有抑郁症该怎么办,想问一下怀疑抑郁症自己得了抑郁症怎么办?

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怀疑自己得了抑郁症,该怎么办
怀疑自己得了抑郁症,该怎么办
怀疑自己得了抑郁症,该怎么办
提问者采纳
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:国家三级心理咨询师
专长:心理诊所
&&已帮助用户:3839
心理分析:你好,感谢你的信任。抑郁症的通常以持续的心情低落、思维迟滞、行动迟缓、消极悲观、对身边事情不感兴趣等为临床表现。心理指导:如果上述症状持续时间超过半月,则考虑为抑郁症的情况,建议到医院进行进一步的诊断,以免延误病情。希望对你有帮助。
追问:谢谢你的回复!
回复:感谢你的信任,希望对你有帮助。
职称:国家二级心理咨询师
专长:心理诊所
&&已帮助用户:1486
心理分析:你好,不知道你目前的症状表现有哪些呢?抑郁症的主要表现是持续的情绪低落,思维迟缓,言语动作减少,生活兴趣下降,意志生活减退,如不愿出门见人、不愿与人交流等,悲观抑郁,出现自杀想法甚至自杀的行为,常伴有睡眠障碍等。心理指导:可以做一做抑郁自评量表来检测目前的抑郁程度或者到医院心理门诊进行诊断。
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失眠危害对健康的伤害很大,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功
社会压力引发各种精神心理问题,长期患有焦虑症会导致失眠症的出现
长期失眠思维能力不够清晰,白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡
精神分裂症是一种较为严重的精神障碍类精神疾病,早期症状复杂
出现失眠后引发心理障碍,到睡眠时间总是担心睡不着
现代社会患有心理障碍的人群与日俱增,导致心理障碍的原因有很多
经常出现情绪低落、对什么都不感兴趣、没有食欲等症状要小心抑郁
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&&&老公老是怀疑自己有病,按抑郁症治疗却越来越严重了怎么办办?
老公老是怀疑自己有病,按抑郁症治疗却越来越严重了怎么办办?
我的宝宝还没有出生,可是我老公却老是怀疑他自己有病,但是去看医生都说没事,似乎他心理的病越来越重了,他妈给他吃了治疗抑郁症的药,但是我觉得越吃越厉害了!怎么办啊?
轻度抑郁症如何治疗
一、保持心态平和
  心理专家表示,轻度抑郁症如何治疗,首先要从心态上做好调整。
  快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱,把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,提高机体的控病能力。
二、聆听舒缓音乐
  临床心理学上,有一种音乐疗法,是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一。
  都市人在忙碌一天后,不妨利用短暂的休息时间,听听自己喜欢的音乐,好好地奖赏自己一番,陶醉在优美的音乐旋律中,不仅能减轻疲劳,也能放松精神,使心态平和起来。
三、走出家门常运动
  有人说,抑郁是在家里闷出来的,此话不无道理。户外天地广阔,空气新鲜,阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候,不妨到户外踏踏青,散散步,或者进行一些力所能及的运动项目,如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等,坚持1-2个小时,就可以排解阴霾的心情。
四、饮食预防抑郁症
  从营养学的角度来看,轻度抑郁症如何治疗呢,答案很简单,就是多吃营养美食。
  深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、南瓜、全麦面包等,都是能够振奋精神,减轻焦虑和抑郁情绪,提升自信,提神醒脑的营养美食。
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病情描述:
我有个朋友得了抑郁症,我们一直为了这个事很着急,也不知道该怎么办,我想请问下朋友们抑郁症治疗的方法有哪些?老年抑郁症的治疗方法
患者资料:
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&&心理咨询师
科室:精神心理科
医院:北京心灵之声心理咨询工作室
主治:情感障碍、人际关系紧...
医生回复:
你好,抑郁症是一种疾病,通常表现为情绪低落,平常感兴趣的事情变得缺失,通常这种状态要持续保持2周以上,才能诊断抑郁状态;我们平常遇到一些外界因素或者身体原因导致的有确定因素的情绪低落或者状态不佳,都属于正常范围,一般随着事态的转变或者疾病的祛除而自行恢复;
治疗抑郁症的方法一般有:定期心理咨询、药物介入、专科医院住院观察等;
作为朋友和家人,我们需要陪伴身旁,特别是老年人,我们和他说说过去的事情,翻翻老的照片,鼓励情绪的发泄,老年人孤独是很重要的问题,如果有老年朋友的活动应鼓励参加。希望能帮助你。
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请到医院在医生指导下进行!)
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&(58526人关注)指导意见:不知道你是遇到了什么事身处什么环境每个人都是要经历苦难和挫折的这是人的命运只有这样我们才能成长才能有免疫力给你提点生活中的小建议吧也许会让你得生活稍微有所改变尽量少上网玩游戏要不你会在不玩游戏的时候不知道做什么的多出去走走逛逛公园什么的到人群多的地方试着多和人去交流多观察身边的人和事多去帮助别人简单的公车让座给乞丐一块钱去打篮球晨跑静下来看看励志的书籍看看成功人都做了什么给长辈按摩聊聊天养一条可爱的狗狗种几盆植物好好善待他们泡一壶花茶细细品味i你会发现生活充实了你会发现其实你很爱自己的只是情绪一时的低落而已与君共勉吧~

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