睡眠不足是需增加阳气还是千年阴气阳气

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-12 00:01 标签： 阳气重阴气少命不好
　　人到中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒，学会排出这些阴毒，才能为体内阳气争取生存的空间。
　　水毒。阴毒中最严重的就是水毒，一般由肾功能衰弱引起。40岁以上的人应该注意，如果早上起来下眼皮、脚踝浮肿，很有可能就是水浊。想要驱逐水毒，首先要看医生，检查肾脏和心脏有无疾病，如果水毒是因肾功能不好导致的，可以服用金匮肾气丸，通过温肾来调动机体的气化能力；如果肾脏和心脏都没有病，那说明气血运行不好，需要多运动，饮食上可多吃一些除水湿的丝瓜、冬瓜等。
　　湿毒。湿是水的异常形态，由水转化而来。体内有湿毒的人，一般表现为舌苔白腻、恶心、不想吃饭、大便不成形等。湿毒主要是因脾气虚，不能化湿导致的。我们常吃的食物中，豆类最养脾，可以用各种豆子熬成粥喝；还可以用党参、白术炖肉吃，有不错的健脾除湿、升清降浊效果。
　　痰毒。有的人早上起来不停吐痰，没完没了，这就说明有痰毒了。痰毒一般由饮食而来，或因肺功能不好导致。如果气管不好，痰多，可以喝二陈汤来治愈，一服药茯苓、法半夏、陈皮各10克，甘草6克，用水煮了喝，喝上7天痰即可化。日常饮食上，萝卜是最好的化痰食物，可以买生萝卜加点香醋凉拌吃；另外还可以多吃冬瓜、无花果、紫菜、罗汉果等清热化痰之品。
　　脂毒。有脂毒的人一般偏胖、脂肪较多，经常喝酒、吃肉、吃油炸食品，对肝脏伤害很大，易得脂肪肝等疾病。想清除脂毒，首先要降血脂，建议用山楂、荷叶煮水喝，可化痰降脂；平时应多吃蔬菜；还可按揉小腿上的丰隆穴（位于外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指处），可以消食导滞，减少脂肪。
　　瘀毒。瘀毒是指藏在血液里的毒，大多是从中年开始出现的，一般表现为舌下脉络发紫、容易健忘、皮肤干燥、胸闷憋气、脸色暗等。有瘀毒的人，可以服丹七片，也可以用丹参或山楂泡水喝，可以活血化瘀，清除血管垃圾。
　　气毒。气毒是存在肺里面的毒，中医认为“肺主气”、“肾主纳气”，有气毒的人往往肺肾功能不好，一般身上气味大，如有口臭、汗臭等。为了防止气毒，可以每天早起做深呼吸，即“呼吸吐纳”，把肺中的浊气排出来，保持体内空气的新鲜。
　　值得提出的是，肝是人体最大的排毒工厂，想要祛除毒素，要从根本上保肝养肝，使之能解毒排毒。建议经常用枸杞、菊花泡水喝，多吃桑葚，以及各类新鲜蔬菜。
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　　净空法师
　　师父上人以教育弘扬佛法，常教导我们真诚，清净平等正觉慈悲，要看破放下随缘自在佛。希望大家共同勉励，依教奉行，常时听经，老实念佛，求生净土，阿弥陀佛。
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身体的能量
中药从一个人的脸色、脉象、手指月牙、舌头、掌心等可以看出一个人阳气是否充足。最简单就是看手指月牙，月牙越多阳气越足。
阴阳二气实为能量，为天地原始之气。本质唯一，形分为二，二不可得，二气生三，三为万物。究万物之本，二气结构配比不一而已。阴阳二气就好比氧气和氢气，单独我们是摸不着的，但是两个发生化学反应，就变成了水，我们就看得见摸得着了。万物就是这个水，我们也是，所谓的暗物质就是阴阳二气，我们可见的物质，本质也是阴阳二气，就是形式不一样而已。我们的身体里就有暗物质，何必去宇宙那么遥远的地方寻找呢。扯远了，将就着看吧
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体内阳气不足阴气重会导致失眠吗
三七花功效与作用
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阳就是热 火 阴就是寒 水 一年四季脚感觉刺骨的冷 说明阳气不足以温暖身体 体内阴寒之气太重 所以应该补阳 建议长期服用肾气丸 之类
总的来说，就是身体五脏的阴阳失调问题
心的阴阳气血失调
　　心是脏腑中最重要的脏器，被尊称为“君言之官”。主要生理功能是主血脉和主神志，这是心阴、心阳和...
答: 黄精煎剂17.67%浓度0.3ml/只腹腔注射，可延长小鼠游泳时间。
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