每天坚持锻炼45分钟,但是现在身上的肉全部都是松松垮垮的,走起五路来财香烟价格都会抖,到底该怎么办

我的肉超级松,又软,走起路来还会抖,怎么变紧致点,每天跑步会不会只能减肥不能把肉变紧?_百度知道
我的肉超级松,又软,走起路来还会抖,怎么变紧致点,每天跑步会不会只能减肥不能把肉变紧?
我有更好的答案
二是做点运动辅助肌肉锻炼一是饮食上调整。坚持一周就有明显的效果,早餐吃用核桃、鸡蛋做的鸡蛋羹,家里买个室内固定自行车骑骑。祝生活快乐。每天运动时间不少于40分钟,(核桃和木耳处理成小块),祝你早日达到满意的效果,只吃蔬菜,中餐减半、仰卧起坐器,晚餐不吃主食,如杠铃,平时少吃油腻的食物、水果、木耳
跑步或者深蹲什么的都可以变紧的
需要坚持多久?
几周就可以
肉松好减肥
恩,脂肪含量太高
紧致全身肌肤吗
可以变紧的
其他类似问题
为您推荐:
跑步的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁免费咨询10分钟内回复
女17为什么全身的肉松松垮垮跺脚一次就抖抖抬手手臂上的肉也抖跳起来脸上的
问:女17为什么全身的肉松松垮垮跺脚一次就抖抖抬手手臂上的肉也抖跳起来脸上的
病情描述:
女,17,为什么全身的肉松松垮垮,跺脚一次就抖抖,抬手,手臂上的肉也抖,跳起来,脸上的肉也抖。从小手脚就干,手脚的皱纹特别物有什么是含有维生素的
患者资料:
其他相关问题:
精神心理科 主任医师
医生擅长:
本人擅长抑郁症、精神分裂症、睡眠障碍、儿童期心理、行为及情绪障碍
医生回复:因不能面诊,医生的建议仅供参考
你好,你的情况经常不运动,可以出现松弛的症状,平时可以多锻炼身体看看,可以帮助肌肉发育的
你还有其他的症状吗
平时皮肤属于干燥的吗
多长时间了呢
从小手脚就干,手脚的皱纹特别多
你的情况平时可以多补充维生素可以有帮助的
服用复合维生素胶丸就可以的
食物有什么是含有维生素的
以上为个人推荐使用,具体计量使用还需到药店或医院实际确定
抱歉,由于您长时间未回复,对话将给予关闭,如有什么疑问请***咨询我。欢迎您再次咨询
其他相关问题
查看更多关于的医生回答
邯郸钱氏中医 于9小时前发表
邯郸钱氏中医 于5天前发表
邯郸钱氏中医 于6天前发表
李进 于发表
邯郸钱氏中医 于发表
邯郸钱氏中医 于发表
在问题中的回复被用户给了好评
评价内容:谢谢你!
在问题中的回复被用户给了好评
评价内容:谢谢医生
在问题中的回复被用户给了好评
评价内容:谢谢
在线医生免费问诊
科室:精神心理科
擅长:失眠、忧郁、神经官能症、精神障碍、癫痫等精神疾病...
心理咨询师
科室:精神心理科
擅长:擅长学生情绪压抑、性格焦虑、性格软弱、过度依赖、青春期逆反...
科室:精神心理科
擅长:器质性精神障碍、酒精和吸毒导致的精神障碍、精神分裂症、躁狂...
立即向万名医生免费提问
填写症状,描述信息。例如:最近总是头疼、发烧怎么办?
立即提问无需注册,10分钟内回答
你输入的描述长度不正确,请确认
你输入的年龄不正确,请确认
你输入的年龄不正确,请确认全身的肉都松松垮垮的。是怎么回事啊。该怎么锻炼_百度知道
全身的肉都松松垮垮的。是怎么回事啊。该怎么锻炼
提问者采纳
去健身房咨询一下健身教练吧,要运动加饮食才能改善,比较复杂,想要变成肌肉松垮的是脂肪
其他类似问题
为您推荐:
松松垮垮的相关知识
其他1条回答
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我是一名学生,平时没时间锻炼,身上肉很多,腿部也有很多肉,但是松松的,怎么样才能减掉啊,_百度知道
我是一名学生,平时没时间锻炼,身上肉很多,腿部也有很多肉,但是松松的,怎么样才能减掉啊,
我有更好的答案
晚上在寝室洗漱过后踮起脚靠着墙站一会,可以帮助长高,还可以使肉肉收紧哦
其他类似问题
为您推荐:
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁锻炼了很久几乎每天都坚持、但身上的肉还是有点松弛是不是跟吃的有关系?_百度知道
锻炼了很久几乎每天都坚持、但身上的肉还是有点松弛是不是跟吃的有关系?
我有更好的答案
不是。。。你的锻炼有问题
其他类似问题
为您推荐:
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 五路来财硬盒香烟价格 的文章

 

随机推荐