。平时其实穿不穿袜子无所谓。 4.有些人不习惯穿袜子睡觉，还是不穿为好，其实睡觉求的就是一个舒服。这跟穿不穿睡衣睡觉是一个道理。 lc1晚上睡觉穿袜子，是会影响血液循环，除非你的袜子不是现在那种紧身的，而是古装戏那种一个白布套的！天气冷晚上睡觉，由于被窝是冷的，刚钻进被窝时脚会很难受，一个办法是先把被窝弄好，睡觉前15-30分钟，放一个热水袋进去，到你进被窝时应该很暖和；如果嫌麻烦，我这种懒人的方式就是穿袜子进被窝，因为不会马上睡着，在有睡意时把袜子一脱，放在床头，这时被窝按道理已经有你的体温而暖和，所以就不会像脱掉袜子进冷被窝那么难受！ Bluesky我就经常穿着袜子睡觉，看来以后要改喽&newg只是个嗜好问题了.不过冬天最好是睡觉前泡泡脚,才是最好保健方法!1 mag不好，影响血液循环。 abiao那样第二天起来脚更冷，建议平常多做做脚部按摩，促使脚部血液循环... & 总之，冬天手脚冰凉但是尽量不要穿袜子睡觉也许你有不同看法，那么请在本文下面发表评论.Tags: 手脚冰凉，穿袜子
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回答时间： 09:53:53
　　美国《预防》刊文，芝加哥拉什大学医学中心海伦伯格斯博士提出脱掉袜子睡觉，会降低脚部的温度，对促进睡眠不利。在脱衣上床后，刚开始体温肯定是会有所降低，如果这时穿着袜子，可以使双脚保持一个比较高的温度，有利于快速入睡和提高睡眠质量。　　生活中也常有这样的情况：明明睡前被子是盖得好好的，可半夜总是被冻醒，发现双脚在外面已是冰凉。　　夏天经常吹空调，也应穿上袜子保暖　　即使在夏天，夏被或者毛巾被也总是不能保证双脚的&安全&，双脚发凉是经常的事而且遇到闷热天气，整晚都开空调的年轻人也不在少数。保证双脚的温度，和睡眠质量的高低密切相关。　　美国专家的建议，和我们中医对脚的保健认识，是相同的。脚部汇集全身的经络，所以人们常说&脚冷，则冷全身&。睡觉前用热水泡脚，是很多人习惯的促进睡眠的做法。　　换一双干净透气的袜子才合适　　如果有双袜子能一直给你双脚站岗，即使你睡眠中蹬了被子，也不会那么容易感觉到双脚冰凉了。当然，穿了一整天的袜子，您就别再劳驾它继续跟着您睡觉了，不然它的味道也足以破坏这个美国专家的研究结果。穿一双柔肤舒适透气感好的袜子，也许真可以帮助我们美美的睡上一觉。
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回答时间： 09:07:09
有的。人体的穴位最多的在脚底，晚上睡觉穿袜子，不利于血液循环，早晨醒来会有全身麻麻的感觉。
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回答时间： 09:07:33
人体很多重要的穴位都在脚上，脚暖对身体的各个器官都有好处，对脚保暖是应该的，但是，当人处于睡眠状态时，人身体的器官也都在休息，而且人的血液循环也相对的减慢，如果这个时候还穿着袜子，会更加降低脚部的血液循环，从而也降低了新陈代谢，所以，晚上睡觉时最好不要穿袜子！
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回答时间： 10:06:51
不要穿得太紧就好，紧了会影响血循环，厚点的棉袜子不错，还可以擦上脚霜防止开裂
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回答时间： 10:18:00
“寒从脚起”穿袜子睡比较不容易受寒，而且可以保护脚不干裂，对脚部皮肤起到一定的护理作用
1、省得冻脚（脚伸到被子外面了),2、穿袜子总要比不穿袜子暖和,3、节省时间，这应该是最主要的.
