女朋友说如果我3个月练不出8块腹肌就分手，我该怎么办
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& 我目前的身体状况是178 &136 个人感觉偏瘦，所以买了桶XXXX（避免广告嫌疑）配合无氧运动增肌，一天吃六顿，除了早饭和晚饭，其余四餐吃的很少，基本都是燕麦面包水果之类。一开始是去健身房的，后来赶来赶去嫌麻烦就自己买了仰卧起坐器 哑铃 拉力器等器材在寝室练。练了几天好像没效果，我同学说试试撕裂者，妈的不试倒好，一试第二天劳资站都站不直，现在已经过去一个礼拜了，就只有两块腹肌。愁死人了啊。 &另外我的本意是先努力练腹肌，希望大家给点速成良策。我朋友光练不吃就好， 但我觉得那样练出来的干瘪的肌肉太丑了。目前体脂率再百分之二十这样，想要显露的腹肌应该是百分之十五吧，可是我又不想瘦。烦人啊有的朋友说要先减脂，但我感觉自己本来就够瘦了（虽然体脂较高。。。）但是看上去瘦弱，我女朋友也说太瘦了没安全感（妈的，也不知道是不是借口，如果真炼成了我还真考虑下一些朋友的建议。。。） 另外自从锻炼后就开始爆痘痘了。。。估计是蛋白摄入过多，但维生素B我也天天在补。起初为了女朋友我是真心想练出八块或者六块，但是听众JR一说那啥好像也有点道理，不过我还是要练，至于练出来后么。。。。嘿嘿。。。――――――――――――已经第二十天了，教练说想要速成就先减脂，成型后再增重，目前成功减了5斤，但能看见的腹肌还是两块，不过肚子上只有很薄的一层脂肪了，另外胸肌也稍微练出来了点，但是手臂还是比较细。 女朋友方面，这二十天就见了一面，不过自从健身房漂亮妹子太多了，我现在已经有了新猎物，不过先不急。嘿嘿，下面是我现在的照片，虽然还差远了，但坚持就是胜利~ &另外，小弟握管立誓，等我八块腹肌的时候就放女朋友果照，嘿嘿嘿嘿，[ 此帖被史上最强初中生在 19:29修改 ]
这些回帖亮了
你跟她说，三个月内她没长到D杯就分手
引用2楼 @ 发表的:
练出八块腹肌是不是就可以不要房不要车？
2块腹肌不用车
4块腹肌不用车和房
6块腹肌倒贴车
8块腹肌倒贴车和房
练尼玛逼，八天做不出苍老师的胸，谭维维的腿，高圆圆的脸你跟她分手
腹肌块数是天生的，有人6块有人8块，6块的不可能练成8块，由腹部的腱划决定，你要是天生6块……发自手机虎扑
练出八块腹肌是不是就可以不要房不要车？
但凡提出这样的要求，以后都是被甩的结局！PS:之前学车时认识了一个妹纸，身高160少一点，颜值5分吧，属于娇小可爱型。应该是彼此都有好感，有时候也会互相暧昧几句聊聊未来，后来有次聊天说到过年见父母的事情，她竟然来一句：我觉得你以后会对我好的，但是我想知道你能为我做到哪一步，所以到过年的时候我希望你能是140（本人当时170）。我当时正在健身，我就说我会努力坚持一周去三次健身房，但是结果可能不是140，这是我没办法控制的。妹纸来一句，你不减到140我怎么知道你以后会为我付出多少。什么时候减到140我就答应你。日了狗了，果断删除好友，再也没联系。
如果不是软文的话就分手吧发自手机虎扑
这是广告吗?发自手机虎扑
日常生活。
练出八块腹肌是不是就可以不要房不要车？
夜太长月光必定会冷掉
如果不是软文的话就分手吧发自手机虎扑
引用2楼 @ 发表的:
练出八块腹肌是不是就可以不要房不要车？
2块腹肌不用车
4块腹肌不用车和房
6块腹肌倒贴车
8块腹肌倒贴车和房
KG,LBJ还有现在超爱浓眉哥！
那就分手啊，难道还要给她练出八块腹肌？发自手机虎扑
一个礼拜两块腹肌，一月即可8块，装逼加广告建议永久发自手机虎扑
如果不是广告的话。。。
只是一个借口咯 你就算练出来了，也会挑你腹肌不对称啦什么什么的
