孕妇吃什么胎儿眼睛大对自己和胎儿好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-09 03:24 标签： 孕妇吃什么对胎儿好
孕妇吃什么对胎儿好
孕妇吃什么对胎儿好
学习啦【健康养生知识】 编辑：思行
　　对于孕妇朋友来说，食用的东西不仅仅是要考虑到自身的营养，更重要的是要考虑到对宝宝的营养。那么孕妇吃什么对胎儿好呢?那么下面一起来看看学习啦小编为大家精心推荐的孕妇吃什么对胎儿好，希望能够对您有所帮助。
　　孕妇吃什么水果对胎儿好
　　一、怀孕早期
　　怀孕早期适合多吃的水果：葡萄、苹果、香蕉。
　　葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。
　　苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，所以多吃不但对自己皮肤有好处，对胎儿的皮肤也不错的哦。
　　西柚、柳橙也是早期孕妇适合吃的水果。
　　西柚也叫葡萄柚，含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。多吃可以增强肌体的解毒功能。
　　葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。
　　二、怀孕中期(4-6个月)
　　怀孕4-6个月的孕妇比较合适的水果是柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠等，可以补充维生素和叶酸，有利于胎儿的成长。
　　三、临近分娩
　　临近分娩的孕妇，猕猴桃、橙子、梨子、葡萄是不错的水果。其中梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。
　　最后来给各位妈妈推荐一个水果甜汤的做法。
　　对于有些早期孕妈妈妊娠反应剧烈时候食用，很有好处。
　　方法：把苹果、雪梨、香梨、桃子切片用合适的水量煮开，加入适量冰糖，冰糖融化后就可以食用了，喝汤吃水果肉。
　　孕妇吃什么对胎儿好
　　孕妇吃什么对胎儿好?前三个月要补充叶酸，对宝宝的脑部发育好。应多吃生菜、豆类、腰果、坚果、肝脏、卷心菜、橘子、香蕉等，因这些食物中有较多的叶酸。而因为叶酸在体留时间短，一天后体内水平就会降低，所以增补叶酸必须天天服用，一般大夫都会给准妈妈们开斯利安叶酸片，这是孕妇专用补充叶酸的，市面上销售的高剂量叶酸营养品并不适合准妈妈服用。同时，还须注意的是，服用药用叶酸片时，按剂量服用就可以了，万不可认为服用越多越好。
　　孕妇吃什么对胎儿好?四至八个月要多补钙。食物中例如海带、黄豆、奶制品、黑木耳、鱼虾等均含有丰富的钙可以摄取，但不够，还需要服用一定的钙片，在这里百洋网黄药师为大家推荐迪巧牌维D钙咀嚼片，精选优质钙源，含量更科学，补钙更安全、更放心!当然，八个月之后就不要吃了，补太多宝宝头部硬，不利于分娩。
　　孕妇吃什么对胎儿好?妊娠后期，胎儿对蛋白质的需求量明显增加，如果母亲蛋白质不足，则会影响胎儿的成长发育。所以，补充蛋白质同样是很重要的，吃奶、蛋、肉、鱼及乳制品中的蛋白质是完全蛋白豆类(包括大豆、花生等)、谷类及部分蔬菜中的蛋白是不完全蛋白，只有将两类食物搭配食用(如乳制品与蔬菜，谷类与肉类共同食用)才能获得必需的蛋白质营养，满足胎儿和孕妇的需要。当然也可以选择一些蛋白粉加以服用。
　　孕妇吃什么对胎儿好?维生素。蔬菜和胡萝卜、动物内脏中有较多的维生素A;粗粮、肝中有较多的B族维生素;猕猴桃、大枣等水果和一些新鲜蔬菜中有相当多的维生素C;植物油、坚果中有较多的维生素E。孕期医生还会建议准妈妈们补充的就是复方多维元素片(玛特纳)，弥补孕期对多种维生素和矿物质的需求。
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我目前正在进行的方案，以下混搭1份水果：苹果、番茄、牛油果一个水煮鸡蛋一份主食：（红豆、黑米、白粥、红枣、花生）粥土司面包 + 豆浆/牛奶芝麻核桃粉饭后多维片
不是早餐吃什么的问题，准确来说是一日正常饮食应该怎么吃的问题吧？美国对于孕妇饮食的建议：1.尽量均衡全面摄取营养，不要偏食。2.减少高脂肪、高糖、高热量食品的摄入，保证蛋白质、碳水化合物、蔬菜纤维，加强钙质（怀孕三阶段需求不一样，每日在500-800毫克之间）、铁质和叶酸（每日800毫克）。3.不要吃任何生食（生鱼片、生鸡蛋、未洗净的蔬菜水果、半熟肉制品等），不要吃深海鱼（箭鱼、吞拿鱼等）。4.早期三个月每周保证2次油脂类丰富的鱼类。多吃蛋白质对婴儿神经和脑部发育有好处，多补充铁质有助于缓解早期孕期不适。蛋黄对婴儿早期神经发育也有积极作用，但每天不需要吃超过2个鸡蛋。5.怀孕早期三个月不需要特别增加营养。中晚期特别注意增加钙质，此时每日所需额外营养也只有300-500卡路里。一般的轻体力劳动孕妇，全天热量摄入在2200cal－2500cal就可以。6.避免咖啡因、酒精摄入，慎重喝各种花草茶。7.为防止维生素A过量导致婴儿发育问题，不要刻意多吃肝脏。