春防伤风按摩法在一年四时中，气候转变无常的要数春季。气候转变直接影响上呼吸道黏膜的防御能力，使全身的抗病能力下降，病菌、病毒等病原微生物可乘机而入，导致伤风等疾病。为有用防止伤风，下面介绍几种按摩方式。擦鼻以两手掌的大鱼际肌对搓，待摩擦发烧后沿鼻翼两侧下擦。按迎香穴两手中指中心一节紧按两侧穴位顺反时针各按摩１６次，之后在穴位上加压重按几下，直到有酸胀感为宜。浴面挖耳两手掌心互相搓热，把掌跟贴在额前发际，自上而下擦至下颌部，然后沿下颌骨分擦至两耳，再以拇指食指夹住耳垂，轻轻向外拉，两手掌擦至两侧部到前额部，反复１５次。以两耳部发烧，面部舒适为宜。揉合谷穴合谷穴位于手之虎口第二掌骨旁，先用一拇指在另一手合谷穴上做顺、逆时针摩擦１６次，然后重按几下，使其有酸胀麻木感，再换另一只手进行。这几种方式对伤风有较较着的预防感化。但主要的是日常平凡进行熬炼，加强身体对外部情况的顺应能力。民间治伤风三法热耳法：有时伤风鼻塞很难熬难过，热耳法疗效不错。具体方式是，睡前用热毛巾热敷双耳十几分钟，就可使鼻塞减轻或畅达。凉水洗鼻法：养成常用凉水清洗鼻腔的习惯可防治伤风。用两手捧起凉水用鼻子轻轻吸进（别用劲太大）再擤出去，频频两三次把鼻腔洗净就行了。每日１～２次可根基不患伤风。这是笔者十余年的经验。眼药膏治打喷嚏法：患伤风的人常流鼻涕、打喷嚏。本人有个小经验：当碰到上述现象初起时，可用眼药膏挤入鼻孔，则可立即遏制流鼻涕、打喷嚏。做法是把鼻涕擤净，并把眼药膏缓缓挤入两鼻孔内少许，再用手挤压鼻孔两侧２～３下。白叟风热伤风验方构成：薄荷３０克，粳米１００克。将薄荷煎汤候冷，用粳米煮粥，待粥将成时，插手冰糖适量及薄荷汤，再煮一二沸即可。本方分散风热，清利咽喉，合用于中老年人风热伤风、头痛目赤、咽喉肿痛。中药泡脚治怀胎伤风怀胎期伤风的发病率较高，而妊妇往往因害怕服伤风药对胎儿发生不良影响而抛却治疗。用的荆防银翘煎泡脚治疗怀胎期伤风患者，疗效较好。荆防银翘煎由荆芥、防风、连翘各１２克，金银花、葛根各３０克，桑叶、菊花各１５克，牛蒡子１０克，桔梗、薄荷、知母各６克。加水２０００毫升浸泡１～２小时，然后加热煮沸５分钟。先以药液蒸汽熏蒸双脚与小腿，待温度适宜时再将双脚浸泡于药液中，每次泡２０分钟。每日熏洗２次，每日用药１剂。药液温渡过低时可反复加温。熏泡后盖被歇息１小时，使其稍微出汗。民间治伤风三法在我国民间有很多鲜为人知的疗法，治疗疾病有意想不到的结果。本文介绍几种治疗伤风的土法，您不妨试一试。当然，这些土法固然没有“毒”，可是，因存在个别差别，若是这些土法治疗伤风仍是无法“土到病除”的话，敬劝您仍是实时去病院向大夫咨询，土法仅作为药物治疗的辅助疗法。擦抹疗法：有伤风症状，出格是咳嗽严重时，可取鹅油和葱汁夹杂，擦抹胸口；也可取半杯萝卜汁加上一小勺盐和一汤勺蜂蜜，将其调匀，擦抹胸口。若是患者处于伤风初期，可将桉油（约１１滴）和桂皮叶油（约２滴）倒入３０克植物油中，充实搅匀，然后擦抹于咽喉和胸口上部，一天反复数次，可以取满意想不到的疗效。敷布疗法：敷布疗法可敏捷消弭伤风引起的咽喉部炎症肿痛，而且操作十分简单，只需直接敷于患处即可，如咽喉部、胸部、脊背等。此种疗法所需的敷用布一般应有四层：第一层是碎布，在水中（水的温度为室温即可）或者酒中浸湿；第二层是漆布或者蜡纸；第三层是棉花；第四层是绷带，以便包裹。别的，在敷布的外面还可以扎上丝巾。用葵花籽油浸过的敷布可以利用４个小时。夜间应利用醋、樟脑油和植物油的夹杂后浸成的敷布。当然，具体的敷布利用时候应按照患者的春秋、病情水平而定，不克不及一语概之。沐浴疗法：沐浴疗法治疗伤风疗效显著，可是，并非每个伤风患者都可以或许采用。若是伴有高热或者在自我感受欠好的环境之下，绝对不克不及采用此法。凡是采用沐浴疗法是在伤风初期，症状不太较着的环境下，水温节制在３５℃～３７℃，时候最好是在吃饭前１个小时或者睡觉前，持续不克不及跨越１５分钟，洗完后敏捷上床歇息，并用厚厚的棉被盖好，最好是出一身大汗，如许就事半功倍了。如能往沐浴水中插手一些甘菊、嫩松叶、薄荷、苏叶、桦树叶等植物原料，疗效会更好。每加３００～４００克需要用一桶开水泡上１个小时，然后滤净，加热后，注入混堂，进行沐浴。若是感觉这些植物不太好找，这里还为大师介绍一种大蒜浴，也很是有益。取３０瓣蒜，用大约１０升开水泡上６个小时，然后把浸液加热，可是不要煮沸。加热后，倒人混堂。要记住，这种液体浓度较大，不适宜直接沐浴，是以应该在加上适量热水，即可沐浴。民间外治伤风方风寒伤风：①葱白头、生姜各３０克，食盐６克，白酒５０克，将前３味药共捣烂呈糊状，入酒调匀，用纱布包紧，涂擦前后背、手足心及N窝，涂擦１遍后，让患者安卧，一般３０分钟后即有汗出。②白芷３克，龙脑０．６克，共研细末，过筛，贮瓶密封，用时取药粉适量，药棉裹之，塞入一侧鼻孔内，每侧鼻孔瓜代塞３０分钟，每日３次，３日为１疗程。风热伤风：①生姜、桑叶、菊花、薄荷１０克，连翘２０克，桂枝６克，青翠１根，将诸药打坏分２份装入布袋，水煎２０分钟，先取１袋熨颈、项、肩、背等处，稍冷则改换药袋瓜代利用，每次３０～４０分钟，每日２次，３日为１疗程。②银花、连翘各４克，桔梗、牛蒡子各２．４克，淡豆豉、甘草各２克，竹叶１．６克，上药共研细末，过筛，取药粉适量，纱布包裹，敷神阙穴，每次贴药４～６小时，每日２次。甩甩手治痔疮老年人因为腹腔血液轮回不畅，肛门部位的静脉更易扩张。痔疮是老年人的多发病，甩手活动可改善腹腔血液轮回，是防治痔疮的一个较简洁易行的好方式。具体做法：站立，两脚分隔与肩等宽，两手天然下垂，然后两臂用力向后伸，甩手。每甩一次，两脚趾同时用力在地上一抓，巨细腿肌肉用力一缩，肛门也用力向上提缩一下。两臂自然还原时，全身放松，同时还要共同呼吸。甩手时吸气，放松时呼气，一次要甩手１００～３００次。此法不仅可防治痔疮，对其他肛门疾病也有益处。但当痔疮重度脱出、水肿、发炎、出血不止时，此法不宜采用。治痔疮验方用五倍子、芒硝、荆芥、防风、明矾、乌梅、穿心莲、大黄各３０克。插手清水１２００毫升摆布，浓煎至６００毫升。将药液倒入盆内，再用１２００毫升清水将上述药物第二次浓煎至６００毫升，将两次药液倒在一路，再煮沸，取其热气熏蒸患处。水温降后坐浴１５分钟。每日早、中、晚熏洗１次。每日一剂，连用３～５剂。花椒水熏洗治痔疮花椒１０余粒，食盐１茶匙，置盆上，用开水冲开，人坐盆上熏洗患部，每日１次，每次１０分钟摆布，重者可迟早各１次。能消肿止痛止血。合用于不宜手术的患者及手术后预防复发。山豆根外洗治痔疮《本草纲目》中记录，山豆根可除“五种痔痛”，具有清热解毒、散肿止痛之功能，该药对痔疮确有不错结果。取山豆根６０克，洗净后加水约６００毫升浸泡３０分钟（以药材表皮膨胀为度），小火煮沸２０分钟。滤渣取汁，以纱布浸湿，趁温热敷于患处，每次２０分钟。次日可将药液加温，反复热敷１次，每剂药可用２天。该方主治外痔，对夹杂痔、肛裂等病也有必然结果，一般３～４次为１疗程，仅供外用。内痔脱出自疗可愈１．手法回纳：先把本身的手洗净擦干，在一块纱布上涂上油膏。之后侧卧，将纱布油膏面贴在脱出的内痔上，右手掌大鱼肌处按着纱布，不竭地揉动，脱出的内痔便逐渐回缩进肛门内。痔回纳后顿时把两大腿用力往一路挨近，使肛门四周组织紧贴，内痔就不易再次脱出。２．局部用药：脱出的内痔回纳后，歇息半个小时，然后挤入马应龙麝香痔疮膏（此膏病院和药店有售）适量。马应龙麝香痔疮膏具有促进局部血液轮回、消肿、止痛、抗炎、收敛等感化，可使内痔较敏捷的缩小而恢复。此药膏天天迟早及大便后各注入１次，结果颇为显著。３．服用缓泻药：为了防止便秘导致内痔再次肿大脱出，需要时服用中成药果导片等缓泻药，或连结天天多吃些富有粗纤维的生果、蔬菜，并多弥补水分，使大便变软，通顺无阻，内痔就不会因解便用力而脱出，有利内痔痊愈。扶引疗法防治痔疮俗话说“十人九痔”。此话虽有些夸张，但也足以表白患者之多。此病部位隐秘，且很多病人羞于启齿，乃至贻误病情，引来后患。中医对防治痔疮有着悠长的汗青，此中扶引法（现称之为疗法）简洁易行，既可用于冶疗，祛除病邪．又可健身防病，在医疗实践中卓有成效。现将此中的两种方式介绍如下：其一，取立式，一脚踏地，腿伸直．另一腿抬起，膝关节弯曲，两手抱于膝下，极力将膝部拉向身体，切近腹部，摆布腿瓜代操练，各做３０次。其二，取坐式，两脚掌相对贴，尽量向前阴处接近，两膝同时向摆布分隔，两手别离捧于两侧膝头，摆布双方同时向中心将膝头相碰，如斯频频１５次，然后，身体向两侧摆动１５次，再前后勾当腰部１０次。在做这两套扶引操时，要尽可能连结动作轻柔、协调，摆布共同一致，并使注重力集中，呼吸平稳，吐纳匀畅。做完后，若再共同提肛活动（即有意识地将肛门向上缩短２０～３０次），使动静连系，结果更好。上述扶引法具有和谐机体阴阳均衡，促进气血运行，加强肛门功能，解除痛苦悲伤不适等感化，尤其对中年以上，或久坐久立，持久负重者更为合用。在上述两套扶引操中，可酌情选用一种，天天做２次，只要持之以恒，定能获效。按摩穴位治尿不畅慢性前列腺炎是中老年人常见病，常表示为小便不畅，即解小便时，需期待一会儿，才能慢慢解出。有时伴有解不净，需再等一会儿，才能解净。按摩阴陵泉穴位可使患者解小便自如，并且对肛门败坏的治疗也有用。阴陵泉穴位在胫骨内上髁下缘，胫骨内侧缘凹陷处（将膝关节弯曲９０度膝盖内侧凹陷处）。每次按摩１００～１６０下摆布，每日迟早按摩１次，两腿都需按摩，一般按摩两周生效。治慢性前列腺炎三方一方：田七粉３克，冲服，每日１次，连服１０～１５天，合用于慢性前列腺炎并有遗精、血精、阳痿、早泄者服用。二方：地龙、虎杖、穿山甲、莱菔子各２０克，木通、车前子各１５克；黄芪３０克，甘草１０克。兼阳痿者，加服五子衍宗丸；血精加生地、茅根；遗精加金樱子、芡实；滑精加补骨脂、菟丝子；早泄加锁阳。水煎分３次服，每日１剂。慢性前列腺炎者服用。三方：黄柏、野菊花、鱼腥草（后下）、紫草、丹参、赤芍，仙灵脾各１５克，连翘、黄芪各２０克，白花蛇舌草３０克。阳痿伴早泄者，加金樱子、煅龙牡各２０克。