每个人都会把精挑细选的照片贴在网上；人们也只把在高级餐馆用餐的经历写在网上。你永远不会通过社交网站看到别人的真实生活。所以，幸福其实就是，过好自己的平凡日子。
江浙沪SNKRS BakerStreet
企鹅 三零一零八六一七五
腹肌块数是天生的，有人6块有人8块，6块的不可能练成8块，由腹部的腱划决定，你要是天生6块……发自手机虎扑
不行你给她画8块
以前我一直以为生活是一块石头，而我是与之相撞的鸡蛋，那一刻我才明白，生活如鸡蛋般脆弱，我才是那块冥顽不化的石头，正是我的冥顽不化把生活砸了个稀巴烂。
练出来舔吗发自手机虎扑
你说万一你练成8块她还是和你分了，然后你下一个女朋友喜欢大肚腩的怎么办？发自手机虎扑
只不过给分手找个理由罢了
一路走来 荆棘退去 鲜花满地 -致敬蜗壳
推荐VPN /?s=3 免费收费都挺好的
她这是叫你晚上给力点，传教士用得多点发自手机虎扑
练出八块腹肌，狠狠干她八次，然后跟她分手，甩她八条街
我普普通通的，我是个杀猪的。
练尼玛逼，八天做不出苍老师的胸，谭维维的腿，高圆圆的脸你跟她分手
大鸟巴克利 渐渐老去你们可以一起打球--在梦之队
你跟她说，三个月内她没长到D杯就分手
以前我和你一样没有腹肌，自从暑假女朋友来了，每天晚上抱着她运动30分钟。一个月后四块腹肌妥妥的
就是练出八十块儿腹肌，1.2.3发射，也得分手。。。。。。。。。
有些人天生四块的怎么办
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& 允许多选
41人参加识货团购529.00元115人参加识货团购579.00元40人参加识货团购279.00元92人参加识货团购249.00元169人参加识货团购399.00元42人参加识货团购280.00元43人参加识货团购335.00元122人参加识货团购249.00元94人参加识货团购339.00元266人参加识货团购688.00元123人参加识货团购169.00元47人参加识货团购498.00元年轻人忙于工作无暇恋爱，父母聚集公园“摆摊”相亲。
裸身模特展示人体行为艺术，呼吁公众保护生态环境。
　　在很多网络健身社区里，每天都有人信誓旦旦地表示一定要练出八块腹肌。Keep君很疑惑，为什么大多数人认为八块腹肌是男神标配，而不是四块或者十块呢？难道是因为最多只能练出八块？
　　Keep君决定亲自数数看！你也一起来吧！
　　【趣味测试1：一般人是猜不出的！不信就来试试】小李暗恋某音乐学院的女神多年，苦苦追求未果，在发出第99封求爱信后终于有了回应，女神写了“61”两个数字给他。
　　请问：女神是什么意思？
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　　一妙龄女子被男子跟踪，她走进电梯发现男子也跟了进来。她让男子先按，男子按了2楼，于是她按了3楼。到了2楼，男子出了电梯对她回头一笑。电梯关上的瞬间她看见男子拔出刀走向3楼。
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　　实在不知道的话――
　　打开微信,关注微信号：znlxy58（←长按复制），回复“女神”可知道测试1答案；回复“电梯”，可知道测试2答案！
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客服邮箱：男子跳水运动员引起的尖叫声，大概有不少是为了他们凹凸有致的腹肌，运动、健康杂志封面上的魅力男们也纷纷展示自己完美的8块腹肌。于是，众男士在健身房里挥汗如雨。林丹，中国羽毛球男子单打运动员。2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会男子单打项目冠军。需是职业的原因，林丹的身材让人羡慕不已，每此看他打比赛也是一种美的享受呢！