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梦真是反的吗？做梦暴露你的健康状况
《生命时报》
　　提起&敏感话题&，恐怕就会引起人们尴尬的苦笑。上过网的朋友大概都有过这样的经历：接触到有些话题时，会使网友很是苦恼和烦心，使网监很是警惕和紧张。《蝙蝠侠》的导演诺兰的一部电影《盗梦空间》，再一次引起了全世界的关注，成为不少人议论的话题，而它的全球票房目前已超过6亿。之所以取得如此好的成绩，是因为它讲了一个关于梦的科幻故事：盗梦人是如何潜入别人梦中，窃取他们潜意识里有价值的信息和秘密。
　　梦，从来都带有一定的神秘感。在梦里，我们爱恨交织、悲喜交加，梦醒的时候，却发现一切空空如也。每个人都会做梦，因此每个人都想知道，梦究竟是怎么回事。《盗梦空间》上映后，《周公解梦》、弗洛伊德《梦的解析》等书相继大卖。人们迫不及待地想知道，在黑沉沉的夜里，我们的大脑中到底发生了什么，让所有故事，在猝不及防中，进入了我们的梦？
　　人人有梦，夜夜必梦
　　&每个人每天至少要做2-6个梦。&苏州心理学会常务理事，心理生理学、催眠专家陈锡林告诉记者，&人人有梦，夜夜必梦&是现代心理生理学得出的科学结论。也就是说，尽管你今早起来大脑中空空如也，以为自己一夜无梦，实际上，梦已经悄悄地来过，又悄悄地走了，没有在你的意识中留下痕迹。
　　为什么我们有时知道自己做了梦，有时却不知道？陈锡林说，这和你醒来的时间有关。按照对脑电波的分析，人的睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠两种。刚刚入睡时，处在慢波睡眠中，然后慢慢进入快波睡眠。慢波睡眠也叫无梦睡眠，是对肌肉和身体各个系统疲劳的调整，对于增高和生长有很大意义。而快波睡眠才是真正让大脑休息的睡眠，也叫有梦睡眠。这时，负责逻辑思维、白天最辛苦的左脑几乎不工作了，负责情感思维的右脑接了左脑的班。梦，就在右脑中产生了。
　　在漫长的一夜中，慢波和快波睡眠循环往复地交替。先是80-120分钟的慢波，接着是20-30分钟的快波，然后再是慢波、快波&&循环4-5个周期，大约是6-12小时，恰好一夜，所以人的梦也是反复出现的。如果你醒来时正好处于快波有梦睡眠中，就会依稀记得自己做了梦；但如果醒在慢波无梦睡眠中，就会认为自己一夜无梦。
　　做梦是健康的标志。研究发现，人在做梦时脑血流量和葡萄糖代谢水平都比不做梦时高，这是脑功能更强的标志。如果一个人完全不做梦，那说明他的右脑肯定出了问题。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣说，只有植物人和痴呆症患者是不做梦的。研究发现，当一些病人头昏头痛，并称好久没做梦时，他们都有轻度脑出血或长有脑肿瘤。此外，研究指出，人在做梦时，会产生一种来自骨髓和淋巴结的物质，它有预防疾病的功效。研究表明，梦多的人，体内会产生大量有梦催眠肽，它能让人延年益寿。
　　梦中没有语言和颜色
　　&你知道'冰山理论'吗？&陈锡林说，弗洛伊德认为，人的意识就像冰山露出水面的那个小小的山尖，而它隐藏在水面之下的庞大身躯，则代表着人的无意识和潜意识。人做梦时，就像冰山一样，思维摇摆、浮荡在意识、无意识和潜意识之间。人的前１/３梦境在意识和无意识里，反映的是睡前24-48小时的生活；中1/3梦境在无意识里，反映的是上周和上个月的生活；后１/３梦境在无意识和潜意识里，反映的是一生的经历。在梦中，所有你以为忘记的、潜意识中的爱与恨，都可能向意识中冲撞，重新在梦境中以不同的面目表现出来。
　　做梦就像是拿了你左脑中的所有记忆，在右脑中重新洗牌。由于右脑是没有时间顺序、没有逻辑、没有语言，只凭直觉和感悟的，因此记忆中的事被打乱，在梦中，你可能一会儿上山、一会儿下海，一会儿和朋友在一起，一会儿和家人在一起。王国荣说，梦中是没有语言，或语言很少的；也没有颜色，即使有也很单调。（上接第一版）而且不知有人注意到没有，梦中人不可能唱歌。这是因为，语言、颜色、记住歌词，这些都属于左脑逻辑思维的内容，做梦的右脑不能完成。
