白果砸碎加冰糖香油冰糖水冲水喝功效

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-21 08:59 标签： 核桃仁冰糖香油
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白果食谱精要.doc21页
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木耳腐竹炒白果
木耳，腐竹，白果
1、黑木耳、腐竹放入水中泡软，白果去壳和皮，放在热水中泡一会儿。 2、锅里放少许油烧热，放入黑木耳，因为会爆，盖上锅盖。3、放入白果，大火炒到白果变色。4、放入腐竹、盐、蔬之鲜，大火炒匀，盖上锅盖焖一会儿即可。白果腐竹煲香粥
白果具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力的功能，还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩等。不过白果切不可过量食用，每人每天不能超过7粒，不然会出现中毒反应，所以在入菜时也要特别注意用量。
生白果仁 6粒（约12g），干腐竹，芥兰，潮州咸菜各20g，香米 50g，芝麻香油 1/2茶匙（3ml），香葱 10g，骨汤 300ml
干腐竹用温水泡开，切成2cm的斜段；潮州咸菜用流动水冲洗干净，切成丝；香葱洗净，切成小粒；芥兰洗净切碎；香米淘洗一次，放入砂锅中，备用。将骨汤倒入砂锅中与香米拌匀，移至灶台上用大火煮开，再转小火煲煮至香米六成熟。放入生白果仁、腐竹段、芥兰碎和潮州咸菜继续煲煮至所有
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nginx/1.8.1白果,蜂蜜加香油开水冲着喝_百度知道
白果,蜂蜜加香油开水冲着喝
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白果蜂蜜茶原料：白果25克，蜂蜜适量。制法：取白果仁加水煮熟，放入碗中，加蜂蜜调匀即可。功效：白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。据科学得出结论：每100g鲜白果中含蛋白质13.2g， 碳水化合物72.6g，脂肪1.3g，且含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、及钙、磷、铁、硒、钾、镁等多中微量元素，8种氨基酸，具有很高的食用价值、药用价值、保健价值，对人类健康有神奇的功效。注意事项：在炮这款白果蜂蜜茶的时候是先泡好蜂蜜茶，再放白果
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