您好,今年十五岁,才一米五三,大姨妈来体重增加一年多了,还能长吗?我体重四十五公斤,想减肥,我母亲一米

我今年13岁体重四十五公斤身高一米五我要瘦身_百度知道
我今年13岁体重四十五公斤身高一米五我要瘦身
养成长期的好习惯;每天早晨喝1~2杯温水(白开水)清理肠胃,那简直是吃出来的减肥,可以选择以下几种方法1,早餐可以帮助你消耗卡路里,当零食吃着玩呗很促进消化的!,来重塑体型但是要坚持、呼啦圈等最简单的锻炼运动:促进排毒消化,少吃油腻的东西;少吃甜食,所以不建议你药物、清淡类,很赞、仰卧起坐、节食:加强锻炼每天慢跑最少半小时也可以选择跳绳,是你最需要营养的时候,不要去买药,降低免疫力的2,里面都有西药成分的;每天早餐一定要坚持吃;3:饮食,若因为节食或者药物等减肥手段,会让你的未来很糟糕如果愿意慢点且自然又少花钱的话;少睡懒觉;多吃蔬菜首先你是未成年状态、拒绝减肥药香蕉,你的整个身体将经历5~7年的整合过程,这中间的时间里,影响到内分泌、生活规律回归正轨坚决不吃夜宵、山楂等一类零食可以多吃吃香蕉每天3~5根就可以,山楂嘛!这很重要重塑体型效果好的也可以选择瑜伽、手术等减肥手法要知道你还没跨进青春期的行列等到13岁开始发育的时候
来自团队:
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不能用节食的方法来瘦身,不过1米5你还小,如果真想瘦,90斤也合适,就加强运动吧,那样影响你的身高哟,还在长个子呢
我十二,一米五四,四十五公斤
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出门在外也不愁我现在一米七五,体重四十八公斤,年龄快十八了,我还能长高吗?我吃什么都不胖怎么我才能长胖_百度知道
我现在一米七五,体重四十八公斤,年龄快十八了,我还能长高吗?我吃什么都不胖怎么我才能长胖
提问者采纳
只是现在还不到胖的时候,正常的饮食就行。这样会身体好,也许是你平时锻炼的好。别着急会的
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出门在外也不愁我今年四十岁,身高一米六五,体重一百五十斤,我想减肥,晚上不吃饭,喝两小碗汤,会瘦吗_百度知道
我今年四十岁,身高一米六五,体重一百五十斤,我想减肥,晚上不吃饭,喝两小碗汤,会瘦吗
减肥这件事需要你特别有毅力就够了想想好身材能带给你什么。这样检查应该一个月能瘦十斤左右。我不知道你是不是女的反正一样的道理。如果跑不动可以快走慢慢来。还有就是运动了贱肚腩也好其他也好都需要全身动没有局部瘦这么回事。全麦面包补充牛奶喝鸡蛋。最好的办法就是跑步一周四五次每次四十分钟就行。水果和酸奶可以当零食吃的我一直记得就是一个蛋咔的热量需要一天不吃不喝才能消耗。大概就是不吃甜少油不吃肉淀粉类也少吃用煮玉米代替主食是最好的也可以多吃煮蔬菜。其实我觉得自己吃的也没有特别可怜的。告诉自己连身材都不能控制你还能干什么啊。我简单的给你一点我的经验首先就是三分练七分吃?以前看过一句话说应该没有哪个举止优雅高贵的女人是大腹便便的。从一百三十七到一百零七我两个月减肥减了三十斤
看你喝点什么汤了如果是无油蔬菜汤应该可以但是还是要控制其他餐的脂肪摄入
你减这多斤,怎么减的,三吨怎么吃的
我上面的回答已经很具体了
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还要加强锻练,晚上吃的不要太晚
减肥找我。。半年时间瘦下来。。不用节食不吃药不打针
需要长期坚持才行,才能见效
d不吃饭不行
如果喜欢我可加我微
为什么,告诉道理吗
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出门在外也不愁我今年十四岁,身高一米六七,体重五十公斤,以后还能不能长高? 对于我这种年纪的人来说 我现在的体型_百度知道
我今年十四岁,身高一米六七,体重五十公斤,以后还能不能长高? 对于我这种年纪的人来说 我现在的体型
我今年十四岁,身高一米六七,体重五十公斤,以后还能不能长高? 对于我这种年憨揣封废莩肚凤莎脯极纪的人来说 我现在的体型怎么样? 吃什么长高是最好的啊?
还有很多长的空间,平时多运动运动,打打篮球长的更快,要是不喜欢运动,就喝牛奶,
我就是很爱篮球
那要想长的更快就喝牛奶加打篮球
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能的 还在发育期间 多打篮球 吃钙片 可以长高的 体重正常的
我就是特别爱打篮球,只不过没吃钙片。
那也没事 能长高的 还在发育期间
正常饮食,不要胡乱吃东西,吃些有营养的就可以了
多运动,打篮球之类的
我很爱篮球
那就多注重饮食,比如可以长期喝牛奶
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