合用于慢性前列腺炎患者，水煎分３次服，每日１剂，连服３０天为１疗程。治前列腺炎单方用胡桃壳（即干核桃硬壳）约５００克，用铝锅加水以笼盖为宜，炖沸后以文火连结水沸，计两小时，插手四个鸡蛋（不去壳）再炖两小时，共计为４小时，掏出滤壳，每次服一个鸡蛋、一大碗胡桃壳水（无毒副感化），一天３次，连服３剂，尿肿尿痛便有好转，小便畅达。治前列腺增生验方处方：芒硝、益母草、天花粉、生葱各３０克，大黄、白芷、艾叶、车前草各１０克，水煎取药液约２０００毫升，倾于盆内，坐盆上先熏蒸，水温合适后坐浴。每日２～３次。前列腺肥大外治三法脐疗法：取白胡椒、细辛各１５克，研成细末，用时取药末３克，敷于脐部，外用麝香风湿膏笼盖，３日换药１次，１０次为１个疗程，然后停药歇息２天，继续下１个疗程。本法对前列腺肥大、小便淋漓难解而无湿热者，有较好疗效。熏洗法：取大黄、芒硝、益母草、花粉、车前草、泽兰、艾叶各１２克，白芷、桂枝、生姜各１０克，加水煎熬取液，置于盆内，坐浴熏洗外阴，每日２次，７日为１个疗程。坐浴法：取大黄、毛冬青、忍冬藤各３０克，红花１０克，吴茱萸１５克，加水煎熬取液１５００毫升，加温水５００毫升，乘热坐浴，每日１次，每次３０分钟，１０日为１个疗程。慢性前列腺炎自疗三法慢性前列腺炎患者应加强体质、防止情志内伤，消弭各类外邪入侵和湿热内生的有关身分。同时共同以下几种自我保健疗法有助于早日恢康：１．点穴：患者用本身左手拇指和食指提起阴茎，右手中指尖适度点压两大腿跟部或肛门前边部位，可使尿路畅达。２．水浴：用一只盆盛温开水，手摸热而不烫手为宜。将臀部蹲入盆水中，浸浴十余分钟即可，中心若是水的温度降低，可再续添些热水，连结住水的温度。如许天天用“温水浴”浸浴１～２次，对峙一段时候可获良效。３．按摩：仰卧，以手掌按在小腹上，两手瓜代，右手顺时针标的目的揉６０圈，左手逆时针标的目的６０圈，圈数几多视病情而定，贵在对峙。手力轻重以能忍受为度。按摩时应先排尿，不要憋着尿按摩。过敏性鼻炎的民间疗法过敏性鼻炎又称反常反映性鼻炎，是发生在鼻粘膜的Ⅰ型反常反映性疾病。患者为过敏体质，有过敏原接触史。发病时有阵发性鼻痒、鼻塞及持续性喷嚏，有大量水样排泄物。可伴有哮喘，荨麻疹等。临时嗅觉消逝。查抄可见鼻粘膜惨白水肿，鼻腔内布满水样排泄物。１．神阙拔罐：神阙穴即肚脐，用火罐拔３分钟起罐再拔，频频３次，持续治疗３天为一疗程。如未愈３天后再治一疗程。２．大枣具有抗过敏感化，每日１０枚，煮水饮服，久用也有疗效。３．神阙敷药：党参１０克，白术７克，干姜５克，炙甘草３克，盐酸苯海拉明１．２５克，将前４药共压细粉，与苯海拉明粉夹杂备用。取０．２克药粉放入脐内，常规法固定，３～７天换药１次。一般颠末１～４周可治愈或较着好转。４．滴香油：通俗的食用香油，天天３～５次，每次５滴摆布，滴入鼻内。鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕排清洁。中药闻吸治鼻炎鼻炎为临床常见病，多发病，是鼻粘膜发生传染性炎症或非传染性反常反映的统称，其首要临床表示为鼻塞，流涕，头痛，嗅觉减退等，临床察看发现，采用中药闻吸治疗鼻炎疗效甚佳，介绍如下。１．过敏性鼻炎：本病属中医“风寒伤风”范围，肺卫不宣所为，临床以自感鼻塞，流清涕，打喷嚏，甚则水样排泄物从鼻道流出，咽部不适，当以疏风散寒，宣肺通窍为治，可取桔梗、杏仁、防风、荆介、羌活、藁本各１０克，蝉衣、细辛、辛夷各８克，牛蒡子、薄荷各１２克，生姜３片，葱白、甘草各６克，水煎后用鼻闻吸，每次１５分钟，每日３次，持续３～５天。２．肥厚性鼻炎：本病属中医“鼻窒”范围，临床以持续性鼻寒流涕，有时流脓性排泄物，或黄水或与脓性排泄物瓜代呈现，头痛，以前额为甚，伴嗅觉减退，耳闷感，听力下降等，本病是纯真性鼻炎迁延而致。因为本病经久不愈，常使患者忧?不已，当以清热解毒，辛凉祛风，通窍透邪为治，药取薄荷，牛蒡子、蝉衣，菊花、柴胡各２０克，黄芩、生甘草各６克，水煎后闻吸，每次１５分钟，每日３次，１０日为１疗程，持续２～３个疗程。３．萎缩性鼻炎：本病属于中医“鼻渊”范围，现实上是鼻腔及副鼻窦的慢性炎症，是鼻炎中最为难治者。临床以鼻内干燥，咽干，鼻塞，鼻腔有臭味，嗅觉消逝，且频频鼻衄，头痛，耳鸣等，当以消热凉血，滋阴润燥，通窍解毒为治，药取沙参、麦冬、知母、生地、生石膏各３０克，丹皮、玉竹、白芨、当归、赤芍各１５克，羌活、白芷、川芎、细辛、辛夷各１０克，甘草６克，水煎后闻吸，每次２０分钟，每日３次，１５天为１疗程，持续５～７个疗程后以千柏鼻炎片，或藿胆丸等巩固疗效。熏洗治过敏性鼻炎过敏性鼻炎是一种较顽固且不易治愈的疾患，患者常在碰到异味或冷空气侵入时，呈现不竭打喷嚏、流涕等症状，一般药物多灾奏效。笔者用中药熏洗法预防和治疗过敏性鼻炎，结果比力对劲。现介绍如下。用药：辛夷、金银花各１５克，白藓皮、黄芩、蒲公英、地丁、防风各１０克，虫退５克，丹皮、菊花、白附、桂枝各８克。方式：将以上药物水煎取５００毫升药液，趁热用药液蒸气熏鼻，熏时患者应尽量深吸气，使药蒸气进入鼻腔内。待药液温后即可，用药液冲刷鼻腔。每日熏洗３次，连用３～５日即愈。与此同时，患者还应注重常日少食辛辣及腥物，多食蔬菜生果，遁藏异味，寒天应注重保暖，日常平凡多熬炼，尽量用冷水洗脸。夏治鼻炎事半功倍鼻炎恶疾迁延难愈，据中医治疗原则，操纵天时之利，夏治鼻炎疗效佳。鼻腔是呼吸道的门户，是呼吸道的前卫器官，若是这里病变，落空防护的话，情况中的有害身分可以直接造成整个呼吸系统病变，鼻黏膜过敏可扩散到下呼吸道，引起哮喘。临床表示多为清涕、鼻痒、喷嚏、鼻黏膜水肿等症，该病以寒、以虚为特点。按照中医治疗原则“寒者温之”，是以要用热性药进行治疗。其次，要因时制宜。鼻居面部正中，属阳明之官，为阳中之阳，三伏天是一年中阳气最盛的季候，此时人体腠理松散，经络开放，血流利通，而脊柱为督脉运行之经，总揽全身阳脉，阳气都归纳于此，这时在相关穴位采用冬病夏治的敷贴治疗及其他方式，可起到“秤砣虽小拨千斤”的感化，能显著提高人体免疫能力，从底子上改善过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等疾病的症状，起到事半功倍的结果。广西中医学院一附院易光强副传授介绍了３种常用的鼻炎夏治疗法：穴位敷贴法：穴位敷贴的方式。在炎天三伏之日或庚日之时，在身上的肺俞、脾俞、大椎等穴，敷上以白芥子、甘遂、细辛、延胡索等药制成之糊状况物，约６～８小时后除去。这种治疗可负气喘次数削减，治疗上有点近似打预防针，在炎天气喘过敏较不易爆发时先予治疗，待冬季时就较不会喘咳嚏连连。鼻腔搽药法：对于有过敏性鼻炎或肥厚性鼻炎的患者，鼻塞和打喷嚏是最疾苦的，尤其炎天进出寒气房时更是喷嚏连连。若是将辛夷花、苍耳子、黄芩、白芷、丝瓜络制成软膏，直接搽在鼻腔内，可当即缓解鼻塞、鼻痒等现象，因药物暖和无刺激性，不会造成鼻黏膜的危险。若是病人能搭配以用陈年的艾条灸百会穴则结果会更佳。药茶按摩法：对于气喘鼻炎的患者可在日常平凡早晨或睡前在身上的天突穴（喉结直下两锁骨之间）、锁骨中心、锁骨下方各按摩１００下，可以改善头面及颈胸部的淋巴轮回，活化免疫系统。并用黄芪、桂枝、五味子、乌梅、辛夷花、白芍各３克，细辛１克，研细末，分３次开水服，每日１剂。可以有用缓解气喘过敏爆发。民间治鼻炎验方处方：满天星、火炭母、金樱根（均用鲜品）各２００克，如为干品用１００克，食用米醋０．５公斤。制法：以上三味草药均用清水洗净，鲜品放入醋中浸泡３日，然后将药汁压榨入醋中即成。干品须先泡入醋中煮沸，然后浸泡１５日即成。治疗时取药棉少许，泡入吸收药醋液，塞入一侧鼻孔中２～３小时。每晚上如法塞入另一侧鼻孔中２～３小时。连用１周可生效。顺应症：慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎症见鼻塞、流涕不止者。本方治鼻炎有较好疗效。另据本人临床实践，皮炎、风疹引起皮肤瘙痒者，用瑶山草本植物成品治疗亦有较好疗效。失眠外治方二则一方：珍珠层粉、丹参粉、硫黄粉各等份，共合备用。每次取药粉０．２５克填于脐内，外贴胶布，天天换药１次，连用３～５天为一疗程。二方：丹参、远志、硫黄各１０克，共研末，备用。每次取药粉０．５～１克，以水调为糊，敷脐内，外贴胶布固定。天天换药１次。自我按摩改正失眠失眠是指入睡坚苦，睡眠轻浅和睡眠时候较着缩短。失眠可引起精力不振、头昏头痛、食欲下降，反映能力削弱等一系列症状。采用简单易行的自我按摩可以较好地改正失眠。动作方法：①头部按摩。以中指指腹自下而上瓜代按摩印堂穴３０次，再沿眉按摩眉棱骨，太阳穴各３０次。②耳部按摩。以双手拇指，食指循耳廓自上而下按摩３０次，再揉双侧耳垂３０次，至红为度。③腹部按摩。临睡前取仰卧位，将双手搓热，环形按揉腹部，顺时针和逆时针各３０次，除有安眠感化外，还有健脾和胃助消化感化。④颈部按摩。以食指按摩耳后乳突旁凹陷安眠穴３０次，拿捏颈项３０次，以颈部有榨取感为度。⑤足心按摩。晚上洗脚事后，以拇指按揉足心涌泉穴各９０次，有强肾调肝安眠感化。失眠的综合治疗失眠，又称不寐，是指病人入睡坚苦，或睡而易醒，时睡时醒，乃至不克不及获得正常睡眠的一种病证，是老年临床常见多发病。近年来，跟着糊口节拍的加速及糊口压力的加大，失眠患者越来越多，笔者采用综合疗法治疗失眠，疗效甚佳，介绍如下。１．保健疗法：天天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而连结表情愉快，解除懊恼，消弭思惟挂念。２．饮食疗法：取大枣１０枚，小麦２０克，冰糖３０克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，插手冰糖烊化顿服，每晚１次。３．药粥疗法：大枣１０枚，桂元肉１０克，大米５０克，冰糖适量。先取大米煮粥，待沸时插手大枣、桂元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日１剂。