吃陈醋泡花生米的做法降血压的成功案例

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-13 16:31 标签： 陈醋泡花生米的功效
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醋泡花生米能降血压吗
来源：烟台健康网&&&
作者：佚名&&& 08:06:56
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　　天气渐渐凉了，已经患有高血压的朋友深有体会，天气一冷，血压容易升高。那吃什么可以降血压.大量喝水治疗.吃醋泡花生米.喝葡萄酒降血压.其实这些都是观念误区。下面我们来细细的分析一下这些方法是否能真的有效：
　　误区一：喝水治疗高血压
　　水对生命和健康都具有重要意义。众所周知，多喝水对健康有很多好处，尤其是老年人、高血脂、糖尿病等人群更应该有意识地增加饮水量。但是，也不要认为喝水多多益善，在有的地区，流行着一种喝水治疗高血压的方法，是没有根据的，而且还会适得其反。
　　利尿药(把水排掉)是治疗高血压的基础用药之一，因为血压高低与血容量有关，减少血管管网中的血容量就会使血压降低。大量喝水，使血容量增加，血压怎么可能因而降低.这是不可能的，反倒有可能使血压升高。
　　打个比方，水管里自来水的压力与整个水容量有关，当下班后家家户户做饭都放水时，因为水容量下降，导致管网内压力不足，你会发现自家水流变小;如果半夜时分，大家都不用水时，水容量充足，打开水龙头你会发现压力很大，水流很猛。血管里的血压也是一样的，当血容量增加时，血压就会升高;反之，当血容量下降时，血压就会下降。这就是利尿药能治高血压的基本原理。由此不难理解，大量喝水使血容量增加，是不可能降血压的。
　　误区二：用醋浸泡花生米可以降血压
　　有一个用醋浸泡花生米降血压的偏方是这样的：花生米放在醋中浸泡7天，每日早晚各吃10颗。据称该偏方能清热活血，软化血管，降血压。
　　除醋浸泡花生米外，还流传着一些类似的偏方，如醋蛋(用醋浸泡鸡蛋)、醋蒜(用醋浸泡大蒜)等。没有人认真的研究过这些偏方的作用，大家传来传去而已。
　　从偏方的组成看，虽然醋、花生米、鸡蛋或大蒜等都是不错的食物，都比较健康，但要说它们或它们的组合能使血压下降，好像有点儿无从谈起。过去流传醋可以软化血管，预防动脉硬化，但经过认真的研究发现，醋的作用是中性的(没有降低心脑血管疾病的作用，但也没有坏处)。
责任编辑：紫欣雅
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微信扫描二维码，体验微行情服务，速查股票、利率、贵金属行情花生米泡醋用米醋还是陈醋对降血压好呢_百度知道
花生米泡醋用米醋还是陈醋对降血压好呢
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
　　花生米泡醋用米醋还是陈醋都是可以的，对降血压都有好处。中医有以醋腌渍花生，作为调节血压的食疗法——将花生仁浸泡在醋里7天以上，然后每天吃10-15颗，连吃一星期以上。　　“少盐多醋”是中国人传统的健康饮食之道，但是外食频率高、大量吃加工食品的现代人，摄取盐量早就超过每天6克的建议量。如果能善用醋来增加菜肴风味，以减少用盐，确实能降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。　　另外，水果醋里含有矿物质钾，可以帮助身体排出过剩的钠，达到预防高血压的目的，当然，你吃新鲜的蔬菜、水果一样可以达到效果。
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提问者采纳
即使没有降低心脑血管疾病、陈醋都可以的花生米放在醋中浸泡7天，每日早晚各吃10颗。据称该偏方能清热活血，软化血管，降血压米醋
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他3条回答
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出门在外也不愁副主任医师
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高血压吃醋泡生花生米
状态：就诊前
状态：就诊前
&副主任医师
食疗里面包括醋泡生花生米有的可以起到降压的作用，建议用芹菜榨汁，成熟的西红柿。山楂，降压效果较好。
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