尿酸高是怎么回事？跟运动有关吗？我昨天早上跑完10000米，50?（尿酸,痛风,高尿酸血症,嘌呤,血液,血中,代谢性疾病） - 有机|无机化学 - 生物秀
标题: 尿酸高是怎么回事？跟运动有关吗？我昨天早上跑完10000米，50?（尿酸,痛风,高尿酸血症,嘌呤,血液,血中,代谢性疾病）
摘要: 尿酸高是怎么回事？跟运动有关吗？我昨天早上跑完10000米，50分钟。后来没有吃早饭，马上去医院抽血化验生化全套，结果甘油三脂，胆固醇等都正常，就是尿酸560（正常420以下），肌酐136（正常133以下），我想问听说运动会产生乳酸，10000米长跑后我就喝了1小口水，马上抽血，这是造成尿酸高的原因吗？我尿酸前几年一直高，最高600多，一般450－560，现在锻炼了怎么还高啊，尿酸高就一定是痛风吗……
尿酸高是怎么回事
体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。 尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。 尿酸过高，也会引发其他疾病。近十几年来，过去比较少见的痛风患者多了起来，不仅是中老年人发病，而且还出现了年轻化的趋势，成了一种常见病。究其原因，可以说是吃得太好又不注重自我保健的缘故。因此，被人们称为“富贵病”
痛风是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。那么，何种人易得痛风呢？遗传因素。痛风病是一种遗传代谢性疾病，具有遗传倾向，有痛风病家族史的人，若不注意吃喝，就容易得痛风。这是因为体内缺乏一种酶，不能将蛋白质完全分解，嘌呤在体内聚集过多，血中尿酸也增多而结成晶体，沉积在关节内，引起炎症因而产生剧痛。
尿酸高是怎么回事，简单来说，体内的尿酸恢复正常，维持在一个平稳的阶段了，痛风也就随之缓解了。那该怎么办呢？最好的办法采用降酸茶的方式来分解体内酸性
尿酸高是怎么回事
体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。 尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。 尿酸过高，也会引发其他疾病。近十几年来，过去比较少见的痛风患者多了起来，不仅是中老年人发病，而且还出现了年轻化的趋势，成了一种常见病。究其原因，可以说是吃得太好又不注重自我保健的缘故。因此，被人们称为“富贵病”
痛风是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。那么，何种人易得痛风呢？遗传因素。痛风病是一种遗传代谢性疾病，具有遗传倾向，有痛风病家族史的人，若不注意吃喝，就容易得痛风。这是因为体内缺乏一种酶，不能将蛋白质完全分解，嘌呤在体内聚集过多，血中尿酸也增多而结成晶体，沉积在关节内，引起炎症因而产生剧痛。
尿酸高是怎么回事，简单来说，体内的尿酸恢复正常，维持在一个平稳的阶段了，痛风也就随之缓解了。那该怎么办呢？最好的办法采用降酸茶的方式来分解体内酸性物质，使之排出，且血液中尿酸浓度降低，能有效的缓解痛风的症状，这方面效果比较好的降酸茶是用宇泽原离子降酸茶。宇泽原离子降酸茶采用最新的微波萃取技术，能产生FBZ碱性离子成分，进入人体后迅速分解体内各酸性有害物质，全面滋养身体各个器官，由酸变碱，如同给身体加了把保护伞，健康的身体当然不会再受到病痛的困扰，最终降低尿酸。你推荐使用。
尿酸高究竟是怎么回事，尿酸是人类嘌呤分解代谢产生的终产物。在大自然界中，只有人类、鸟类及某些灵长类是以尿酸为嘌呤代谢的最终产物，即尿酸是腺嘌呤与鸟嘌呤在人体内进行分解代谢的最终产物。次黄嘌呤和黄嘌呤是尿酸的直接前体，在黄嘌呤氧化酶作用下，次黄嘌呤氧化为黄嘌呤，黄嘌呤氧化为尿酸。其它低等则有酵素可以将尿酸进一步分解为二氧化碳和水等化合物。
尿酸的来源包括内源性和外源性两个来源，前者通过体内、磷酸核糖及其他小分子化合物合成尿酸和核酸分解代谢产生尿酸。约占体内总尿酸的80％。后者是从食物中分解而来。约占体内总尿酸的20％。对高尿酸血症而言，内源性代谢紊乱比外源性因素更重要。由于尿酸生成与嘌呤有关，所以临床上把痛风划为嘌呤代谢紊乱范畴。