４．脏器疗法：猪心１枚，柏子仁１５克，调料适量。将柏仁去壳杂，洗净备用。猪心洗净，切片，与柏仁同入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、盐、味精等，煮至猪心熟后服食，每日１剂。５．填脐疗法：取酸枣仁１０克，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，天天换药１次。６．敷足疗法：取朱砂３～５克，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚１次。７．足浴疗法：磁石３０克，菊花、黄芩、夜交藤各１５克，水煎２次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足１５～３０分钟，每晚１次。８．耳穴贴豆法：主穴为心、肾、神门、皮质下、枕。心脾两虚配脾、交感；心肾不交配交感、内排泄；肝胆火盛配肝、脾、胃、止痛点。７５％酒精常规消毒今后，用胶布将王不留行子贴于所选的一侧耳穴上，每隔３天换贴另１侧，并天天按压穴位４次，每次５分钟，６次为１疗程，持续２～３个疗程。上述几法，可选２～３种，持续３～５天，即可收到较着疗效。穴位按摩巧治失眠治疗失眠，起首要消弭引起失眠的原因，如皮肤瘙痒、便秘、痛苦悲伤等身体的不适。对于持久失眠者，可以采纳以下按摩方式进行自我治疗。按摩健神穴：失眠与脑部充血、神经兴奋有关，所以治疗失眠时，必需放松神经、解除脑部充血，睡前用手指指腹或指甲尖用力刺激健神穴２０分钟，结果十分显著。健神穴位于劳宫穴下面离手腕３厘米处（劳宫穴位于手心中心中指弯屈时指尖达到手心处）。按摩中冲穴：中冲穴是心包经络的终端，位于中指结尾，指甲根靠食指一侧，用指尖或牙签持续刺激３～５分钟，便可以发生较着的治疗结果。按摩百会穴：百会穴位于头顶部、摆布两耳连线与鼻尖连线的交叉点上，用拇指腹按摩百会穴５～１０分钟，对峙每晚睡前按摩１次，有杰出的结果。自我按摩巧治旅途失眠不少旅游者因情况改变，在旅途中轻易失眠，影响了第二天的旅游。这里向你介绍一些简略单纯有用的穴位按摩法治疗失眠。１．用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴，约２分钟，具有镇静安神的感化。２．用食、中指两指指端轻轻按揉两眉头凹陷处的攒竹穴，约１分钟，具有清肝明目标感化。３．用双手中指指端轻轻按揉眉稍与目外眦之间，向后约１寸凹陷处的太阳穴，约１分钟，具有醒脑恬静的感化。４．用双手中指指端轻轻按揉耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线中点处的安眠穴，约２分钟，具有镇静助眠的感化。５．用双手拇指罗纹面紧贴在两眉头处，然后在眉之上方同时作摆布往返抹动，约半分钟，具有恬静催眠的感化。采用此法治疗失眠，有几点注重事项：①本法天天操作一次，在临睡进步行；②在头面部按摩时，手的力量不克不及太重，因为过强的刺激于睡眠无益；③让病人多加入体育勾当，避免情感严重，解除焦炙；④临睡前不宜喝浓茶和咖啡。失眠难治按摩可愈失眠是中老年人的常见病，一般表示为难以入睡，轻易惊醒，醒后再不克不及入睡，严重时今夜不眠。有关资料显示，有４５％以上的老年人均有分歧水平的失眠症。一旦失眠，大多乞助于大夫，口服安眠药，久而久之，轻易引起对药物的依靠性。现介绍四种非药物自我疗法，供参考：１．仰卧揉腹。每晚入睡前，仰卧床上，意守丹田（脐下３寸），先用右手按顺时针标的目的绕脐稍加用力揉腹，一边揉一边默念计数，揉计１２０次；再换用左手逆时针标的目的同样绕脐揉１２０次。笔者已对峙２０多年，对上三更进入深睡有杰出感化。下三更如再不克不及入睡，可按上述方式各揉腹６０次，对睡眠也有必然感化。因为揉腹能使胃肠蠕动，出格是年数大的人，消化功能削弱，胃肠道的气体就会成倍增添，常把大肠膨得胀胀的。经常揉腹，大肠受到刺激，就把气体挤出来而呈现放屁现象，便于安然入睡；若不揉腹，屁放不出来，大肠膨胀，影响入睡。２．踏豆按摩。用绿豆５００克，置铁锅中文火炒热，倒入脸盆中。同时将双脚洗净擦干，借盆中绿豆余温，用双脚揉踏绿豆，边踩边揉。天天睡前１小时起头揉踏，每次３０分钟摆布。３．拍打涌泉穴。每晚睡前洗脚后，危坐床上，先用右手掌拍打左脚涌泉穴１２０次，再用左手掌拍打右脚涌泉穴１２０次，每次力度均以感应微微胀痛为宜。即可驱除失眠，安然入睡。４．卧位气功法。取右侧卧位，枕头适中，全身轻松天然，双目闭合，舌尖顶上腭，意守丹田。由鼻孔慢慢吸气，使整个腹部膨胀，再从鼻孔缓缓呼出，至全腹缩短。持续对峙２周，一般失眠即愈。夏治冻疮好过冬俗话说：冻疮“一年发病，年年生疮”。用民间外治法夏治冻疮，轻轻松松过隆冬。冻疮是冬季常见的皮肤病，是由严寒引起的局限性皮肤炎症损害。气温降到１０℃以下就可发生冻疮。轻者红肿痛苦悲伤，遇热瘙痒；重者还可呈现水疱、腐败或溃疡，愈后留下色素沉着斑或疤痕。冻疮常发于手足、脸颊、耳廓等处，且多见于妇女和儿童。俗话说冻疮“一年发病，年年生疮”。在炎天治疗冻疮是为了提高皮肤的防寒能力，加强皮肤的抵当力及皮肤的致密度，避免隆冬季再次呈现冻疮。据广西中医学院易光强副传授介绍，民间有很多防治冻疮的方式，在盛夏盛暑时代，不失机机地运用这些方式“冬病夏治”冻疮，往往也能收到意想不到的结果。①用樱桃２０～３０克，放入高梁酒中浸泡１～２周，然后以此酒擦冬天发生冻疮处，天天１～２次。②用红花、归尾、桂枝、干姜、薄荷各１５克切碎，放进一个大玻璃瓶中，添加白酒５００克浸泡，加盖密封，过１０余天后即可利用。频频涂搽冬天发生冻疮的部位。③把食醋适量放在锅中煮热，趁温搽冬天冻疮患处，天天２～３次，连搽７天。④用新颖松枝煎水，搽洗冬天冻疮处，天天１次。⑤天天午时取茄子根与干红辣椒各适量煮水，趁热浸洗冬天冻疮患处，天天１次，持续１～１０天。⑥炎天吃西瓜时，把瓜皮稍留厚些，用它轻轻揉搽冬天冻疮患处，每次３～５分种，天天１～２次，连搽５天。以上药方的利用，要将药物直接涂擦于以往患冻疮的部位，揉搓至局部发烧，午时及晚上睡前各一次，持续用药一周。午时擦药时，需晒太阳３～５分钟，擦药今后尽量不接触水，使药物能连结教长时候。冻疮冬病夏治的特点是：时候矫捷，次数少，快捷便当。选择治疗的时候可以在三伏时代的任何一天，而不必局限于一二三伏入伏的当天。治带状疱疹外敷方中医认为，马齿苋性味酸寒，归大肠经、肝经，具有清热解毒、消肿之功能。临床应用发现，用鲜马齿苋捣泥外敷，每日４～６次，对带状疱疹引起的神经痛十分有用。有人用此法治疗２８例患者，除１例老年患者遗留顽固性神经痛外，其余患者用药后痛苦悲伤当即减轻，止痛较着，并能敏捷消弭红肿，无任何不良反映。被动按摩防褥疮有些白叟因病而卧床，因痛苦悲伤拒绝翻身。这时，采用给患者卧海绵床垫，经由过程按压海绵床垫使患者被动接管按摩，也可很好防止褥疮的发生。用物筹办：与床板巨细合适的１０厘米厚优质海绵一块，１００厘米长、直径约２厘米的直木棍１根。方式：患者卧于海绵床垫上，按时对患者受压部位四周海绵进行按压，使其压缩后弹开，即受压部位接管被动按摩。还可将小木棍置于海绵与床板之间，往返滚动木棍，也可对受压部位进行按摩。褥疮外治方四则一方：将黄连、白芷各５０克，乳香、没药、孩儿茶各３０克，共研为末，过１００目筛，装瓶消毒、密封备用。局部清创消毒，以蜂蜜适量调药为稠糊状，外敷患处，天天换药１～２次，治愈为止。二方：以石榴皮５０克，枯矾、儿茶各３０克，青黛２０克，三七１０克，研为末、细致筛，经高压灭菌，装瓶备用。局部常规消毒，撒上药末少许，外盖凡士林纱布，再用敷料包扎，天天换药１～２次。三方：滑石５０克，炉甘石、五倍子各３０克，朱砂１０克，蟾酥２克。共研为末，过１００目筛，贮瓶消毒灭菌备用。患部清洗拭干后，用芝麻油适量，调药末少许为糊状，外涂患处，天天３～５次，直至创面愈合。四方：用五倍子５０克，雄黄、密陀僧各３０克，樟脑１０克，龙脑２克。共研为末，细致筛，高压消毒、贮瓶备用。疮面经消毒后，以７０％酒精适量插手药末少许，调成糊状，涂敷患处，天天２～３次。民间治褥疮验方褥疮，因久着席褥生疮而定名。多见于昏倒、半身不遂、下肢瘫痪卧床不起的病人，好发于易受榨取及磨擦的部位，如背脊、尾骶、足跟等处。药用：葛根５份，黄芩１份。洗净焙干研粉，过１２０目筛，经高压灭菌即成，溃烂期用散剂；肉芽发展期用糊剂，将散剂加鸡蛋清调匀即可，一般１个５０克摆布的鸡蛋清加散剂１２克，现调现用；收口期用油剂，即１００克散剂加１００毫升麻油配成。利用时，常规消毒创面，坏死组织较多时需清创，用量以能笼盖创面为佳，厚度约３毫米摆布，然后用无菌敷料包扎固定，每日换药１次。收口期可隔日换药１次。此方可清热解毒，祛腐生肌。“难治之症”类风湿类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的全身疾病，对人体健康风险很大。今朝仍属病因不明的“难治之症”，发病率很高，约占总生齿的２．５％。它首要加害关节和腱鞘滑膜，也常累及皮肤、眼、心脏、血管或其他器官。发病原因今朝认为与传染、过敏、内排泄失调、家族遗传、免疫反映等身分有关。本病发病女性多于男性，男女之比约为１∶２．５。此中女性以１６～５５岁为好发，男性则为１６～２０岁为好发。临床表示起病可隐匿，也可急骤。７５％为隐匿起病，病人先有委靡、倦怠感，体重减轻、食欲不振，低热，手足麻木等。急性起病者，多有发烧，有时可为高热。初发症状可呈现于关节症状呈现之前数周或数月。其表示早期为一个或两个关节僵硬，活动时痛苦悲伤，但关节外观无异常，今后逐渐肿胀。急性发病者可多个关节同时肿胀，自觉性痛苦悲伤，呈游走性。今后可成长成对称性多关节炎。大都病人关节受累为对称性多关节炎，表示有红、肿、热、痛及功能障碍。关节受累常从四肢远端小关节起头，今后再累及其它关节。近侧指间关节最常发病，常呈梭状肿大，其次为掌指（趾）、腕、膝、肘、踝、肩和髋关节等。