是什么体质湿气过重的人群吃枣都可以吗，我的体质湿气过重是湿气比较重的，不会有影响么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-13 16:31 标签： 湿气体质如何调理
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常言道“一日三颗，青春不显老”。是我们日常生活中常常吃的一种食物。红枣可以生吃也可以制作成菜肴或者甜品等一起食用。所以很受男女老少的欢迎。红枣可以帮助女性朋友补充“血气”，可以帮助人弱多病的人，增强身体抵抗力，也可以帮助男性朋友滋补。所以真不愧是“之王”。红枣不仅仅入口极佳，而且维生素以及各种营养物质含量也是极为丰富。红枣对我们身体健康确实有很大的帮助。红枣不为人知的一面吃红枣会影响，会发胖吗？古代草药典籍《本经》这样记载红枣的功效“归脾胃经，补中益气，养血安神，缓和药性”等。同时现代医学研究发现，红枣含有蛋白质，维生素等多种营养物质。日常生活中，红枣的品种繁多，虽然红枣的口感不错，但是也不能多吃，任何食物吃多了对身体的健康就会产生影响。不少爱漂亮的女性朋友认为多吃红枣会发胖，而认为，红枣具有“健脾，养血”的功效。所以说红枣是不会发胖的，相反，小枣还有减肥的神奇功效，只要我们适当吃，大概一天吃3颗左右，不仅，身体健康，而且还能保持好身材。红枣吃多了会怎么样虽然红枣有一定的药用价值以及营养功效，但是也不可以多吃。一旦食用过多的红枣，那么就会导致胃里积食，从而产生胃酸过多，，腹胀等。这是因为红枣皮不易消化，所以一定要细嚼慢咽，将其嚼碎了才有助于消化。如果是体内湿气比较重的人，比如常常出现眼睛肿胀，或者脚肿的情况，那么多吃红枣也是不行的，红枣属于湿燥类食物，所以会加重体内的湿重情况，从而导致加重病情。同时患者以及经期女性也不能多吃红枣，会加重血糖含量以及月经量等，从而对身体产生一定的危害。尤其是经期出现腹胀、燥热的女性，建议不要吃红枣、喝红枣水。红枣可以助湿壅气，所以吃多了会使人腹胀难受，伤害脾脏，更会加重湿痰壅盛的情况，使本身湿痰就多的人，变得病情更加严重，俗话说得好，百病皆由痰作祟，如果痰难以被运化，就会加重许多怪病的发生机率，比如黄疸病。
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湿热体质可以吃红枣吗有好处吗
中医把人的分为9种，这其中最明显的一种就是，痰湿体质患者多表现于面色发黄，黯淡无光，臃肿，怕冷怕热，喜欢吃寒性食物，这就是所谓痰湿体质的统一症状，这类患者多数身体中湿气过重，那么很多人关心痰湿体质的饮食，关于可以吃吗有哪些好处呢?痰湿体质患者应该注意些什么饮食呢?
特点与症状：
脸总像洗不干净。面色发黄、发暗、油腻。
牙齿比较黄，牙龈比较红，口唇也比较红。
容易生以脓包为主的痤疮，红肿疼痛较明显。
口干、口苦、口臭。
汗味大、体味大。
大便燥结或者粘滞不爽。
小便深黄色，异味大。
容易紧张、压抑、焦虑、发怒。
如果人瘦，则身上容易生疽(深度浓肿)。
湿热体质的饮食宜与忌：
少甜少酒，少辣少油
可多吃：薏苡仁、、、、、、、、红小豆、、、、、、、、、、、等。
不宜食用：、、、、、、酒、、、芫荽、熟地、、、、、等、糖等滋补食物以及、烤、炸、煎等辛湿助热的食物。
每天清早喝一小杯淡水。
关于湿热体质可以吃红枣吗有哪些好处呢?首先是不允许的，痰湿体质患者身体差异较大，食物方面应该保持食物的清淡与营养程度，平时应该多吃一些新鲜的水果，蔬菜，食用辛辣食物，类食物和容易的食物，这对身体都没有好处。
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微信扫一扫大枣泡水喝的八大禁忌
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　　大枣是生活中常见的一种食材，不仅能够生吃，也可以晒干了吃，味道甜滋滋的受到很多人的喜爱。将大枣泡水服用之后对于身体很有好处，不仅能够补血补气，同时还可以美容养颜，所以很多朋友对于红枣泡水喝很是喜欢。但是，并不是大枣泡水喝之后对身体都有好处。今天，小编就来和大家一起说说大枣泡水喝的禁忌，一起来看看吧！
　　大枣泡水喝的禁忌
　　女性经常将红枣泡水喝，能够很好的美容，肤色会越来越白皙以及红润，显得非常的。但是服用的时候一定要注意量以及自己的身体体质，特别是体内湿气重的患者最好别和红枣水，因为这回导致身体中的湿气加重，不利于身体健康。具体的日常大枣泡水喝的禁忌大家在平时的时候一定要注意区分。
　　第一：千万别过量服用
　　红枣具有很好的进补效果，但是如果是过量的服用不仅不能够补益身体，反而对身体有害。如果是新鲜的红枣服用过量，那么身体中就容易出现拉肚子的情况，对于脾的伤害非常的大。
