体内湿气重怎么去除吃水鸭好还是吃鸡好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-31 13:17 标签： 怎么去除体内湿气
体内湿气重吃药能好吗_百度知道
体内湿气重吃药能好吗
根据湿气重的症状 我都符合.想知道看大夫吃中药能好吗?
提问者采纳
吃药当然能好，但是吃药过程中要配合，不吃冰冷的等等规定
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出门在外也不愁食疗养生：男人体内湿气重吃什么好？
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&　　如果男性朋友总是觉得身体沉重，浑身不清爽，满面油光，毛孔粗大，而且体型肥胖，大腹便便，就要小心了，这都是身体湿气重的表现。若不能及时除去身体内的额湿邪，则很容易引发一系列疾病。而除湿邪，首先就要调整饮食结构。
　　玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍，而特种玉米的营养价值又高于普通玉米。甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量比普通玉米高1-2倍，&生命元素&硒的含量则高8-10倍，所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，具清湿热、利肝胆、延缓衰老等功效。适合患有水肿及淋症的男士食用。
　　建议用玉米煎汤代茶，最好加入玉米须同煮;亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
　　山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。
　　除湿以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
　　味甘、苦，性凉，入肠、胃经，具有清热利水的功效。适用于轻度水肿、小便不利。莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用。
　　可以凉拌或煮汤吃，最好连叶一起食用。莴笋性偏凉，脾胃虚寒者不宜多食。
　　生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。脾胃虚弱的男人可多吃山药薏米缓解。
　　建议可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山(打碎)同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。
　　海带亦是排毒食物，味咸，性寒，入肝、脾经，具有清热利水的功效。除此之外，海带还含有碘，对于缺碘所致的单纯性甲状腺肿大有辅助治疗作用。海带上常附着一层白霜似的白粉&甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿等作用。
　　海带可用来凉拌或熬汤。海带则可以用蒸锅蒸，这样口感好、营养全在里面。
　　又名鸡头子，是一种水生植物的果实。芡实性平和，药味甘涩，含有丰富的淀粉和蛋白质。芡实有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用，它与莲子有些相似，但其收敛镇静的作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数、梦遗滑精等。此外，芡实还可以促进血液循环，使人脸色红润、白皙。
　　芡实有新鲜、炒制品和干制品，新鲜芡实以补肾涩精为主，多用于煲汤、炖煮，炒芡实多为药用，一般药店都有售，以健脾开胃为主，干芡实多用来煮粥食用。
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湿气重吃什么好?
日 16:35出处：互联网作者：Lee阅读次数：400
体内湿气重吃什么好?湿气重科研通过中医或者食疗来调理，本文将为大家介绍去湿气的药，去湿气的中药和去湿气的食物!
　　体内湿气重吃什么好?湿气重科研通过中医或者食疗来调理，本文将为大家介绍去湿气的药，去湿气的中药和去湿气的食物!
　　去湿气的药：
　　健脾祛湿汤
　　材料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰(猪横月利)300克，清水适量。
　　做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。
　　适合脾胃差者饮用。
　　和中化湿汤
　　材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，或砂仁12克。
　　做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。
　　适合湿热脾虚者饮用。
　　清热去湿汤
　　材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。
　　做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。
　　适合去骨火，去湿，清热毒。
　　去湿气的中药：
　　体内湿气重，严重影响身体健康，怎么去湿气是关键!无论从饮食还是药物方面，去湿气的工作都是一项不能怠慢的紧急任务，今天为大家介绍的是中药去湿气的方法，哪些中药可以去湿气呢?
　　去湿气的中药配方
　　1、金钱草15 牛膝15 薏苡仁30 15 白术15 茯苓15 防风10剂 一天一剂 一剂煮2次 早晚空腹用!忌生冷油腻!
　　2、山药15 薏苡仁30 茯苓15 防风10 煮!
　　3、祛湿最基础的方剂是平胃散(苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣)平时脘满、嗳气吞酸、肢体沉重的可以用。另外，参苓白术散也可以健脾祛湿，平时溏泄，脘腹胀满，不思饮食可以使用!
　　4、体内寒湿气中重，诱发，睡眠也不好，建议服用参苓白术口服液，藿香正气丸治疗。
　　以上为大家介绍的，中药去湿的方法，仅供大家参考，最重要的是，要在医生的建议下，健康用药!
　　去湿气的食物：
　　去湿气的食物：红烧鲤
　　鲤鱼在所有的鱼类中，去湿气效果是最好的，鲤鱼不但味道鲜美做法也很多，在宰杀鲤鱼的时候，记得让鱼师傅把鲤鱼的筋去掉，这样鲤鱼就不会特别腥了!下面给大家介绍红烧鲤鱼的做法!
　　原料：
　　鲜活鲤鱼1条(约750克)，花生油100克，湿淀粉25克，白5克，25克，松蘑15克，25克，生姜5克，1克，1克，辣椒面1克，精1.5克，2克。
　　做法：
　　1、将鲜鲤鱼洗净，去鳞，去鳃，在腹剖处用刀划开，去内脏，洗净血沫，两边斜剞5刀。
　　2、松蘑水发后，洗净泥沙，去蒂根，大葱去皮，洗净，均切成细丝;生姜洗净，去皮，切成片。
　　3、锅内放入花生油，旺火烧热，稍次序却时，将整条鲤鱼下锅煎成两面成黄色，再烹入料酒，再依次放入辣椒面、松蘑丝、精盐、酱油、姜片、烧开，改小火焖熟，再放入葱白、味精、勾芡，加入芝麻油、胡椒粉，入盘，即可。
　　特色：
　　呈黄色，鱼嫩蘑香，汁浓味美。按主要食材
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& 体内湿气重吃什么好：祛湿热药分三类
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