月经期间如何丰乳能不能洗头

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-16 20:53 标签： 月经期间怎样减肥
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&>>&&&&&正文
经期女性到底可不可以洗头
　　医师解答：
　　很多人说经期不可以洗头，是认为如果经期洗头就会导致荷尔蒙失调，从而造成经血排不净，残留在子宫的积血对身体的伤害很大，严重的会造成癌症啊之类的。其实这种说法是错误的。荷尔蒙(内分泌)失调不是由月经情况引起的，而跟生理、心理、环境、遗传因素相关。癌症则与人的生活环境和生活习惯有关，如果经期不注意生活习惯，可导致瘀血内停，日久可引发病变，但不一定癌变。
　　女人经期，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，还可能导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康是没有影响的。但是为了避免经期的不适，女人经期一定要注意补充营养。在经期吃些补血食物对身体是有好处的。
责任编辑：黄晟哲
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本文导读：大姨妈造访之时到底能不能洗头，许多女性都有这样的疑问，坊间还流传着不少禁忌，下面就来聊一聊女性月经期能不能洗头呢？
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　　很多老人总是会叮嘱年轻的子女千万不要在月洗头，长久的经验告诉她们，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力低下，身体状况不如平常的好。在经期洗头，稍不注意就容易受凉引起，寒气入侵导致或者加重痛经，另外，还容易造成。
　　不要认为这是老一辈们的危言耸听，并举例说欧洲女性如何如何，当代的种种科学研究也证明了这一点，经期洗头的确会给女性带来危害。
　　在洗头时，发根部位的头部毛孔会张开，十分容易造成风寒侵袭而受凉。中医认为，头部是六阳之首，女性的是任脉起点。在月经来临期间，女性的身体血液循环会变差，在经期洗头会使得身体的血液集中在头部，而子宫部位的血液循环会变得不畅，这样则比较容易导致痛经，经血减少等。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等血管痉挛的表现，即所谓的&头风&。
　　关于洗头，女性要建立起正确的认识。
　　首先，头发到底能不能天天洗？
　　在夏天，出汗造成头发出油，加上现代各种洗浴条件的便利，对于不洗头不出门的女性朋友来说，天天洗头已成了不少人的生活习惯。
　　其实天天洗未尝是件好事，尤其是对于发质本来就干枯的女性，更是雪上加霜。天天洗发固然能保持清洁和美观，但洗发水中的化学成分也对头发存在伤害，洗得太勤容易造成脱发。因此建议头发不要天天洗。
　　第二，临睡前能否洗头？
　　现代的职业女性，加班加点往往成了家常便发，早上要赶着上班，中午休息时间短，只有晚上回来再洗头。
　　晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再。
　　第三，饭后、酒后不能马上洗头
　　谚语说&饭后不洗澡，酒后不洗头&。这是有一定的科学道理的。
　　吃饱饭后，消化系统运行加快，大量的血液集中在胃部，这时候洗澡洗头，和肌肉血流量增加，会影响的消化和吸收。酒后更容易引起颅内血管功能异常，出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。
　　最佳的洗头时间是在饭后一两个小时候，体质虚的人最好选择中午最暖和的时间。
　　虽然经期不洗头对很多女性来说很难办到，但是还是要尽量控制。如果坚持要洗的话，要记住小编给的温馨提示：
　　1、一定要用温水洗头;
　　2、经期的前三天不要洗，为了远离痛经、保持身体健康，请坚持三天;
　　3、选择中午阳气最足的时刻洗头，洗完之后马上用吹风机吹干;
　　4、不要晚上洗头，平时在晚上洗都不是一个好的选择，更何况经期呢;
　　5、洗完头不要马上出门，出门的话最好带上帽子，以免头部受凉导致头痛。(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)&
（责任编辑：王清惠）
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经期可以洗头 但要用热水
老一辈人经常教导我们在经期的时候尽量不要洗头，会影响到身体的健康，现在有研究证明，经期洗头不会影响到女性的健康，而且还可以改善痛经的症状，那么经期到底是洗头呢还是不洗呢?下面就来听听专家的详细介绍。
经期洗热水澡有助经血排出
坊间有传染，经期洗头会头疼，或者会衰老得快，老了会有后遗症。有人就真的坚持经期不洗头湖洗澡。可这种说法到底科不科学?
经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。大家可别轻信!
同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。热水澡还可以减少前列腺素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。
经期护理小知识
1、生理期注意保暖，少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。
2、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出，可能会引起痛经。可以让生理期更舒适茶饮：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。
3、拒绝疲劳。充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
4、不要太情绪化。生理期情绪起伏不定，波动较大，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏。
5、忌盆浴。因为生理期子宫口比较张开，容易受感染，所以洗澡最好淋浴。
6、生理期宜食。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰。
以上为大家介绍了经期保健的一些技巧，希望女性朋友注意保护自己。
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