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心理健康课中学生积极心理品质的培养
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内蒙古中学生积极心理品质发展研究
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初中生积极心理品质量表的编制
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初中生积极心理品质量表的编制
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中国教师积极心理品质量表的编制研究
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3秒自动关闭窗口小学生积极心理品质 【范文十篇】
小学生积极心理品质
范文一：产业与科技论坛2012年第11卷第1期
学生积极心理品质的培养
【摘要】许多高校越来越重视大学生的心理健康工作，但在对学生心理健康教育的实施中还存在很大的理念偏差，随着积极
“病理式”越来越多的教育者认识到，传统的心理健康教育是一种的消极性教育，在这种教育理念下，能心理的兴起，
积极心理学弥补其不足，肯定人的积极价值，使学生获得积极的发展和完善。本接收到指导教育的只是少部分同学，
文根据这一观点，结合当前学生心理健康现状，提出培养学生积极心理品质的一些方法。
【关键词】心理健康；健康教育；心理品质；品质培养
【基金项目】本文为2011年邯郸市哲学社会规划重点研究课题（编号：201181）；2011年度河北省社会科学发展研究课题（编
号：）成果。
【作者简介】苏文宁，邯郸职业技术学院讲师；研究方向：美术教育、心理健康教育
马彩霞，邯郸职业技术学院学生处副处长，副教授；研究方向：学生管理
许华尧，青海师范大学研究生，政工师，邯郸职业技术学院心理咨询室；研究方向：心理健康教育
《关于加强普通高等学校大自2001年3月教育部颁布
学生心理健康教育工作的意见》以后，我国的许多高校越来越重视大学生的心理健康工作，随着积极心理的兴起，越来越多的教育者认识到，传统的心理健康教育存在很大的理念传统心理健康教育“主要是针对心理疾病与基本适应偏差，
，问题”仅针对了心理健康三种标准中的前两个标准（心理的非病状态和良好的适应状态），第三种标准即心理健康的人的指导方针。毛泽东将德育放在头等重要的位置的同时认为文化知识和业务学习也同样重要，在革命战争年代，毛泽：“没有文化的军队是愚蠢的军队，东指出而愚蠢的军队是。新中国成立以后，毛泽东大力普及文不可能战胜敌人的”
“扫盲”化知识，积极推动国内工作，号召“人人都要努力学。毛泽东同习。有条件的，要努力学技术，学业务，学理论”时将体育教育看作是人的全面发展的物质前提。新中国成立初期，针对国内知识分子身体素质普遍较差的现状，毛泽“健康第一，学习第二”的重要指示，要求学校合理东做出了
“要有娱乐、使学生游泳、打球、课外阅读的安排教学课程，。时间”
在当前日趋复杂的社会环境和贯彻落实科学发展观的“德智体”高校教育固然不能完全遵照的模式去培养背景下，
学生，但是毛泽东身心并全的思想却给我们以重要启示，那就是要培养全面发展的人才。共产主义的最高目标是实现塑造人、发展人人的全面自由发展。教育作为一种培养人、
“人”和完善人的活动，以作为基本的出发点与落脚点。它不仅承担着引导人们进行价值追向与价值决断的责任，还帮助高校的学人们解读人生的意义。从毛泽东的人本主义出发，，“关爱学生”，生管理工作者要树立人文关怀理念以学生的
应该是负责任的、勤奋的、独立的、积极的等几乎没有被心理健康教育涉及。在这种教育理念下，接收到指导教育的只是少部分同学，而心理健康教育本应服务与关注于所用的学生的健康成长，这才是心理健康的本质要求。积极心理学认心理学只有善于发现人的积极优势、积极待人，努力创造为，
个体发展的积极世界，提供积极的环境，肯定人的积极价值，才能最终获得积极地发展和完善。
尊严、需要、价值和发展为核心的人文关怀是教育工作者的基本职业情感，从而形成高校全员育人、全员服务的工作格局。【参考文献】
1．毛泽东.毛泽东早期文稿［M］．长沙：湖南出版社，1995M］．北京：生活·读书·2．张允候等．五四时期的社团（一）［1979新知三联书店，
3．毛泽东.毛泽东选集：第3卷［M］．北京：人民出版社，1991M］．北京：中央文4．毛泽东.建国以来毛泽东文稿：第6册［1992献出版社，
5．毛泽东.毛泽东书信选集［M］．北京：人民出版社，19836．毛泽东.毛泽东同志论教育工作［M］．北京：人民教育出版1992社，
7．毛泽东.毛泽东著作选读：下册［M］．北京：人民出版社，1986
8．毛泽东．湖南自修大学创立宣言［Z］．湖南自修大学校刊《新时代》1923第1卷第1号，
9．陈晓荆．人本主义心理学的创造观与创新人才的培养［J］．2000福州大学学报（哲学社会科学版），
Industrial&ScienceTribune2012.（11）.1
范文二：摘要：提高行为的正能量必然要从提高心理品质出发，从根本上釜底抽薪，去除影响行为质量的不良品质。作为班主任必然要关注学生积极心理品质的培育。我们必须关注学生的积极心理品质和消极心理品质，并且采取恰当的措施给予积极的干预。 　　关键词：心理品质；学生；班主任 　　中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：（7-02 　　班主任必然要关注学生积极心理品质的培育。然而，我们不可能一蹴而就，必须贴近实际生活，密切关注，及时疏导干预。请看下面的例子。小张（化名，下同），男，现在正读初一。小张人很聪明，但行为习惯不好，不抓紧时间，每次作业都拖拉，上课不遵守纪律，注意力不集中，经常搞一些惹人注意、引人发笑的恶作剧，但上课反应很快，总插嘴。当老师批评他，同学反击他时，毫无不愉快的表现，反而感到高兴。其目的是为了吸引老师和同学的注意力。我们先考察一下积极心理品质的六个维度即人际维度、超越维度、公正维度、情感维度、节制维度和认知维度。其中情感维度、公正维度维系心理品质中的道德水平，影响着一个人是否有爱、友善、宽容、信念、希望、心灵触动、谦虚；其余四项维系力量水平，影响着一个人是否有合作力、幽默风趣、执着、求知力、思维与洞察力、持重、领导力、创造力，概言之，即这六个维度支持着道德水平和力量水平，表现为是否有爱和力量。学生积极心理品质构成和动态培育同样离不开这两大核心。我们参考这六个维度和积极心理品质的判定标准分析，小张的心理品质构成中有积极和消极两方面的矛盾交织。 　　一、积极心理品质 　　1.道德基础较好。老师批评，同学反击，并没有引起小张的强烈反弹，而是感到高兴，这说明他待人宽容，心地本质善良。这即可成为塑造积极心理品质的道德基础，并转化为道德力量。 　　2.潜在进步要求强烈。我们再进一步探究其动机，便会发现，小张这样做的目的纯粹是为了表现自己，潜意识中希望得到外界的注意，享受被关注的心理体验。马斯洛需求层次理论告诉我们，人在生理需要满足之后，便会有心理方面更高级的需要，比如被关注、被尊重、被表扬、被爱、被支持等。小张便有着强烈的高级需要的心理要求，他甚至“经常搞一些惹人注意引人发笑的恶作剧”以求满足高级需要的心理。小张的这些特点，其实完全可以转化为积极进取、赢得尊重的内驱力量，转化为积极的开拓创新的力量。 　　3.智力优势明显。小张“上课反应快”足可以印证“很聪明”的天资条件。这说明他本身具备良好的智力条件，思维洞察力、求知力、创造力较强，这为他培养积极心理品质，很快适应繁重的学习任务提供强大的力量支撑。 　　二、消极心理品质 　　1.情商滞后。情商即人们习惯上称之为非智力因素，有时比智商给人带来的影响更大；“情感智商包含了自制、热忱、坚持，以及自我驱动、自我鞭策的能力。”显然，小张的自制力强度弱于其智力，不能养成良好的学习习惯，老是“拖拉作业”，上课“注意力不集中”。小张亟待增强自我管理的意识和能力。 　　2.合作力欠缺。合作，是当今时代通过互相借力、互通有无、优化组合等多种方式，求得多方共赢、提高行为效率的最佳策略。从心理学的角度上审视，合作意识是指个体对共同行动及其行为规则的认知与情感，是合作行为产生的一个基本前提和重要基础。有没有合作意识即可以看出这个人的心理品质是否积极。小张“上课不遵守纪律”到一定程度，必然引起师生关注，必然分散师生的注意力，从而影响了集体环境的和谐性。可想而知，小张的学习成绩就不会达到他应该达到的程度。综合分析小张案例，我们不难发现，总体上小张具备革新心理品质的良好的条件，积极品质因素明显。作为班主任很显然要面对着巩固、发扬小张的积极心理品质，驱除、转化其消极心理品质的德育任务。常识告诉我们，培育学生的良好的心理品质还必须从重建心理品质结构入手，“解铃还须系铃人”，而培育学生足够强大的自律能力，则应该成为工作方向。“自律是所有美德的皇后，是促成有意识练习的品质特征，这种品质能提升其他品质。” 　　当然，培育问题学生的自律必须给予适当的干预、陪伴。如果对小张不施加任何影响，很显然，他必将在学业上彻底失败，而且还有可能促使他养成更多的恶习，侵蚀他已有的美德。因为“学业失败的祸根在于儿童不能控制自己的快速情绪和认知冲动。” 　　三、确定具体的培育策略和方法 　　1.捕捉时机，营造自我表现的情意场。小张乐于表现，我就利用公共场合，让他尽情演绎，释放心理表现压抑，满足被关注、被尊重的需要。他爱插嘴，我就及时鼓励他敢于表达的勇气，不对的就巧妙点化，给予必要的是非认知；借此不断地追问、吸引他的注意力。尤其是语文课上，他的问题有时一石激起千层浪，我便抓住这个时机，创造美好的生成，步步追问。这样他内心的心理需要被满足，听课的习惯也就慢慢养成了，作业也不再拖拉。 　　2.持续跟踪，培育执着坚定的向心力。班里有一位学生家庭条件较差，需要他人一定的帮扶，我安排小张的同桌邀请小张一道经常性地去帮助他，我则对他们的帮扶情况持续跟踪、督查、反馈。 　　3.及时纠错，创造自我培育的禁闭室。有一次小张在上课时偷偷地把同桌放在抽屉里的自备水瓶瓶盖拧开，以至于同桌不小心碰倒了，热水打湿了书本，差点儿被烫着。我知道他的心理品质还有待提高。但是我没有大发雷霆，因为我知道改变一个人的心理品质的难易度。只有提高自律的内驱力才可能更快地改善心理品质。于是，我让他写一封信，然后悄悄地给我。这样既给了他被尊重的心理需要，也给他创造了一次自我反省、自我教育的机会。后来的转变已经证明了美丽的“禁闭室”的作用。 　　参考文献： 　　[1]张冲.积极心理健康教育进程20年大事记[J].中国特殊教育，5）：31. 　　[2]熊旭.情商高的8个标志：喜欢交新朋友 能控制坏情绪[J/OL].人民网?生命时报，.
