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时不可不谨慎注意的。
以下特别举例孕妇怀孕期间应该避免食用的食物：
烹调时避免使用红花油、葵花油
虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。
猪肝许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。
韭菜、麦芽(糖)产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。
薏仁其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取。
生冷食物例如生菜沙拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等；虽然产前需亦凉补，但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器
很多孕妇有错误的观念，认为只要能吃得下就要尽量地吃，胎儿总是吸收得到营养；其实，胎儿正在成形、发育的时候，只有补充她所需要的营养，才是对宝宝有益的。也相对的，某些食物，在一般人看来似乎是营养价值很高的好东西，却可能在胎儿造成负面的影响，例如；宝宝出生后容易有过敏体质等等，都是作妈妈再时不可不谨慎注意的。
以下特别举例孕妇怀孕期间应该避免食用的食物：
烹调时避免使用红花油、葵花油
虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。
猪肝许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。
韭菜、麦芽(糖)产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。
薏仁其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取。
生冷食物例如生菜沙拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等；虽然产前需亦凉补，但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质。
太咸、太辣、烤焦及油炸的食物太咸、太辣的食物对胎儿太刺激；烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响，两者都容易造成宝宝有过敏体质。
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怀孕第6个月
主打营养素:铁
作用:防止缺铁性贫血
此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增。许多准妈妈开始出现贫血症状。铁是组成红细胞的重要元素之...
多吃黑桃和水果蔬菜都对宝宝发育好的
答: 高锰酸钾对孕妇和胎儿没有什么影响，不必担心，建议到中医院在医生的指导下用中药煲水熏洗外阴，比如，可用中药苦参30克，蛇床子15克，防风10克，野菊花20克，煲水...
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(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
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size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'很多准妈妈都希望自己的宝宝聪明健康，那孕妇吃什么对宝宝的智力发育有好处呢？准妈妈注意了，补充营养要适当，可千万别补过了哦！
花生，又称长生果。中医认为它有补脾和胃、润肺止咳、催乳滑肠的功效。
特别提醒：每天最好不要超过10颗。因为生花生性偏凉，生食过多，易导致腹泻。而炒熟的花生性偏温，如果食用过多，会上火。坚持吃花生，不仅益智，而且对妈妈产后乳汁分泌也非常有帮助。
有滋补肝肾、补气养血、温肺润肠的功效。不仅是很好的益智食物，而且还有黑须发的作用，准妈妈经常食用，宝宝的头发也会长得很好。
特别提醒：核桃仁富含脂肪和蛋白质，每天食用3颗就可以了，不要多食。生着吃或煮熟了吃都可以。核桃仁如果去了内皮生着吃，润肠通便的功效会比较显著，适合那些有便秘烦恼的准妈妈。
中医认为大枣有健脾和胃、补益气血、润心肺的功效。而气血是先天之本，准妈妈的气血充足，直接受益的就是胎儿。
特别提醒：虽然大枣有诸多好处，但因为其味甘性温，食多了会助湿生热，因此，如果每天服用最好不要超过3颗。大枣中还含有丰富的维生素c和维生素e，对准妈妈的皮肤非常有益，还能防止色素沉淀，形成斑点。
这是人体不可或缺的元素，由于孕妇的特殊性，尤其要注意补充蛋白质。
2、维生素C
这是大家较为熟悉的一种维生素，可以增强孕妇的抵抗力、预防感冒的发生，对宝宝的智力发育也有一定的帮助。
可以帮助胎儿骨骼、牙齿的发育，如果钙质不足甚至会影响出生后的智力发育。
4、B类维生素
包括有B1、B2、B6、B12、维生素H、烟碱酸、叶酸等，可增加身体的新陈代谢，消除疲劳。尤其是叶酸，对胎儿脑部神经管的发育起着重要的作用。
对于胎儿视网膜及大脑发育很有帮助。
充足的卵磷脂可以提高信息传递的速度与准确性，这对正处于发育阶段的胎儿大脑来说，具有特殊的价值。
碘是聪明元素，胎儿发育(包括脑发育)要依靠孕妇供给充足的甲状腺素，而碘正是合成甲状腺素的重要原材料。如果孕妇缺乏碘，就会导致母子甲状腺素合成不足，影响到胎儿脑组织正常发育。
1、全面的饮食原则
要想让宝宝聪明健康，孕妇在妊娠期间的饮食一定要保持全面，每天摄取的食品种类要多而广，以保证胎儿大脑的健康发育。
2、自然的饮食原则
孕妇要多吃一些天然食品，挑选对胎儿智力有影响的食物，例如小米、玉米、黑豆、海带、紫菜、鹌鹑蛋、鱼虾、草莓、金橘、苹果等，都属于天然食物，可以适当多吃。
3、均衡的饮食原则
保持均衡的饮食，对孕妇和胎儿都非常重要，所以，准妈妈在孕期要做到不偏食，不挑食，确保胎儿发育所需营养能得到全面的补充和吸收。