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回答时间： 11:16:32
穿袜子睡觉，微生物大量滋生，容易脚臭，患脚气吧。
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回答时间： 11:24:56
有的。人体的穴位最多的在脚底，晚上睡觉穿袜子，不利于血液循环，早晨醒来会有全身麻麻的感觉。
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回答时间： 12:38:41
取决于特定的环境 在日常生活中 室内的温度适于身体的正常代谢 穿袜子睡觉 使得足部皮肤的细胞代谢不完善 因为细胞也是要呼吸的 毛孔就起着通道的作用 不利健康 但若在恶劣的环境下 穿袜子睡觉就能起到适当的保护作用
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回答时间： 13:06:25
穿袜子不要太紧了，否则血液循环不好，脚部反倒不会暖和，一般如果不是很冷的环境，还是不要穿着袜子睡觉。
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回答时间： 13:50:51
美国《预防》刊文，芝加哥拉什大学医学中心海伦伯格斯博士提出脱掉袜子睡觉，会降低脚部的温度，对促进睡眠不利。在脱衣上床后，刚开始体温肯定是会有所降低，如果这时穿着袜子，可以使双脚保持一个比较高的温度，有利于快速入睡和提高睡眠质量。
　　生活中也常有这样的情况：明明睡前被子是盖得好好的，可半夜总是被冻醒，发现双脚在外面已是冰凉。
　　夏天经常吹空调，也应穿上袜子保暖
　　即使在夏天，夏被或者毛巾被也总是不能保证双脚的"安全"，双脚发凉是经常的事而且遇到闷热天气，整晚都开空调的年轻人也不在少数。保证双脚的温度，和睡眠质量的高低密切相关。
　　美国专家的建议，和我们中医对脚的保健认识，是相同的。脚部汇集全身的经络，所以人们常说"脚冷，则冷全身"。睡觉前用热水泡脚，是很多人习惯的促进睡眠的做法。
　　换一双干净透气的袜子才合适
　　如果有双袜子能一直给你双脚站岗，即使你睡眠中蹬了被子，也不会那么容易感觉到双脚冰凉了。当然，穿了一整天的袜子，您就别再劳驾它继续跟着您睡觉了，不然它的味道也足以破坏这个美国专家的研究结果。穿一双柔肤舒适透气感好的袜子，也许真可以帮助我们美美的睡上一觉。
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回答时间： 13:56:26
脱掉袜子睡觉，会降低脚部的温度，对促进睡眠不利。在脱衣上床后，刚开始体温肯定是会有所降低，如果这时穿着袜子，可以使双脚保持一个比较高的温度，有利于快速入睡和提高睡眠质量。
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回答时间： 14:40:57
建议晚上洗脚后睡觉，别穿袜子。
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回答时间： 16:10:22
美国《预防》刊文，芝加哥拉什大学医学中心海伦伯格斯博士提出脱掉袜子睡觉，会降低脚部的温度，对促进睡眠不利。在脱衣上床后，刚开始体温肯定是会有所降低，如果这时穿着袜子，可以使双脚保持一个比较高的温度，有利于快速入睡和提高睡眠质量。
　　生活中也常有这样的情况：明明睡前被子是盖得好好的，可半夜总是被冻醒，发现双脚在外面已是冰凉。
　　夏天经常吹空调，也应穿上袜子保暖
　　即使在夏天，夏被或者毛巾被也总是不能保证双脚的"安全"，双脚发凉是经常的事而且遇到闷热天气，整晚都开空调的年轻人也不在少数。保证双脚的温度，和睡眠质量的高低密切相关。
　　美国专家的建议，和我们中医对脚的保健认识，是相同的。脚部汇集全身的经络，所以人们常说"脚冷，则冷全身"。睡觉前用热水泡脚，是很多人习惯的促进睡眠的做法。
　　换一双干净透气的袜子才合适
　　如果有双袜子能一直给你双脚站岗，即使你睡眠中蹬了被子，也不会那么容易感觉到双脚冰凉了。当然，穿了一整天的袜子，您就别再劳驾它继续跟着您睡觉了，不然它的味道也足以破坏这个美国专家的研究结果。穿一双柔肤舒适透气感好的袜子，也许真可以帮助我们美美的睡上一觉。
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回答时间： 10:54:26
这不利于身体的血液循环，
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回答时间： 12:23:03
尽量不要穿袜子睡觉，影响血液循环。
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回答时间： 17:00:34
尽量不要穿袜子睡觉，影响血液循环。