血尿酸过高，超过正常值称之为高尿酸血症。痛风是指在长期高尿酸血症的存在下，导致人体组织与器官发生病变。但高尿酸血症并不等于痛风。可以把高尿酸血症与痛风看作是疾病发展过程中的两个不同阶段，两者之间没有严格的界限，很难确定高尿酸血症何时转变为痛风的具体时间，也无法预测高尿酸血症将来会不会演变为痛风。所以说高尿酸血症与痛风之间，既有一定的区别又无根本的区别。
单纯的高尿酸血症没有临床症状，只有作血尿酸测定时才能发现，但这并不等于说组织与器官未受到尿酸沉积的影响，只不过这种影响比较轻微，尚未造成明显的临床症状。作血尿酸普查及时发现高尿酸血症，对痛风的早期防治具有十分重要的意义。
血尿酸过高可以说是痛风的前奏，高尿酸血症中只有约10%左右会得痛风，其余终其一生都可以没有任何痛风症状，故两者不可混为一谈。而且尿酸过高也不一定马上会得痛风，它和尿酸浓度高低及累积时间长短有关，一般而言血尿酸值愈高或持续时间越久，越容易得痛风。尤其血中尿酸持续超过540unol/L者，有70%～90%的机会得痛风。但值得指出的是痛风病人在急性关节炎发作时抽血，少数病人血尿酸值是在正常范围之内，所以必须请医师作正确诊断，以免10%左右会得痛风，其余终其一生都可以没有任何痛风症状，故两者不可混为一谈。而且尿酸过高也不一定马上会得痛风，它和尿酸浓度高低及累积时间长短有关，一般而言血尿酸值愈高或持续时间越久，越容易得痛风。尤其血中尿酸持续超过540unol/L者，有70%～90%的机会得痛风。但值得指出的是痛风病人在急性关节炎发作时抽血，少数病人血尿酸值是在正常范围之内，所以必须请医师作正确诊断，以免延误诊断及治疗。
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电话：021-请问：女性，57，尿酸高是怎么回事？？是怎么形成的？要注意些什么（尿酸,女性,核酸,嘌呤,乳酸,代谢,食物） - 儿科 - 生物秀
标题: 请问：女性，57，尿酸高是怎么回事？？是怎么形成的？要注意些什么（尿酸,女性,核酸,嘌呤,乳酸,代谢,食物）
摘要: 是怎么形成的？要注意些什么？平时吃得也较清淡，常觉小腹部痛，化验后尿酸较高。吃的花有秋水仙碱，但引起腹泻就不吃了，后来又吃铁嘌 呤。请问有什么好办法？正常人有时尿酸也会高，内因：一是如跌打受损时肌体代谢受损细胞时分解了细胞核的核酸，核酸代谢成嘌呤，嘌呤再代谢成尿酸。二是运动使身体产生乳酸，乳酸和核酸都是酸性的物质，身体排泄通道被乳酸挤占而使尿酸暂时升高，喝酒也会出现同样的情况。外因：食入……
正常人有时尿酸也会高，内因：一是如跌打受损时肌体代谢受损细胞时分解了细胞核的核酸，核酸代谢成嘌呤，嘌呤再代谢成尿酸。二是运动使身体产生乳酸，乳酸和核酸都是酸性的物质，身体排泄通道被乳酸挤占而使尿酸暂时升高，喝酒也会出现同样的情况。外因：食入过多含嘌呤的食物。
尿酸三分之二是肌体自身代谢产生的。三分之一是吃进去的，如果尿酸只高一点，通过饮食可以纠正。
具体是不吃高尿酸的多细胞，如鱼籽、动物内脏、肉汤（汤中溶解了许多嘌呤）等。适当吃点碱性食物如香蕉、苹果、雌性胡萝卜、大麦苗等，并大量喝水，降低人体酸度可以大大促进尿酸的排泄。蛋白质不要过量摄取。不要喝酒，酒精代谢物与尿酸排泄竞争排泄通道。使尿酸排出减少。
蛋白质可以通过吃蛋和牛奶补充，一个蛋就一个细胞（蛋就是一个卵子细胞，不过如果蛋受精了，一个蛋也只有两个细胞，呵呵），一对核酸，基本没什么嘌呤代谢。牛奶也是基本不产生尿酸的
归纳起来：
1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。
2、多喝白开水或淡茶水，每
正常人有时尿酸也会高，内因：一是如跌打受损时肌体代谢受损细胞时分解了细胞核的核酸，核酸代谢成嘌呤，嘌呤再代谢成尿酸。二是运动使身体产生乳酸，乳酸和核酸都是酸性的物质，身体排泄通道被乳酸挤占而使尿酸暂时升高，喝酒也会出现同样的情况。外因：食入过多含嘌呤的食物。
尿酸三分之二是肌体自身代谢产生的。三分之一是吃进去的，如果尿酸只高一点，通过饮食可以纠正。