孕期注意饮食的营养，多补充蛋白质、维生素、钙质等，不仅能确保胎儿健康发育，还有利于促进胎儿的大脑发育，对宝宝的智力有很大的益处。
孕妇在孕期的饮食会影响宝宝的大脑发育，影响宝宝的智力。让孕妇吃得健康，育出健康聪明宝宝。那孕妇吃什么对宝宝智力好？
一、砂仁鲫鱼汤
原料：3克砂仁、1尾鲜鲫鱼
做法：先将鲫鱼去鳞、鳃，剖去内脏，洗干净，然后将砂仁放入鱼腹中，放入锅内，加入水用文火烧开，等到锅内汤烧开后，放人生姜、葱、食盐调味即可。
功效：健脾开胃、利浊止呕。
二、雪里蕻烧豆腐
原料：300克水豆腐、适量雪里蕻、30克豆油、100克酱油、5克白糖、2克味精、250克鲜汤、20克淀粉、少许葱花、香油。
做法：先将豆腐切成小长方条，摆在盘中，将雪里蕻洗干净并且用热水烫一下，用刀切成碎未；然后将切好的豆腐放上屉蒸5-10分钟取出，去净水分；炒勺加底油，油热的时候投入葱花炝锅，将雪里蕻炒一会，加入鲜汤、酱油、白糖、再将豆腐从盘中轻轻地推入勺中，等到汤沸后，再用慢火再爆烧一会，接着加入味精，调好口味，最后用淀粉勾汁，淋上香油即可。
三、豆腐皮粥
原料：2张豆腐皮、10克粳米、150克冰糖、1000克清水。
做法：先用水将豆腐皮洗干净，切成小丁块，粳米淘洗干净，放入锅中，加入清水，上火烧开后加入豆腐皮与冰糖，然后用慢火煮成粥即可。
功效：肺热咳嗽、妊娠热嗽。
四、咖喱牛肉土豆丝
原料：500克牛肉、150克土豆、5克咖喱、10克食油、15克酱油、5克盐、1克葱、1克姜。
做法：先将牛肉自横断面切成丝，然后团粉、酱油、料酒调汁浸泡牛肉丝；土豆洗干净去皮，切成丝；接着将油热好，先干炒葱、姜，再将牛肉丝下锅炒后，放入土豆丝，再加入酱油、盐以及咖喱粉，使用旺火炒几下即可。
合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。
反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑发育。哪些食物有损于大脑发育呢？妈妈在怀孕期间也要注意饮食，少吃或是不吃影响宝宝脑部发育的食物。
1、过咸食物。过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。
2、含味精多的食物。医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。
3、含过氧化脂质的食物。过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。
4、含铅食物。医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。
5、含铝食物。经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。
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孕妇吃什么可以促进胎儿骨骼发育
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&&&&&&你好&&&&&&
主要是注意补钙,多吃虾,骨头汤,多喝牛奶,瘦肉等营养食品.
擅长: 妇科、产科、包括妇科常见疾病,阴道炎,子宫肌瘤,宫
帮助网友：74376称赞：1806
&&&&&&你好,多吃大骨头.排骨和他们的汤类.化验微量元素,缺什么补什么
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【摘要】葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。怀孕4-6个月的孕妇比较合适的水果是柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠等，可以补充维生素和叶酸，有利于胎儿的成长。
　　从古至今，人们对女性坐月子都特别的重视。在坐月子的时候，大多数女性朋友都会想吃一些水果，有哪些水果适合坐月子的时候吃呢?吃这些水果要注意哪些事项呢?那么，让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧。　　对于一些孕妇来说，在怀孕期间专家建议，孕妇要多吃含有蛋白较多的食物，孕期蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要，还要构成胎儿的组织器官生长发育，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育。
　　此外，孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。此外，还需供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。　　水果和蔬菜富含纤维素、维生素和矿物质。其中的维生素C有助于您和您的宝宝的牙龈和其它组织的健康并且提供能量;还有助于伤口的愈合和铁质的吸收。另外，深绿色的熟菜含有维生素A、铁和叶酸。　　
无花果
　　好多人都不喜欢这个水果，原因不明确。其实无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。　　它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。　　孕妇最容易患痔疮，预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。　　
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　　柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。　　对于柿子的介绍，好处虽多，但是，柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。
　　
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