后期表示则病变成长转为慢性，同时滑膜渗出性转变，也可成长成为增殖性、肉芽肿性病变，从体表可触到增厚的海绵状滑膜。关节勾当规模减小。关节四周皮肤萎缩，可见色素沉着，肌肉也萎缩，其它局部表示常见受累关节四周腱鞘炎、滑囊炎。２０～３０％的病人皮肤可呈现类风湿结节（皮下结节），多发生于皮下和滑膜。病人可并发其他多种疾病。民间常用以下方式治疗：一法：广西产大黑蚂蚁的干燥粉末；加蜂蜜为丸。每次服５克，每日３次，白开水送服。３０天为１疗程，连服３个疗程。二法：晚蚕砂（布包）３０克，鲜松针３０克，切细，加黄酒和水各１碗，煎至减半去渣，１日２次，温服。三法：木棉树皮２５克，水煎去渣，冲入黄酒少许，１日３次分服。四法：猪脚１只（约０．７公斤重）切成小块，和米酒一瓶入大碗中，放进桑树根适量，隔水蒸至肉烂为止，趁热分早，晚２次喝，最好连肉吃下，连吃３只，即可生效。趁热“打铁”夏治风湿三伏之时，阳气充沛，乘阳气兴旺之势，除体内沉痼之宿疾，达冬病夏治之目标。冬病夏治就是操纵夏日气温高，机体阳气充沛的有利机会，调整人体的阴阳均衡。夏历７月中旬至８月下旬，气温高，阳气盛，经脉之气流利，穴位敏感，是治疗慢性、顽固性疾病最佳机会。易副传授谈了几种“冬病”的治疗方式和事理。本文起首介绍风湿病的夏治方式。风湿性疾病以关节痛苦悲伤、麻木、勾当晦气为首要表示，属中医“痹症”范围，中医认为风湿的病机为风寒、湿邪痹阻经络导致。夏日练保健操有助于防治风湿病，在夏历７月可练下述两种保健操：小暑期保健操：练操时，全身放松，天然竖立，两足分隔平肩。两腿继之下蹲，两足掌紧贴地面，两手握拳置于身两侧前方地上，手背向前，两手拳心向后；头部左转，引肩作虎视，同时收会阴、吸气。头复正，随即右转，引肩作虎视，收会阴、呼气，摆布各１２次。练后，叩齿、漱口、咽津、起立，随意天然散步半晌。大暑期保健操：练操时，两脚分隔与肩平，天然下蹲。两手别离放于两足前方，五指抓地，手背朝前，手心向后，闭目耸肩，全身上跃。跃身时吸气，缩身时呼气，如斯频频１２或２４次。练操后，叩齿、漱口、咽津、起立，随意天然散步半晌。敷药疗法。方式：大蒜、吴茱萸各１０克，黄酒少许。先把吴茱萸研为细末，大蒜捣烂如泥，再把二者夹杂共捣，加黄酒和谐成膏。取药膏如黄豆大，摊在８平方厘米胶布上，别离贴于环跳、阳陵泉、外膝眼，２４小时后揭去，每隔３～６天贴１次，３～５次为１疗程。治疗风湿性关节炎，腰腿痛苦悲伤，下肢关节肿大。热熨疗法。方式：食盐５００克，小茴香１２０克。炒热，掏出一半用纱布包好熨烫患病关节，凉了再换另一半，再炒，如斯频频改换熨烫数日，天天２次。熏洗疗法。方式：五加皮、海风藤、彻骨草各２０克，当归、青皮、独活、木瓜、伸筋草各１０克。水煎取药液２０００毫升。先用药液熏蒸，待温度适宜时再浸泡。治疗风湿性关节炎，关节肿痛，皮色不变，勾当晦气，遇阴雨天加重。治风热型关节炎方关节游走性肿痛，把柄灼热，筋脉拘急，勾当障碍，日轻夜重。兼有发烧、口渴、心烦、喜冷恶热等症状，舌质红苔黄燥，脉弦数或滑数，血沉较着升高。治宜清热驱风，活血通络。处方：忍冬藤、生石膏、鸡血藤各３０克，羌活、知母、竹叶各１０克，麦冬９克，沙参、地龙、秦艽、淮山各１５克，生地、薏苡仁各２０克，威灵仙１２克，甘草５克。每日１剂。水煎分３次服。忌食：酒、油炸、猪肝、羊肝、动物血等食物。大蒜祛除老年斑选大瓣（或独头）紫皮大蒜一枚切开，蘸上唾液少许后，贴于老年斑上，做标的目的不定的频频摩擦，每次以局部正常皮肤充血发红或稍有痛感为度，每日３～５次。如能对峙数月，皮肤逐渐变平，颜色较着变淡，如不细心察看，与正常皮肤无较着不同。此法应用后，遂将摩擦规模扩展到无疣无斑的正常皮肤，可使局部皮肤健康，延缓皱纹的发生。常鼓掌背祛老年斑手背为阴阳两经汇聚和交代处，经常拍打可和谐阴阳，疏浚经络。加快血液轮回，持久对峙可使老年斑消逝和预防老年斑呈现。其方式是：左手拍打右手手背３～５分钟，反之，右手拍打左手手背３～５分钟。天天迟早各一次，白日如能增添一二次结果会更好。坐着、站着、边走边拍均可。贵在对峙，持之以恒。热水熏洗促排便一次我排便不畅，遂用热水洗肛门，当即感应肠内蠕动，随之干结之便缓缓排下，感觉挺舒适。方式是：有便意时去茅厕，筹办个小盆和一小块纱布，盆内倒上热水（３８℃～４０℃，人可以或许承受就行），然后用纱布蘸水洗肛门，让热气进入肛门内，洗一会停一会儿，大约洗五六次就起头排气、排便。这方式简洁，既不费事又不消钱，人人可做。治习惯性便秘单方一方：每日早晨起床后空肚吃梨２个，连服二周以上，有润肠之功。二方：鲜红薯叶５００克，花生油适量，加盐适量炒熟后当菜吃，每日服１次以上。三方：枳实１０克，每日１剂，水煎服。也可稍加大量，泡滚水当茶饮。四方：番泻叶１０克，水煎服，每日１剂代茶饮。老年、体弱、产后不宜服。五方：冬瓜瓤５００克，水煎汁３００毫升，一日内分数次服下，润肠通便。治白叟便秘方构成：黄芪３０克，威灵仙１５克，银花、麻仁、肉苁蓉、当归、白芍各２０克，厚朴７克，元明粉（冲服）、酒大黄６克，（大便畅达后去掉酒大黄和元明粉。气虚加党参２０克，腹胀重加木香１０克，腰腿酸软加杜仲、牛膝各１０克）。用法：水煎分３次服，１日１剂，酒大黄不后下，此方可连服，大便调顺再停药。熏洗可助白叟通便熏洗疗法，就是用药煎汤，趁热熏蒸或待温浸洗人体必然部位以治疗各类疾病的方式。治疗便秘时，熏洗部位一般选择在人体下部（小腹、肛周等），因为熏洗部位接近肛肠，感化较为直接，该疗法的结果有时会出乎料想的好。１．姜艾浴方生姜、艾叶各５０克，食盐３０克。先将生姜、艾叶加水煎煮１０分钟，取药液１０００毫升，然后将食盐插手药中，待水温擦洗小腹部，每次２０分钟，以皮肤擦红为佳，每日２次。主治老年习惯性便秘。２．竹矾熏方竹叶１捆，绿矾１把。竹叶洗净，放锅内，加水３０００～５０００毫升，猛火把水煮开２０～３０分钟，趁热把汤带竹叶一路倒入桶内，撒入绿矾，坐熏，每日１次。主治老年热性便秘。３．皂角熏方猪牙皂角６０克。用一尺五圆桶，无底，内装死火（不是正燃烧火），将皂角放死火上烧，病人坐圆桶上，肛门瞄准烟熏约１０余分钟，大便即通。主治老年大便欠亨、肠梗阻、肠扭转。腹部按摩巧通便用按摩腹部方式可解除或缓解便秘症状。按摩方式简洁易行：用右手从心窝顺摩而下，摩至脐下，上下频频按摩４０～５０次，按摩时要闭目养神，放松肌肉，切忌过于用力，以有温热感为度，如在按摩前，适量喝一点优质蜂蜜水更好。小儿便秘四方外治一方：大黄５～１０克，研为细末，醋调为稀糊状，置伤湿止痛膏中间，贴双足心涌泉穴，１０～１５小时后取下，－般用药一次即效。可清热消积，导滞通便。二方：芒硝５克，研为细末，置伤湿止痛膏中心，外敷双足心涌泉穴处，每日１换，持续３～５天。可清热导滞。三方：生大黄、焦山楂各等量。将二药择净，研为细末，装瓶备用。利用时每次取药末１０克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于患儿双足心涌泉穴及肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日１换，持续３～５天。可清热导滞，消积化食。四方：生大黄、鸡内金各等量，择净研为细末，装瓶备用。利用时每次取药末１０克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴及肚脐孔处，包扎固定，每日１换，持续３～５天。可清热导滞，消积化食。按摩可治中耳炎耳部按摩治中耳炎可于天天早晨施行，方式：①两手食指掏双方耳，一掏一路５０次；②两手上下揉双耳全数５０次；③双手掌按双耳全数一按一路５０次；④两手大拇指按在两耳垂后骨，正反各转５０次；⑤把两手拇指与小指搭上不消，其他三指按在耳轮上的三个穴位上，正反各转５０次；⑥两手拽两耳外部，上中下各５０次；⑦最后把两耳轮向前盖上耳洞５０次。扁桃腺炎外治法将一瓣蒜捣烂成泥，睡觉以前置于手的合谷处（即大拇指和食指之间的凹陷处），上面罩一个小瓶盖，周围用胶布封住，第二天即起了一个水泡（水泡巨细随蒜泥几多而变，多则泡大，并有痛苦悲伤感，所以５～１０岁的小孩可用半瓣蒜泥），让水泡慢慢地接收，不克不及刺破，不然会传染发炎。治扁桃体炎偏方鸡蛋１个，白矾３克。将白矾研末，用鸡蛋清和谐，贴咽喉部。适于急性扁桃体炎，症见咽喉痛苦悲伤逐渐加剧、吞咽晦气、有干燥灼热感等。双花大海饮治咽痛音哑构成：菊花、金银花各１０克，生甘草、胖大海各６克。功用：分散风热，解毒清音。主治：急性咽炎、扁桃体炎、咽痛音哑、干咳无痰。制法：上药共置保温瓶中，用滚水冲泡，代茶频饮。每日１剂。宜忌：风寒咳嗽忌用。按语：方中菊花分散风热，银花清热解毒，现代药理研究表白，二药均有抗菌、抗病毒感化。胖大海性味甘淡、凉，有清热、润肺的功能。四药合用，能止咳祛痰。薄荷芦根茶治咽痛构成：鲜薄荷１０克，鲜芦根６０克。功用：分散表邪，宣肺利咽。主治：夏热秋燥，受凉所致咽痛、干咳、口渴欲饮、伴畏寒、无汗者。制法：上二味洗净后切碎，共置保温杯中，用滚水冲泡，代茶频饮。宜忌：暑湿证、泄泻忌用。外敷治扁桃体炎方急性扁桃体炎，以青少年为多见，中医认为，本病多为风热相搏，结于咽喉，气血瘀滞而成，治宜清热解毒、利咽消肿，现介绍几则外治效方。吴萸药糊：吴萸研为细末，每取１０克，米醋适量调为稀糊状敷双足心，包扎固定，４８小时后除去，两天后可反复一次。桃杏栀子方：桃仁、杏仁（带皮）、栀子各７个，蛋清１个，面粉１撮，烧酒半小盅。将上药研为细末，加蛋清、面粉、烧酒调为糊状，外敷双足心涌泉穴，包扎固定，每日１换。单味大黄糊：生大黄２０克。用文火炬泥瓦块烧红，将大黄放瓦上焙干，研细末装瓶备用，每次５克，用食醋或茶水调为糊状，摊于白布或绷带上，贴敷足心，包扎８小时（男左女右），每日１次，持续３～４次。可清热泻火，釜底抽薪。民间治咳喘验方１．治肺热咳喘多痰。川贝母、杏仁各１０克，地龙１８克，天竺黄６克，桑白皮、前胡各１２克，天冬、地骨皮、黄芩各１５克，甘草５克。每日１剂，水煎分２次服。２．防哮喘爆发。