具体是不吃高尿酸的多细胞，如鱼籽、动物内脏、肉汤（汤中溶解了许多嘌呤）等。适当吃点碱性食物如香蕉、苹果、雌性胡萝卜、大麦苗等，并大量喝水，降低人体酸度可以大大促进尿酸的排泄。蛋白质不要过量摄取。不要喝酒，酒精代谢物与尿酸排泄竞争排泄通道。使尿酸排出减少。
蛋白质可以通过吃蛋和牛奶补充，一个蛋就一个细胞（蛋就是一个卵子细胞，不过如果蛋受精了，一个蛋也只有两个细胞，呵呵），一对核酸，基本没什么嘌呤代谢。牛奶也是基本不产生尿酸的
归纳起来：
1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。
2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。
3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。
4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。
5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。
6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。
7、所有降尿酸或号称治疗痛风的药物，对肾脏、肝脏的副作用都很大，靠药物降尿酸是最最得不偿失的！但可以在日常按说明书服用六味地黄丸。
8、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。
从个人的主观因素来说，只要能管好自己的嘴，就一定能摆脱痛风的困扰！
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电话：021-痛风病应该注意什么（尿酸,痛风,痛风病,嘌呤,饮食,核酸,乳酸） - 内科 - 生物秀
标题: 痛风病应该注意什么（尿酸,痛风,痛风病,嘌呤,饮食,核酸,乳酸）
摘要: 痛风病应该注意什么
痛风应该注意什么：正常人有时尿酸也会高，内因：一是如跌打受损时肌体代谢受损细胞时分解了细胞核的核酸，核酸代谢成嘌呤，嘌呤再代谢成尿酸。二是运动使身体产生乳酸，乳酸和核酸都是酸性的物质，身体排泄通道被乳酸挤占而使尿酸暂时升高，喝酒也会出现同样的情况。外因：食入过多含嘌呤的食物。多吃些蔬菜水果，少吃些海鲜啊什么的。尿酸三分之二是肌体自身代谢产生的。三分之一是吃进去的，……
痛风应该注意什么：
正常人有时尿酸也会高，内因：一是如跌打受损时肌体代谢受损细胞时分解了细胞核的核酸，核酸代谢成嘌呤，嘌呤再代谢成尿酸。二是运动使身体产生乳酸，乳酸和核酸都是酸性的物质，身体排泄通道被乳酸挤占而使尿酸暂时升高，喝酒也会出现同样的情况。外因：食入过多含嘌呤的食物。多吃些蔬菜水果，少吃些海鲜啊什么的。尿酸三分之二是肌体自身代谢产生的。三分之一是吃进去的，如果尿酸只高一点，通过饮食可以纠正。过尿酸过高者可用宇泽原离子降酸茶进行调理，喝宇泽原离子降酸茶在治疗期间血尿酸平均每个月可以下降50左右，因此建议当尿酸值在550以上的时候，每天两袋，每袋冲水4到6次，喝到基本无味后再换下一包继续喝，每日总水量应不少于2000ml水反复泡饮，期间如遇痛风发作可配合治疗痛风的药物或止痛药一同使用，可有效降低药物的毒副作用；当尿酸降到550以下后为避免药物的副作用，可停药单服本品，每天两袋；当尿酸值控制在416以下时完全可以每日一袋预防性服用。
在平常生活及饮食中，我们也特别需要注意防范。
痛风应该注意事项1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类
痛风应该注意什么：
正常人有时尿酸也会高，内因：一是如跌打受损时肌体代谢受损细胞时分解了细胞核的核酸，核酸代谢成嘌呤，嘌呤再代谢成尿酸。二是运动使身体产生乳酸，乳酸和核酸都是酸性的物质，身体排泄通道被乳酸挤占而使尿酸暂时升高，喝酒也会出现同样的情况。外因：食入过多含嘌呤的食物。多吃些蔬菜水果，少吃些海鲜啊什么的。尿酸三分之二是肌体自身代谢产生的。三分之一是吃进去的，如果尿酸只高一点，通过饮食可以纠正。过尿酸过高者可用宇泽原离子降酸茶进行调理，喝宇泽原离子降酸茶在治疗期间血尿酸平均每个月可以下降50左右，因此建议当尿酸值在550以上的时候，每天两袋，每袋冲水4到6次，喝到基本无味后再换下一包继续喝，每日总水量应不少于2000ml水反复泡饮，期间如遇痛风发作可配合治疗痛风的药物或止痛药一同使用，可有效降低药物的毒副作用；当尿酸降到550以下后为避免药物的副作用，可停药单服本品，每天两袋；当尿酸值控制在416以下时完全可以每日一袋预防性服用。