范文三：小学生积极心理品质的培养
美国心理学家特尔曼曾经说：“取得成就的因素不在于智力、学历等，而在于是否具备有自信心、进取心、意志力等健康心理品质。” 浇花浇根，育人育心，不关注学生的心理健康，即使学习成绩顶呱呱，也不是社会需要的具有健全人格的人。因些，在某种意义上说，健康的心理品质是现代人的重要素质，是２１世纪的呼唤，也是创新人才的通行证。因此，对小学生进行心理健康教育，培养小学生健康的学习心理品质就显得格外重要了。
一、引导学生主动参与，在活动与体验中自主成长
从人的本质来说，人人都是教育者，人人都是自我心理的调适者，人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长能力。积极心理品质培养就应充分挖掘个体人性中的积极成分，引导学生自我教育、自我发展，让他们在学习与生活中自觉、积极、主动地追求美好，创造幸福。小学低年级学生也有自我展示、自我教育的需要，他们需要在参与中获得动力，在鼓励中获得力量，在活动与体验中获得成长。积极心理教育的一个显著特点就是“活动”，让学生在各种各样的活动中获得心理体验，形成积极的心理品质。所以，应开展丰富、生动、有趣的各种活动来培养小学低年级学生的积极心理品质，让他们在活动与体验中获得积极健康的心理成长。生动、直观、有趣的心理健康课、学科教学课、班会课、主题班队会等等都可以在培养小学低年级学生积极心理品质方面起到很好的作用。要让小学低年级学生成为活动的主人，如尽量让他们在教师的指导下收集资料，参与设计、参与组织。这样，通过活动不仅培养起小学生积极的心理品质，而且能帮助他们学会自我教育、自我成长。
二、家校密切合作，形成教育合力
小学低年级学生处在价值系统建立过程中，且易受教师、父母等重要他人的影响，所以外在的环境因素对其积极心理品质的形成影响很大。学校应与家庭很好合作，将所有影响他们的外界因素尽量变成积极的力量，共同促进小学低年级学生积极心理品质的形成。一是开设家庭积极心理健康辅导讲座，提高家长的教育意识，转变家长观念，创设良好的家庭积极心理健康教育环境。同时，也可以请孩子积极心理品质培养做得好的家长和其他家长一同分享经验，促进沟通。是家庭——学校联系平台，加强家庭和学校的沟通，共同促学生积极心理品质的培养。可以从一年级新生进校起就建立起家庭——学校联系网，教师可以每周将学生在学校中的点滴进步和对学生的鼓励性要求都用短信或网络发给家长；家长又将学生在家里的进步和良好表现告诉教师。这样，学校和家庭都合力而为，用积极的方式鼓励学生积极成长。
二、开展活动要适合小学低年级学生的心理发展特点
小学低年级学生的心理发展特点是思维上以具体形象思维为主，主要凭借具体形象的材料进行思维，分析、推理等抽象逻辑思维能力初步发展，对直观、形象、生动的活动感兴趣。他们活泼好动，好奇心强，但注意力不稳定，持久性差。前苏联心理学家阿良莫夫通过观察实验发现，7～10岁儿童注意保持的时间约为20分钟。他们对具体形象、具体材料和实际活动最感兴趣。他们爱看录像、幻灯投影，爱听故事尤其是童话、寓言故事，爱做游戏活动。而对抽象的理论、说教，事物的因果关系以及规律性知识则不感兴趣。所以，在实际活动中，游戏、活动、表演等方式在小学低年级学生积极心理品质培养中发挥着重要作用。在活动方法上语言要通俗易懂，内容要具体形象，方法要多种多样，并且尽量让学生
动口动手又动脑。如给小学生讲童话故事，还可以让学生自己来表演。
总之，新世纪，新时代的人才除了具有较高的科学文化知识和专业技术之外，还必须具备良好的健康的心理品质，我们作为新时代的教师必须立即行动起来，采用多种手段培养出具有健康心理品质的新一代。
范文四：摘要：小学生正处于积极心理品质发展的关键期，本文从积极心理品质定义出发，分析了小学生积极心理品质应该包含的要素如求知力、真诚、宽容、思维和洞察力，最后提出了小学生积极心理品质的相应的培养策略。 　　关键词：积极心理学；求知力；思维领导力；真诚；策略 　　一、积极心理品质的定义 　　所谓积极心理品质，是包含多个维度，由个体的思维、习惯、情感和行为组成的一系列积极心理元素。而积极心理元素对小学生的身心成长和积极心理的主见观的形成具有重大意义。 　　二、小学生积极心理品质包含的内容 　　1.求知力 　　心理学家皮亚杰认为，儿童天生就是世界的探索者，他们从出生开始就不知疲倦对世界的每个角落进行探索，这种好奇心是求知力的重要源泉。 　　学习活动是小学阶段的主导活动，小学生在进行学习活动的同时，也在心理发展上获得了重要的进展――理性思考、理性意识、内省、分析和计划的能力。 　　心理学家埃里克森社会心理发展理论更进一步指出，如果儿童的学习成绩较好，充分发展了合作能力，则会产生一种胜任感，反之则会产生自信丧失、产生自卑感、焦虑等负面情绪。 　　由此可见，发展求知力无论对于发展小学生的心理认知能力还是对于小学生自信心的提升都具有重要意义，是塑造优良心理品质的重要一环。 　　2.真诚 　　小学阶段正处于团队发展和社交智慧的关键时期，拥有善良的内心、宽容、真诚待人是发展社交能力的重要前提，如果不能做到上述要点，人就不可能在今后的发展中顺利教到可以真心面对的朋友，从这个意义上来说，真诚这个心理品质在小学生积极心理教育中具有重要意义。 　　3.宽容 　　宽容是人际交往的基本准则，从某种意义来说，可将宽容跟进一步细化为相互理解、自信和做人的大智慧。 　　心理学家认为马斯洛认为人有五大需要，即生理需要、安全需要、归属于爱的需要、自尊和自我实现的需要，只有实现了低层的生理和安全需要，才能具有旺盛的创造力，才能实现自己的辉煌人生。研究表明，心理安全和自由是创造性产生和发展的基础条件，而宽容在某种意义上来说是心理安全产生的重要保护性因素，离开了宽容，心理安全和自由就无从谈起。 　　当今社会，独生子女占据了小学生的主流，受到多种因素的影响，小学生普遍存在合作、宽容精神缺乏等问题，很多时候不能做到宽以待人，不能正确地看待和评估自己，甚至会为了一点小事大打出手。 　　因而，从小奠定宽以待人的良好心理品质基础，可以使学生在将来更有可能获得事业和家庭的成功。 　　4.思维和洞察力 　　皮亚杰的研究表明，小学生正处于形象思维向抽象思维过渡的重要时期，抽象逻辑思维在很大程度上还是和感性认识紧密相连，仍然具有非常强的具体形象性。 　　因此通过培养小学生对事务细节的把握能力和敏锐的判断力，提升个体的综合能力，对其一生的学习和成长具有非常重大的意义。 　　三、相应的对策 　　1.家校有效衔接，形成教育合力 　　小学生正处于价值体系构建的关键时期，外在的家庭和学校等环境因素对其小学生价值体系的建立会产生深远的影响，建议可以从以下两点着手，促进小学生积极心理品质的形成。 　　（1）在校内邀请校内外开设家庭积极心理辅导讲座，提高家长的积极心理意识，转变家长观念，为小学生形成积极心理观创造良好条件。 　　（2）采用多样化的形式，如微信、网络、QQ、短信等多种形式，创建家庭―学校沟通平台，互通有无，共同促进小学生积极心理品质的培养。 　　2.充分考虑小学生心理发展特点开展各类活动 　　从小学生的心理发展特点分析，小学生对于形象思维的活动更加感兴趣，小学生好奇心强、持久力差。根据心理学家林崇德的研究成果，小学生持续注意的时间大致在10～20分钟之间。 　　另外，小学生更喜欢多媒体投影，爱听童话故事、寓言、脍炙人口的歌曲等比较形象化的材料，而对说教、理论和事物的因果关系方面的探讨则兴趣不大。根据这一特点建议教师活动中尽量采用符合小学生认知能力的、通俗易懂的语言，内容呈现上要具体而生动，呈现方法要多样化，并且要充分调动小学生的参与积极性，如可以采用小品、让学生讲故事等方式进行。 　　3.引导学生主动参与，促进自主成长 　　从人的本质来看，人人都是思想家，人人都具有积极的心理潜能，小学生自然也不例外，建议教师可以充分挖掘小学生学习和生活中的各种积极心理成分，引导学生进行自我教育、自我认知和自我评价。让其在参与中获得动力，在鼓励中集聚力量，在亲身体验中快速成熟。 　　积极心理学的重要特点就是活动，即要让学生在丰富多彩的活动中形成积极的心理品质。所以，应该开展生动、有趣的活动来培养小学生的积极心理品质，促进其身心的健康发展。 　　参考文献： 　　[1]彭聃龄.普通心理学[M].北京师范大学出版社，2012：45. 　　[2]张大均.教育心理学[M].人民教育出版社，2009：31. 　　（作者单位：甘肃省嘉峪关市大唐路小学）
