糖尿病人食谱定时定量后饿了吃什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-10 18:26 标签： 糖尿病人能吃蜂蜜吗
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糖尿病人夜里饿了该吃什么呀？
健康咨询描述：
BR>病史:刚查出目前一般情况:空腹血糖11.6
tianya0595
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医生回复区
刘业生主治医师
擅长: 全科医疗
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&&&&&&可以吃黄瓜和西红柿.
擅长: 血液病,检验报告解释,进一步检查建议
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&&&&&&最好忍着点.实在不行就预先准备点新鲜蔬菜,比如炒油菜(油少放点,大概和煮出血差不多).
帮助网友：426
&&&&&&刚查出糖尿病,吃降糖药没有?是早晨空腹血糖11.6吗?如果是这样说明你晚餐服降糖药不足.再就是晚饭后一点没有活动,餐后血糖很高,又不敢吃,夜里自然饿.方法：首先调控好晚上餐后血糖.可以晚饭后散步一小时,这样临睡前血糖不致很高,饿了才可以吃一点东西.一般喝瓶无糖酸奶或2～3块苏打饼干.
&&&&&&以上是对“糖尿病人夜里饿了该吃什么呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&刚开始控制饮食的时候是很难受的，楼上说的是可以的，还可以准备一些无糖少油的小饼干，饿的时候吃一两块。
过了一两个月，习惯了就好了^_^
shangw爱心医生
&&&&&&我给我妈喝大麦嫩芽粉
我觉得只要是高纤维的就可以
超市里有成瓶的豆浆，保存时间较长，我想也可以。
晚上饿了喝一口，剩下的早上当早点。
&&&&&&可吃2块咸的苏打饼干.
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来源：邯郸济仁糖尿病医院
文章导读：糖尿病人饥饿感是很多糖尿病患者关心的话题，为此我们找到邯郸县济仁医院的专家，特对"糖尿病人饥饿感"进行了讲解，70岁的张先生有20年的糖尿病病史，目前早晚两次注射胰岛素。每天定时吃双胍类降糖药。平时，他也严格控制饮食，常常感到有饥饿感。有一天半夜，张先生突然浑身出汗，头晕眼花，一测血糖发现只有2．3mmol／L。老伴知道他又低血糖了，马上冲了一杯糖水并拿出了...
70岁的张先生有20年的糖尿病病史，目前早晚两次注射胰岛素。每天定时吃双胍类降糖药。平时，他也严格控制饮食，常常感到有饥饿感。有一天半夜，张先生突然浑身出汗，头晕眼花，一测血糖发现只有2．3mmol／L。老伴知道他又低血糖了，马上冲了一杯糖水并拿出了苏打饼干。张先生吃了糖水和饼干后感觉舒服多了。但是，早上起来，测空腹血糖吓一跳：9．2mmol／L！这忽高忽低的血糖，让张先生感到手足无措。
多吃蔬菜、少食多餐，应对饥饿感
许多&糖友&像张先生一样，虽然知道饮食治疗的重要性，但常盲目过度控制饮食，每天过着忍饥挨饿的日子。其实，在合理控制饮食摄入量的前提下，应对饥饿感还是有办法的。
首先，要做到少食多餐。以身高170厘米，体重 75千克的张先生为例，我们设计的饮食方案是：早餐75克主食、1只鸡蛋、1杯牛奶；午餐和晚餐各100克主食、75克~100克荤菜、250克新鲜蔬菜。两餐间要适当加餐，上午9点可食用三四片无糖饼干，下午2点可吃些小番茄或100克~150克含糖量低的水果。由于张先生晚餐前需要注射胰岛素，因此在临睡前还需吃75克苹果或柚子。适当增加餐次可维持血糖的稳定性，但加餐时须特别注意&定时定量、加餐不加量&。
其次，可以选择一些高膳食纤维的食物，比如薯类（注意与主食交换）、绿叶菜、豆类等。膳食纤维可延缓肠道对糖及脂肪的吸收，可改善血脂异常、提高机体对胰岛素的敏感性并增加饱腹感；同时可适当用粗粮替代部分精细米面制品；也可选择热量低、体积大、有助增加饱腹感的蔬菜，如冬瓜、番茄、黄瓜等。糖友们在控制饮食时最好还是在营养师指导下进行，避免走入误区。
老年&糖友&：晚十点小心低血糖
低血糖是糖尿病的常见并发症之一。面色苍白、出汗、焦虑、心悸等是低血糖的典型症状，严重者甚至会昏迷。而老年人由于胰岛素分泌的能力迟缓，高峰往后推移，对低血糖的反应不敏感，容易在夜间或者餐前产生低血糖。一般时间出现在晚上6点钟，10点钟达到高峰。
那么，如何才能有效预防低血糖的发生呢？首先，需要密切监测血糖。因为也有糖尿病患者会发生无症状性低血糖，所以，光靠感觉或症状并不能及时发现低血糖。在2010年中国糖尿病防治指南中，接受药物治疗的糖尿病患者血糖&3.9mmol/L即属于低血糖。
其次，要避免药物性低血糖的发生。胰岛素、磺脲类药物，对于糖尿病患者尤其是合并肝、肾功能不全者，容易引起低血糖。在治疗过程中，胰岛素、磺脲类药物应逐渐加量，避免加量过快。注射胰岛素或口服降糖药后按时进餐；在服药阶段还应避免强度过大的运动。
再次，糖尿病低血糖还与饮食过度控制有关。未按时进食，进食过少，该加餐时没有加餐，都会诱发低血糖。因此，糖尿病患者日常用餐必须定时定量，若进餐量少时需相应减少药量；在运动前需额外摄入碳水化合物（特别是运动前血糖＜5.6mmol/L时）；酒精能抑制糖异生的酶类导致低血糖的发生，糖友应避免酗酒或空腹饮酒。
出门随身带甜食和疾病信息卡
最后，需要提醒的是，&糖友&们出门前要随身携带糖果、巧克力、甜点、饼干等食品，也可携带葡萄糖溶液，以便出现低血糖症状时自救。吸烟、经常喝咖啡等严重影响血糖的习惯最好能戒除。另外，糖友外出时，也最好挂上一块标有疾病情况、急救物品放置位置等的疾病信息卡，以便发生紧急情况时可供他人及时正确施救。如果还不能缓解，则需紧急送医抢救。
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主治医师，中共党员，硕士研究生毕业，擅长糖尿病和糖尿病足的治...糖尿病人肚子饿吃什么东西_百度知道
糖尿病人肚子饿吃什么东西
提问者采纳
韭菜。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维、预防动脉硬化及防治便秘的作用、蔬菜，还有降低胆固醇、小白菜，能有效地防止血糖吸收过快，以绿叶菜为好，菜食物宜粗不宜精、芹菜等：在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、菠菜
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最好平时不要让自己饿，要少食多餐，也不要吃得过饱，迅速恢复血糖如果感到头晕无力的话马上吃颗糖
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