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回答时间： 07:44:13
美国《预防》刊文，芝加哥拉什大学医学中心海伦伯格斯博士提出脱掉袜子睡觉，会降低脚部的温度，对促进睡眠不利。在脱衣上床后，刚开始体温肯定是会有所降低，如果这时穿着袜子，可以使双脚保持一个比较高的温度，有利于快速入睡和提高睡眠质量。
　　生活中也常有这样的情况：明明睡前被子是盖得好好的，可半夜总是被冻醒，发现双脚在外面已是冰凉。
　　夏天经常吹空调，也应穿上袜子保暖
　　即使在夏天，夏被或者毛巾被也总是不能保证双脚的"安全"，双脚发凉是经常的事而且遇到闷热天气，整晚都开空调的年轻人也不在少数。保证双脚的温度，和睡眠质量的高低密切相关。
　　美国专家的建议，和我们中医对脚的保健认识，是相同的。脚部汇集全身的经络，所以人们常说"脚冷，则冷全身"。睡觉前用热水泡脚，是很多人习惯的促进睡眠的做法。
　　换一双干净透气的袜子才合适
　　如果有双袜子能一直给你双脚站岗，即使你睡眠中蹬了被子，也不会那么容易感觉到双脚冰凉了。当然，穿了一整天的袜子，您就别再劳驾它继续跟着您睡觉了，不然它的味道也足以破坏这个美国专家的研究结果。穿一双柔肤舒适透气感好的袜子，也许真可以帮助我们美美的睡上一觉。
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回答时间： 15:38:32
这个不是好习惯，建议可以使用电热毯或者空调。
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回答时间： 16:06:21
用复方曲安奈德乳膏涂抹，效果不错。
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回答时间： 22:08:33
学习了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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回答时间： 21:22:58
不好，影响血液循环。
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回答时间： 12:27:09
有的人在冬天脚丫子冰凉，总喜欢穿着袜子睡觉，其实这样做事不健康的。
晚上皮肤也是要呼吸的，特别是足部，都被闷了一整天了也该透透气。穿袜子睡觉，足部会产生汗水就不容易排除，在脚丫子中间，利于真菌生长和繁殖，很容易生足癣的，还会产生异味。
都说脚是人的第二心脏，我们应该好好的保护它！睡觉穿袜子，会影响脚的血液流通，而且很容易上火。
冬天手脚冰凉解决法，每天晚上吃过饭就是去小区游乐场运动一下，打打球，或者跳绳，跑步什么的，这样回去睡觉就不会冷了。如果您没有时间运动，那就抱个热水袋！
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回答时间： 14:24:57
穿着袜子，会影响脚部的血液循环。
睡前泡脚，是暖脚的好办法。可以泡得时间长一些，需要不断的加热水。
不要穿袜子睡觉。
不利于血液循环，也不能起到保暖的作用。
不主张穿袜子睡觉！
不宜，脚有汗，容易得冻疮，早上起来也会变冷
不好，影响血液循环！尤其是比较紧口德袜子！
而且穿袜子也会影响睡眠质量，睡醒会感觉累！
这是你个人的体验吧！我有时候也有这样的感觉！
一方面是自己的经验，偶尔累了或冷穿着睡了，醒后就很不舒服！
另一放面是看的一些养生之道上的，其实不止是不穿袜子，休息时尽量穿宽松、松软的衣服！
谢谢！我们就是要关注自己的生活，让自己更加健康的活着...冬天是很冷，有时候自己也喜欢穿着袜子睡，但是总时不时的会醒过来！我想就是这点原因！和我的感觉是一样的！
睡前泡脚除了可以暖脚之外，还可以促进血液循环，还有去除疲劳的作用……
不适合穿着袜子睡……
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回答时间： 20:08:23
我认为尽量不要穿袜子睡觉，这样才有利于足部的血液循环，才能更好的休息。袜子若是过紧的话，会感觉不舒服，有一种被束缚的感觉。
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回答时间： 09:49:20
冬天手脚冰凉但是尽量不要穿袜子睡觉
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有的人在冬天脚丫子冰凉，总喜欢穿着袜子睡觉，其实这样做事不健康的。
晚上皮肤也是要呼吸的，特别是足部，都被闷了一整天了也该透透气。穿袜子睡觉，足部会产生汗水就不容易排除，在脚丫子中间，利于真菌生长和繁殖，很容易生足癣的，还会产生异味。
都说脚是人的第二心脏，我们应该好好的保护它！睡觉穿袜子，会影响脚的血液流通，而且很容易上火。