　　国际梦境研究协会曾将人的梦分为12个类型，分别是：遇到追击、受伤、遇险、丢失重要物品、考试、高空坠落、出丑、迟到、电话断线、灾难、迷路、死人。王国荣认为，从心理学角度分析，梦确实是有类型的。比如男人经常做被人追杀、格斗等暴力的梦，与其参与社会竞争多有关；女人梦见花、草、动物、云彩等物体比梦见人多，因为她们的神经更敏感神秘；老人常做和死去的亲人见面的梦，恰恰说明他们潜意识中对死亡的恐惧；小孩常梦见自己从高处落下或飞翔，一方面表明他们在生长，另一方面表明他们有很多梦想，在现实中受到制约。
　　关于梦的七大疑问
　　关于梦，人们有着太多太多的不解，所以解梦一事大为流行。关于梦的说法，哪些可信，哪些又不可信呢？
　　一、我们该相信《周公解梦》吗？
　　梦到棺材就意味着发财，梦到蛇则意味着吉祥，不少人都笃信《周公解梦》中的这些说法。陕西省人民医院心理门诊主任医师张天布指出，《周公解梦》中绝大部分说法都是错误的，因为它们刻板、机械地定义了梦里的形象。而梦的内涵实际上是灵动的，随着梦里的情绪而变动。比如梦到棺材时，如果是探究的心态，意味着你发现了一些具有神秘感的事；如果是恐惧的心态，意味着你对亲人或自己的健康状况非常担忧；如果你逃跑了，则意味着生活中有什么让你厌恶的事，你想避开。而蛇和鸽子，一般在女性排卵期前后容易梦到，意味着较多的性欲。
　　二、梦和现实是相反的吗？
　　陈锡林说，从某种程度上来说是这样的。因为梦反映的是心底最直接的愿望、现实中得不到的东西。最典型的例子是肚子饿时会梦到红烧肉，寒冷时会梦到熊熊的火堆。抑郁症患者的梦都是很开心的，因为他们在白天非常痛苦；一旦他们梦里变得痛苦了，就说明病就要康复了。
　　三、为什么老做同一个梦？
　　王国荣分析，这是因为有一件事对你心理的刺激太强烈了，或者是你潜意识里特别怕的东西，或者是你非常渴望得到的东西，而这个心理问题一直没有得到解决。比如非常想结婚的女人，就会做同一个关于离婚的梦。
　　四、梦里为什么会见到陌生的人、去陌生的地方？
　　陈锡林说，人的记忆分为无意记忆和有意记忆两种。比如你走在大街上，记得你看到了一栋大楼，几辆汽车，实际大楼和汽车以外的东西也进入了你的记忆，只不过你没有意识到。在梦中，它们都会跑出来。而且由于右脑的无逻辑性，梦中的人和地方可以张冠李戴，比如这个人的脸，却有着那个人的身份；这个地方的大楼，却在另一个地方出现，这些都会让你觉得很陌生。
　　五、老做噩梦是身体有病吗？
　　梦确实和疾病有一定的联系。陈锡林说，比如有胆囊炎的人，可能会梦到心脏病发作，因为胆囊和心脏处于同一个神经上；有肺病的人，常常梦见胸部受压；有心血管疾病的人，容易梦见被追赶。老年人梦见有人追逐，自己身体歪斜扭曲、醒后心有余悸，可能与心脑供血不足有关；青年人梦见吃饭、饮酒，可能是溃疡病的先兆。压力太大的人常梦见自己走路困难、迈不动腿；有疏离焦虑感的人则会梦见找不到亲人或家门。
　　六、为什么有人能清晰描述自己的梦，有人不能？
　　张天布说，容易记住梦的人，大多是喜欢反思的人，而不容易记住梦的人，往往在生活中压抑自己的情感、与世隔离。此外，王国荣认为，这和梦的强弱程度，以及做梦人的记忆力好坏有关。女性雌激素水平高，也有一定的影响。比如女性怀孕时梦就特别多，而且记得非常清楚，因为此时雌激素水平比平时高2-3倍，导致右脑与梦有关的边缘系统活动更稳定。
　　七、我们能进入别人的梦吗？
　　《盗梦空间》中，由于能进入别人的梦，使盗梦者拥有了改变别人思维的能力。陈锡林说，其实现实中，催眠师做的正是这样的事。催眠控制的是一个人的注意力，当注意力变窄时，人就会进入睡眠状态，但听觉还和催眠师的语言相联系。催眠师通过语言和梦境中人的潜意识交流，把他无序的梦引导成有序的，达到调整心理的目的。
　　最后，陈锡林提醒大家，贸然将一个正在做梦的人叫醒是件&危险&的事，因为梦和现实的反差越大，对人情感的冲击就越大，会对他造成惊吓。平时喊醒一个人，一定要轻柔的。可以先判断他是否在梦中。由于做梦的快波睡眠期，也叫快速动眼期，所以一个人的眼皮如果在动，就说明他正在梦中。
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环球时报系产品昨晚做梦天王山之战骑士VS勇士，97：85骑士胜，看来骑士要跪了，因为梦境与现实老是相反的
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各位JR觉得我的梦会成真么？发自手机虎扑
JRS做的梦不是都很准吗？恭喜骑士拿下天王山！
昨晚梦见女神，但没能把她上了
勒布朗不会让我们失望的
勇士不会得分这么低的，最差一场第三场都有87，所以你这梦反的，勇士97比85，明天彩票就这么买