刘德华每天有适量运动，身形keep得十分好。家中健身房设备基本齐全，有时间会在家中做健身。开演唱会前会保持跑步练气，拍戏时会利用空档举哑铃。每次刘德华开演唱会都会大秀好身材，让人口水直流。黄晓明几乎每天都勤跑一小时不休息，只为了练得一身好身材。终于，功夫不负有心人，黄晓明登上了《时尚健康》杂志的封面，照片中展现了黄晓明健壮完美的好身材。甄子丹身上散发着成熟男性的魅力，阳刚之美，具有矫健身材的甄子丹在生活中却时时散发着休闲和随意。他每星期去两次健身房，每次半个小时。何润东小时候体弱多病，常遭同学欺负，刚出道时，星路不甚顺遂，直到加入新经纪公司，经纪人阿Ben要他效法日本男星竹野内丰，培养成熟性感的一面，他才积极投入健身运动。何润东透露，每次运动完还要喝1瓶融合高蛋白粉和鲜奶的“特调奶”，因此健身时他会随身携带奶瓶。《最后一公里》（ID：MqMsMx）记者 李俊报道OK，肌肉男们的健身秘籍你都学会了嘛？光健身可不行，要搭配精神食粮才跟健康哦，一起去村里看看吧↓↓↓住村联播看！这珠西红柿层数太多，要掐头！工作组架起来汉族种植大户与维吾尔种植户间的桥梁，手把手教当地老乡如何提高产量。（自治区国资委住于田县科克亚乡工作组 袁庄）吃抓饭喝粉汤，同过节共欢舞，“古丽访惠聚”我们与村民共同营造幸福，守护幸福，享受幸福！（伊宁市喀尔墩乡东梁村工作组 陈艳）我要飞得更高村里的趣味运动会，这小伙儿太拼了！（ 伊宁市巴依阔恰社区住村工作组 瞿娟）咱们村儿的‘羊美丽’（哈密地区气象局住村工作组 张瑾）四片飞刀，刀到草倒拢草机，机到，草齐眼下，新源县坎苏乡的夏收正忙，由于现代化农机具的推广使用大大地提高了农牧业生产效率，小麦牧草的收割打捆省去了很多的劳动力，将农牧民从繁重的田间劳动中解放出来，真正地阐述了科学技术就是第一生产力的道理。(新源县科技局住坎苏乡库尔乌泽克村工作组 王永琴)伊宁市喀尔墩乡吉里格朗村健身广场为暑期孩子们提供了锻炼平台 （伊宁市审计局住喀尔墩乡吉里格朗村工作组杨文莉）叶城县江格勒斯乡吐格曼恰喀村工作组组织返乡大学生开展以“民族团结”为主题的宣讲活动，不仅宣讲生动赋有教育作用，连文艺队的节目也这么给力，让村民们流连忘返。（叶城县江格勒斯乡吐格曼恰喀村工作组 王梅）萨依库尤鲁西社区在大学生返乡时间，利用青年人对微商的热爱和兴趣，开展青年微商产品推介会，鼓励青年人自主创业，宣传新疆特色产品，开创社区“微服务”。（伊宁市萨依库尤鲁西社区住村工作组 支晓强）您见过WIFI“信号”随身携带的吗？且一带就是参个，还永远是饱满状态的。沙湾县老沙湾镇胡家海子村惊现一小男孩剪WIFI头型。沙湾县老沙湾镇胡家海子村，10岁男孩徐文博在村上是“最酷的”，因为妈妈薛女土会在他的后脑勺上剃出各式各样的流行图案。据薛女土介绍，儿子从5岁起，每平均半个月会变化一次。有时，还给同村的孩子也理带图案发型，但理这个发型还是第一次，当时理发化了我1个小时的时间才理好。薛女土笑着说：“上周，带儿子去出去，回头率非常高，行人纷纷掏出手机拍照，并直呼”“可爱”、“好萌”。”在现场有个阿姨说：“现在父母太有才了，高端的信息化教室，头顶WIFI的同学一定很受欢迎，班里的WIFI全靠你了！”（沙湾县委办住胡家海子村工作队 叶春艳）“好婆婆、好媳妇”合影留念8月10日上午，英吉沙县托普鲁克乡乌堂村“好婆婆、好媳妇”评选表彰大会大会上，对评选出的25名“好婆婆、好媳妇”代表进行了表彰奖励，受到群众的一致称赞。村民们为获奖妇女喝彩村妇女主任麦萨古丽·马木提说，现在村里姐妹、妯娌比勤劳致富、比孝敬老人、比邻里和睦已成为一种新时尚；婆婆劝说媳妇自觉实行计划生育的事例比比皆是，“好媳妇”、“好婆婆”相互辉映，成为佳话。