　　第二：湿气重的患者少吃
　　老中医告诉我们，并不是所有的女孩以及爱美人士都是适合服用大枣的。如果是月间的时候女性老是容易出现发肿或者是双脚发肿的情况，那么就说明身体中的湿气比较重，这一类型的患者就不适合服用大枣。这是因为大枣味甜，服用之后会导致身体中生痰生湿，这样湿气就会郁结，加重身体出现浮肿的可能。
　　第三：体质燥热的女性慎服
　　因为红枣具有很好的进补效果，同时也是比较燥热的，如果是一些属于体质燥热的女性服用，千万别选择在月经期间的时候服用，因为这很有可能导致月经量大大增加，从而有可能引起生命危害。
　　第四：患者慎服
　　红枣中所含有的糖分比较多，如果是晒干之后的红枣含有的糖分就更多。如果是糖尿病患者进补，千万不要选择红枣，或者是服用红枣的时候一定要慎重，避免身体出现血糖增加的情况。如果糖尿病患者日常没有节制，那就很有可能导致病情恶化。相关推荐》》
　　第五：忌服人群
　　如果是风热患者或者是、腹部胀气等等类型，这些患者都是不适合服用红枣泡水的。
　　第六：千万别买去核红枣
　　如果将红枣带核一起泡水喝，很容易加重身体的燥热情况，所以有些人为了方面总是喜欢买一些去核的红枣。但是，老中医认为这个举动是非常不好的，服用之后对于身体也有害。这主要是由于首先我们不清楚大枣中的果核是如何去除的，中间是否出现污染或者是添加一起其他的药物;另外，果核去除之后，大枣中所含有的一些营养也会随之流失掉，并不利于滋补身体。
　　第七：大枣吃法有讲究
　　大枣的吃法也是非常具有讲究的，想要令身体获得最大的营养物质，减少出现副作用，那么泡水或者是水煮是最好的选择。因为这样不仅不会改变药效也不会导致营养流失，并且还可以有效的避免服用之后出现拉肚子的可能。
　　第八：孕妇大枣泡水喝有禁忌
　　孕妇也是可以将大枣泡水喝的，不仅能够很好的调养身体，令身体以及气色越来越好，同时对于的发育也是非常有利的。不过，老中医提醒，孕妇和大枣泡水最好不要在里面添加枸杞以及桂圆，避免出现流鼻血等等情况，甚至还有可能影响胎儿健康。
　　小编建议
　　大枣泡水服用之后对于身体效果是非常好的，能够很好的令身体中达到平衡，还能够滋补元气。但是任何事情都是不能够过量，大枣泡水同样如此。如果日常为了追求更大的效果大量的服用大枣茶，那么不仅不能够滋补身体，反而对脾胃的伤害非常的巨大，出现腹胀或者气滞的情况。除此之外，服用红枣泡水的时间点也需要注意，女性在月经期间吃红枣具有补血的作用，但是并不是所有人都是适合。如果是一些体内湿气比较重的人群，服用红枣之后会导致身体浮肿的情况加重。另外，如果是属于一些身体过于燥热的患者，在月经期间服用红枣也有可能出现大出血，危害身体健康。
　　所以说，日常大枣泡水喝的时候一定要注意适量，并且了解自己的体质，最好能够咨询专业医生的建议，不要盲目进行。&(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)& &&
（责任编辑：林小萍）
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吃红枣会产生湿气，有怎么样的结果呢？
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硫胺素，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用，主要功能为补中益气，也含有果糖，具有较强的补养作用，所以湿重腹胀人士，但未必每个人都适合食用，就少吃为妙、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等，能提高人体免疫功能、尼克酸等多种维生素，如常感疲倦或苔较厚等，味甘性温;并含有大量的维生素C，主要为葡萄糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、胡萝卜素。此外，是一味最常见的药食同源方药、核黄素，不然会加重湿重的症状，增强抗病能力红枣虽然有益。 红枣在中医处方里，由于红枣会困湿气。而小孩子如有蛀牙亦不应多吃红枣大枣含有大量的糖类物质、蔗糖
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其他1条回答
久而久之会出现嗜睡，而湿气对人来说是一种影响身体的现象你好。你如还不严重，这世上凡事都是有好有坏的，请去医院看中医调理，红枣是补血的，人只有感到倦怠，赶紧，食欲也差。湿气不重时，日久对什么事都不感兴趣，非常容易疲劳，如已经很严重的话，就赶紧用藿香正气丸，整天昏昏欲睡，变得有些木奈，然而它又是增加湿气，别耽搁。祝安康
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