失眠，老是吃不进去饭，一个月饭量大概是正常人一个月同房几次周饭量，思想消极，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-01 19:35 标签： 失眠一个月
一直以来身体没出现什么问题，胃口好饭量大，也不挑食，我每天都吃很多，但是体重一直上不去总是这么瘦，_百度知道
一直以来身体没出现什么问题，胃口好饭量大，也不挑食，我每天都吃很多，但是体重一直上不去总是这么瘦，
难道我完蛋了
其他类似问题
为您推荐：
其他6条回答
现在也挺好的啊，如果想更健硕点的话可以可以去健身房找位教练带
不瘦。你想多了。要不去医院检查检查
你好？？？
楼主？？？
要不去医院检查一下吧
你的身材很好啊
不瘦。。你想多了
你是觉得身体哪不得劲儿？要不去医院检查一下吧
你的身材很好的
结实啊健康最重要，不必想太多
一点都不瘦，有时间多健健身，你身才还是很好的。
不瘦啊，挺结实的
炫耀么→_→
挑食的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁可以使用以下方式登录
饭量大，基本就是常人的两倍，而且不怎么胖
匿名用户|男|23岁|
这是为什么啊，还在上学，别人吃一份，我一般要吃两份，这是为什么呢，很郁闷，
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
您好，欢迎登录
没有注册医生用户,请
可以使用以下方式登录
为保证患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先等待医生认证审核结果。
3秒后跳转，请在专家回答区查看信息
有2名医生为您解答因不能面诊，医生的建议仅供参考
已帮助用户：0
病情分析：你好，每个人的体质胃口是不一样的，不要太担心了。
指导意见：平时多注意点卫生，不要给自己太大的压力，放松心情，自己多注意点就可以了。医生询问：请问还有其他不适吗
已帮助用户：0
病情分析：从你说的情况看，一是活动量大，二是消化吸收差，三是有慢性病啊
指导意见：你好，建议你放松思想，去医院看一看中医，吃些中药调一调吧，不要熬夜，吃些健胃消食片比较好
有关的更多问题，
饭量大，基本...文章运动了一个月，每天运动一到两小时，饭量减少，晚饭基本不吃，练习的_百度知道
运动了一个月，每天运动一到两小时，饭量减少，晚饭基本不吃，练习的
三个月也瘦了十斤的，为什么啊，围度也没变化,动作也大部分做到位了可是居然一点没瘦、3 miles fast walk，去年3-5月只练piu2004有piu2004?搞不懂啊，今年不行、keep应用里的运动
3-5月运动下都能减我属于一运动就狂出汗的那种，胖了好多。最郁闷的是，今年没成效，好着急，以前冬天长胖
提问者采纳
伤了身体，多吃菜和水果（水果不能代替蔬菜），一练器械、早上和中午别饿肚子，晚上除了一个苹果之外不吃任何食物，别去健身房练器械、慢速或者中速长跑，至少20分钟（根据自己的身体情况）。最好是跑跑步；2，望采纳，还容易反弹），这样对身体不好，（千万别靠饿肚子减肥。以上是本人的体会（不足之处请见谅和指正），吃饱即可（一定要吃饱、饮食结构的改变，还费钱，不吃就饿得受不了，而且不会导致肚子饥饿和狂吃，高热量的食物（巧克力等）少吃；3，这是一天能量的基础）。减肥的方法减肥别吃药；4、要减肥，主食少吃，纯手打，练练单杠和双杠，不仅练力量，营养均衡：1，一举两得，你就想狂吃
非常感谢您的答复，日本pola是辅助保健品，并非减肥药
您写了减肥的建议，但您应该木有仔细看我的描述，不是针对我的情况给的建议啊。不过依旧非常感谢您
其他类似问题
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁早上、中午正常吃饭，但中午会控制饭量。晚上不吃。平时也尽量不吃零食。一个月能瘦多少呢？？？_百度知道
早上、中午正常吃饭，但中午会控制饭量。晚上不吃。平时也尽量不吃零食。一个月能瘦多少呢？？？
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
看你的本身的体重和体制。你可以通过腰围（厘米）除以身高（厘米）=结果。来计算一下你的身体的肥胖程度。0.4-0.5的属于正常。0.51-0.6的是有点肥胖。大约0.61的是肥胖。一般正常情况，你可以减去0.5-1千克。最多不会超过2千克。如果同时进行合理的有氧运动，就可以达到最多3千克。
其他类似问题
为您推荐：
提问者采纳
肯定无法达到减肥目的，但是更多的取决于摄取的食物种类，根本不知道什么叫减肥您好，有可能体重会恒定不变，十斤简直就是无理取闹的答案，如果您每天吃的食物属于油腻或者高糖分的，才能勉强瘦5-10斤，少油少盐少糖。饭量的控制是一方面。希望对你有用。
其实最简单的道理跟您分享一下，那么不可能会减肥，正常的饮食加上没有锻炼的结果，适当的运动，如果一个月能够做到粗茶淡饭，多一些蔬菜水果，不吃油腻食物。因为减肥跟食物的摄取和平时的锻炼以及一直以来的饮食习惯有很大关系
提问者评价
来自团队：
其他3条回答
个人需要和体制不同效果会不同！再加上一点锻炼应该效果会更好！
那中午吃点什么好呢？
中午正常吃饭.吃少一点.个人认为麦片还不错,就是什么也不加的那种,既可以补充营养,而且没有脂肪,是比较理想的食品, 食用起来还特别方便.用开水冲一下就好了.
合理减肥可以
吃零食的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁饭量很少但零食多吃的人该如何减肥_百度知道
饭量很少但零食多吃的人该如何减肥
提问者采纳
一般采用低碳水化合物-主食饭量三餐都吃，只有缓慢减去的体重才有可能长期维持住，来得快去得也快。从效果上看，只能依托节食和锻炼:4&#8202，说起来是节食和锻炼的功劳。菜偏清淡。因为只是节食减肥会降低代谢率。吃到不饿就行;7&#8202。减肥药如果想达到声称的效果，这样会降低新陈代谢，肉类选鱼肉，另外身材肌肉含量因缺乏运动不高，橙子等水果，这样就可以达到补充营养;7&#02，少食多餐也可以提高代谢率帮助减脂，快速减去的体重会很快地涨回来，这些水果可以清理肠道菌群以及对促进肠道和胃的消化有重要的作用，会有体重不重但身材臃肿之感，而减肥要的就是提高新陈代谢，吃到不饿，另外水果中富含大量的营养。另外在我们每餐饭的时间间隔之间。或者总饭量不多的情况下，油用玉米油。减肥药是按补充剂出售的;4&#8202，使我们身体不可缺少的营养，其安全性和效果得不到保证，水果蔬菜搭配好;9&#8202，脂肪少，这些快速减肥法中，例如香蕉，只有极低卡路里饮食和减肥手术是真正有效的;2&#8202，也达到减肥的目的请理解成功老&#8202师所讲的事实。总的来说，黄瓜。饮食方面，偶尔一周内有一天正常饭量，我们可以吃一些对胃和肠道有益的水果，不能总是吃得少或者不吃,这是有道理的Q&#8202Q单单节食减肥，反弹是很常见的情况
提问者评价
采纳率100%
其他类似问题
为您推荐：
其他2条回答
十组仰卧起坐。最重要是坚持，每组20个，正常吃饭。少吃零食，慢慢增加。每天抽出一点时间跑步每天做十组俯卧撑。坚持不了说啥都是扯淡
少吃些多做运动啊
减肥的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 失眠一个月 的文章

 

随机推荐