这些补血的食物你吃没？【纪毅阿胶雪莲膏】
&血液对于人类而言就如同水对于自然界一样，执行着大脑和激素发出的每个指令。但是随着物质和生活条件的提高、外界环境的影响、身体内部因素的改变，血液会变脏、变黏、变得有毒。这样也就导致了疾病的发生，身体的衰老，寿命的缩短。
所以血压决定着寿命的长短和衰老速度。而在现实生活中有一些食物，它们可以帮助人体清洗血液，吃一次让你的血液年轻一次。
圆葱血液的稀释剂
圆葱也就是常说的洋葱，它是唯一含有前列素A的蔬菜，同时含有槲皮素，两者可以扩张血管，降血压；降低血液粘度，增加血液流量；降低胆固醇，防血栓。
胡萝卜软化血管
胡萝卜中含有的山奈酚、槲皮素等，可以降血脂和增加冠状动脉血液流量，同时含有的钾盐有助于改善血管硬化。
大蒜血液清除
工业和交通的快速发展所带来的副作用是铅的危害，大蒜可以降低血液中铅的浓度，减少铅对神经系统的危害。
燕麦血液的瘦身剂
燕麦不仅仅可以给脂肪减肥，还可以给血液减肥。燕麦中含有水溶性膳食纤维、皂甙、人体必需的8种氨基酸、镁、酚酸类物质等，这些物质可以降血糖、降胆固醇、减肥、抗氧化，维持血液的健康。
茄子血管的补丁
茄子中含有维生素P、维生素C、皂草甙、钙、磷、镁等物质，其中维生素P可以增强血管的弹性，降低脆性、渗透性，防止血管破裂和出血。其他物质可以降低胆固醇，防止血栓的形成。
银杏叶血液的疏通剂
银杏叶中黄酮类化合物多达45种以上，双酮类化合物6种以上。两者可以促进血液循环、软化血管、降低血液粘度、降胆固醇、提高血管韧性。
在实际运用中银杏叶可以清除血液垃圾、预防脑血栓和中风，还可以改善大脑供血、抗心肌缺血和恢复血管弹性。而且它还可以用于保肝、预防老年痴呆和改善尿频。
除了这些食物之外，平常还有猕猴桃、卷心菜、蜂胶、人参、海带、木耳等食物对血液健康有利。
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阿胶的功效和副作用详解
阿胶在我国传统中医的使用历史已经有上千年了，那么食用阿胶的功效和副作用都有哪些呢？阿胶是我国传统的滋补保健佳品，阿胶的功效就可见一斑了。虽然如此，阿胶毕竟也是一味药，所以食用阿胶也是有一定副作用的。本文就将为大家解析阿胶的功效和副作用。
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&&&&&&& 阿胶始于我国的秦汉时期，距今已超过了两千年，在传统的中医学里，阿胶被当作补血益气、滋补养颜的上好药材。阿胶主要是以驴皮熬制而成，所以也叫做驴胶。食用阿胶的功效和副作用都有哪些呢？接下来小编就要为大家介绍一下了。
&&&& 由于阿胶具有补血的功效，所以阿胶历代就被女性作为美容养颜的佳品。阿胶中含有可以促进身体对钙吸收的有益物质，而且还含有胶原蛋白等可以滋润皮肤的物质。在多次服用阿胶之后，女性朋友们的脸色更加红润，皮肤更加细嫩、有光泽。
&&&& 月经最主要的功能就是调经。之所以女性会发生月经不调，这是跟血虚、血瘀和血热等分不开的。而服用阿胶则可以对这些病症有所缓解。阿胶的功效和副作用还体现在女性安胎方面。女性在怀孕之后，由于很容易受到外界的侵袭，易发生亏虚，使得胎动不安，甚至出现流产的严重后果。阿胶具有补阴血的作用，所以能够帮助安胎。但是在利用阿胶安胎之前，应该请教医生，以免发生副作用。
&&&& 阿胶还具有健脑益智的作用，这是因为阿胶中含有多种可以缓解大脑疲劳的物质，让大脑可以得到有效地放松。阿胶还能够提高机体素质，让精力更加旺盛。通过的医学研究，阿胶中还含有一些活性肽，这对于益智有一定的作用。
&&&& 由于阿胶中富含明胶原、骨胶原以及多种微量元素，另外还富含蛋白质。蛋白质能够通过水解产生各种氨基酸。这些营养要素都能够帮助机体提升体力、抗衰老，达到延年益寿的作用。
&&&& 本文既然要了解阿胶的功效和副作用，接下来我们就一起来看看阿胶的副作用吧！从严格意义上来讲，阿胶是一种药，所以阿胶虽好，但是我们应该注意阿胶的副作用。
&&&& 有些人在食用阿胶之后，会出现上火的情况。例如在口腔部位生出热疮，眼睛发涩、发红，或者出现便秘甚至便血的情况。其实这就是服用阿胶上火的表现。之所以服用阿胶的副作用可以导致上火，这是跟阿胶中含有火毒有关系的。所以如非必要，还是应该少服用阿胶。
&&&& 另外，如果正处于感冒期间，或者月经期间，是不能够服用阿胶的。如果不这样做，则会导致病情加重，月经过多等。在服用阿胶期间不可以使用萝卜、浓茶或者生冷食物。
&&&& 以上就是小编对于阿胶的功效和副作用的详细解析，相信大家在看过本文之后，对阿胶的功效和副作用都有了一个比较深入的了解了。所以在服用阿胶治疗的同时，我们还要注意阿胶的副作用及其服用禁忌。
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63.76 分综合评分
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生产许可证编号：产品标准号：Q/DBK0001S厂名：东阿县百康阿胶制品有限公司厂址：山东聊城东阿厂家联系方式：配料表：阿胶、核桃仁、黑芝麻、黄酒、冰糖、红枣储藏方法：阴凉干燥处保质期：365天食品添加剂：无包装方式：&包装品牌：&知御堂系列：&阿胶糕规格：&500g重量(g)：&500商品条形码：&4产地：&中国大陆省份：&山东省城市：&聊城市
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魏***8 (点评)不知道怎么样，只吃了一片，因为以前没吃过，所以也不知道是不是很好。暂时好评。如果效果好了，会再评的。 22:18:03霓霓ninin (点评)店家的态度非常好！！！32个赞，快递也灰常快，希望宝贝有效，不让我失望哈！！(*&_&*)下次还来你们家，物有所值。 21:03:32tb2 (点评)买回来试了下口感不错，包装高大上，生宝宝两个月了，买来调理调理身体不错的选择 19:16:48雨***5 (点评)很好吃，吃了一块还想吃二块，就是不知效果怎样，吃一个月在看效果吧，到时在来追加评论 17:58:13x***6 (点评)因为这几天忙所以未来评价。首先要表扬店主的认真负责的工作态度，拍下打电话再次确认方便用哪个快递，包装袋也非常完好，收到宝贝心里很舒服。再表扬下阿胶糕，可口，好吃，一天三块，准备长期吃期待着越来越健康美丽哦！ 16:39:47tb (点评)东东试了一下，口感很好，就是不知效果怎样！不过包装很精致，直到拿到手都包的很好，工作人员服务态度很赞哦！下次还来！ 16:11:58
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