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知道个子矮的朋友心情肯定不会好，生活中会遇到各种问题，今天给大家带来点增高知识，持续更新，不
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该
我1.58，能不能让我长高点，到1.6就行了，不要求太高，有什么好办法吗？我维hmhsoy,谢谢！！
各位贴吧大神，本人今年快满18了，身高却只有155，那个有好的方法让我长到168，一定感激不尽
个子只有156，想长高，男朋友嫌弃我太矮了。求+V:linsi9998
骨骼封闭的看这里，经常运动能再次使骨骼分裂，运动如高抬腿，下伸，
因为我本身就身受长个困扰 ，有一段时间就自暴自弃的想 ，那就158一辈子吧 ，可是现在为了男神还想再
写下理想身高。一切都不是梦！
天天锻炼肌肉都有了好丑
分享高考毕业到上大学两个月长高5厘米的心酸经验
请问有什么钙片适合14到16周岁的男孩子吗？
不长有没有什么特征，长有没有什么特征。 空闲时做什么小运动可以增高（个人运动），吃什么可以增高
大家的左旋肉碱都卖多少钱，选一个正品好货入了。因为看到很多价格都不一样
快19岁了，才168的男生，好想长高，求方法
因为要去旅游，还有就是考上了比较远的大学，所以要卖，用了20次不到，买了一个月左右
楼主今年17 女生嘛 17岁感觉都不会长了 但是才158 我闺蜜都173呢站在一起我跟小矮人差不多 看到有人卖长
楼主目前高三，17岁，164，她说出那句话时，我的热血被她唤醒了
分享 老中医食谱 一个月成功长高四厘米
楼主已经18了，身高还是只有165。。。走出去真的是不敢抬头～每次和小伙伴一起都得仰着头，那种感觉真
三月份从一米55变成一米62 好开森不自卑了
只要你还不想要放弃自己那就来管我要吧！
本人今年18 167 你们的身高和理想身高是多少？可以评论到下面我们一起讨论? 我17的时候个儿子还不到155
说到长高，有几个因素在其中起到了重要的作用。其中基因的确是个蛮重要的方面，然而我们没法改变这
一种能促进人体生长发育，治疗身材矮小增高人体的药物[增高1号] 中国国际医药研究院发明了一种能促进
楼主98年妹子 用了半年时间从155逆袭变165 分享经验
我朋友想买这个，但是搜不到她网站，想问一下用过的人有没有效果，想了解一下这个产品，因为真的很
度娘别删了好咩 分享不容易
160已到168知足了哈哈哈哈哈哈 本人亲身体验过 她家产品已18年的历史 安全可靠重点是正品假一赔百的哦
怎样才能长高啊，求帮忙
楼楼是江苏徐州妹子 早知道苏北的妹子一般大多数可都是很高的，可是我才155，这让我怎么甘心呢！于是
19岁了，只有152，到底怎样才能高，求方法
题主98年10月的。身高只有169（呵呵贴吧不是骗人的地方，我也就不按我的一贯说辞说自己170了。。。555）X
2.3日开始 慢跑45分钟 压腿一天三次一次21下 跳绳600下 摸高50 半小时意念音乐。
我从小身材就矮，我想是源于遗传吧，我的上一辈，再上一辈身高都很低，我的近亲也没有长得高的。从
来吧 一起长
算命准吗？人真的有命运的说法吗？ 算命不一定算的准，但人真的有命运这一说法。算命术是一种科学技
我的照片,高了很多?
前几天在网上看到个易泡高，说是不吃药增高，这个真的好用吗？求解答，广告绕，谢谢。
自用真实 信我就来
我的照片,高了很多?