冬天手脚冰凉解决法，每天晚上吃过饭就是去小区游乐场运动一下，打打球，或者跳绳，跑步什么的，这样回去睡觉就不会冷了。如果您没有时间运动，那就抱个热水袋！
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回答时间： 12:32:42
尽量不要穿袜子睡觉，不利于血液循环，不利于良好睡眠。
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回答时间： 14:18:35
　　如果有双袜子能一直给你双脚站岗，即使你睡眠中蹬了被子，也不会那么容易感觉到双脚冰凉了。当然，穿了一整天的袜子，您就别再劳驾它继续跟着您睡觉了，不然它的味道也足以破坏这个美国专家的研究结果。穿一双柔肤舒适透气感好的袜子，也许真可以帮助我们美美的睡上一觉。
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回答时间： 16:57:55
不好，影响睡眠质量。
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回答时间： 10:50:15
我可以很负责的告诉你：脚部保暖是需要的，针对你的情况，你可以每晚热水洗脚后穿比较宽松的袜子，既可以保暖，又不会引起血液循环不畅，如果紧的会影响血液循环，时间长了可能对身体不好。
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回答时间： 15:09:09
晚上用热水泡脚，如果还冷的话，就多泡一段时间，或者用热水袋放在脚那块，还是尽量别穿袜子睡觉
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回答时间： 10:29:14
还出非常明显啊，袜子是很脏的，上面沾染有各种细菌和真菌，穿着袜子睡觉不就容易污染被子和床单了么，而且容易得脚气
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回答时间： 16:46:57
脚部有好多穴位还有很多经脉，穿袜子睡觉会影响气血流通。
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回答时间： 08:16:06
路过,向各位专家学习.
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回答时间： 08:53:33
人体很多重要的穴位都在脚上，脚暖对身体的各个器官都有好处，对脚保暖是应该的，但是，当人处于睡眠状态时，人身体的器官也都在休息，而且人的血液循环也相对的减慢，如果这个时候还穿着袜子，会更加降低脚部的血液循环，从而也降低了新陈代谢，所以，晚上睡觉时最好不要穿袜子！
共0条评论&
回答时间： 11:40:44
会影响脚的血液流通
共0条评论&
这个问题已提出一个月以上，回答功能关闭，如需求助可重新
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沪ICP备号-2晚上睡觉脱衣服吗_晚上睡觉不脱衣服好不好啊？因为晚上老要把尿_宝宝树
晚上睡觉脱衣服吗
晚上睡觉不脱衣服好不好啊？因为晚上老要
晚上睡觉一定要脱衣服哦！你干嘛不用尿不湿啊？天冷晚上把尿，宝宝受罪你也受罪
脱，穿衣服睡很累，天冷了，不要再把尿了
晚上穿睡衣，不把尿，天冷了怕宝宝感冒
宝宝穿睡衣睡的！（头上是这几天气候太干，给她用明治的BB水敷脸）
脱，穿秋衣睡
脱衣服指的穿什么睡觉啊？
回复 &珊宝妈咪爱珊宝&
23:25:55发表的
宝宝穿睡衣睡的！（头上是这几天气候太干，给她用明治的BB水敷脸）
穿睡衣呀！
回复 &意外麻麻麻&
23:48:29发表的
脱衣服指的穿什么睡觉啊？
我宝宝不给他把尿他就哭！刚给他换了尿不湿！
我这个他醒了就要抱起来到客厅走走！所以不敢给他脱衣服
无语，晚上还把尿，睡眠质量很重要的，你睡的好好的，让人把你折腾起来会舒服吗？
宝宝头型是因为照相问题吗？怪怪的
回复 &珊宝妈咪爱珊宝&
23:25:55发表的
宝宝穿睡衣睡的！（头上是这几天气候太干，给她用明治的BB水敷脸）
婴儿睡衣是什么样子的
回复 &珊宝妈咪爱珊宝&
00:12:11发表的
穿睡衣呀！
血肿钙化了！
回复 &小小年纪就当妈不容易吖&
03:37:37发表的
宝宝头型是因为照相问题吗？怪怪的
就是上衣加裤子，裤子带裹腹的
回复 &意外麻麻麻&
11:23:01发表的
婴儿睡衣是什么样子的
我儿睡觉就穿个秋衣，下身穿个尿不湿完事
我给宝宝买的，晚上睡觉脱光光穿个尿不湿。
介个是自己在家照的。
以后会好的吧，宝宝也很可爱
回复 &珊宝妈咪爱珊宝&
14:19:42发表的
血肿钙化了！
医生说会好，我同事也说没事，我就当顺其自然咯！
回复 &小小年纪就当妈不容易吖&
21:54:40发表的
以后会好的吧，宝宝也很可爱
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