（自治区发展改革委工作组住英吉沙县托普鲁克乡乌堂村）在自治区卫生厅的支持下，为切实减轻农民负担，解决村民看病难的问题，由自治区社科联住疏勒县英阿瓦提乡滚独鲁库木（3）村工作组牵线搭桥，工作组在近半年对乡村结核病高发、易发、多发调研的基础上，经自治区卫生厅与自治区胸科医院协调联系，自治区胸科医院由易星院长带队，派出7位专家，组成专家组，在疏勒县委、县卫生局和县人民医院的大力配合下，于8月10日在疏勒县英阿瓦提乡开展大型义诊、体检、地方病调研、送医送药、常规医学知识普及宣讲活动，受到乡村干部群众和广大村民翘首称赞。（自治区社科联住疏勒县英阿瓦提乡滚独鲁库木（3）村工作组 曹明）8月9日上午，托里镇冬都京村村干部及文化宣讲员带着宣传册子坐车90多公里，再骑马6、7公里到达冬都京村夏草场，为该处30余户牧民开展民族团结“微”行动，草根宣讲员为大家讲述了党的政策、计生政策及最近开展的草原确权工作的相关事宜，让在山区的牧民听到党的声音，了解实时动态。因条件有限，无法观看“609”视频，村干部就向大家讲述整个“609”围捕活动的过程，同时要求大家当家就得守得住“家”，山区的广袤和无人成为不少不法分子藏匿的最佳选择，村干部要求大家平时放牧的时候就要擦亮眼睛，提高防范意识，共同维护美好家园。（精河县托里镇冬都京村工作组
丹丹力 ）日上午，伽师县英买里乡克皮乃克村委会大院一片喜气洋洋的热闹景象。村民们正围着畜牧专家认真学习种鸡饲养方法和注意事项。随后，住建厅“访惠聚”工作组和乡、村干部一起，为村民们免费发放了6000只种鸡。为了帮助贫困家庭尽快脱贫致富，破除部分群众 “等靠要”的思想，在前期调研的基础上，住建厅“访惠聚”工作组决定为贫困家庭发放种鸡。通过种鸡饲养，实现工作组扶贫和群众自力更生脱贫相结合。工作组总领队姚玉珍亲自协调自治区畜牧厅，从新疆奇台县永兴种鸡场发来6000只麻花土鸡种鸡，总价值约10万元。各村党支部、工作组、警务室一起确定了领取种鸡的贫困家庭名单，做到公平公正。 (自治区住房和城乡建设厅“访惠聚”工作组住伽师县英买里乡克皮乃克村工作组 )日，焉耆县农发办在县质量技术监督局住永宁镇九号渠村工作组和九号渠村委会的协助下，组织三十余名各族村民观摩基本农田改造项目。村民们参观了加工辣椒的种植示范田。县农发办请来的农业专家张建文老师，在加工辣椒种植地里，现场给大家讲解了加工辣椒的病虫害防治技术。各族村民纷纷围上前，仔细地听专家讲解，现场提问在种植中遇到的问题，专家对村民的问题耐心地一一解答。村民们高兴地说，这样在种植现场讲解太好了，大家一听就懂了，很实用！(焉耆县质量技术监督局住永宁镇九号渠村工作组 吴惠丽）住村故事82岁的李秀英老人年迈体弱并患有肠癌，老伴已不在，女儿瘫痪多年也不在身边，儿子复员后就生病去世了。现紧靠一点微薄的退休工资维持生活。2014年12月，老人感觉身体不适，社区及“访惠聚”三民工作组带她去医院检查，发现病情十分严重，必须住院治疗。老人也多次找工作组的工作人员申请帮助并解决她的实际困难。工作组考虑到老人的经济情况非常差，前前后后共支付1万多元，并且帮助老人申请医疗救助金。8月6日上午，市国土资源局住新东街“访惠聚”三民工作组及新东街社区带着3000元现金再次来到李秀英老人家里进行探望慰问，并帮助联系医院检查身体。李秀英老人的女儿瘫痪不能在身边陪伴，现在自己身体也越来越差了，很多地方都要用钱，老人感觉到孤独无助。看到社区和工作组又一次来到家里探望慰问，老人边哭边说：“还好有政府想着我，惦记着我，帮我治好了眼睛，治好了病，还一直关心我这个老人，你们都是我的好孩子！” （乌鲁木齐市天山区国土资源局住新东街社区“访惠聚”活动工作组 阿依古丽）《最后一公里》想要人！简历请投送到：zhygl2014_
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