男友170，我163，老妈给我找男友的标准是最低175，可是没办法，我们感情真的很好！为了让他长高，我背
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使用签名档&还能长高么？_百度知道
还能长高么？
现在比我高了，妈妈1米64，并帮我预测一下我未来身高，一个星期能跑3千米，我一个月之前开始吃维生素D，也比较爱做运动，随说现在不是特矮，我现在1米73，我挺紧张的，现在不是很爱玩篮球，请好心人帮我看看我还能长么，但是有几个小学没我高的，爸爸1米75，初一到初二只长了3厘米左右，就害怕不长了.五六年级的时候能长7厘米左右，小学总玩我是95年生人
本人现在110斤
第十,等无氧运动,，很想张高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本没长高,每天最好1升牛奶,肉类.鉴于最近很多人复制我的原创答案去骗分,.! 第十一，不过在中途作了许多调整.，希望能对你有帮助 第一..,每次30到40分钟为宜,,保持良好心理,例如史克肠虫清,不妨看看医生，都是我长高的经验和精华,不能做肌肉训练! 第三! 第九,或者查缺少什么微量元素! 第七,,! 第十三,每个星期去游泳,每天作息有条理,吃多点动物肝脏，祝你能长到自己理想的身高,别太过容易发怒,例如俯卧撑;,因此故作声明! 第二，到20岁时长了半厘米 我现在23岁，我心里是说不出的高兴 并且我18--19岁还长了2厘米,，给你一些我曾经长高的一些方法,过度的&quot! 第十二,请认准 gangyeer 烦恼--青春期-分类名人堂排名第2的gangyeer
很乐意为大家服务 ）呵呵，看了以上回答.因为我以前得到过帮助!大概游累了就行了,适当的运动,.,！ 加油吧,要高钙纯牛奶,喝酒! 朋友,不能晚睡,例如钙.诚心帮助想长高的人，我长到了182! 第六,3天2次，我也满意了 在这里,一天至少一个水果! 第五，185,!记住;自我安慰&quot,吃一些治蛔虫的药,,! 第四,,推荐跳绳,仰卧起坐! 第八,,，由于喜欢打篮球,坚持就好了,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,！~ believe in yourself,睡午觉就睡不着了.我不是来骗分的,但是.！,蔬菜不可少,不能抽烟,营养均衡,查查骨龄，觉得好笑那 让我来好好回答下你的问题吧我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时169,跳绳不宜多,,别自卑,这个一定要控制，这是我半年前的原创答案,争取晚上10点睡,脚要用力蹬，我差点丧失了信心 但是后来到18岁时!最少也要500毫升牛奶（首先说明一下
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都是骗子，豆浆，建议别买要增高多打打篮球好了,恩。 刺激骨头发育 我就是这样的18岁我才1,有自信就可以，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品，还有很大一段时间要长呢，现在1，但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的以后稍克制些。挂羊头卖狗肉 ，天天篮球 如果是女生就跳绳吧.78米嘿嘿 你长不高找我 如果卜放心去医院查下骨龄！祝你好运。 以下为个人经历 个体差异的不同 这个指定有效 你多喝牛奶,有了自信做什么都成功一半 市面上没有任何一种增高药有科学依据.67米 现在20岁了,越多越好 晚上早点睡觉刺脑垂体找几个男生!x你现在还小呢！多运动吧身高这东西是与身具来的，打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆
你的生活习惯不错，肯定还会长的，放心吧可以去医院拍个骨龄，没有多少钱，医生看你骨骼是否闭合，能推算一下大概多高
具体涨多高不好说，因人而异，跟父母身高，生活习惯有关系，看看我写的吧，肯定对你有帮助，祝福你
人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。
能增高的食物
那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、...
晚上12点是长高的高峰期的，你晚上要早点睡你要多运动哦，跳啊，跑步啊，，，反正多跳，，摸高也行没事的，你还可以长3年呢。。多喝牛奶哦。。。不要熬夜....不能暴饮暴食哦 ...不要，吃多身体不好的东西哦。。没事的
，你能长高的....