黄芪１５克，大红枣３５～４０克（剥破），水煎服，天天１剂。３．治老年人哮喘。杏仁９克，贝母１０克，桑白皮１５克，百合５０克，淮山２０克，冰糖３０克。水煎服，每日１剂。４．治慢性支气管炎咳喘。贝母１０克，为末，装入去核的柿饼干内炖服，日２次。５．治夜间虚喘而久治不愈。苏子６克，细辛３克，麻黄、五味子、干姜各５克，地龙１０克，沙参２０克。水煎取汁分２次，每次用药汤送服１只附桂八味丸（成药）。６．治久咳气喘。党参２０～３０克，天花粉１５～２０克，水煎服。或与猪肺５０～７５克同煎更有用。每日１剂。７．治咳嗽痰中带血。百合３０克，款冬花１２克，藕节１５克。水煎，每日１剂。但肺结核咳血此方无效。注重：治疗时代，忌烟和酒、酸、腥、辣、生冷食物；禁房事。治疗气管炎二方①处方：杏仁２００克，苏子１００克，百部３００克，蜂蜜５００克。用法：先将杏仁入锅煮沸３分钟，掏出后去皮，捣碎为末；再将苏子洗净，捣为粉末。将百部加水适量，入锅煮沸１５分钟，滤出药液，再用同样方式煮２次，每次１０分钟。之后将３次药液合在一路，从头煎至药液具有必然黏度。最后，将杏仁末、苏子末和蜂蜜一路倒入药液中，稍加热并搅匀，可成为“止咳糖浆”，装瓶备用。此糖浆天天早、晚各服１次，每次约１汤匙。主治：气管炎。②处方：核桃仁２５０克，黑芝麻１００克。用法：先将核桃仁捣碎，黑芝麻微炒，备用。取蜂蜜适量，加水熬煎沸后，将核桃仁及黑芝麻倒入搅匀，入锅蒸２０分钟，即可成剂。此剂每日早、晚各服２汤匙。主治：气管炎。此剂名为“核芝蜜”，合用于肺肾两虚咳嗽，咳吐白痰日久不愈。药酊棉塞耳治支气管炎采用药酊棉塞耳疗法，对急、慢性支气管炎久服药物疗效欠安者进行治疗，有怪异的功能，且无毒副感化及不良反映。具有顺应广、奏效快、费用少、简洁易行等特点。中医学认为耳与人体的各个部门有着紧密亲密的联系，脏腑投影在耳部。近年来，在前人的根本上改用药酊棉塞耳，具有传递快、杀菌和穿透能力强、活血通络功能持久的特点，此法比耳穴针灸结果好。药物构成：紫苏子、白芥子、莱菔子、陈皮、肉桂、川芎、生姜、龙脑。配制方式：将上药用７５％乙醇浸泡１５～２０天，过滤后，将龙脑插手药液中不竭搅拌至龙脑消融，再兑入蒸馏水过滤即配制成药液。主治：用于伤风咳嗽、急慢性气管炎，症见咳嗽气喘、胸闷吐痰等，还可用于呕逆、牙痛、头痛及咽炎、中耳炎、晕车等。用法：取适量的药棉，滴上１～３滴药酊，不松不紧塞于外耳道。一般晚上利用，早上掏出，持续用药３天，或隔日１次。注重：因酊剂对皮肤有刺激，１０岁以下儿童及妊妇慎用，对乙醇过敏者禁用。体虚的病人呈现眼睛发胀等不良反映时，当即掏出药酊棉，症状即可消逝。典型病例：陈某某，女，６６岁，退体职工。２００１年３月１８日初诊，头痛，鼻流清涕，微热，咳嗽，胸闷，痰多，已有１０多天，服中西药未好转，按上法药酊棉塞耳，连用３天好转，继用２天临床症状消逝康复。郑某某，男，退休职工。因气候变冷而伤风，迟早干咳，遇冷咳重，胸闷喘息，按上法药酊棉塞耳，连用３天康复。板蓝根能防慢支爆发吗近日走访老年病患者，发现他的家中存放一箱的板蓝根冲剂。问他，为何一次购这么多药，其言：“板蓝根是清热药，本身经常老慢支爆发，经常服用，可以预防伤风，预防老慢支爆发。”观其消瘦的体质，便问：“是不是结果不睬想？”他说：“你们真是大夫身世，一看就知道。请问，你是若何猜获得呢？”这并不是猜，而是科学的推理得出的结论。其实，板蓝根是抗病毒的清热解毒药，原本毒副感化很小，可是用的时候长了，就会积“药”成疾，变成后患。在临床中利用板蓝根冲剂造成小儿过敏反映、消化系统和造血系统损害的病例不足为奇。对于老年人来讲，阳气原本就不足了，持久大量服用清热药物，散尽正气，病邪恰好更易于加害人体。此外，服用板蓝根制剂时，有过敏史者、小儿与老年人，万万不克不及用大剂量，更不克不及持久大剂量服用。老慢支患者，欲预防爆发，可在大夫的指导下，适量地活动，加强体质，做一些强肺保健操，晨起经常到室外呼吸新颖空气，体质好了，抵当力就会加强，病邪加害的机遇就大大削减。此外，还可以用用一些搀扶帮助正气、提高免疫力的药物。以下两方供读者参考：一方：茯苓、葶苈子、莱菔子、苏子各１５克，川贝母、杏仁、法半夏各１０克，胆南星、五味子、甘草各６克。用法：葶苈子、莱菔子、苏子捣碎包煎。水煎２次，夹杂液分迟早服。功能：止咳祛痰，肃肺平喘，合用于各型慢性支气管炎爆发期，咳嗽几次，痰多而喘，气急难以平卧等。二方：麦冬、五味子各１００克，泡入１０００克蜂蜜中，浸泡６天后起头服用，天天早晨或午时服１次，每次１大汤匙。每次服后接着含食１小片人参，吃两瓣大蒜，３颗核桃。本方适合于老慢支缓解期，没有症状表示时，久用可以加强体质，预防复发。治牙痛二法一法：枫树皮、杨梅树皮、杉树皮内层各约５００克，分作３份，第１天取１份，水煎取药液３口盅，待冷后，取少许药液含在口中，尽量使药液含时候长一些，吐掉后再另含，每次接连含７～８口，直到痛苦悲伤消逝为止。第二天痛减，再取第二份药煎水含漱，可以隔３小时摆布含一次，第三天痛苦悲伤消逝。二法：牙痛时把手反背曩昔，手指能触到肩胛的处所，将此处用力地按压，左侧牙痛顶压右边，右侧牙痛顶压左边，如本身顶压不到，右叫别人帮手，３分钟后痛苦悲伤缓解，５分钟后牙痛消逝。巧用莲芯治牙痛牙痛是一种常见病和多发病，一旦爆发起来，疾苦不胜。莲芯在治疗牙痛方面有独到之处，且方式简洁，患者不妨一试。用法：取莲芯６克，加冰糖１０克，加适量水，用文火煮１５分钟，稍凉，几次饮用。一般一日剧痛减缓。牙痛经验方构成：川黄连、大黄各５０克，龙脑１０克，薄荷冰５克。用法：黄连、大黄共为极细末，先用少量药末别离同龙脑、薄荷冰研细，最后混匀研细，密封备用。一枚牙齿用０．５～１．０克，加热开水调成极稠的糊状敷患牙（冬季或牙齿遇凉痛加重者用温白酒调）。功用：清热，消肿，止痛。主治：各类牙痛。治牙痛验方四则一方：生石膏４５克，细辛、川芎各３克，川椒、茶叶各５克，７５％酒精３００毫升。各药研成粗末加于酒精中密闭浸泡一周，滤出药液，备用。用时，取药棉浸上药液放于患牙处，上下牙咬紧一般在用药５分钟内止痛。二方：虎杖２５克，生甘草５克，７５％酒精５００毫升。各成分合装一瓶，浸泡半个月后去渣。用前先以温水漱口，再用消毒棉签蘸药液擦于患牙处，１日３次。一般在用药１０分钟内止痛。三方：丁香、吴茱萸、了刁竹各１０克，龙脑，细辛各６克，两面针１５克，共浸泡于５００毫升酒精中，２周后可用。用时，以药棉浸取药液塞于龋洞，对龋齿疗效对劲。四方：苍耳子仁（焙黄、研末）６０克，生竹叶（去梗）５００克，生姜１２０克，食用白盐１８０克。先将竹叶加清水以铁锅煮成浓汁，再将生姜捣汁入锅，煮沸，过滤渣，汁仍回锅中，将食盐插手，熬干，与苍耳子仁共研成细末，入瓶备用。凡牙痛，取药粉少许擦于患处，１日３次。治牙痛验方处方：荜拨１０克，高良姜９克，细辛４克，龙脑３克。用法：将上药共研细末，过筛装瓶备用。牙痛时取药粉少许，塞入鼻孔内用力吸入。主治：用于各类牙痛。注：本方仅是缓急治标的方式，只能解除症状而不克不及根治，如有前提，还当积极治疗患牙。鼻粘膜破溃者慎用。治风火牙痛含漱方构成：生石膏３０克，细辛４克，荜拨６克，高良姜、薄荷１０克。用法：先将石膏压为细末，再与另４味药合捣为粗末，贮于密闭之容器中。每次取药末２０克，放于茶杯中，以开水２００毫升浸泡，盖严，待冷去渣几次含漱。主治：风火牙痛。治烧烫伤方地榆、绿豆各２５克，香油１００克。将地榆、绿豆研为细末插手香油调匀，熬成膏状备用，盛药容器应消毒。用时可用消毒棉签蘸药涂抹患处，合用于较轻度烧伤、烫伤。治烧烫伤简略单纯方１．姜糖汁治烧烫伤：鲜生姜适量捣烂，用纱布或清洁布包好，榨取姜汁，然后插手适量白糖拌匀，以糖消融为度，制成姜糖汁，断根伤口污垢后，涂上一层薄姜糖汁，每日６次，不成将创面包扎。顺应症：１～２度小面积烧烫伤，止利落索性，传染少，结痂快。２．姜蛋清治烧烫伤：鲜生姜适量榨汁与鸡蛋清调匀，涂在已清洁的创面上，每日６次，不成包扎。顺应症：１～２度小面积烧烫伤，止痛结果好，愈合快。治水火烫伤五方１．兔皮香油治烫伤。取兔子皮、香油各适量。将兔皮烘干，研为细末，插手香油调匀，涂于伤处。可治水火烫伤。２．蛋清治烫伤。取１个鸡蛋清，白酒１０毫升。将两味夹杂，敷患处，每日换３～４次。可治水火烫伤。３．老白菜香油治烫伤。取老白菜叶、香油各适量，将菜叶烘干研末，用香油调匀，涂于患处。可治水、火烫伤。４．黄瓜汁治水火烫伤。取黄瓜适量，将其切开去籽，捣烂取汁，涂患处，可治烫伤。对蜂蜇伤亦有用。５．鲜牛奶治烫伤。取鲜牛奶适量，消毒纱布数块。将纱布浸于牛奶中，用纱布外敷伤口，每日改换３次，可治火烫伤。石斛冰糖茶治低热构成：石斛１５克，冰糖适量。功用：养阴清热，生津益胃。主治：温热病后期低热不降，口干渴，及虚劳烦热，梦遗滑精。亦可用于妇女不明原因低热，心烦，口干者。制法：将石斛剪碎，再加冰糖适量，置杯顶用滚水冲泡１５分钟，代茶饮。宜忌：脾胃虚寒，舌苔白腻者忌用。治小儿发烧偏方１．柴胡打针液滴鼻，６个月以内的婴儿，每鼻孔滴２滴，７个月～１岁各滴３滴，１～３岁各滴４滴，４岁以上滴５滴。滴后一般半个小时起头退热，每半小时滴１次，直至体温正常。２．风油精１毫升加冷开水２０～３０毫升，擦浴患儿上下肢两侧、背部、腋下、腹股沟及四肢关节屈侧。边擦边揉约７～８分钟，１５分后再搽。龙脑水擦浴退热快龙脑辛凉，能解阳气之郁遏，使高热缓解。不仅退热结果快，在风凉身体、减轻或消弭高热带来的头痛、全身肌肉关节酸痛方面，疗效优于酒精擦浴。浴法：用龙脑研成细末，插手３～４倍的蒸馏水。夹杂调匀，用消毒纱布蘸药液擦浴全身皮肤和颈部、腋部、腹股沟、肘窝部表浅大血管等处，以皮肤发红为度。中药外治小儿发烧小儿发烧为儿科常见急症之一，此中以小儿上呼吸道传染最为常见，若不实时处置，甚者往往可危及小儿生命，临床察看发现，采用中药外洗对小儿外感高热有较着疗效，介绍如下。