范文五：本文采用测验法对中小学生的积极心理品质和亲社会倾向进行全面的测查，探讨两者之间的关系。研究结果表明，中小学生积极心理品质与亲社会倾向存在显著正相关，其中仁慈、正义、超越自我、勇气、智慧与知识等五个美德都对亲社会倾向具有正向预测作用，共同作用的预测率达到53.7%。 　　中小学生 积极心理品质 亲社会倾向 多元回归分析 　　亲社会行为是指一切自愿使他人获益的行为，包括助人、分享、谦让、合作、安慰、捐赠、自我牺牲等一切积极的、有社会责任感的行为。中小学生亲社会行为的发展是其道德品质发展的重要内容，培养中小学生的亲社会行为，帮助他们养成帮助他人、友善合作以及学会分享等亲社会倾向是他们社会化进程中的重要的方面，所以心理学者做了大量有关亲社会行为的研究。 　　积极心理学是研究个体潜在力量和美德等积极因素的一种心理学思潮，它重点研究三方面的内容――积极心理品质、积极情感体验以及积极组织环境，目的是帮助个体发现和利用上述三种积极心理资源来提高自己的综合素质、提升生活品质。自从美国心理学家Seligman在2000年正式提出积极心理学的概念后，积极心理学引起了教育专家、心理学者的普遍重视，成为教育、心理学界研究的热点。然而目前有关积极心理学的研究大多停留在介绍积极心理学的理论或者只是从理论上探索积极心理学对心理健康的影响等，实证研究较少，探讨积极心理品质和个体其他心理和行为发展的关系研究几乎没有。为了填补空白，本研究试图通过测验法来考察中小学生的积极心理品质和亲社会倾向之间的关系，拟证实中小学生积极心理品质对其亲社会倾向的出现有促进作用，为中小学校的心理健康工作提供理论依据和实践指导，更好地提高中小学生的心理素质。 　　一、对象与方法 　　1.对象 　　本研究选取了5289名中小学生参加，其中小学生2257人，初中生2401人，高中生为630人。 　　2.工具 　　（1）积极人格特质问卷儿童版（VIA-Youth） 　　本研究采用积极人格特质问卷儿童版（VIA-Youth，Park和Peterson等人编制）来评定中小学生的积极心理品质。本问卷包含六个分量表――智慧与知识、勇气、仁慈、正义、自制、超越自我，一共有198个项目，适合用于10～17岁的中小学生。该量表具有良好的信度，内部一致性α系数为0.97。 　　（2）亲社会倾向问卷 　　本研究测量中小学生的亲社会倾向是采用寇?、洪慧芳2005年修订的PTM（prosocial Tendencies Measure）。这个量表包括以下六种亲社会倾向：匿名、公开、利他、情绪性、依从和紧急。其中匿名的亲社会倾向指帮助者在受助者不知道他名字的情形下出现的助人倾向；公开的倾向指帮助者在公开的场合或者有他人在场看见的情形下出现的助人倾向；利他的倾向是帮助者为了减轻他人痛苦而对他人实施帮助的助人倾向；情绪性倾向是指帮助者在具有情绪唤醒的情形下产生的助人倾向；依从倾向是指帮助者在别人提出请求的情形下对他人实施帮助的助人倾向；紧急的倾向是指帮助者在他人发生紧急事件的情况下实施帮助的助人倾向。六个分量表的内部一致性信度―――匿名的、公开的、利他的、情绪性的、依从的、紧急的分别为0.778、0.708、0.755、0.726、0.738、0.561，各分量表与总量表的相关分别为0.758、0.494、0.801、0.789、0.800、0.803，具有良好的心理学测量指标。 　　3.统计方法 　　本研究用SPSS 16.0统计软件进行统计分析。 　　二、结果 　　1.中小学生积极心理品质与亲社会倾向的相关分析 　　表1表明中小学生积极心理品质和亲社会倾向之间存在显著相关。 　　表1 中小学生积极心理品质和亲社会倾向的相关分析 　　注：**指在0.01水平上显著相关，*指在0.05水平上显著相关。 　　2.中小学生积极心理品质六大美德与亲社会倾向的多元回归分析 　　表2对中小学生积极心理品质六大美德与亲社会倾向进行多元回归分析，从回归分析结果中可以看出，在逐步回归分析的过程中，积极心理品质的仁慈美德首先进入回归模型1，说明此美德与亲社会倾向的关系最为密切，正义、超越自我、勇气与智慧与知识等美德先后进入回归方程，其决定系数具有良好的统计学意义（P　　表2 中小学生积极心理品质与亲社会倾向的多元回归分析 　　三、讨论 　　中小学生的积极心理品质和亲社会倾向之间存在密切关系，个体拥有越多的积极心理品质，他对别人实施帮助的可能性就越大。24个积极心理品质中最能预测个体亲社会行为倾向的是仁慈、正义、超越自我、勇气、智慧与知识这五种美德，共同预测率为53.7%。这告诉我们中小学生的积极心理品质是其亲社会倾向产生的重要影响因素。下面将详尽讨论为什么这些美德会促进中学生的亲社会倾向出现。 　　1.积极心理中的仁慈美德对中小学生亲社会倾向有正向预测作用 　　积极心理中的仁慈美德对中小学生亲社会倾向有正向预测作用，首先可能是因为拥有更多仁慈美德的中小学生常常为别人着想，关心别人，对别人仁慈和宽宏大量，能从帮助别人中得到快乐，所以容易产生亲社会价值取向。以往许多相关研究证实了这点。例如Staub（1991）通过研究发现人格品质中亲社会行为价值取向强的个体，他们的亲社会动机比较容易在某种特定的情境中被激活，发现别人有痛苦，他们用一种积极的行为方式作出反应。又如，Van Lange（1999）和Van Dijk（2004）的研究表明，那些具有亲社会价值取向的个体更容易做出亲社会行为。其次，拥有较多仁慈美德的个体更了解和理解他人的动机和感受，很容易识别他人心情的变化，容易产生移情。移情是儿童亲社会行为的重要促进因素，是亲社会行为产生的重要动机源之一。许多研究证明移情可以增加个体亲社会倾向。Waxler（1992）对儿童进行研究，发现进行过移情训练的儿童的亲社会行为相对于没有进行移情训练的儿童明显增加，而攻击性行为明显减少了。李百珍（1993）发现移情训练显著增强了幼儿的合作、助人、礼貌、分享等亲社会行为。
　　2.积极心理品质中的正义美德对中小学生亲社会倾向有正向预测作用 　　积极心理品质中的正义美德能够促使中小学生出现更多的亲社会倾向，因为拥有更多正义美德的中小学生更加有社会责任感、正义感，善于从大局出发，平等对待团队成员，尊重团队的目标和规范，忠于团队，自觉维护团队利益，为团队建设尽心竭力，所以容易出现亲社会行为。S.H.Schwartz（1977）认为，个体的行为受社会规范影响和支配，利他的社会规范会被内化成个体的社会责任感道德义务感、以及价值观，会促进个体亲社会行为的出现。另外，拥有正义美德的中小学生相信世界是公平的，是可以预测的。好的行为将会受到社会和他人的奖赏，不良行为将会受到惩罚。这种信念使他们相信，帮助那些需要帮助的人是一件好事，施善者会从做好事中获益，所以会出现亲社会倾向。 　　3.积极心理品质中的超越自我美德对中小学生亲社会倾向有正向预测作用 　　积极心理品质中的超越自我美德能够促使中小学生出现更多的亲社会倾向，原因有以下两个。一是拥有超越自我美德中的审美品质的中小学生容易发现周围环境及日常生活中美好的事件和人物，例如别人的亲社会行为等，根据亲社会行为的社会学习理论，他们会模仿榜样，从而出现亲社会倾向。同时他们更追求完美，感到重要他人为自己设定了极高的标准，要求自己去追求完美，自己需要达到这些他人设定的高标准。例如张兰鸽（2011）发现青少年为了博取老师、家长和同伴等重要他人的认可，维持自尊，也会表现出更多依从的、利他的和公开的亲社会倾向。二是拥有超越自我美德中感恩品质的中小学生意识到美好的事物并心怀感谢，会感谢父母生养抚育之恩，感谢老师辅导教育之恩，感谢别人支持帮助之恩。根据感恩的道德情感理论，感恩具有亲社会的本性，会激励、强化感恩者亲社会倾向的出现。许多研究表明，感恩有利于亲社会倾向出现。例如，Bartlett，DeSteno（2006）的研究表明常常体验到感恩的个体会作出更多的亲社会行为。Peterson等人（1996）的研究认为得到别人的帮助而产生感恩体验的个体更可能对他人做出亲社会行为。 　　4.积极心理品质中的勇气美德对中小学生亲社会倾向有正向预测作用 　　拥有更多勇气美德的中小学生的心理弹性更好，他们性情真挚诚实、乐观热情、富有感染力，做事全心全意、竭尽全力、坚持到底，在遇到困难的时候或面对压力时意志坚定、不退缩、乐观勇敢地面对、冷静果断地应对。张睿（2011）通过研究发现心理弹性高的中学生面临困难时敢于乐观地面对，并积极寻找解决问题的方法和策略。当别人有困难时，也会以相同的方式去安慰和帮助他们，出现亲社会行为。也就是说，拥有更多勇气美德的中小学生心理弹性更高，社会适应性更强，容易产生亲社会倾向，具有实施亲社会行为的能力。 　　5.