如果孕妈妈吃多了胃包茎会不会影响发育压到宝宝某些部位的发育

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-30 04:38 标签： 胃病会不会引起胸闷
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& 孕妈妈睡不好 试试这些方法
孕妈妈睡不好 试试这些方法
伴随着的增加，宝宝在肚子里也不断，给妈妈造成的身体负担也开始加重。很明显，许多到了晚期的时候，会出现腰酸背痛，行动缓慢，容易困倦的现象，而且这种现象会越来越明显。有很多孕妇到了晚上睡不着或者睡不好，这都是很令人苦恼的问题。其实，准妈妈的睡觉姿势跟睡眠质量有很大的关系，只要适当地调整睡觉姿势就可以有一个高质量的睡眠。如果你躺在床上实在无法入睡的话，你可以起来看看书、听听音乐、看看电视或者上一会儿网，经过一些事情的折腾以后，你会感到有点疲劳，然后比较容易入睡。如果可以的话，在中午的时候保证半个小时到一个小时的午睡，这样可以保证足够的睡眠。在怀孕初期的时候，要养成侧卧睡觉的习惯，可以把自己的双腿膝盖弯曲，这样，宝宝的重量就不会压到血管，让血液自腿脚流向心脏汇合，减少心脏的负担。之所以建议采用左侧卧是因为人体的肝脏在右侧，左侧卧可以让子宫远离肝脏。采用左右交替的侧卧姿势可以缓解孕妇背部的压力。当女性怀孕到了7个月到9个月的时候，很难再仰卧睡觉，因为这个时候宝宝的重量会压迫到静脉，阻止血液从腿脚流向心脏，所以孕妇容易从睡梦中醒来，所以医生建议采用侧卧的姿势入眠。有一些孕妇发现，在自己腹部的下方或者两腿中间放一个枕头会比较舒服，或者可以将枕头或者薄被子放在背后也可以减轻腹部的压力，在市面上也有专门出售孕妇专用的枕头，可以向医生询问究竟那一种比较适合自己。为了保证一个良好的睡眠，有以下建议。最好是不要喝含有咖啡因的饮料，比如说汽水、咖啡或者茶，如果实在想喝的话最好是在早上饮用。
睡觉前不要喝太多水或者液体类的食物，有些孕妇说，在早上和中午的时候吃多点，晚饭适当减少，睡眠更好。要让自己养成一个良好的生活习惯，每天晚上按时睡觉，早上按时起床，平时没事的时候不要躺在床上，看书或者休闲的时候可以在沙发上靠一下。在睡觉前不要进行太过激烈的运动，要让自己的神经放松下来，可以泡泡澡或者喝一杯牛奶帮助睡眠。如果是因为脚抽筋而醒过来的话，可以用力把脚蹬到墙上或者下床站一会儿，这样可以缓解抽筋。
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【组图】是爱还是害，这么做真的对宝宝好吗？时间： 18:11:38来源：妙手育儿宝典原标题：是爱还是害，这么做真的对宝宝好吗？
　　大家好，妙手育儿宝典小编又和大家见面了。
　　随着二胎政策的开放，抱着“一个太少，二个刚好”想法的爸比和妈咪正是筹谋着来一场轰轰烈烈的造人计划。无论是一胎还是二胎，爸比和妈咪对孩子的爱是时间任何一种情感都没有办法相比的，从怀孕开始，准爸准妈就倾其所有，为了孩子什么都愿意做。但是这样真的是对孩子好吗？
　　一、孕妇睡眠多，不一定有利于宝宝发育
　　女人怀孕期间大家总认为孕妇睡觉多是好事，有利于宝宝发育，但其实孕妇睡太多并不是一件好事，孕妇睡的过多对肝肺等内脏不好，很容易打破生物钟的正常规律，并且容易四肢无力，影响肠胃的正常功能，睡觉过多还会影响心脏功能。这样的损害不仅影响孕妇的健康，也不利于胎儿的发育。
　　二、孕期大补是大忌
　　“孕妇一张嘴，喂养两个人。”的确，怀孕以后孕妇的饮食除了满足自身的营养需要外，还担负着为胎儿不断生长发育提供营养物质的任务。因此，妇女怀孕后总会努力增加营养，拼命吃、拼命补，以求怀胎十月后生个健壮聪明的小天才。但不合理的营养结构既不利于孕妇的健康，也不利于胎儿的生长发育。孕期营养过剩或长期摄入热量过高的食物不仅会引起孕妇肥胖等，还可导致胎儿过大(指胎儿出生时体重超过4千克者)，甚至是胎儿发育异常。
　　三、孕期维生素过量，婴儿易致维生素相对缺乏症
　　有些孕妇从书本上看到维生素A、D和钙的缺乏会影响胎儿生长发育，而且在怀孕期间孕妇对此的需求量亦有所增加，于是不停补充，但维生素A或维生素D摄入量太多，会出现维生素A中毒或维生素D中毒，对孕妇和胎儿的健康均有影响；
　　有些孕妇在怀孕期间服食大量维生素C，B族维生素，使得胎儿在母体内习惯于处在高维生素状态，并对此产生了依赖性出生后会产生维生素C或B族相对缺乏的症候群，引起坏血病以及出现容易兴奋、哭闹不安、眼球震颤甚至反复惊厥等症状。
　　四、绝对休息不可取
　　在妊娠期，适当的体育运动可以调节孕妇神经系统功能，促进血液循环，减轻身体的不适感。在室外活动，可以呼吸新鲜空气，接受阳光的照射，这对孕妈妈及胎儿都是有益处的，体育运动可以增强孕妇腹肌的力量，有助于分娩。如果孕期只休息养胎而不做任何运动，不仅不利于产妇顺产，对胎儿的发育也是有影响的：不利于宝宝健康，大脑发育，平衡器官、感觉器官、呼吸器官的发育，以及新陈代谢。（编辑：小路）
　　编后语
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