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艾灸究竟是烟熏还是火燎？
来源：妈咪微社区 编辑：宾阳网
大多数艾灸的朋友都觉得艾灸的烟太让人受不了了，特别是很多初次接触艾灸的朋友都被艾灸的烟熏的放弃了，再也不想灸了。很多人都希望能研制出没有烟的艾条，最近几年，很多商家为了迎合消费者的这种需求，推出了各种各样的无烟艾条艾柱。无烟艾条艾柱真的代替纯艾条来治病养生吗？艾灸的烟有治疗作用吗？艾灸的烟对人体有害吗？下面这段医学文献中摘来来的内容会给大家带来答案：古中医云：烟熏火燎为之灸，可见烟熏火燎二者兼备才可称之为艾灸。艾灸很早传到日本跟韩国，日本的一个医学家做过实验，证明艾灸的时候艾烟能激发人体的免疫力，让身体正气调动起来，营卫之气激发活力，同样，现代医学证明，艾烟具有杀菌消毒的功效。（当然不能刻意的吸艾草的烟，因为人体的肺部有排异功能，大量吸入艾草的烟肯定会加重肺的负担。这里说的是大量吸入）。艾灸治病养生的原理：一方面是用热力达到温通经络，行气活血，驱寒除湿等效果，另一方面是借助艾草本身的药力，因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物，所以古人经过千年的摸索，最终将艾草定为施灸的主要原料。现代研究还发现艾灸燃烧时产生的热量，是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线。根据物理学的原理，任何物体都可以发射红外线和吸收红外线，人体也不例外。近红外线对人体的穿透深度较远红外线深，最多可达10mm，并被机体吸收。研究认为，艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线，且近红外线占主要成分。近红外线可激励人体穴位内生物分子的氢键，产生受激相干谐振吸收效应，通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量。艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动，免疫功能提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。而艾灸施于穴位，其近红外辐射具有较高的穿透能力，可通过经络系统，更好地将能量送至病灶而起作用。另外一项现代研究表明，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起作用的。从上面这段简短的医学文献内容可以得出：1，无烟艾条并不能代替纯艾条的治病养生功效。2，市面上吹嘘的很神奇的电子艾灸效果并不能和真正的艾灸媲美。古语云：八木之火不可灸，就是这个道理。根据以上的分析，我们也可以看出，从治病养生效果方面来说并非比例越高的艾条效果越好。但是，从使用方面来说，比例高的艾条比比例低的艾条更好，更安全，因为：比例高的艾条燃烧时烟轻和，火力温和，穿透力好，不伤经络，且燃烧时艾灰不容易掉落，最大程度的减少了被掉落的火星，艾灰烫伤，引发火灾的危险，特别适合现在密集型住宅区生活的人群使用。而比例越低的艾绒里含有的杂质，茎秆颗粒越多，燃烧时烟越大，火力越燥烈，穿透力也越差，燃烧时会产生爆燃，火星和艾灰会四处掉落，很容易烫伤人，烧坏东西，引发火灾，这对现代人来说是非常不方便也是非常危险的。本文摘自灸友博客，传播给更多的灸友！---一家一医生，妈妈懂养生，全家受益---微信服务号：aijiuge001新浪微博：艾灸哥柱子知艾者福，善艾者寿，传播艾灸，造福人类！
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特朗普和希拉里在美国五州初选获胜秋分时节艾灸?是养生保健的好方法-正佳养生网
秋分时节艾灸?是养生保健的好方法
秋分时节，什么的方法最好呢？温热的艾灸，让你秋分不觉寒冷，几个穴位还能保健。秋分的原则在中医经典著作《黄帝内经》有记载秋分：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。早卧以顺应阴精的收藏，以养收气；早起以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。中医理论认为，顺应秋季的应以“养收”为原则，所以起居、饮食、精神、运动等方面都要符合这一原则。&&&&&&&&&&&为什么秋分要艾灸其实艾灸在任何季节都可以进行，而且操作简便，随时都可以进行艾灸。但秋分更适合艾灸，秋分热气渐散，天气渐凉，艾灸的温热可以消除秋天的寒气，让身体温暖，同时促进血液的循环，抵御即将到来的冬季的寒气。艾灸是由艾绒所组成的，原材料是艾草，所以艾灸觉有特殊的香味，可以起到镇静安神的效果，且一般在熏艾的时候都会选择卧位，可以在熏艾的同时稍作休息，聚养精神。