积极心理品质中的智慧与知识美德对中小学生亲社会倾向有正向预测作用 　　首先拥有更多智慧和知识美德的中小学生很有洞察力、充满智慧，能够看清事实、对事物作出准确判断，善于透过现象看本质，所以他们更能够觉察他人的需要和意图，从而产生对他人的亲社会倾向。因为根据艾森伯格的亲社会行为理论，亲社会行为的发生要经历以下三个阶段：注意到他人的需要、对情境的解释和利他行为意图的确立，其中注意到他人的需要是亲社会行为发生的起点。其次，拥有更多智慧和知识美德的中小学生具有逻辑思维能力强，对新事物充满好奇心，热爱学习，善于从日常生活中学习知识和积累经验，观点采择（是指个体所具有的把其他人的观点和自己的观点区分开来的能力或倾向）和道德判断水平较高，而许多研究表明这两者和亲社会行为倾向高相关。例如，Moore（1998）发现控制被试的年龄因素以后观点采择和亲社会行为之间存在显著高相关。Rushton等人发现，被试的道德判断水平与他们是否参加献血、在超市购物中先让别人付款等行为有显著的相关。 　　四、结论 　　中小学生的积极心理品质是其亲社会倾向产生的重要影响因素，对其亲社会倾向的出现有促进作用。中小学教育者可以通过培养中小学生的积极心理品质来提高他们的主观幸福感，促进他们的心理健康。 　　―――――――― 　　参考文献 　　[1] Eisenberg N，Miller P.The relation of empathy to prosocial and re-lated behaviors.Psychology of Bulletin，）. 　　[2] Park N，Peterson C. Moral competence and character strengths among adolescents：The development and validation of the Values in Action Inventory of Strengths for Youth. Journal of Adolescence，2006（29）. 　　[3] 寇?，洪慧芳，谭晨，李磊.青少年亲社会倾向量表的修订.心理发展与教育，2007（1）. 　　[4] 张兰鸽，张莉，寇?，田启瑞.中学生完美主义特点及其与亲社会倾向的关系.心理发展与教育，2011（4）. 　　[5] 崔杨.医科高职生感恩品质和亲社会倾向的特点及关系研究.卫生职业教育，2011（3）. 　　[6] 张睿.中学生亲社会倾向与社会适应性关系的研究.内蒙古师范大学，2011. 　　[作者：李燕燕（1976-），女，广西博白人，广西教育学院教管系副教授；李玲玲（1979-），女，广西博白人，广西玉林市南江一中中学一级教师。] 　　【责任编辑 王 颖】
范文六：〔关键词〕 积极语言；心理品质；教育方式；罗森塔尔 　　效应；表扬 　　〔中图分类号〕 G625 〔文献标识码〕 A 　　〔文章编号〕 （37—01 　　积极心理学理论认为，教育者不同的教育方式对学生的心理品质有着不同的影响。以消极语言为主的教育方式对学生的心理品质有着消极的影响；而以积极语言为主的教育方式则可以激发学生的良好情绪，培养学生健康的心理品质，促进学生潜能的发展。 　　所谓积极语言，是指肯定、赞赏、鼓励、理解等有利于激发学生积极性和主动性的语言等。小学生具有向师性，自我概念还未完全建立，他们对自我的认知和评价在很大程度上受到教师对他们的评价、期望的影响。 　　美国心理学家罗森塔尔曾做过一个实验，他在一所小学对学生进行完一般能力测验之后，随机选出一些学生，并对他们的老师说，这些学生很有发展潜力，前途远大。半年之后，当罗森塔尔重新来到这所学校时，发现那些他当初随机选出来的学生果然在各方面都进步很大。罗森塔尔认为，正是他向老师们宣传这些学生有潜力，老师有意无意中对这些学生的发展产生了积极的期待，而这种积极的期待则将这些学生的潜能激发出来。这就是教育学上有名的教师积极期待效应，也称为罗森塔尔效应。 　　教育者在和学生交往的过程中使用肯定、赞赏、鼓励、理解等有利于激发学生积极性和主动性的语言、眼神及动作等，能让学生产生愉快情绪，调动学生的学习热情、兴趣，有助于培养学生的健康心理品质。相反，在教育过程中，如果教育者过多运用消极语言，如，嘲讽侮辱性语言、抱怨打击性语言与惩罚性语言等，会令学生感到厌烦，产生不愉快情绪，导致学生消极地评价自己，对自己缺乏信心，过于关注自己的缺点，个人成就感降低，自我效能感下降，产生无力感，会使学生在以后的求学过程中畏惧退缩甚至放弃学业，教育者所期待的行为不但不会强化，反而会减弱。 　　表扬对改善学生的行为极为有效。因此，教师应重视运用各种表扬性语言激励学生，对他们多一些鼓励，多一些赞赏，但分寸要恰当，要说真话，不虚伪，学生最喜欢听到的话是 “我相信你”，而并非“你最棒”。 　　没有批评与惩罚的教育是不完整的。运用积极语言并不是说对学生出现的问题不指出、不批评，而是怎样指出和批评。批评不是简单地指责，而是要有建设性、激励性，要有助于学生强化已有的进步，体验已有的成功，明确努力的方向。如，某班语文期中考试成绩揭晓。基础字词部分满分是30分，全班50人中只有3名学生全对，7名学生得分在10分以下。语文老师铁青着脸走进教室，大声说道：“强调了多少次的字词，你们还是一错再错，只有3个人全对。让你们抄写那么多次，还是记不住！我真想不通，你们怎么那么笨！看来是白抄了，抄五遍记不住，以后一个生词罚抄十遍。” （消极语言） 　　老师话音刚落，几个学生就瞪着她，一副不在乎的样子，几名成绩优异的学生无奈地叹了口气。 　　换成用积极语言反馈如下： 　　“这次测验，大部分同学基本掌握了字词，同时也有一些同学部分字词没掌握。”（先肯定学生正向行为，再指出问题。）“下次你们试着多写多练，也许会改进。”（讨论未来能做的事。）“失分较多的同学，要认真总结并找到原因，只要经常复习，不断巩固，多下功夫，一定会有进步的！”（明确努力的方向，更多是让学生去关注“我通过努力是可以变好的”。） 　　听到教师这样具体、明确、积极的语言反馈，学生容易对考试结果进行内部归因，检查自己的努力程度、学习方法等，容易激励学生付出最大努力去改进。反之，学生容易对考试结果进行运气、环境、同学影响、教师态度等外部归因，并有可能放弃努力。 　　由此可见，如果教师用消极的语言批评学生，不但难以取得效果，而且还会引起学生反感。如果能用积极性、建设性的语言引导学生，学生会更愿意去改进。要想使师生的对话有效，教育有效，就要从改变教师的语言做起。教师应避免运用消极语言，要善于运用积极语言提高学生的自信心，培养他们健康的心理品质，使学生的潜能得到尽可能的发展。 　　编辑：孟 刚
范文七：中国中小学生积极心理品质量表
亲爱的同学：
你好！这是一份心理调查，我们会对你所填写的内容绝对保密。除了研究人员以外，不会有其他人接触到你所填写的内容。本调查具体内容中共有100条陈述，与每条陈述对应，回答时有五个级别： (5)非常像我 (4)比较像我 (3)一般
(2)比较不像我 (1)非常不像我。请你仔细阅读每一条陈述，根据该项陈述在多大程度上像你来做选择，然后在相应数字前做记号。
特别提醒：每题只能选择一个选项，不可多选和漏选。并注意不要看错行，也不要丢题。非常感谢你的合作！
1、你的性别：
2、你所在的年级：(1)初一年级
(2)初二年级
(3)高一年级
(4)高二年级
3、你的家庭背景：(1)完整家庭
(2)单亲，跟随父亲
(3)单亲，跟随母亲
(4)跟随祖父母
(5)独自生活
(6)父母双亡
(7)其他_______
4、你父亲的职业：(1)管理人员（机关干部、经理）
(2)军警（军人、警察等）
(3)员工（工人、职员、服务人员）
(4)农民（农民、农民工）
(5)知识技术人员（教师或科研人员、医生、工程师建筑师等）
(6)自雇主（个体经营、自由职业等）(7)其他_______
5、你母亲的职业：(1)管理人员（机关干部、经理）
(2)军警（军人、警察等）
(3)员工（工人、职员、服务人员）
(4)农民（农民、农民工）
(5)知识技术人员（教师或科研人员、医生、工程师建筑师等）
(6)自雇主（个体经营、自由职业等）(7)其他_______
6、是否独生
(2) 否，排行，老大
(3)否，排行中间
(4)否，排行最小
(5)非常像我
(4)比较像我
(2)比较不像我
(1)非常不像我
1. 大家说我是个充满活力的人。………………………… …(5)
2. 学会一个新东西会让我感到非常兴奋。……………… …(5)
3. 无论做什么我都非常小心谨慎。 …………………………(5)