8.中晚期小心孕妇便秘和孕妇高血压，减少脂肪、精制主食和糖类摄入。9.如果前三个月孕吐严重，尝试少吃多餐，吃点姜味食品，多喝水。10.怀孕任何阶段，全麦谷物制品、新鲜蔬菜、低脂或脱脂奶制品、鸡蛋、果仁都是很好的选择。11.如果你有锻炼的习惯，不要放弃，但是要注意体会身体感觉，不要勉强。中国普遍认为的孕妇饮食：1.多吃！照着两人份吃！（所以中国孕妇都胖死……）2.使劲吃肉！吃蛋！吃鱼！吃营养（胖死！胖死！胖死！孕妇糖尿病！巨大婴！）3.一点不能吃剩菜！如果婆婆热菜给自己吃就跟丧心病狂似的……（真懒得吐槽，请参见知乎对亚硝酸盐的问题讲解）4.怀孕不胖个30斤－50斤都不好意思说自己怀孕！（BMI在22-15的正常孕妇孕期增重指标是11.2kg－15.8kg）5.动不动就这个不能吃那个不能吃（本人怀孕以来，除了大闸蟹美国没有，所谓的忌口食品差不多吃了个遍，只跟着想吃什么的感觉走，还因为忽然馋炸鸡吃了7-8顿KFC……）6.一说什么有好处就猛吃，水果成箱，喝汤当喝水（等着高孕妇糖尿病吧）7.保胎！保胎！（本人去年45天胎停育一次，期间吃了点中药，喝了几个月红糖姜茶。本次怀孕以来美国医生从不检查HCG、孕酮等，我也就完全不知道，更别提什么保胎。唯一的标准就是，没有剧烈腹痛，没有出血，那就代表一切正常。怀孕49天第一次见医生，做阴道B超见胎心，医生说可能因为宫颈问题会出点血。果然出少量血2天止住，我完全没有通知医生。）我不是体质超强的强人，是个普通懒人，32岁在美国的第一胎孕妇，也有过胎停，闭经。所以，不要跟我说什么美国原则不适合中国人体质。目前我家女娃娃在我肚子里7个月，本人体重比孕前增加5kg（前期吐瘦了2.5kg，所以一共目前实际长了7.5kg），孩子发育大4天，一切正常，胎动活跃。美国苦逼没人伺候，我都是自己做的一日两顿正餐一顿点心（孩子爸中饭是我给他做的三明治，在单位吃）。怀孕以来食谱具体如下（其实怀孕前也这么吃）：早10点左右早餐（共650cal左右）：一片涂果酱或巧克力酱的全麦多种果仁面包（200cal）、一碗低脂牛奶＋什锦全麦片（300cal）、水果若干（150cal）
无咖啡因咖啡一杯＋自制点心一块（200cal）、一碗低脂牛奶＋什锦全麦片（300cal）、水果若干（150cal）
早期孕吐早餐：水煮蛋一个（80cal）、一片涂果酱或巧克力酱的全麦多种果仁面包（200cal）或者 红豆沙面包（350cal）、低脂牛奶一碗（120cal）下午3-4点钟一顿点心（300cal－500cal左右）：自制低脂酸奶一杯（150cal）＋水果两种（200cal）
黑芝麻糊一杯（150cal）＋水果（150cal）＋甜点一块（100cal）
微波炉白薯一个（150-200cal）＋水果（150cal）＋果仁一把（100cal）晚餐6点半－7点（800-1000cal）： 大多数时间是纯素菜（炒或凉拌青菜）＋半荤菜（肉末欖菜四季豆、尖椒炒鸡蛋一类）＋白米饭
早期三个月孕吐的时候是——五谷豆子粥＋馒头＋凉拌菜
日式涮火锅（清水烧开放鲣鱼露、日式酱油，涮豆腐、白菜、鱼丸、蘑菇）晚餐原则：保证一个素菜、保证一个下饭菜、保证100g主食
每周至少2次豆制品、1-2次鱼、鸡肉、
感觉饱了就停止进餐
半夜从不加餐所以楼主自己斟酌着吃早饭吧。总结原则就是——“多种多样，少脂少糖，营养均衡，过犹不及”
无论是稀饭咸菜，还是豆浆烧饼油条，在营养上都不甚理想。如喜食稀饭，可加小米或红豆红煮，浓度不可过稀。这样可以增加蛋白质，矿物质和纤维素的分量。佐食小菜如酱菜除开胃外，钠盐太多，没什么好处，应加肉松、鸡蛋、松花蛋、咸鸭蛋之类，或花生米、豆腐干等，也都可以增加蛋白质。如胃中仍有空隙，可加食水果。如喜食豆浆烧饼油条，也可以加鸡蛋，或佐以头天的剩菜，鱼类、肉类、蔬菜均可。最后以水果结束，最为理想。■推荐菜谱早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐：京酱肉丝、香菇肉汤、凉拌萝卜丝、西瓜晚餐：西红柿蛋汤、凉拌豆腐、香瓜 建议：如果胃口不好，可以少量多餐。
除了正餐之外，可以多吃些水果加餐，可以起到清热解暑、生津解渴的作用。
请问下，国外医生对于胎停后间隔多久再怀孕的时间，有建议吗？
水果多吃 补充维生素 不论是对大人还是宝宝皮肤都有益处
鸡蛋、粗粮一类
实在找不到吃的鸡蛋牛奶面包都是不错的选择
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孕妇吃什么对身体和胎儿好
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可能就是病菌感染引起的
预防保健科
阴道痒多是由于阴道炎引起的，引起阴道炎的病菌类型很多，需要明确病因
执业医师，执业药师
您好，你小孩子这种情况有可能是刺激性反应引起的处女膜破开引起的反应情况
你描述的问题是因为劳累，
你描述的问题是因为没有怀孕的，
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