取中药蝉衣、苏叶、黄芩、防风、柴胡、香薷各１５克，荆芥、板蓝根、薄荷、金银花、大青叶、生甘草各２０克，先将中药水浸２０分钟后，煎开取汁，倒入浴盆中，加温热水适量，用毛巾沾取药液，先搽患儿头部太阳、曲池、大椎、颈部、腋下、腹股沟等穴位及大血管走向处，继而频频搽洗全身，水温以患儿能耐受为度，每次外洗１５～２０分钟，尔后搽干全身，保温歇息，炎天一般每日外洗２～３次。伴高热者可恰当共同抗生素或清热解毒中药内服，患有脓疱疮、湿疹及皮肤溃烂者不宜沐浴。体温３９度以下者一般外洗２次发烧即退，继洗１～２次可获痊愈；体温３９度以上者每隔３～５小时洗１次，２～３次后体温渐降，一般３日后体温可恢复正常。上述中药均有清热解毒感化，外洗后药物有用成分经由过程开启的毛孔透入肌肤腠理，阐扬其退热解表感化，一般洗后有微汗，可促使侵入肌表的外邪随汗外泻，从而使体温下降。治癣验方一方：五倍子研末，用陈米醋熬成膏敷患处，干后换药再敷，以不痒为度。二方：鲜鹅不食草捣烂敷患处。三方：用生半夏磨醋擦患处。四方：苦楝皮９克，煎取浓汁，擦患处。五方：陈醋５００克，浓缩至５０克，以消毒棉球蘸药擦患处。一般２～３天可生效。治扁平疣验方处方：马齿苋３０克（鲜品６０克），板蓝根２５克，陈皮、苍术各１２克，蛇床子、连翘、露蜂房各１５克，白芷９克，细辛６克，苦参２０克。用法：每日１剂，每剂煎２次，取汁，混匀，再煎取浓汁，瓶装。以干净棉球沾取药汁涂擦患部疣体，每日３次。一剂药汁可反复利用１～２天。持续利用３～４剂为１疗程。本方具有清热燥湿、解毒祛疣之功，对扁平疣属湿热症型者结果较好。治小儿湿疹方一方：炒淮米、香油各适量。用法：淮米研细面加香油调成糊状。敷患处，日１次。二方：樟脑、硼砂、龙脑各５克。用法：共研细末，插手凡士林适量调擦患部，每日２次。三方：地肤子、蛇床子各１５克，枯矾９克。用法：水煎浓液，天天１剂，分２次涂擦患处。婴儿湿疹外洗方处方：云苓皮、川萆Z、土茯苓各４克，白术、枳壳、地肤子、春砂仁各２克。功用：利湿清热为主，且以健脾。主治：婴儿湿疹湿热型。用法：水煎取滤液待温凉后洗患处。天天１剂，早、中、晚各洗１次。此为２～３岁患儿用量，１岁以下患儿减量１／３。治手癣验方处方：连翘、紫花地丁、生白术、茯苓各１５克，防风、陈皮、当归、秦艽各１０克，白芷、淡干姜各８克，徐长卿、蒲公英、生黄芪各２５克。用法：先将上药水浸３０分钟，再煎煮３０分钟，每剂煎２次后，所剩药渣再加白矾１５克，川椒１０克，土茯苓３０克，白藓皮２０克，入水３０００毫升，煎剩１５００毫升，每日１剂，将煎出的药液夹杂，浸洗患处。主治：鹅掌风（手癣）。足癣恶疾中医外治足癣，中医称为脚湿气或臭田螺。认为是因为体内蕴有湿热加外风侵袭、风湿郁于肌肤、湿热内盛、外发肌肤所致。治疗当以清热燥湿，祛风杀虫，方可奏效。按照足癣在临床表示，要选择分歧的外用治疗方式：足趾间湿烂者用苦参３０克，黄柏、地肤子、白藓皮各２０克，枯矾１５克，水煎，去渣放温后浸泡患处，每次３０分钟，擦干后撒些青黛散，每日２次；湿烂又痛苦悲伤者，上方再加蒲公英３０克，马齿苋３０克，水煎，去渣放温后浸泡患处，每次３０分钟，痛苦悲伤即可缓解；若趾间潮湿发白、脱屑者，用六一散（即滑石粉６克，生甘草１克，研粉）与枯矾粉以７∶１比例平均夹杂，温水洗脚后将药粉撒于趾间，每日２次；若呈现水疱、脱屑、瘙痒者用醋泡方：苦参、大蒜、石榴皮各１０克，使正人、威灵仙各２０克，用老醋１千克浸泡４８小时，再以文火煎沸，去渣冷却备用。睡前浸泡患处２０～３０分钟，每日１次，７日为一疗程；若足干裂者用上述醋泡方式浸泡后，再外涂雄黄膏、天麻膏，以活血滋养肌肤。治脚癣外洗方处方：苍术１５克，生苡米、土茯苓、威灵仙、苦参、黄柏、槐花、车前子、防己、木瓜各１２克。加减：若继发传染可加清热解毒药，如金银花、连翘、蒲公英、大青叶等。功用：除湿解毒杀虫。主治：脚癣。体癣外治方构成：生地榆、苦楝子、川槿皮各５０克，斑蝥１．５克（布包）。用法：将前三药打成粗末，加斑蝥装入大口瓶中，插手７５％酒精（或白酒）１０００毫升。密封。浸泡２周后，去渣备用。外搽，每日１～２次。功用：杀虫止痒。主治：体癣，神经性皮炎，花斑癣。米泔水治皮肤瘙痒取米泔水（浸洗花生后的水）１０００毫升，插手食盐１００克，置铁锅内煮沸５～１０分钟，倒入脸盆待稍凉，用消毒的手巾蘸水搽洗患处，每次搽洗２～３分钟，天天２～４次，疗效显著。按摩调节高血压一些主要穴位或部位的按摩，可调节神经血管活动中枢的功能，改善周身血液轮回，使小动脉、微血管扩张，轮回阻力减小，血压降低。按摩百会穴百会穴位于头顶的正中心。先用右手掌紧贴百会穴顺时针扭转，按摩２０圈；换左手逆时针按摩２０圈。此法可宁神清脑，降低血压。按揉太阳穴用双手食指、中指指腹同时按摩双侧太阳穴，顺时针扭转２０圈，再逆时针扭转２０圈。有清脑明目、疏风解表、降压止痛感化。按摩拇指甲坐位、卧位均可，先用右手的拇指与食指捏住左手的大拇指结尾的指甲与指腹，动弹揉搓５０次，然后，自指甲远端向指根标的目的慢慢地推揉５０次；两手互换同样按摩。每日醒后、午睡前和寝息前做３次，对峙下去，有降压结果。按摩涌泉穴每晚温水足浴后，坐于床上，常用左手心按摩右足心、用右手心按摩左足心各１００次，有降压健身之效。足部按摩治疗怀胎吐逆怀胎吐逆，中医又称怀胎恶阻。其表示为：妇女在怀孕初期，食欲不振，有轻度恶心、吐逆等现象，不影响饮食和工作，则属于正常心理反映，到怀胎第三个月能天然消逝，故无须治疗。但有些妊妇呈持续性或猛烈吐逆，甚至不克不及进饮食、全身乏力、较着瘦削、小便少、皮肤粘膜干燥、眼球凹陷等，必需实时治疗，以免影响母体健康和胎儿发育。足部按摩疗法对此症生效甚快。足部按摩治疗根基手法：①用手拇指按揉足部冲阳、太白穴（穴位位置拜见人体经络图）各１０分钟，每日１～３次。②轻轻按揉足部胃、肝脏、生殖腺、甲状腺反射区各３～５分钟，揉足腹腔神经丛、肾脏、输尿管、膀胱、肾上腺反射区各３分钟，每日１～２次。③揉按足部内庭穴１０分钟摆布，即可缓解症状。４．按压足部厉兑、隐白两穴１０～２５分钟。辅助按摩治疗：对于症状严重者，在足部按摩治疗的同时，可揉按手食指指甲旁的商阳穴３～５分钟，每日１次。外治法消乳腺增生乳腺增生症，又称乳腺布局不良，是３０～４５岁女性常见的乳腺疾病。在中医里，该病属“乳癖”、“乳核”规模，多因思虑伤脾或愤怒伤肝等所致。临床发现，采用中药局部外治，可促使增生消逝。现介绍三则外治法，供选用。中成药外治法：取金黄散适量，研细，用凡士林少许调匀，外敷于乳腺增生处。２日换药１次，持续２～４周。可活血通络，消肿散结。敷药疗法：取芒硝６０克，生南星、蜂房各２０克。上药共研为细末，用凡士林调为糊状，外敷于乳腺增生处。每日换药１次，以愈为度。可活血通络，消肿散结。药醋疗法：取补固脂１５０克，蜈蚣１０条，食醋１０００毫升，密封浸泡半月即成。利用时用消毒棉签沾药液外搽患处，每日３～５次；同时取补固脂适量，文火炒黄，研为细末，每次３克，每日３次，口服。１月为１疗程，持续１～３个疗程。可通络散结。治阴道炎验方处方：黄柏１５克，川楝子、蒲公英、土槿皮各３０克，花椒、白矾、百部、苦参、地肤子、蛇床子各１０克。水煎去渣坐浴，每日１剂，每晚坐浴１次，每次１５分钟。６天为１疗程。按摩“赶跑”痛经在经前后呈现小腹痛苦悲伤，伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状，这就是女性的常见病―――痛经，很多未婚女性为此十分懊恼，中医按摩治疗痛经，操作简洁，见效快，不妨一试。在此介绍对痛经很是有用果的几个穴位，别离是：肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边１．５寸，摆布各一穴；阿是穴：两侧腰部最痛的部位；气海：肚脐正下方１．５寸；关元：肚脐正下方３寸处；三阴交：内踝尖直上３寸，胫骨后缘处。别的还有一个腰阳关（以脊椎为纵坐标，髋骨最高点为横坐标就可以找到），每个穴位按摩几秒钟。有痛经的女性平躺在床上，家人站在一旁帮她按摩，按摩时可以采用推法（用手掌根前后推），也可以用揉法（用手掌根作圆周活动），非论顺时针倒时针，以达到发烧、酸胀感为宜。在月经来潮前１周治疗，每日１次，持续治疗３个月为１个疗程。别的在按摩穴位的同时，可以在痛经期共同用热敷法，将０．５公斤的粗盐用铁锅炒热，放在布袋里，在温度适宜时敷在腹部把柄，１天１次。这里需要强调的是，痛经的女性日常平凡在糊口中要注重经期保暖，不要过度委靡。酒疗治痛经凡是在月经前、中、后发生腹痛，乃至影响糊口、工作称为痛经。首要表示为：每逢月经来潮就发生难以忍受的下腹部阵发生痛苦悲伤，有时会放射及腰部，常伴有恶心、吐逆、尿频，便秘或腹泻等。今介绍蒙医酒疗方三则，供选用。一、双参酒：丹参６０克，党参３０克，白酒５００毫升，红糖适量。将双参入白酒中泡３０天。于月经前，加红糖调服一次１０～２０毫升，一天２～３次，连服３～４天。二、双红酒：红花１００克，红糖适量，白酒４００克。将红花入酒内泡１周，兑水入凉开水１０毫升加红糖。月经前，一天２次，一次１０毫升，连服３天。三、山楂酒：山楂片５０克，白酒３００毫升。将山楂入酒内泡１周（天天振摇１次）。月经前，一天２次，一次１０毫升，连服２～３天。中药巧治过敏性鼻炎１．芪术汤：北黄芪３０克，白术１２克，防风１０克，党参、茯苓各１５克，甘草８克，苍耳子、辛夷花、白芷、杭菊花、木通各１２克。碧云散：鹅不食草、川芎、细辛、辛夷花、青黛各等量。芪术汤加减：如症见腰痛苦悲伤，手足冷者，加山萸肉１２克；贫血者，加首乌２５克；头痛加川芎１０克，牛膝１５克；喘者加紫菀１２克。用法：芪术汤水煎服，每日１剂，迟早分服；碧云散各药共研极细末，装瓶备用，每日３～４次涂入鼻中，每次０．１克。涂药时，仰卧于床上，别离将药涂于两侧鼻腔，涂药时遏制呼吸，以免将粉喷出或吸入。涂碧云散后，即引起喷嚏流清涕，５分钟内消逝，对峙上述表里治法，一般一周生效，且结果较为巩固，复发少。２．紫草、茜草、徐长卿、旱莲草各１０克，蝉蜕３克，乌梅、石榴皮、益智仁各１２克，黄芪、百合各１０克。水煎分３次服，每日１剂，１０天为１个疗程。３．