在平常生活及饮食中，我们也特别需要注意防范。
痛风应该注意事项1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。
痛风应该注意事项2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。
痛风应该注意事项3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。
痛风应该注意事项4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。
痛风应该注意事项5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。
痛风应该注意事项6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。
考虑是痛风，痛风急性发作时，可以用秋水仙碱镇痛。平时轻微的疼痛,则可以用吲哚美辛,扶他林软膏等。如果尿酸高的，可用别嘌醇片等抑制尿酸形成。饮食也要注意，建议戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食如动物内脏、骨髓、海味、海鲜等。痛风易反复发作，饮食控制和多饮水对控制痛风的发作有重要意义.
少吃含高嘌呤成份的食品1、动物类内脏如脑、肝、肾、心、肚。和颜色深的肉类、西式浓肉汤、牛素、鸡精等。海产类；沙甸鱼、仓鱼，鲱鱼(Herring)、牙带鱼、多春鱼、带子、海参、瑶柱、蚝、青口、司鲶、虾米，小鱼干、鱼皮、鱼卵等。鹅肉、野生动物等。2、硬壳果如花生腰果之类、酒(过量)3、植物幼芽部分一般含中度成份，不可多食，菜花类，豆苗，笋类，豆类。总之男人不要酗酒，荤腥不要过量。一旦诊断为痛风病，肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃，还要下决心戒酒。
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电话：021-& 血乳酸与血尿酸在HELLP综合征中的动态观察研究
血乳酸与血尿酸在HELLP综合征中的动态观察研究
摘 要：目的：通过检测及动态观察血乳酸和血尿酸在HELLP综合征中的含量及变化规律,探讨疾病严重程度的临床价值及动态观察之必要性。方法：对38例HELLP综合征患者血尿酸和乳酸含量进行测定,并动态观察重症患者
【题　名】血乳酸与血尿酸在HELLP综合征中的动态观察研究
【作　者】耿素敏 赵勇 严真真 王景阳
【机　构】河北省沧州市中心医院,河北沧州061001
【刊　名】中国卫生检验杂志,
【关键词】HELLP综合征 尿酸 乳酸 动态观察
【文　摘】目的：通过检测及动态观察血乳酸和血尿酸在HELLP综合征中的含量及变化规律,探讨疾病严重程度的临床价值及动态观察之必要性。方法：对38例HELLP综合征患者血尿酸和乳酸含量进行测定,并动态观察重症患者随病情变化时血尿酸和乳酸含量,观察疾病严重程度与血尿酸和乳酸含量的关系。对照组为50例年龄、孕周相仿的正常孕妇。结果：HELLP综合征组与正常孕妇组血尿酸、乳酸含量比较P〈0.01,有非常显著差异。38例中36例血乳酸增高程度与病情恶化程度成正相关;尿酸含量超过297.5μmol/L者共32例。随着病情加重,血乳酸、血尿酸随之增高。结论：动态监测血乳酸和尿酸变化规律对HELLP综合征病情变化和疗效观察及预后估计有非常重要的意义。
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HELLP综合征,尿酸,乳酸,动态观察
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