脂肪肝做什么运动最好严重吗？问题好急，谁帮我解答下

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-01 01:32 标签： 脂肪肝严重吗

健康咨询描述： 每天坚持运动 是否会治疗脂肪肝  力量锻炼是否会消耗内脏脂肪

想得到的帮助： 脂肪肝

      您好，选择运动疗法治疗脂肪肝时，应该以有氧运动为主，因为有氧运动的强度相当于最大摄氧量的40%～60%，运动心率相当于最高心率的70%～80%，对增强心血管功能、呼吸功能、改善血糖、血脂代谢都有明显的作用，同时持续有效的运动还能去除腹部的内脏脂肪。有氧运动包括快步走、游泳、慢跑、爬坡、做健身操、蹬功率车、跳绳、打兵乓球等。而仰卧起坐、瑜伽等属于无氧运动，不适合脂肪肝的治疗。

      你好，轻度的脂肪肝是可以逆转的。这个情况加强体育锻炼的，可以把其他的脂肪给消耗掉。平时要注意饮食，不要吃太过油腻的食物，多吃清淡食物
      以上是对“关于运动和脂肪肝的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病，如能及时诊治可使其逆转；反之，部分病人可发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化。首先，找出病因，有的放矢采取措施。脂肪肝患者需要保证正常良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，养成良好的规律，少饮酒，酗酒者应及时忌酒
      你好，脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病，如能及时诊治可使其逆转；反之，部分病人可发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化。首先，找出病因，有的放矢采取措施。脂肪肝患者需要保证正常良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，养成良好的规律，少饮酒，酗酒者应及时忌酒

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合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

      脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽...

  好发人群：所有人群 常见症状：肝肿大、疲劳、消瘦、恶心呕吐、食欲异常、 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法

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适合脂肪肝的人能做哪些运动？...

病情描述轻度脂肪肝配合一些药物想要再加些运动

适合脂肪肝的人能做哪些运动？

对于绝大多数人来说脂肪肝患者应结合自身的身体状况根据年龄及个人体质选择适宜的运动项目　　适合脂肪肝患者的运动像慢跑、打羽毛球、骑自行车、打太极拳等以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度运动即有

代谢为特征的运动对脂肪肝患者降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好可抑制

三酯的合成并促进脂肪分解每个人可以根据自身条件、爱好选择

论选择哪种运动关键是必须每天坚持锻炼持之以恒才能有效果　　运动逐步加大运动量循序渐进达到适当的运动量以增加体内脂肪的消耗运动和运动减肥都不能一步到位以每周体重减少不超过1公斤为宜因为体重下降过快会适得其反可能加重肝脏的损害

脂肪肝患者以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动态运动即有

运动轻度脂肪肝患者运动项目如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、广播体操、跳绳和游泳等可使交感神经兴奋血浆

减少而儿茶酚胺、胰高血糖素和生长激素分泌增加抑制

三酯的合成并促进脂肪分解

脂肪肝患者的运动项目应以低强度、长时间的有

代谢为特征的动力性活动对脂肪肝患者降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好

脂肪肝是消化科比较常见的症状了也不是什么大病多不需要治疗多见于肥胖过度饮酒糖尿病等原因
任何锻炼都可以消耗体内脂肪最好是跑步调高等等都是可以的另外也需要做一下饮食的调整少吃动物脂肪如肥肉等多吃些蔬菜水果运动加饮食调理很快就会好的

问轻度脂肪肝需用何药配合治疗

专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡

你好,建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常 是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点:复方维生素B 维生素C 肌苷片 保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.

问轻度脂肪肝是可逆的饮食治疗为..

治疗脂肪肝要考虑促进肝功能恢复纠正肝脏脂代谢降低血脂治疗更彻底达到肝脂两清的效果另外平时注意饮食运动能够更快的恢复降.若有疑问可点击在线可以详细咨询我.

问题分析：脂肪肝适合的运动有很多，比如跑步，快走，跳广场舞或各种球类运动。
意见建议：脂肪肝关键要控制饮食，吃低脂饮食，适当配合服用药物，脂肪肝并不是最终都会发展为肝癌，但是过程大体就是控制不好发展为肝硬化，最后发展为肝癌。

问脂肪肝做什么运动最好

适当增加运动促进体内脂肪消耗仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的脂肪肝要注意饮食的降忌暴饮暴食最好不喝酒平时饮食要清淡降忌油腻低糖、低脂肪饮食多吃青菜、水果补充维生素日常多注意养肝护肝结合吃硒麦芽加五味子的体恒健牌养肝片来有效的清除体内多余的脂肪能快促进肝脏的排毒功能从而保护肝脏平时应该适当的运动促进体内脂肪的消耗

专长：胆石性肠绞塞综合征,急性胆囊炎,慢性胰腺炎,肝纤维化,肝脓肿

病情分析： 根据你提供的情况，一般的脂肪肝是饮食不节缺乏运动引起的症状，
意见建议：及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不要吃高脂肪油腻的食物。配合适当的体育运动，坚持跑步跳舞之类的运动，能够改善症状的，对症治疗，祝你健康。

你好脂肪肝是可逆性疾病早期发现积极治疗多注意自身的保养还是可以治愈的脂肪肝平时在生活和饮食上不节制那还是有转变成肝硬化的可能的所以正确的生活和饮食习惯非常重要要定期复查发现问题及时治疗一般不会发展严重的

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