黄芪、白术各１５克，防风、藿香、辛夷、苍耳子各１０克；频频爆发者加党参１５克，大枣１５枚；头痛者加川芎、白芷各１０克；水煎服，每日１剂。日常用黄芪３０克水煎或滚水冲泡代茶饮，可削减复发。睡枕药枕轻松治病药枕疗法是将药物装入枕中，睡时枕之，以治疗疾病的一种民间疗法。早在晋代，葛洪的肘后备急方中，就有效蒸大豆装枕治失眠的记录。之后药枕疗法逐渐受到人们的正视，药枕的种类也逐渐繁多，如草决明枕、菊花枕、绿豆枕。等等，其在防治疾病，尤其是头面五官和颈部慢性疾病方面有较好的疗效。近年来呈现的磁疗枕、催眠枕等。都是我国民间药枕的继续和成长。但分歧的病症应按照中医辩证论治的理论进行配方，才能获得抱负的结果。以下疾病可选用的药枕：１．头痛目赤：菊花枕，薄荷枕，桑叶枕，绿豆枕。２．头风、落枕、颈椎关节痛及下颌关节痛：蚕砂枕。３．心烦失眠：灯炷枕，黑豆、磁石粉等分装枕。４．青光眼、眼胀痛：夏枯草、荷叶、白芷、草决明各等份装枕。５．高血压病：草决明、菊花各等份装枕。吐纳疗法治失眠仰卧（侧卧也可以），双手环抱下腹前方，深吸气，然后是呼气，注重不要把所有的气都呼出去。正常的呼吸是呼完气，过一会儿再吸气，这里有点儿分歧：气快呼完的时辰，不间断地把气吸回来，再呼出，再吸回，如许会有一种绵绵不停的感受。注重舌尖要抵住口腔上腭。经由过程以上的呼吸疗法，大大都人大约几分钟后就可安然入睡，即使因为有严重的神经虚弱无法入睡，如许的吐纳方式也可以使您在清醒的同时，获得和睡眠一样的歇息，可以称其为是“醒着的睡眠”，歇息的结果很是好。经常操练这种呼吸法，会使睡眠很是深邃深挚、有用。风寒伤风外治二方一方：麻黄９克，桂枝、生姜各６克，紫苏１５克，甘草３克。煎水熏洗头面，得汗而解。二方：羌活、独活、生姜、荆芥、防风各９克，白芷、柴胡、前胡各１２克。煎水熏洗头部、先熏后洗，每日２次。巧治流感对于流感，各民族各地域也有其怪异的治疗方式。如藏医利用藏药十二味翼首散合四味藏木香汤治疗本病，具体方式是：取四味藏木香汤散（藏木香、宽筋藤各１００克，悬钩木３０克，山奈２５克，共研粗粉，过筛混匀）２～３克，用凉水３００毫升煎煮３～５分钟，滤除药渣，凉温药汁后用其汤冲服十二味翼首散（翼首散１００克，唐古特乌头、节裂角茴香、天竺黄各７５克，红花６０克，白檀香、镰形棘豆各５０克，安眠香２５克，铁棒锤幼苗４０克，岩精膏３２．５克，牛黄、麝香各０．５克，除牛黄、麝香另研细粉外，岩精膏与部门药物串研，干燥后再与其它药物夹杂破坏成细粉，过筛，插手牛黄、麝香细粉，混匀即可）０．５克，每日２次，饭后服用，服完后发汗１５分钟，小儿药量酌减。落枕的自我调节落枕在医学上称为颈部扭伤，其首要病症是一侧项背肌肉酸痛，勾当受限。落枕可由睡眠姿势不正或枕头过高、过低所致。有时风寒侵袭造成局部经络不舒、气血凝滞也可引升降枕。一旦发生，若症状轻细，可先用热毛巾热敷患处数次，然后涂优势油精或正红花油，或在患侧贴上伤湿止痛膏，症状即会很快消逝。此外，还可采用穴位按摩法：可用拇指和中指按摩患侧内关穴、外关穴各２分钟；再用拇指点压外劳宫穴，共２０分钟，并配以颈项勾当。也可请旁人用手指轻轻按揉颈、背、胸部的压痛点，３～５分钟为宜，同时头部慢慢向前弯，轻轻向前后摆布侧动弹。待肌肉放松时，可俄然将头往健扭转，接着再转向患侧。若患者症状较重，可在大夫指导下内服中药：葛根、赤芍各１２克，麻黄３克，甘草５克，生姜３片，大枣３枚，水煎温服后入睡，出汗即愈。独穴按揉治落枕落枕多因睡眠的枕头过高，睡姿不妥，以及睡时颈肩部受凉引起。起病急，颈肩部痛苦悲伤，勾当受限影响到糊口、工作。治疗方式：（１）选穴：病侧肩胛骨正中线中点稍外侧，按压时有较着酸胀麻痛感。（２）操作步调：病人取坐位，昂首挺胸，双手臂天然下垂，手掌放于大腿上，全身肌肉放松。术者站在病人死后，先在穴位上用掌根按揉１～２分钟，然后用拇指、食指按揉穴位致红、热，再用大拇指指腹按揉，先轻后重逐渐加力，同时嘱病人做头、颈部的伸屈、扭转活动。一般按揉至颈部勾当自如即可，大约１０～１５分钟。１次未愈者，１２小时后再行第２次按揉治疗，结果极佳。按摩治疗落枕“落枕”是因受寒或枕头凹凸不合适等原因引起的急性颈部肌肉痉挛、僵硬、酸胀、痛苦悲伤，乃至于动弹失灵的一组症状。落枕的自我按摩方式是：①头稍向前倾，用健侧的手轻轻地提捏（拿法）痛苦悲伤的肩颈部肌肉，直到肌肉感应温热。②头部可摆布轻轻迟缓地动弹，用手指揉按患侧肩井穴１～２分钟。肩井穴在第七颈椎棘突下（大椎穴）与肩峰连线的中点处。③耸肩并前后动弹肩膀２～３分钟，天天做２～３次治疗。颠末如许的自我按摩和勾当，一般２～３天摆布便会痊愈。食醋热敷治落枕取食醋１００克加热以不烫手为度，然后用纱布蘸热醋在颈部痛苦悲伤处热敷，每次连结热敷２０分钟摆布，每日热敷１～２次，同时勾当颈部多次，轻者一般２日可愈。治颈椎病医疗体操颈椎病给人们的糊口、工作带来很多未便，患者在到病院接管治疗（按摩、牵引、药物、理疗等）的同时，还应进行医疗体操功能熬炼。因为医疗体操在增强颈背肌肉熬炼，恢复头颈勾当功能方面有主要感化，同时对改善局部血液轮回，消弭软组织毁伤结果较着。下面介绍一套头颈部医疗体操。①坐位，头部动弹，从右至左，又从左至右，迟缓进行。②坐位，头前屈，下颔向胸，头后仰，眼望上方。③坐位，头右侧位并向左转，眼望左上方；头左侧位并向右转，眼望右上方。④坐位，头部轻松迟缓绕旋。⑤坐位，耸肩，使之与耳接近，最初左、右肩别离做，今后两肩同时做。医疗体操首要是做头部几个标的目的的活动，重点是做头后仰和摆布转，天天可进行３至４次，每次１０至１５分钟。动作要迟缓平稳，不要急促用力，以不引起较着痛苦悲伤为度（许可有肌肉牵扯感和轻度不适），当转（或屈）至最大幅度时，可在该位置上稍停半晌，以便充实伸展短缩的肌肉和韧带，同时使肌肉经由过程静力性熬炼而获得增强。颈椎病的治疗性熬炼法颈椎病是由颈椎间盘变性、凸起及其临近骨关节与软组织病变累及四周神经根、脊髓、椎动脉、交感神经而呈现响应的临床表示。首要表示为颈项僵硬、肩背部痛苦悲伤、头晕、头痛等症状。颈椎慢性劳损、轻细外伤、退行性变以及先本性畸形等是此病的主要原因。现介绍一种颈椎病的治疗性熬炼方式，此方式合用于各型颈椎病症状缓解期或术后：１．两臂向前向上举起，吸气，还原时呼气。２．双手握拳置于腰两侧，左手向右前方击拳，右手向左前方击拳（拳心向下），收回。再拳心向上击拳，摆布瓜代。３．双手叉腰，头部前屈、后仰、摆布侧屈。４．左上肢向后斜上举，头向左转看手（右手叉腰），还原。摆布瓜代做。５．双手交叉，翻掌向上吸气，昂首双眼看手背，向两侧放下，呼气。６．双手置肩，做肩关节扭转勾当。经由过程以上熬炼方式可加强颈部与肩胛肌力，加强颈部各韧带弹性，改善颈椎各关节功能，只要持之以恒，就能安定疗效，防止复发。肩周炎外治方处方：麻黄、樟脑、高良姜各１０克，桂枝２０克，薏苡仁、苍术、威灵仙各１２克，红花、细辛、白芷、没药、赤芍、羌活、独活各６克。用法：上药共研细末，加蜜调匀如糊状，以不流动为度。睡前将上药外敷于患肩，外盖纱布或塑料薄膜。再加热水袋熨之，每日换药１次，５次为一疗程。穴位刮痧巧治肩周炎肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩。其首要表示为：１．痛苦悲伤。早期呈阵发性疾痛，常因气候转变及劳顿而诱发，今后逐渐成长到持续性痛苦悲伤，昼轻夜重，不克不及向患侧侧卧。２．功能勾当受限。肩关节各向的自动和被动勾当均受限。出格是当肩关节有病时，呈现典型的“扛肩”现象。例如，梳头、穿衣等动作均难以完成。严重时，屈肘时手摸不到肩。日久可以发生肌肉萎缩，呈现肩峰突起、上臂上举未便、后伸晦气等症状，好发于５０岁摆布的人，女性的发病率高于男性，多见于体力劳动者。刮痧部位：颈部―――哑门、风池、大椎。肩背部―――肩井、天宗。胸部―――中府、云门、缺盆。上肢部―――肩贞、外关、曲池、合谷。下肢部―――足三里、条口。肩周炎外治方取石菖蒲、彻骨草各２００克，切细，插手嫩柏树叶３００克（捣碎）夹杂，共置铁锅中炒热，插手白酒１００克，继续翻炒几下，起锅。乘热用布包裹起来，热敷关节痛苦悲伤处，冷却后取下。天天２次。连用半个月摆布。在治疗时代天天作几回手膀勾当（划圆圈式）。五法巧治肩周炎１．拔罐疗法。拔罐疗法是操纵各类罐子使其内部形成负压后吸附在体表以治疗疾患的一种方式。有驱风散寒、除湿祛毒、温经通络、活血化瘀、舒筋止痛等功能。具体可采用火罐、竹罐、药罐、刺血拔罐等等。火罐疗法是操纵火力排去罐内空气的一种方式。竹罐疗法是用巨细分歧的竹罐投入配有中药煮药罐内煮沸后取竹罐吸附体表的一种拔罐疗法。煮罐可用以下处方：白芷、威灵仙各１２克，桑枝、细辛各９克，乳香、没药、千年健、彻骨草、伸筋草各６克。操作时将经药煮３～５分钟后的竹罐夹出，口朝下并甩清水珠，敏捷投入毛巾中将水吸干，当即将干热的竹罐中在患肩痛点，留罐７～１０分钟，每日１次；刺络拔罐即刺血拔罐，以三棱针或梅花针在患处叩刺后再拔罐的一种方式。注重在刺血前局部皮肤应该常规消毒。隔日１次。２．针挑疗法。又称挑治，是以三棱针、不锈钢钩状针等针具，取阿是穴，局部常规消毒，将针刺入皮下，然后一提一放，但不宜挑断表皮，出针后以消毒纱布笼盖。每穴可提挑３～１０分钟，每次１～２穴，３日１次。３．刺血穴法。即刺络法。打消毒后的三棱针，在消毒过的穴位处敏捷刺入０．５～１厘米，随即敏捷退出，以血出为度，出血量５～１０毫升为佳，血止后拔罐５分钟。每周１次，３次１疗程。４．刮痧疗法。选用圆钝方形玉质、角质成品，以红花油、正骨水等作为润滑的药液，在患肩病变处或相关穴位频频按一个标的目的刮拭，直至呈现红色瘀斑。每周１次。刮后饮温开水一杯促进排汗。５．拍打疗法。以特制的“拍子”对患肩进行拍打。具有活血祛瘀、舒筋解痉、止痛感化。拍打时自肩峰起拍向肩臂部，然后拍打肩胛部及肩前。拍打力量宜轻柔而有弹性，速度适中而有节拍，每次５分钟，天天１～２次，１０天１疗程。