4. 如果朋友跟我吵了架，我很难再与他和好如初。…… …(5)
5. 见到优美的风景时，我会忍不住停下来欣赏一会儿。 …(5)
6. 我对各类知识都感兴趣。……………………………… …(5)
7. 即使我们小组面临失败，我也会遵守规则，公平比赛。…(5)
8. 我认为犯了再大错误的人只要真要真心道歉也应该得到原谅。(5) (4) (3) (2) (1)
9. 我认为做真实的自己比做广受欢迎的人更重要。…………(5)
10. 不管何时何地，我都爱着我的家人。………………………(5)
11. 我认为自己拥有的特长和优势是可以向别人炫耀的。……(5)
12. 我提出的建议经常被采纳。…………………………………(5)
13. 我对什么知识都不感兴趣。…………………………………(5)
14. 只要我认为正确的事情，我就会去做。……………………(5)
15. 如果有人伤害了我，我也会找机会伤害他。………………(5)
16. 生命中有很多人需要我今后好好报答。……………………(5)
17. 我擅长让人们开怀大笑。……………………………………(5)
18. 无论做何事，我都会坚持到底。……………………………(5)
19. 我擅长组织集体活动。………………………………………(5)
20. 当别人说对不起时，我会再给他们一次机会。……………(5)
21. 我发现真诚的人总会吃亏。…………………………………(5)
22. 不论事情现在看起来有多困难，我相信它们总会解决。…(5)
23. 尝试多次均失败后，我通常会选择放弃。…………………(5)
24. 小组活动时，其他同学总会推举我来负责。………………(5)
25. 即使当我真的生气时，我也能很快控制自己。……………(5)
26. 同学遇到困难或问题时，通常会找我出主意。……………(5)
27. 看到或听到美妙的美术、音乐作品，我会感到心情舒畅。(5)
28. 人们说我富有幽默感。………………………………………(5)
29. 能让我爱的人高兴对我来讲比什么都重要。………………(5)
30. 到目前为止，我所获得的成功都是我个人努力的结果。…(5)
31. 即使特别想立即做某件事，我也能等到适当时候才去做。(5)
32. 我总是积极主动地参加各种集体活动。……………………(5)
33. 如果没有要求我通常不会主动帮助别人。…………………(5)
34. 即使会被孤立或遭到反对，我也会支持正确的观点。……(5)
35. 做题时，我不大善于发现新的解题思路。…………………(5)
36. 我不擅长组织集体活动。……………………………………(5)
37. 我有一个非常适合自己的学习方法。………………………(5)
38. 为了得到我想要的，我会去撒谎。…………………………(5)
39. 我发现无论如何努力我都改变不了什么。…………………(5)
40. 当朋友不开心时，我经常能够通过幽默逗乐他们。………(5)
41. 做出最终决定之前，我会考虑各种可能的结果。…………(5)
42. 我对别人总是很友善。………………………………………(5)
43. 伙伴们一起玩时，大家都自愿听我指挥。…………………(5)
44. 我能比较准确的感觉到自己和他人的情绪变化。…………(5)
45. 我有我所追求的理想。………………………………………(5)
46. 我总喜欢尝试用以前没用过的方法做事情。………………(5)
47. 我觉得批评别人的观点是不好的行为。……………………(5)
48. 我认为，团体中的每个成员的意见都应受到同等重视。…(5)
49. 我总是能够完成自己所制定的学习计划。…………………(5)
50. 只要看到有人需要帮助，我都会主动尽力而为。…………(5)
51. 一旦团队形成了决议，即使心里不同意，我也会执行。…(5)
52. 我觉得每天都有使不完的劲。………………………………(5)
53. 我总是小心谨慎的做事情。…………………………………(5)
54. 我敢于抵制老师或班干部的不公正行为。…………………(5)
55. 我对不熟悉的人和事物都充满好奇。………………………(5)
56. 我自信未来我可以创造出一片属于自己的天空。…………(5)
57. 我喜欢在团队中与人合作完成事情。………………………(5)
58. 我会通过行动让家人和朋友感受到我对他们的爱。………(5)
59. 我觉得自己身上总是有很多需要提高的地方。……………(5)
60. 我不知道自己未来的生活能否幸福。………………………(5)
61. 我会满怀忠心地为我的班集体做事情。……………………(5)
62. 朋友发生争执时，我擅长帮他们和解。……………………(5)
63. 我要求每个人都遵守同样的规则，即使是朋友也不例外。(5)
64. 我觉得能够帮助别人是一件很快乐的事情。………………(5)
65. 我觉得生命中需要我报答的人不多。………………………(5)
66. 我很容易与别人交朋友。……………………………………(5)
67. 我觉得生活中有很多值得欣赏的东西。……………………(5)
68. 目前的学习生活让我感到沉重，劳累，又无趣。…………(5)
69. 能引起我浓厚兴趣的事物不多。……………………………(5)
70. 课堂讨论时我经常发表不同观点或提出质疑。……………(5)
71. 多数场合我都能如实表达我的真实感受。…………………(5)
72. 对于我开始的事情，我会以极大热情投入进去。…………(5)
73. 在我最需要帮助的时候，没有人给过我真正的帮助和支持。(5)
74. 我的朋友很少。………………………………………………(5)
75. 我认为任何受苦的人都需要慈爱和关怀。…………………(5)
76. 与家人或朋友在一起，我会有安全感和满足感。…………(5)
77. 我喜欢独自一个人做事情。…………………………………(5)
78. 我认为保证每个人得到的都一样才叫公平。………………(5)
79. 我对自己的优势和不足都很清楚。…………………………(5)
80. 每次考试，我总会因粗心大意而失不少分数。……………(5)
81. 如果转到一个新的班级里，我会需要很长的时间才能适应。(5)
82. 没有别人的帮助我就走不到现在。…………………………(5)
83. 我觉得生活中没有多少我值得欣赏的东西。………………(5)
84. 我能用幽默化解尴尬和小的不愉快。………………………(5)
85. 我觉得人生没有什么意义和价值。…………………………(5)
86. 我相信事情总是在向好的方面发展。………………………(5)
87. 我的头脑里总有许多千奇百怪的想法。……………………(5)
88. 我经常能做出一些令同学叫好的小发明、小创造。………(5)
89. 我喜欢听课、做题、讨论问题、……………………………(5)
90. 我认为每个问题都会有唯一的标准答案。…………………(5)
91. 我对很多问题都能比同龄人看的更深、更远。………………(5)
92. 我经常因最初考虑不周全而事后后悔。………………………(5)
93. 我一定会寻找合适的方式向帮助过我的人表示感谢。………(5)
94. 最近，我的周围没有什么人和事令我感动。…………………(5)
95. 有我在的场合总能气氛轻松，笑声不断。……………………(5)
96. 我认为每个人都应该有自己的信仰。…………………………(5)
97. 我认为人生是有意义和价值的。………………………………(5)
98. 无论是考试，还是做作业，我都会反复检查无误后才上交。 (5)
99. 我最近向别人说谢谢的次数越来越少了。……………………(5)
(1) 100. 我的生活是有目标的。………………………………… (5)
范文八：积极心理学视野下大学生积极心理品质的培养　
赵 媛 媛　
（ 广 西师 范大 学教 育科 学学 院
广西 ? 桂林
５ ４ １ ０ ０ ４ ） 　
随着大学生心理 问题 的 日益突 出， 大学生的心理健康教育 引起 了社会广泛关注与重视 。培养大 学生健全 的 　
人格 ， 使 大学生形成 良好的心理 品质显得 非常重要 。 本 文以积极心理学为指导 ， 通过对大学生 目前 积极心理 品质现状　 的阐述 ， 提 出大学生积极心理 品质的培养途径 。 　 关键词 积极心理学　 大学生　 积极心理 品质　
文献 标 识 码 ： Ａ 　 自弃 ， 导 致个 体 陷 入极 端 的不 良情 绪 体验 中 。 　 中图 分 类 号 ： Ｇ６ ４ １ 　