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女性护发，白发变黑发如何食疗最靠谱？白发变黑发是很多白发患者的终极目标，因为白发困扰着很多人，不仅困扰着患者对形象的要求，还预示着患者身体的“红灯状况”;不同位置的白发，代表着身体不同部位的健康症状，所以希望大家严肃对待;以下是白发食疗方介绍，希望能给大家提供一些实质性的帮助。
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腋毛是很多爱美女性所担心的，尤其是那些腋毛比较浓的人，对此更是重视。正是因为这样，大多数人其实是想要永久去除腋毛的。腋毛对于大家来说是相当影响自己的美观的。对于腋毛的处理，一般的就是永久去除腋毛了，而且还不复发的。那么，怎样永久去除腋毛呢？下面我们就来看看吧。
复方甘草酸苷片是一种常用药，主要对慢性的肝病有很好的治疗作用，很多人体检有轻微的肝功能异常，也可服用此药，而且对一些皮肤炎湿疹有一定的疗效。但是药虽好用，却也有一些弊端，是药三分毒这话一点没错，复方甘草酸苷片也有一定的副作用。
白茯苓又名金刚兜、金刚刺等，属百合目，百合科攀援灌木，茎长1-3米，少数可达5米，疏生刺，叶柄长5-15毫米，花绿黄色，浆果直径6-15毫米，熟时红色，有粉霜。花期2-5月，果期9-11月。主要分布于中国、缅甸、越南、泰国、菲律宾。其根状茎可以提取淀粉和栲胶，或用来酿酒。它的功效很多，并且作用广泛。具体有哪些，一起看看吧。
鹰嘴豆，我们从字面上就不难理解，也就是外形类似于老鹰嘴巴的豆子。那么大家都知道豆子中含有极高的营养，含有丰富的蛋白质等等营养物质，但是鹰嘴豆是怎样的？其实鹰嘴豆也是一种营养很高的食物，鹰嘴豆里含有丰富的营养。具体有哪些功效，小编详细女给大家介绍下鹰嘴豆。
性生理原因容易出现血气不足，体质虚弱，脸色萎黄，睡眠不好，可能是气血两虚导致的，气血两虚需要在补血的同时补气，气行则血行，补血补气的中药有当归、白芍、熟地、阿胶、何首乌、黄芪、红枣、枸杞等。 指导意见:贫血或血虚可以服用含有阿胶的铁之缘片，中西结合补铁补血养血气，有助改善气血两虚、面色苍白或萎黄、头晕乏力等贫血症状。
刮痧术是中医治疗学组成部分之一，它是我国历代劳动人民在与疾病作斗争的实践中总结出的。刮痧疗法是在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动，用以治疗有关的疾病。具体信息我面下面介绍：
在我们的生活中，很多人现在越来越关注中药的作用，可以补身，但是许多人却不知道，在吃中药的时候，需要有哪些注意的地方，搭配什么可以吃，不能吃?下面小编就给大家介绍下有关喝中药的知识。
如今随着活水平提高很多人都开始重视养生，丹参是一种中药材对身体有很大的好处,常吃能减少很多疾病，所以很多人也会选择在家里备一些丹参来预防一些疾病或者治疗一些疾病.大家都知道丹参是非常有好处的，但是很多人并不了解它的功效，下面我们就来看看吧。
“牙好，胃口就好。身体倍儿棒，吃嘛嘛香。”一口健康的牙齿，不论对大人或者孩子同样都很重要。今年的爱牙行动，也就是爱牙日9月20日，每个人都关注一下。小编盘点了“爱护宝宝乳牙的8个必须”，希望小妈的“必须”行动能辅佐宝宝乳牙健康成长！
对于刮痧是我国传统的自然疗法之一，通过牛角、玉石等工具在皮肤相关部位进行刮拭，而达到疏通经络、活血化瘀的目的，以下是刮痧的注意事项介绍，不清楚的朋友一起来看看吧。
高丽参，一种传统的中药材，是一种很好的滋补食材。生活中我们常常都能看到高丽参的身影，高丽参以其良好的功效被众多医药名家奉为“百草之王”。这里便给大家简单介绍，高丽参的功效与禁忌，适合人群有哪些?
造成腰疼的原因有很多，一些是因为慢性劳损所造成的，还有一些是因为功能性病变所导致的，针对不同的原因我们应该采取有针对性的治疗方案，才能达到最好的治疗效果，艾灸是一种具有温经通络效果的治疗方法，用来治疗腰痛效果也是十分明显的。
中药熏蒸治疗疗法又叫蒸汽治疗疗法、汽浴治疗疗法、中药雾化透皮治疗疗法，是以中医理论为指导，利用药物煎煮后所产生的蒸汽，通过熏蒸机体达到治疗目的的一种中医外治治疗疗法。下面我们来看一下中药熏蒸对身体的好处有哪些吧.
冬虫夏草并非是真的虫或者草，而是冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾幼虫体内。被寄生的幼虫在冻土层以下越冬，冬虫夏草作为一种名贵的中药材，怎么吃最好？下面一起来看看吧。
冬虫夏草与人参鹿茸合称中国三大补品，而冬虫夏草是三大补品之首，很多人都喜欢吃冬虫夏草来补身体。那么，冬虫夏草的功效与作用有哪些?冬虫夏草怎么吃?冬虫夏草的食用方法有哪些?下面，就让我们一起来看看吧!
