中药理疗护膝更尕措中药粉是真的吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-28 11:50 标签： 电热护膝 理疗
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Copyright ?2011-, All Rights Reserved. 鄂ICP备一场秋雨一场寒&做个中药护膝送给爸妈吧
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随着气温下降，很多饱受疼痛、颈肩腰腿痛的折磨，有没有什么好办法？河南学院第一附属医院科副主任医师李松伟提供了一个方法，大家不妨一试。
李松伟说，古代的医书上有个方子，叫“四生汤”，散寒通络效果非常好。分别是生川乌、生草乌、生南星、生半夏。建议大家可以到药店里各买30克，放到2斤白酒里面，泡上一个月就可以使用了。每天早晚用自制的药酒擦一擦关节疼痛、发凉的部位，效果非常好。
此外，大家也可以到药店把药买好，让药店的服务人员给打碎，回家后为父母做一双护膝。中医讲“生药”大多药性比较强，这个方子里的四种药都是生药，直接服用药性较大，而做成护膝后，戴在腿上，药性挥发缓解并且持久，可以说正好利用了这几味中药的特点，效果当然也非常好。
小贴士：为什么关节会出现疼痛？
出现关节疼痛，与寒邪有关。一般是“外寒+内寒”。内寒就是经常劳累、受凉、不注意保暖、身体素质差等等。外寒就是天气变冷、吹空调、穿裙子等。
（何世桢）
(责编：许晓华、刘婧婷)
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Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved养护“老寒腿”不要用护膝保暖
&&□于峰&&&&一入冬，韩大爷的“老寒腿”就犯了，酸困难忍，腿疼得打不了弯，走路困难。日前，他在儿子的搀扶下，走进了医院。韩大爷的儿子对医生说，最近天气变冷，老父亲不愿意天天待在家，要求出去锻炼。家人怕他冷，就给韩大爷“武装”得厚厚的，手套、皮衣、皮帽、护膝一应俱全，全是为了呵护他的“老寒腿”，一周后，他感到膝关节发胀、酸困疼痛，最后连路都走不成了，只好来到医院。医生说，老寒腿实际上就是以下肢发凉为特征的慢性骨性关节炎，在寒冷天气，会加重下肢酸困、疼痛，导致走路步履蹒跚。韩大爷的老寒腿发作与使用护膝保暖过度有关。&&误区一：保暖过度&&保暖过度是老寒腿患者的误区。虽然说冬季防治关节病，保暖很关键，但建议患者不要用护膝保暖，因为护膝弹性大，箍紧膝部后，会阻碍膝关节周围血液循环，使膝部的活动困难。不仅是老寒腿，痛风性关节炎等也要注意避免保暖过度引发关节损害。&&&&&&误区二：热敷、烤电过度&&老寒腿洗澡时多用热水擦洗，多用热水泡脚，用热水敷膝关节（最好用中药药渣热敷患处），但是不要过度热敷。为缓解关节疼痛，可以做理疗、针灸，但不主张烤电，如果长时间烤电，容易影响皮肤血液循环。&&误区三：单纯止痛，忽视肌肉力量锻炼&&老寒腿患者总是把止痛列为头等大事，实际上，止痛不是关键，改善肌肉力量才是根本。为此需要健脾，多吃山药，多喝粥，比如：用五谷杂粮和鸡肉粒熬成的粥，因为鸡肉粥里富含胶原蛋白，对骨关节有益处。也可以采用温经通络、健脾利湿、补肾的药物。在食疗、药疗的同时，还可以按摩大腿部的股四头肌以及牵拉骨关节周围的韧带，没事捏捏小腿后侧的三头肌，以恢复经络的弹性，还可以用叩诊锤轻轻捶击患处，但不要过度。这样不仅可以有效缓解疼痛，还能增强肌肉力量。&&误区四：锻炼目标瞄准膝关节&&老寒腿是一种慢性病，适度的锻炼可防止肌肉萎缩，增强腿部肌肉的力量。有些老寒腿患者就把锻炼目标瞄准膝关节，经常以半蹲姿势做膝关节的前后左右摇晃动作。专家认为，这样做是不科学的，因为半蹲时膝关节所承受的压力最大，摇晃反而会加重关节磨损，反而使疼痛加重。
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推拿科专家教你自制中药包护膝
来源：健康安全网
（110477）人已经阅读
&&&&导语：老年人可以在护膝中药包的粗盐为药引，可引诸药下行，推拿其他药材均为常用的温经祛湿药，患者也可经根据自己的症状咨询中医师而选取药材。中药包经过加热后，药力借助热力挥发传导到膝关节局部，起到行气活血，散寒止痛的功效.....
　　俗话说&年纪大，机器坏&。春寒料峭，倒春寒与阴雨天气夹杂，是老年性关节退行性变最高发的季节，不少老人的关节发出&警报&，尤其是负重最大的膝关节，容易出现膝关节酸痛，活动不利等症状。老人护膝不妨试试外用，自己制作一个护膝推拿中药包局部外用，对寒湿所致的膝关节疼痛有不错的疗效。
　　老年人时常肝肾亏虚，气血不足，风寒湿邪侵袭时，气血痹阻不通，筋脉关节失于濡养而出现关节酸痛、麻木，屈伸不利，因此自制中药护膝包选用的药材以温经散寒，祛湿行痹为主。可取干姜5克，肉桂、吴茱萸、花椒、丁香、独活、羌活、香加皮各10克，推拿打磨成粉，以便使其药效在加热后能充分释出，并取粗盐若干克，混合后放进材质柔软的二层棉布袋中。护膝中药包制作完毕后，使用前可先用微波炉稍为加热一下，然后手持中药包在膝关节附近滚揉，以膝关节感到到微微发热为宜，然后以松紧带把护膝中药包固定在膝关节上。
　　护膝中药包的粗盐为药引，可引诸药下行，推拿其他药材均为常用的温经祛湿药，患者也可经根据自己的症状咨询中医师而选取药材。中药包经过加热后，药力借助热力挥发传导到膝关节局部，起到行气活血，散寒止痛的功效。
　　护膝中药包可连续使用数天，当加热后无中药气味散发时，可更换药包的中药材料。值得注意的是，此药包对体质虚寒，膝关节冷痛的患者十分适用，但若膝关节红肿热痛则应避免使用热敷，也不宜使用上述中药材。
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