近年， 随着 时代 的变 迁 、 经 济 的快 速 发 展 ， 大 学生 心 理 问　 题 逐 渐 成 为社 会 关 注 的焦 点 。 大学生“ 投毒” 、 “ 跳楼” 、 “ 自杀 ” 、 　 “ 自残 ” 等 字 眼频 繁 出现 于 人 们 的视 野 中 。 为 了扭 转 这 一 局 面 ， 　
第二 ， 情绪波动大，自控能力差。表现 在三个方面 ： 首先　
是 负面 情 绪 多 ， 大 学 生 经 常会 莫 名 的烦 躁 、 焦 虑 或忧 伤 ， 一 次　 我 们 应 重 视 培 养 大 学 生健 康 的心 理 和 健 全 的人 格 ，而 在积 极　 考试 失败 、一 次 工 作 失 误 或 一 次情 感 受挫 都 会 对 大 学 生 产 生　 心 理 学 视 野 下 培养 大学 生 积 极 心 理 品质 可 以作 为 其 中 的 一 个　 致命 的打击 ； 其次， 情绪反应过激 ， 在面 临突发 的消极情况时， 　
切入 点。 　
大 学 生容 易冲 动 、 易 怒 甚 至 产 生攻 击 性 行 为 ； 最后， 情 绪 自控　
１ 积极 心理 品质 的概 念 界 定　
能力不强 ， 不善于控制 自己的情绪和情感表达 ， 比如遇到开心　
积极心理品质 的提出与积极心理学思潮的兴起密不可分 。 　 的事情会兴奋过头， 碰到消极的事情会伤心得无法 自拔， 面对　
积极心理学是 ２ ０世 纪 末 西 方 心 理 学 界 兴 起 的一 个 新 的研 究　 突发状况又无法冷静处理 。 　 领域 ， 以Ｓ ｅ ｌ ｉ ｇ ｍａ ｎ 和Ｃ ｓ ｉ ｋ ｚ ｅ ｎ ｔ ｍｉ ｈ ａ ｌ ｙ ｉ 于２ ０ ０ ０年 １ 月 共 同 发表　 第三 ， 学习动机不强， 人 生 目标 不 明确 。学 习是 学 生 的主　 的《 积 极 心理 学导 论 》 为标志。 塞利格曼（ Ｓ ｅ ｌ ｉ ｇ ｍａ ｎ ） ， 美 国著 名　 要任务，学习动机 的强弱直接影响其学习生活的质量 。有研　
心理学家 ， 积极 心理学之父 ， 提 出“ 积极心理学的 目标是促使　 究指 出， 大 学生 的学 习动力不足， 学习兴趣不高 ， 其中超过 半　 人 们 把 关 注 的 焦 点 从修 复 生 活 中 最
坏 的 东 西转 移 到 建 立 正 面　 数的大学生表 示对本专业学 习没有兴趣，当学习遇 到困难 时　 的、 积极 的品质” 。他认 为， ２ １ 世纪心理学研究应从传统的解　 超 过 ６ ０ ％的大 学 生 选 择 不 一 定 会 继 续 钻研 。 　
决 人 的心 理 疾 病 为 主 的病 理 学 方 向转 向重视 挖 掘 人 的积 极 潜　
第四， 意志力薄弱 ， 缺乏艰苦奋斗的品质。由于当代 的大　 养成 了娇生惯养的性格 ，故缺乏毅力和艰苦奋斗的品质。此　
能、 开发人的积极力量 、 探索人格健全的发展途径 的积极心理　 学 生 大 多 是“ 独生子女” ， 从 小就 被 捧 在 父 母 的手 掌 心 中长 大 ， 　 塞利格曼（ Ｓ ｅ ｌ ｉ ｇ ｍａ ｎ ） 和彼得森 （ Ｐ ｅ ｔ ｅ ｒ ｓ ｏ ｎ ） 等学者就相关研　 外 还 表 现 在 没 有 为 梦想 坚 持不 懈 奋 斗 的精 神 ，缺 乏 吃 苦 耐 劳　 究 总结 出人类 的 ６ 种 美德 ， 包括 ： 智慧与知识、 勇气 、 仁慈与爱、 　 的精神 ， 受挫 能力差， 自愈能力较 弱， 自制力不强。 　 正义、 节制 、 灵性与超越 ， 并通过研 究发现 了与之相对应的 ２ ４ 　
第五 ， 感 恩 品质 的缺 失 。虽 然 科 技产 品层 出不 穷 ， 让 我 们　 种 品 格 力 量 。其 中 智慧 与 知 识 包 括 好 奇 心 、 好学 、 判断力、 创　 能享受更快捷方便的沟通方式，但是在无形 当中却成为了人　 造力、 洞 察 力 和 开放 性 ， 勇气 包 含 勇 敢 、 诚 实和 坚 持 ， 仁 慈与 爱　 与 人 之 间交 流 的 障 碍 。 受其 影 响 ，当代 大 学 生 的 人 际 交 往 能　 包 括 善 良和 爱 ， 正义包括公平、 领导才能和合作能力， 节制 包　 力不尽如人 ， 表现在情感 比较淡漠 ， 冷落亲情 、 孤立友情 、 报复　 括宽恕、 审慎、 自控 和 谦 虚 ， 灵 性 与 超 越包 括 审美 、 感恩、 希望、 　 乐观 、 幽默和热情 。 　 爱情 ； 不 懂 尊 重他 人 、 不懂如何待人、 不 懂 回报 他 人 ， 相 对 缺 乏　 知 恩 图报 的情 感 。 　 ３大学 生 积 极 心 理 品 质 的 培养 途 径 　
３ ． １ 社 会 的 关 注 和 支持 　
在积极心理学的研 究热潮 中，我 国积极心理学及积极心　 理 品质 的探索得到不断普及和深入， 孟万金 （ ２ ０ ０ ８ ） 提出， 积极　
品质 是 指 个 体 在先 天 遗 传 基 因和 后 天环 境 教 育 交 互 作 用 的 基　
３ ． １ ． １ 优化家庭教 养方式　 要培养大学生 的积极心 理品质应重视构建和谐民主 的家　 此关心、 平等交流、 共同进步的， 子女的性 格越乐观开 朗、 开明　 友善， 较少会 出现抑郁、 烦扰或紧张等情绪； 若父 母采用漠不　
础上形成 的相
对稳定的正向心理特质 ，这些积极心理特质影　
成 功 的人 生 奠 定 基 础 。 　
响甚至决定着 个体 思想 、 情 感和行 为方式 ， 为个体拥有幸福和　 庭环境。若父母与 子女 的相处方式是互相理解、 尊重对方、 彼　
２当代 大 学生 积 极 心 理 品 质 的 发 展 现 状　
我 国教育 的培养方式 长期以重智 力轻非智力为理念 ，所　 关 心 、 过 分 溺 爱 或 严 厉 惩 罚等 教 育 方 式 ， 子 女 容 易 出 现 敏 感 多　 以不可否认 ， 在大学生心理品质总体 良好 的层面下 ， 潜伏着许　 疑 、 缺 乏安全感 、 抑郁、 逆反情绪等消极心理特 征。 　
多不 良的心 理 品质 ， 主要 表 现 在 以下 几 个 方 面 ： 　 第一 ， 认 知 存在 偏 差 ， 易 受 外 界 干扰 。当代 大 学 生 好 奇 心　 ３ ． １ ． ２挖 掘 社 会 各 方 资 源　
方面， 社 会 各 级 各 界 人 士要 做 积 极 社 会 信念 的传 播 者 、 　
强、 接 受 新 生 事 物 的 能力 强 ， 但 是并 没 有 形 成 正 确 的 人 生 观 、 　 做积极心理品质的践行者 ， 为构建和谐社会贡献 自己的力量 ， 　 价 值 观和 世 界 观 ， 故在 明辨 是 非 、 判断对错时， 常失去理智、 悖　 共 同营 造 积 极 向上 的社 会 氛 围 ，让 大 学 生 的积 极 心 理 品 质 能　
于常理。在对待一件事情时 ， 往往会夸大事情 的危害性， 自暴　 够在肥沃 的土壤中成长 。另一方 面，应充分挖掘社会资源来　
科教 导刊 ｒ 电子版Ｊ?２ ０ １ ４年 第 ６期 ｒ 下Ｊ 一　
服 务 于大 学 生 积 极 心 理 品质 的培 养 。例 如 ， 发挥政府机构、 心　
大学生的 自我情绪调节是指大学生 能够根据 自身情况和　
理健康 咨询机构和志愿者服 务团队等 的文化辐射作用 ，借助　 周 围环境的变化 ， 对 自己的情绪进行有效管理控制 ， 这是积极　 他们 的力量来 引导大学生树立社会主义核心价值观；发挥不　 心理 品质培养的前提 条件 。情绪情感的调节方法主要可 以考　
同领 域 成功 人 士 或感 动 中 国人物 等 社 会人 士 榜样 教 育 的作 用 ， 　 虑几个方面： 注 意 转移 、 积极评价、 乐 观 面对 、 恰 当表 达 和 合 理　
　 使大学生 以此为标杆 ， 在学习生活 中努力为理想而奋斗 ， 实现　 宣 泄 。
自我 价值 。 　
３ ． ３ － ３积极参加文体活动　 积极参加各种 文体活动 ， 广泛结交益友 ， 在与一群志 同　
道 合 的 朋 友 中 共 同成 长 能 使 大 学 生 感 受 到 生 活 的 乐 趣 及 人　
３ ． ２学校的重视和培养　
３ ． ２ ． １ 完善心理健康教育机制　
首先 ，明确心理健康 教育 的方案 。随着积极心理 学
研究　 生 的 意义 。大 学 生 应 根 据 自己 的 兴趣 爱 好 和 特 长 ， 选 择 参 加　
的广 泛 运 用 ， 学校 心 理 健 康 教育 的侧 重 点 应有 所 转 变 ， 应 把 积　 有益身心健康和成 长发展的文体活动 ， 以培养 自身的积极心　 极心 理 品质 融 入 到 学 校 心理 健 康 教 育 中。 其 中 ，学校 心 理 健　 理 品质 。 　