说到艾灸，很多人都不陌生，因为家里经常有人用艾灸疗养。但是，大家在日常生活中，要注意一些艾灸的事项，因为通过艾灸的方法，进行治疗疾病，会有助于促进血液循环，平时也要多注意合理保健，而且，要注意艾灸的部位，避免造成烫伤。那么，中医艾灸的十大禁忌事项有哪些？需要注意的又有哪些？
口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。那么治疗口腔溃疡的良药有哪些呢，具体给大家介绍一下。
何首乌，相比对于很多人来说，只有在洗发露中听到过这个名字，何首乌的洗发露会使头发乌黑靓丽，其他关于何首乌的作用就很少知道了，那么何首乌有什么功效和作用呢？和大家分享一下。
熟地为玄参科植物地黄的块根经加工炮制而成，通常以酒、砂仁、陈皮为辅料经反复蒸晒，至内外色黑油润，质地柔软粘腻。切片用，或炒炭用。经炮制后，药性由微寒转微温，补益性增强，而古代研究，熟地黄所含的地黄多糖具有明显的免疫抑瘤活性，还有显著的强心、利尿、保肝、降血糖、抗增生、抗渗出、抗炎、抗真菌、抗放射等作用，亦可用于血虚萎黄、眩晕、心悸失眠、月经不调、崩漏、肾阴不足的潮热骨蒸、盗汗、遗精、消渴等症。
肺气虚这种病症在生活中也很常见，引发肺气虚的病因有很多种，而且症状表现很明显。肺气虚的治疗以补益肺气为主。肺虚咳喘可用补肺汤或人参胡桃汤；肺卫不足易感外邪可用玉屏风散；合并肺阳虚者可用保元汤。下面就跟小编一起来了解一下造成肺气虚的原因，以及治疗偏方吧。
决明子作为中药材既可以药用也能食用，一直以来都是电脑族、白领办公室的必备之物。决明子的功效很多，比如，能够降低胆固醇、降低血压和抗菌，但是这并不代表决明子没有副作用，临床上服用决明子能够降血脂，但是大约有不到10%的患者服用后可能在服药初期出现恶心、腹泻、和腹胀等症状，但是这些是能够自行消失的，而且还可以继续服药的。但是决明子长期服用是有危害的。小面小编将为你介绍决明子的副作用，一起看看吧！
在中医中讲，气是生命的运动，它主要是能起到推动人体器官的作用，而且还能起到温养，防御的作用。所以一旦出现气虚的情况，就会给我们的身体造成很大伤害。就会让患者表现在身体乏力，不想动，腹泻等症状。而血是我们生命的最重要，如果没有血我们的身体将会消失。补气血的中药有些什么?
冬虫夏草是一种名贵中药材，那我们对冬虫夏草的功效与作用了解的有多少？冬虫夏草的生长十分奇特，虫草的真菌感染蝙蝠蛾幼虫，使其得病、死亡、僵化，于次年春夏自幼虫头部生出草茎，因此是虫菌的复合体。这就是冬虫夏草的生长环境与规律的大致状态。现在具体了解一下冬虫夏草的功效与作用有哪些。
风湿性关节炎属变态反应性疾病是风湿热的主要表现之一多以急性发热及关节疼痛起病典型表现是轻度或中度发热游走性多关节炎受累关节多为膝踝肩肘腕等大关节常见由一个关节转移至另一个关节病变局部呈现红肿灼热剧痛部分病人也有几个关节同时发病。
说到芦荟胶，我们身边有不少女性朋友在使用，比如芦荟自制面膜之类的来帮助自己美容护肤，而最近芦荟胶正在成为爱美的女性的新宠。芦荟胶究竟怎么使用？下面就介绍下芦荟胶的7大妙用吧。
经常关注丹参的朋友们会发现丹参在美容方面起到一定的作用。丹参平时用来炖炖汤，
或者泡泡水喝，不仅具有预防心脑血管疾病的功效，还能去除黑眼圈，是经常熬夜的朋
友们的福音。那么丹参能去除黑眼圈这一说法是真的吗？原理又是什么？
?随着生活水平的提高，人们生活的越来越好而对饮食方面却没有节制，很多朋友都出现了血脂高的问题，如果血脂没有得到很好的控制，那么就会引发高血压和糖尿病的危机，所以很多朋友都会吃一些小银杏来达到很好的降脂效果。那么小银杏的功效有哪些呢?下面我们就来一起看看吧！
红花籽油又称红花油，是以红花籽为原料制取的油品。红花籽油呈黄色，标准型红花籽油的脂肪酸组成为棕榈酸5~9%，硬脂酸1~4.9%，油酸11~15%，亚油酸69~79%，碘价140左右，属干性油。油酸型红花籽油以油酸为主，约占60%，亚油酸25%，碘价105左右，属半干性油。油中含维生素E、谷维素、甾醇等营养成分，有防治动脉硬化和降低血液胆固醇的作用，可与其他食用油调和成"健康油"、"营养油"，还是制造亚油酸丸等保健药物的上等原料。工业上主要用作油漆原料，在奶牛饲料中添加，可提高牛奶的亚油酸含量。
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现如今，随着生活水平的不断提高，人们的养生意识也越来越强，尤其是女性朋友，所以大家希望通过体育运动或者健身操来锻炼身体，增加身体的活力，不过在采取健身操的时候，我们要注意几个重要的点，必须要保持身材的平衡，对身体有功效，并且持续性的锻炼是要注意休息的方式，那么健身操什么时候跳最好呢?【图文】艾灸与养生知识讲座_百度文库
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