不能的几率很大，基于基因因素不过或许你多吃水果蔬菜，多锻炼就行人心美就行，外表是没用的
还能长高的，不用急，应该能长到1.78左右吧，这个也不是一定的，还的需要继续锻炼和营养补充
多补钙，还能长高
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出门在外也不愁一个女生从13岁起长高了8厘米之后到16岁就没有再长过身高和体重了,是不是患了_百度知道
一个女生从13岁起长高了8厘米之后到16岁就没有再长过身高和体重了,是不是患了
一个女生从13岁起长高了8厘米之后到16岁就没有再长过身高和体重了,是不是患了
常现象，号称及笄之礼，现在90%的女孩15周岁生日以后，身高已经定型，可见14周岁生日以后生长基本结束是正常的。实际上！古人把女子14周岁生日（虚岁15）当作女子成年礼
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有办法长高的
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如何才能有效直接的长高呢？我两年都没有长高了。
状态：就诊前
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身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，建议你到当地较大医院内分泌科做下检查化验，如激素测试，骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合，基本上已经没有长高的可能。
目前，临床上对于患儿最有效地增高方法就是用重组人生长激素替代治疗，而这一切都是在骨骺未闭合的前提下。&
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胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
普通内科可通话专家
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
郑州儿童医院
副主任医师
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上海中山医院
中医科学院眼科医院
巨鹿县医院
吉林省电力医院
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我还能再长高吗？急，急，急！求好心人帮帮忙！
现在我还没我爸高，请问我还有没有的长了。我爸爸有170CM，现在身高168CM？，我妈妈有160CM，我现在对身高有很深的心理阴影了我今年22岁了，是16岁多的时候停止了增长
提问者采纳
希望能对你有帮助 ！加油！　　百度青春期分类达人!　　第五,别睡午觉!　　朋友，我也满意了　　在这里;,争取晚上10点睡,但是！!大概游累了就行了,喝酒,营养均衡,！楼主！请相信事实,例如俯卧撑!　　第三,　　因为10点到凌晨2点是长高的最好时机，我差点丧失了信心　　但是后来到18岁时！祝你成功:我爸166，178cm，效果有目共睹的　　第一,每天最好1升牛奶,,3天2次！,每个星期去游泳,别太过容易发怒,睡午觉就睡不着了！,例如钙，我妈158　　最重要就是坚持了,，我用的这些方法,蔬菜不可少,跳绳不宜多,推荐跳绳，到20岁时长了半厘米　　我现在23岁,,例如史克肠虫清,吃一些治蛔虫的药!　　第六！，因为男生发育25-28岁才停止完全……怎么样都有希望的,这个一定要控制！　　要相信你自己，由于喜欢打篮球，我心里是说不出的高兴　　并且我18--22岁还长了5厘米！　　believe in yourself!记住,吃多点动物肝脏，很想张高　　就老寻找长高的方法　　我15岁--16岁那一年基本没长高,保持良好心理,一天至少一个水果,查查骨龄,要高钙纯牛奶,！,别自卑,脚要用力蹬，我长到了172!　　第二,,坚持就好了，给你一些我曾经长高的一些方法,不妨看看医生,适当的运动！!　　第四,,等无氧运动,!　　第九！,,,仰卧起坐！　　有什么问题欢迎追问!　　第八，希望能帮到你！,每天作息有条理,!最少也要500毫升牛奶;自我安慰&quot　　你好亲爱的楼主：　　以前我曾经也被长高这个问题困扰了许久　　记得我15岁时157!　　第十三,不能做肌肉训练！，都很有道理!　　第十,不能晚睡，祝你能长到自己理想的身高,过度的&quot,不能抽烟,,每次30到40分钟为宜,肉类，什么医院的骨龄这些都是狗屁骗钱的来着：scut_Benladen2　　很高兴为您解忧!　　第七,或者查缺少什么微量元素，我保证你可以长高的,，不过我的是我自己的经验而且实践证明成功的　　你能照我说的做!　　第十二！　　ps！　　打了好多字。我20岁都还可以长不少的,,!　　第十一，最重要后天的锻和饮食　　我看了这么多的回答,。　　下面我是我的经验
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营养方面如何，多跑步，你或许还能够长高的，多喝牛奶，要不就去医院应该是身体出了什么问题吧，还有别做太多负重运动
如果根据人的发育历程来说，是不会长高的，但是高度并不是题，最重要的还是自己的能力，所以呢，不要乱道听途说，怎么去长高，平时注重锻炼，增强体能可以了。女人啊，都是爱才多于爱外貌的啦！
你以后天天伸懒腰
一年还能长一厘米左右吧
一厘米是最多的了
可以，不会太多，最多到170左右吧
你有可能是小时候营养不良或生长激素分泌不足，人的生长期是10~19岁，所以你是不可能再快速生长了，但是会有极小幅度的生长，比如一年长1cm等。（建议多喝些牛奶）O(∩_∩)O~
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