康教育的 目标应是在传统心理咨询和心理治疗 的基础 上注重　 学生的发展性心理教育 ， 开发学生的心理潜能， 促进学生健全　 人格 的发展 。 　 咨询室、 心理宣泄室和沙盘游戏室、 活动室等硬件设施的建设， 　
３ ． ３ ． ４善于 运 用 积 极 思 维 方 式　 大 学 生 要 注 重 培养 自己 的积 极 思 维 和 适 应 能 力 ，要 认 识　
到“ 凡是均有两面性” ， 遇事要多想想积极的方面 ， 培养 乐观乐　
其次，完善心理健康 教育 的硬件设施。学校 要完善心理　 天 的人生态度。面对 困难或挫折时 ， 要看到积极 的一面， 学会　
自我安慰和 自我 鼓励 ， 以积极的姿态迎接各种挑战 。 　
参 考 文 献　
［ １ ］ 刘嫒． 大学生积极心理品质的研究及培养Ｅ Ｄ ］ 西安 电子科技大学， ２ ０ １ ３ ． 　
［ ２ 】 Ｐ ｅ ｔ ｅ ｒ ｓ ｏ ｎ 　 Ｃ ， Ｓ ｅ ｌ ｉ ｇ ｍａ ｎ 　 Ｍ　 Ｅ 　 Ｃ ｈ ａ ｒ ａ ｃ ｔ ｅ ｒ 　 ｓ ｔ ｒ ｅ ｎ ｇ ｔ ｈ ｓ 　 ａ ｎ ｄ 　 ｖ ｉ ｒ ｔ ｕ ｅ ｓ ： ａ 　 ｈ ａ ｎ ｄ ｂ ｏ ｏ ｋ 　 ａ ｎ ｄ 　
给学生提供一个心理咨询和情绪宣泄 的场所，帮助学生把消　
极 心 理转 变 为 积 极 心 理 。此外 ， 还 可 以发 挥 网络 平 台的 优 势 ， 　
创办 属 于 学生 的 心理 健康 网络 平 台 ， 通 过 网 上心 理 咨询 、 测验、 　
评价和治疗等方式给学生提供积极心理健康教育辅导与咨询　
ｃ ｌ ａ ｓ ｓ ｉ ｉ ｆ ｃ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ［ Ｍ】 ． Ｎ ｅ ｗ 　 Ｙ ｏ ｒ ｋ ： Ｏ ｘ ｆ ｏ ｒ ｄ 　 Ｕ ｎ ｉ ｖ ｅ ｒ ｓ ｉ ｔ ｙ 　 Ｐ ｒ ｅ ｓ ｓ ， Ｗａ ｓ ｈ ｉ ｎ ｇ ｔ ｏ ｎ ， ２ ０ ０ ４ ． 　 ［ ３ ］ 孟万金． 论积极心理健康教育 ［ Ｊ ］ 撤 育研 究， ２ ０ ０ ８ （ ５ ） 　 ． ［ ４ ］ 　 田奇． 从积极心理学视角看大学生积 极心理品质 的培养【 Ｄ ］ ． 首都师范大学， 　
２ ０ｌ１ 　
再次 ， 创建心理健康教育的服务团队。学校应建立起 校、 　 院、 班级三级心理健康教育服务 团队 ， 充分调动全校师生 的积　 极性 ， 培养学生的积极心理 品质 。学校心理健康 中心的专、 兼　
职 心 理 教 师 为 一 级 服 务 团 队 ，负责 组 织 开 展 全校 的心 理 健 康　 工作 ； 各 学校 分 管 学
生 工 作 的领 导 和 辅 导 员为 二 级 服 务 团 队 ， 　 主 要 是 及 时 了解 本 学 院 学生 的心 理 动 态 ，积 极开 展 心 理 健 康　
【 ５ 】 王振宏． 青少年心理发展与教育 【 Ｍ】 ． 陕西师范大学 出版社， ２ ０ １ ２ ． 　 ［ ６ ］ 孟万金， 官群． 中国大学生积极心理 品质量表编制报告 ［ Ｊ ］ ． 中国特殊教育， 　
２ ０ ０ ９ （ ８ ） ． 　
［ ７ ］ 　 李 自维． 大学生积极品质评价与心理健康 教育相应模式研究［ Ｄ ］ ． 西南大学， 　
２ ０ ０ ９ ． 　
教育工作 ；第三级服 务团队由班级的心理委 员和宿舍舍长组　 成， 主要 负责主动 了解 并上报班级学生的心理发展情况， 定期　
举办班级活动 ， 以此 引导 同学 正 视 自我 并 努 力 提 升 自我 。 　
３ ． ２ ． ２构建 丰富多彩的校 园文化　 开设心理健康 教育 的相关课程，举 办积极心理学专题讲　
座 。 同时 ，定 期邀 请 积 极 心 理 学 领 域 的专 家 通 过 开 展 专 题 讲　 座 给 学 生 传授 积 极 心 理 理 念 ，邀请 各行 各 业 的行 业 精 英 或 慈　 善 家 等 社 会人 士到 学 校 进 行 公 益 讲 演 ，以他 们 的 人 生 经 历 为　 大 学 生 树 立 积 极 学 习 的榜 样 。 　
组织开展多样化 的校 园文化活动和 社会 实践活动 。为培　
养大学生创造力 、 好学和洞察力等积极心理品质， 可 以举办沙　
龙 学 术 交流 、 学术 科 技 竞 赛 或 专 业技 能展 示 大 赛 等 活动 ； 为 培　 养 大 学 生 乐观 、 坚持、 热 情 和 合 作 能 力 等积 极心 理 品质 ， 可举 　
办迎新晚会等文艺活动， 以及篮球 比赛和运动会等体育活动 ； 　
通 过 暑 期 社会 实践 和 志 愿 者 服 务 活 动 ，可 培 养 大 学 生 领 导 才　 能、 合 作 能力 、 感 恩 与 爱 等 积 极 心 理 品质 。 　
３ ＿ ３自身的转变和提升　
３ ． ３ ． １ 客 观 认 识 自我　
要培养积极心理品质 ， 首先要能够正确的认识 自我 ， 能理　 智客观评价 自己“ 是个怎么样 的人” ， 正视 自身的优缺点 ； 其次　
是悦 纳 自我 ， 学会 认 可 自己和欣 赏 自己 ， 体 验 满 足感 和 幸福 感 ， 　
形成 自信和乐观的人生态度等 品质： 最后是完善 自我 ， 在充分　 认识优缺 点的基础上， 扬长避短 ， 发展 自我 的优 良品质。 　 ３ － ３ ． ２学会 合理调 节情绪　
科教导刊 ｒ 电子版Ｊ?２ ０ １ ４年 第 ６期 ｒ 下Ｊ一 　
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积极心理学视野下大学生积极心理品质的培养
作者：赵媛媛
来源：《科教导刊·电子版》2014年第18期
摘 要 随着大学生心理问题的日益突出，大学生的心理健康教育引起了社会广泛关注与重视。培养大学生健全的人格，使大学生形成良好的心理品质显得非常重要。本文以积极心理学为指导，通过对大学生目前积极心理品质现状的阐述，提出大学生积极心理品质的培养途径。
关键词 积极心理学 大学生 积极心理品质
中图分类号：G641 文献标识码：A
近年，随着时代的变迁、经济的快速发展，大学生心理问题逐渐成为社会关注的焦点。大学生“投毒”、“跳楼”、“自杀”、“自残”等字眼频繁出现于人们的视野中。为了扭转这一局面，我们应重视培养大学生健康的心理和健全的人格，而在积极心理学视野下培养大学生积极心理品质可以作为其中的一个切入点。
1积极心理品质的概念界定
积极心理品质的提出与积极心理学思潮的兴起密不可分。积极心理学是20世纪末西方心理学界兴起的一个新的研究领域，以Seligman和Csikzentmihalyi于2000年1月共同发表的《积极心理学导论》为标志。塞利格曼（Seligman），美国著名心理学家，积极心理学之父，提出“积极心理学的目标是促使人们把关注的焦点从修复生活中最坏的东西转移到建立正面的、积极的品质”。他认为，21世纪心理学研究应从传统的解决人的心理疾病为主的病理学方向转向重视挖掘人的积极潜能、开发人的积极力量、探索人格健全的发展途径的积极心理学。
塞利格曼（Seligman）和彼得森（Peterson）等学者就相关研究总结出人类的6种美德，包括：智慧与知识、勇气、仁慈与爱、正义、节制、灵性与超越，并通过研究发现了与之相对应的24种品格力量。其中智慧与知识包括好奇心、好学、判断力、创造力、洞察力和开放性，勇气包含勇敢、诚实和坚持，仁慈与爱包括善良和爱，正义包括公平、领导才能和合作能力，节制包括宽恕、审慎、自控和谦虚，灵性与超越包括审美、感恩、希望、乐观、幽默和热情。
在积极心理学的研究热潮中，我国积极心理学及积极心理品质的探索得到不断普及和深入，孟万金（2008）提出，积极品质是指个体在先天遗传基因和后天环境教育交互作用的基础上形成的相对稳定的正向心理特质，这些积极心理特质影响甚至决定着个体思想、情感和行为方式，为个体拥有幸福和成功的人生奠定基础。