拍子可取１６～１８号钢丝１００～２００克折编成一头大一头小、长约４０厘米的拍架，以棉花５０～８０克包裹缠实，再以绷带固定，即成长４０厘米、宽９厘米、厚约４厘米的大头部呈卵形的拍子，可外衣布囊以连结洁净。肩周炎外治方处方：细辛８０克，老生姜３００克，６０度白酒１００克。用法：细辛研末，与生姜捣成泥，入锅炒热加白酒，再微炒，将药铺在纱布上，热敷患处，每晚１次。热敷时避免受寒。疗效：本方治疗肩周炎３７例，有用率１００％。摇扇驱暑治肩周炎摇扇可以防治肩周炎，老年人对峙摇扇乘凉，能有用地促进肩关节和肩周组织的血液轮回。摇扇可以预防脑中风，摇扇是一种单侧肢体活动，不仅熬炼了肌肉和骨骼组织，还提高了大脑血管的舒张功能，从而大大削减了脑中风等血管疾病的发生。医学专家认为，有心脑血管疾病的老年人应多利用左手摇扇，因为支配泰半身勾当的右脑半球血管比力懦弱，若是多用左手摇扇，可以或许加强右脑半球血管的弹性、韧性。气管炎外治二方１．隔姜灸方：白芥子、半夏各３克，公丁香０．５克，麻黄５克，细辛２克，麝香０．２克。上药共研末，取药末适量填满脐孔，将鲜姜１片（厚约３毫米，姜片可用粗针扎几个孔）盖在药末上，上置大艾柱施灸。每回灸１次，１０次为１疗程，每疗程隔３天。２．贴脐方：白果仁９克，杏仁、细辛各６克，共研为细末，用姜汁调成糊状，外敷脐部，纱布包扎，每日换药１次。治小儿支气管哮喘方处方：桃仁３０克，杏仁６克，栀子１８克，胡椒３克，糯米５克，鸡蛋清适量。用法：上药为末，以鸡蛋清调成软面团状，分成４等份，敷双侧涌泉穴及其足背相对应的位置，１２小时去掉，隔１２小时作第２次治疗。丝瓜藤汁治气管炎丝瓜藤汁在民间被称为祛痰止咳的妙药，用于治疗气管炎有显著结果。每次饮服丝瓜藤汁１酒杯（稍多亦可），１日３次，对急、慢性气管炎咳嗽、痰多、喘气以及气管炎剧咳等有显著结果。丝瓜藤汁制法如下：立秋天（或秋后），在离地面３尺至５尺处剪断丝瓜藤，用瓷瓶或玻璃瓶接盛滴出的液汁贮存备用，愈陈愈佳。阳痿敷脐可治一法：大附子１个，穿山甲３克，明雄黄６克，麝香０．１克。共研细末，将适量药末填脐中，外盖纱布，以胶布固定，３天换药１次。有温肾壮阳之效。二法：阳起石、蛇床子、香附、韭菜子各３克，土狗（别名蝼蛄，去翅足，锻）７个，大风子（去壳）、麝香、硫黄各１．５克。上药共研细末，炼蜜为丸如旨顶巨细，房事前１小时塞入脐中，上盖油纸可塑料纸，以绢带或绷带固定，房事毕即去药。温肾壮阳。三法：木鳖子５个，桂枝、狗骨各９克，干姜、花椒各３克。共研细末，以蜂蜜和谐，取适量敷脐，外盖纱布，胶布固定。通治一切阳痿。中药敷脐治阳痿小茴香、炮姜、龙骨、五倍子各５克，共研细末混匀，用少许入乳汁（也可用蜂蜜或鸡血代之）调敷于肚脐，外用纱布笼盖，胶布固定，５～７天后除去。本方有温补壮阳、固精止遗之功。用药１次有用，３～５剂痊愈。治外阴瘙痒验方一方：取生姜１２０克（洗净，连皮捣碎），艾叶９０克（鲜的用２００～２５０克），加水１２００毫升，入锅煎沸２０分钟，去渣，倒入盆中，患者坐于盆上熏阴部。待水温适宜时，再洗十几分钟。天天１～２次，持续３～４天。治疗时代，忌食辛辣、煎炒之物及酒类，并禁房事２周。二方：取桃叶５０克，花椒、胡椒各１５克，水煎熏洗阴道，天天１次，３天后改为隔天１次，连用１５天。治滴虫性阴道炎方取鸦胆量２０个（去皮），用水１杯半，煎至半茶杯，倒入消毒碗内。用消毒过的大打针器将药液注入阴道，每次注２０～４０毫升。连用１０天为１个疗程。外敷法治疗乳痈处方及用法：芒硝２００克，龙脑１０克，黄柏３０克。先将黄柏焙干，再与芒硝、龙脑共研细末。以上为３～５次用量，具体要视肿块巨细而定。用时取１份平铺在３层纱布上，其规模与肿块巨细相似，包起敷于患处，再用乳罩固定。待药末变硬后再换１份。一般外敷３～４日即可。乳痈为哺乳的妇女常见病，本法合用乳痈初起或成脓早期。疗效：用此法治疗１５２例，成果治愈１１９例，症状：消逝好转３０例，肿块缩小变软；无效３例，红肿规模未缩小，且有脓形成。“更年康”治更年期综合征更年期综合征，中医学上固然没有这一种病的专有名称，但对妇女更年期的心理现象和病理状况都早有深切的研究，认为这是因为妇女在绝经期前后，肾气渐衰，天癸已竭，冲任失调所致。按照辨证的分歧在治疗上归纳综合为养心、益阴、安神、镇潜八字。中医名方“更年康”，配伍得当，凡妇女更年期的情志抑郁、心烦不安而不克不及自我节制，心悸不眠、低热少津、多疑善虑、甚至骨节烦酸，时似伤风头晕、头痛等症候群，采用“更年康”治疗，有杰出疗效。“更年康”处方：浮小麦、白芍、柏子仁、熟枣仁、茯苓、玄参、丹参、党参各１０克，远志、天冬、五味子、桔梗、麦冬各５克，生地、熟地各１２克，当归３克，元胡６克，龙骨、牡蛎各１５克。功能：养心，益阴，安神，镇潜。主治：妇女更年期综合征。症见头晕头痛，焦炙郁闷，失眠多梦，精力疲惫，心悸怔忡，健忘，多汗，食欲减退，腹胁腰腿痛苦悲伤，舌红苔少，脉弦细等。用法：清水煎服，每日１剂，１剂煎２次，分迟早温服。１６剂为一疗程。加减运用：如自汗不止，可加麻黄根、牡蛎；脸颊潮红，可加丹皮、地骨皮；带下过多，可加海螵蛸、芡实；头晕目眩可加天麻。治月经周期性水肿验方月经周期性水肿系妇女行经时代发生下肢肿胀，甚至全身性水肿的周期性症状。患者多于经前７～１４天起头感应颜一面部发胀，继则眼睑浮肿，逐渐成长为下肢凹陷性水肿。行经后则浮肿逐渐消逝。浮肿时代小便化验正常，焦躁易怒，乳房胀痛，腰酸，或下腹冷痛。月经色紫，有瘀块。该症属于故国医学“水肿”范围。中医认为，月经周期性水肿，当责之肾虚及经络闭阻，治宜补肾通络，健脾利水。验方：山药、熟地各１５克，白术、当归各１２克，覆盆子、巴戟各１０克，砂仁５克（后下），生苡仁、丹参、黄芪、益母草、泽泻、茯苓、车前子（布包）各３０克。用法：水煎服，每日一剂。于水肿起头即服药，直至水肿完全消退。服用２～３个周期为一个疗程。水肿时代应进食清淡易消化之品。思惟乐观开畅，注重心态均衡。含漱治咽炎三方将消炎解毒津润咽喉的药物，用开水冲之，放温后漱口，消弭咽炎等病，叫含漱疗法。１．急性咽炎：将川连６克，黄栀子、银花各１２克，放在清洁珐琅杯中，开水冲泡约１０分钟后即可含漱。每日上、下战书各漱２０口。２．慢性咽炎：将川黄连、黄芩、知母、麦冬各９克，装进清洁珐琅杯中，开水冲泡１０分钟后，倒出半杯后，放温含漱；再倒半杯，慢慢咽下。３．咽炎、口腔溃疡：将橘红、川黄连各９克，栀子、银花各１２克，四味调匀，分成４小包，每日上、下战书各１包，开水冲泡１０分钟，放温含漱。慢性咽炎民间外治法慢性咽炎常表示为咽喉红肿、干咳无痰、咽喉处有蚁行感、异物感等，属中医学“喉痹”范围，民间有不少外治良方，可供一试。吹药：取七厘散半支，将药粉喷至咽后壁，每日２次，可活血散结，消肿止痛。也可用珠黄青吹口散，吹入咽部患处，每日７～８次，每次少许。用西瓜霜、双料喉风散等吹咽，疗效亦佳。涂药：取紫全锭１０克，参三七５克，共研细末，用米醋适量调为稀糊状，涂于颈前喉结上方凹陷处，敷料包扎，胶布固定，每日换药１次，持续３～６天，可清热解毒，消肿止痛。也可用六应丸或六神丸溶成药剂，涂布咽喉体表区域，每日１次，３周为１疗程。外敷：取喉症丸２０～３０粒，研为细末，用白酒适量拌成稀糊状，置于伤湿止痛膏１张，外贴于天突穴位（颈前正中、胸骨上端凹陷处），每日换药１次，持续３天，有清热解毒之功。对于火燥津枯型的慢性咽炎，可用中药附子捣烂如泥，敷双足涌泉穴（位于脚底足掌的前三分之一，屈趾时凹陷处），以引火归原。含漱：取玄参、大青叶、黄芩各１５克，薄荷（后入）３克，水煎含漱。也可取青果７～８只，煎汁，加米粒巨细白矾３～４粒，冰硼散０．２克，含咽漱口。耳压：将胶布剪成０．５厘米&０．５厘米巨细的方块，把油菜籽或磁珠等颗粒状物置于胶布中心，贴敷在耳屏内壁上１／２处，患者每日自行按压数次，隔日改换，摆布耳穴瓜代贴敷。慢性咽炎中药可治慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的满盈性炎症，本病属于中医的“虚火喉痹”之类型。病因：一般因为病人日常平凡饮食不节，惯于食用辛辣燥热食物，或者风热伤风未治好，导致津液损耗，虚火上炎。首要症状有：咽部干燥痛苦悲伤，有灼热感，有异物感，而且症状日轻夜重。临床上可分３种类型：慢性纯真性咽炎、慢性肥厚性咽炎及慢性蒌缩性咽炎，此中慢性萎缩性咽炎比力严重。中医的治疗方式是采用清热泻火，滋阴养血，消炎利咽。至于治疗慢性咽炎，方药：玄参、沙参、党参、金银花、天花粉各１５克，丹参、板蓝根、麦冬、射干各１２克，郁金、川芎各１０克，牛蒡子９克，白术、黄芪各２４克，山豆根、陈皮、蝉蜕各６克。水煎分３次服。老年便秘鼻疗效佳鼻疗法是指鼻腔内用药或经鼻吸入而治疗疾病的方式。中医认为，鼻为肺窍，大肠与肺互为内外，经络相通，关系紧密亲密，鼻腔用药治疗大肠便秘能取得较好的疗效。塞鼻紫草油：麻油５０毫升，紫草５克。先将麻油加热至概况起烟，插手紫草，待温过滤，将红色药油贮瓶备用。用时取棉球蘸药塞入一侧鼻孔，１小时后掏出；同法再塞另一鼻孔，每日每鼻孔各塞２次。主治老年顽固性便秘患者在内服通便剂无效时，加用紫草油塞鼻往往能使大便顺遂解出。治原发性痛经偏方处方：艾叶、益母草各１００克，延胡索、制香附各５０克，鸡蛋９个。主治：原发性痛经。在临床上较为常见，尤多见于未婚女子，在经前、经后，或月经时代，少腹胀痛、腰酸，有的兼有吐逆、乳房痛苦悲伤等症。经临床验证，一般颠末３个疗程的治疗，症状较着好转或痊愈。无论是寒湿凝滞或气滞血瘀、气贫血弱所致的痛经，都能奏效。制法：先用温水将中药浸泡２小时后，再与鸡蛋同煮，煮沸后将鸡蛋壳打破几条裂痕，连同中药一路再煮，让药液渗入到鸡蛋内，待鸡蛋煮熟后，备用。吃法：３天为１疗程，在月经前３天起头服，天天早、中、晚各服药蛋３只。服完后，再照前法建造，再连服２天。今后，经前３天，再照前法建造，连服３天，共连服３个月经周期可愈。治乳头皲裂验方二则一方：生地３０克，当归、麦冬、枸杞子各１５克，白芍２０克，天花粉、白芨各１２克，黄芩、柴胡、栀子、生甘草各１０克用法：天天１剂，水煎分３次服。二方：麦冬５