引用4楼 @ 发表的:勇士不会得分这么低的，最差一场第三场都有87，所以你这梦反的，勇士97比85，明天彩票就这么买
应该是91记错了
楼主好强，单人决定总决赛走向
勇士轻取骑士
昨晚做梦天王山之战骑士VS勇士，97：85勇士胜，看来勇士要跪了，因为梦境与现实老是相反的
做梦也会有比分啊。。。
按你的意思明天勇士79战胜骑士58~~！
骑士确实要跪了！哭都要哭死！
留名看准不准，发自手机虎扑
WB0 JW2 RR9 AD1 LBJ6 SC30 CP3 BG32
引用2楼 @ 发表的:
昨晚梦见女神，但没能把她上了
然后事实是你会上一个2分女？
呵呵，g4前一个晚上我梦见骑士第一节34比4领先勇士，结果呢？？希望今晚梦见勇士吊打我骑。。发自手机虎扑
我是一个傻逼（）=凸
季后赛开打前我梦到勇士3-0领先火箭
主队从太阳改成勇士。
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& 允许多选
97人参加识货团购528.00元120人参加识货团购448.00元69人参加识货团购288.00元73人参加识货团购99.00元301人参加识货团购350.00元133人参加识货团购628.00元338人参加识货团购609.00元107人参加识货团购1399.00元43人参加识货团购449.00元66人参加识货团购138.00元108人参加识货团购148.00元49人参加识货团购299.00元梦到底是不是相反的？大家来说说自己现实印证的各种各样奇怪梦境
　　话说发帖的原因，主要是因为以前做了一个梦，醒后也跟人提到过，结果半年后它就真的变成了现实，发生场景和地点什么的都一模一样，以至于后来做了什么不好的梦都会加倍小心和留意，可就在前两天又做了一个梦，也印证在了现实里，可这次发生的，却让卤煮有些摸不清对待“梦”这个东西到底该以怎样的态度了，卤煮是个比较唯心的人，但绝不是那种什么神佛庇佑五鬼运财之类迷信的人，只是因为亲身经历和亲眼见过太多不可思议的事所以对这些都比较上心，唯独这个梦真不知道该怎样解读它的含义，爪机码字，等下再详解！！！　　
　　好吧，没人看我也说完，前几天做了一个梦，梦到卤煮的老妈站在远处，然后背后突然就有火苗窜起来了　　
　　那火苗就跟有意识一样，慢镜头升到卤煮老妈脖子上，然后再整个燃起来　　
　　醒了之后，因为平时就是对这些比较上心的，就给老妈打了个电话，让她提防火之类的　　
　　结果过了几天，因为过节就打电话回家祝福，然后卤煮就顺便提到有没有加倍小心火什么的　　
　　结果卤煮老妈却说，火什么的倒没啥，倒是呆在家好好的，家里就她和老爸俩人儿，老爸也没生病，家里也很暖还有有烤箱可以烤火，洗澡也有保暖灯，可就无缘无故感冒了，无事卤煮就想到感冒是冷，风寒，正好和火相反　　
　　以前要是梦到特别恐怖的梦，都会想梦是相反的安慰自己，美梦就不提了，就当是白日梦，乐现在发生这样的事，要是再做了不好的梦都不知道咋办了，卤煮又是经常碰到梦成为现实或各种奇怪事情的人，以后可咋办？？？？　　
　　梦见婆婆怀孕,不知是什么说法　　
大家还爱看“梦与现实相反”被证实
核心提示：据美国《赫芬顿邮报》8月29日报道，法国巴黎索邦大学的神经学专家发现，尽管梦见失败会造成压力和恐惧感，但它实际上是个好兆头，特别是在大考之前。
　　我们常说，“梦是反的”，日前这一说法得到了科学验证。据美国《赫芬顿邮报》8月29日报道，法国巴黎索邦大学的神经学专家发现，尽管梦见失败会造成压力和恐惧感，但它实际上是个好兆头，特别是在大考之前。 　　研究人员选取了719名有望考入医学院的学生，询问了他们在一次重大入学考试之前的睡眠状况。统计结果显示，有60.4%的学生梦见了考试，做梦的人大 都梦见此次考试并不顺利；有78%的人梦见自己考试迟到，或是忘了答案。换句话说，他们都做了噩梦。在考试结束之后，研究人员对他们的考试成绩和梦境内容 进行对比后发现，在考试之前梦见的情况越糟糕，考试取得好成绩的可能性就越大。
　　这项研究成果表明，梦境中出现对压力事件的负面预期是常见的现象，这种情景模拟有助于激发人们潜在的认知功能，并给人一定的心理暗示，让人将更多的精力投入到接下来的考试或工作中，自然会取得更好的成绩。
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