范文十：摘 要 随着大学生心理问题的日益突出，大学生的心理健康教育引起了社会广泛关注与重视。培养大学生健全的人格，使大学生形成良好的心理品质显得非常重要。本文以积极心理学为指导，通过对大学生目前积极心理品质现状的阐述，提出大学生积极心理品质的培养途径。 　　关键词 积极心理学 大学生 积极心理品质 　　中图分类号：G641 文献标识码：A 　　近年，随着时代的变迁、经济的快速发展，大学生心理问题逐渐成为社会关注的焦点。大学生“投毒”、“跳楼”、“自杀”、“自残”等字眼频繁出现于人们的视野中。为了扭转这一局面，我们应重视培养大学生健康的心理和健全的人格，而在积极心理学视野下培养大学生积极心理品质可以作为其中的一个切入点。 　　1积极心理品质的概念界定 　　积极心理品质的提出与积极心理学思潮的兴起密不可分。积极心理学是20世纪末西方心理学界兴起的一个新的研究领域，以Seligman和Csikzentmihalyi于2000年1月共同发表的《积极心理学导论》为标志。塞利格曼（Seligman），美国著名心理学家，积极心理学之父，提出“积极心理学的目标是促使人们把关注的焦点从修复生活中最坏的东西转移到建立正面的、积极的品质”。他认为，21世纪心理学研究应从传统的解决人的心理疾病为主的病理学方向转向重视挖掘人的积极潜能、开发人的积极力量、探索人格健全的发展途径的积极心理学。 　　塞利格曼（Seligman）和彼得森（Peterson）等学者就相关研究总结出人类的6种美德，包括：智慧与知识、勇气、仁慈与爱、正义、节制、灵性与超越，并通过研究发现了与之相对应的24种品格力量。其中智慧与知识包括好奇心、好学、判断力、创造力、洞察力和开放性，勇气包含勇敢、诚实和坚持，仁慈与爱包括善良和爱，正义包括公平、领导才能和合作能力，节制包括宽恕、审慎、自控和谦虚，灵性与超越包括审美、感恩、希望、乐观、幽默和热情。 　　在积极心理学的研究热潮中，我国积极心理学及积极心理品质的探索得到不断普及和深入，孟万金（2008）提出，积极品质是指个体在先天遗传基因和后天环境教育交互作用的基础上形成的相对稳定的正向心理特质，这些积极心理特质影响甚至决定着个体思想、情感和行为方式，为个体拥有幸福和成功的人生奠定基础。 　　2当代大学生积极心理品质的发展现状 　　我国教育的培养方式长期以重智力轻非智力为理念，所以不可否认，在大学生心理品质总体良好的层面下，潜伏着许多不良的心理品质，主要表现在以下几个方面： 　　第一，认知存在偏差，易受外界干扰。当代大学生好奇心强、接受新生事物的能力强，但是并没有形成正确的人生观、价值观和世界观，故在明辨是非、判断对错时，常失去理智、悖于常理。在对待一件事情时，往往会夸大事情的危害性，自暴自弃，导致个体陷入极端的不良情绪体验中。 　　第二，情绪波动大，自控能力差。表现在三个方面：首先是负面情绪多，大学生经常会莫名的烦躁、焦虑或忧伤，一次考试失败、一次工作失误或一次情感受挫都会对大学生产生致命的打击；其次，情绪反应过激，在面临突发的消极情况时，大学生容易冲动、易怒甚至产生攻击性行为；最后，情绪自控能力不强，不善于控制自己的情绪和情感表达，比如遇到开心的事情会兴奋过头，碰到消极的事情会伤心得无法自拔，面对突发状况又无法冷静处理。 　　第三，学习动机不强，人生目标不明确。学习是学生的主要任务，学习动机的强弱直接影响其学习生活的质量。有研究指出，大学生的学习动力不足，学习兴趣不高，其中超过半数的大学生表示对本专业学习没有兴趣，当学习遇到困难时超过60%的大学生选择不一定会继续钻研。 　　第四，意志力薄弱，缺乏艰苦奋斗的品质。由于当代的大学生大多是“独生子女”，从小就被捧在父母的手掌心中长大，养成了娇生惯养的性格，故缺乏毅力和艰苦奋斗的品质。此外还表现在没有为梦想坚持不懈奋斗的精神，缺乏吃苦耐劳的精神，受挫能力差，自愈能力较弱，自制力不强。 　　第五，感恩品质的缺失。虽然科技产品层出不穷，让我们能享受更快捷方便的沟通方式，但是在无形当中却成为了人与人之间交流的障碍。受其影响，当代大学生的人际交往能力不尽如人，表现在情感比较淡漠，冷落亲情、孤立友情、报复爱情；不懂尊重他人、不懂如何待人、不懂回报他人，相对缺乏知恩图报的情感。 　　3大学生积极心理品质的培养途径 　　3.1社会的关注和支持 　　3.1.1优化家庭教养方式 　　要培养大学生的积极心理品质应重视构建和谐民主的家庭环境。若父母与子女的相处方式是互相理解、尊重对方、彼此关心、平等交流、共同进步的，子女的性格越乐观开朗、开明友善，较少会出现抑郁、烦扰或紧张等情绪；若父母采用漠不关心、过分溺爱或严厉惩罚等教育方式，子女容易出现敏感多疑、缺乏安全感、抑郁、逆反情绪等消极心理特征。 　　3.1.2挖掘社会各方资源 　　一方面，社会各级各界人士要做积极社会信念的传播者、做积极心理品质的践行者，为构建和谐社会贡献自己的力量，共同营造积极向上的社会氛围，让大学生的积极心理品质能够在肥沃的土壤中成长。另一方面，应充分挖掘社会资源来服务于大学生积极心理品质的培养。例如，发挥政府机构、心理健康咨询机构和志愿者服务团队等的文化辐射作用，借助他们的力量来引导大学生树立社会主义核心价值观；发挥不同领域成功人士或感动中国人物等社会人士榜样教育的作用，使大学生以此为标杆，在学习生活中努力为理想而奋斗，实现自我价值。 　　3.2学校的重视和培养 　　3.2.1完善心理健康教育机制 　　首先，明确心理健康教育的方案。随着积极心理学研究的广泛运用，学校心理健康教育的侧重点应有所转变，应把积极心理品质融入到学校心理健康教育中。其中，学校心理健康教育的目标应是在传统心理咨询和心理治疗的基础上注重学生的发展性心理教育，开发学生的心理潜能，促进学生健全人格的发展。
　　其次，完善心理健康教育的硬件设施。学校要完善心理咨询室、心理宣泄室和沙盘游戏室、活动室等硬件设施的建设，给学生提供一个心理咨询和情绪宣泄的场所，帮助学生把消极心理转变为积极心理。此外，还可以发挥网络平台的优势，创办属于学生的心理健康网络平台，通过网上心理咨询、测验、评价和治疗等方式给学生提供积极心理健康教育辅导与咨询服务。 　　再次，创建心理健康教育的服务团队。学校应建立起校、院、班级三级心理健康教育服务团队，充分调动全校师生的积极性，培养学生的积极心理品质。学校心理健康中心的专、兼职心理教师为一级服务团队，负责组织开展全校的心理健康工作；各学校分管学生工作的领导和辅导员为二级服务团队，主要是及时了解本学院学生的心理动态，积极开展心理健康教育工作；第三级服务团队由班级的心理委员和宿舍舍长组成，主要负责主动了解并上报班级学生的心理发展情况，定期举办班级活动，以此引导同学正视自我并努力提升自我。 　　3.2.2构建丰富多彩的校园文化 　　开设心理健康教育的相关课程，举办积极心理学专题讲座。同时，定期邀请积极心理学领域的专家通过开展专题讲座给学生传授积极心理理念，邀请各行各业的行业精英或慈善家等社会人士到学校进行公益讲演，以他们的人生经历为大学生树立积极学习的榜样。 　　组织开展多样化的校园文化活动和社会实践活动。为培养大学生创造力、好学和洞察力等积极心理品质，可以举办沙龙学术交流、学术科技竞赛或专业技能展示大赛等活动；为培养大学生乐观、坚持、热情和合作能力等积极心理品质，可举办迎新晚会等文艺活动，以及篮球比赛和运动会等体育活动；通过暑期社会实践和志愿者服务活动，可培养大学生领导才能、合作能力、感恩与爱等积极心理品质。 　　3.3自身的转变和提升 　　3.3.1客观认识自我 　　要培养积极心理品质，首先要能够正确的认识自我，能理智客观评价自己“是个怎么样的人”，正视自身的优缺点；其次是悦纳自我，学会认可自己和欣赏自己，体验满足感和幸福感，形成自信和乐观的人生态度等品质；最后是完善自我，在充分认识优缺点的基础上，扬长避短，发展自我的优良品质。 　　3.3.2学会合理调节情绪 　　大学生的自我情绪调节是指大学生能够根据自身情况和周围环境的变化，对自己的情绪进行有效管理控制，这是积极心理品质培养的前提条件。情绪情感的调节方法主要可以考虑几个方面：注意转移、积极评价、乐观面对、恰当表达和合理宣泄。 　　3.3.3积极参加文体活动 　　积极参加各种文体活动，广泛结交益友，在与一群志同道合的朋友中共同成长能使大学生感受到生活的乐趣及人生的意义。大学生应根据自己的兴趣爱好和特长，选择参加有益身心健康和成长发展的文体活动，以培养自身的积极心理品质。 　　3.3.4善于运用积极思维方式 　　大学生要注重培养自己的积极思维和适应能力，要认识到“凡是均有两面性”，遇事要多想想积极的方面，培养乐观乐天的人生态度。面对困难或挫折时，要看到积极的一面，学会自我安慰和自我鼓励，以积极的姿态迎接各种挑战。 　　参考文献 　　[1] 刘媛.大学生积极心理品质的研究及培养[D].西安电子科技大学，2013. 　　[2] Peterson C，Seligman M E P. Character strengths and virtues： a handbook and classification[M ].New York： Oxford University Press，Washington，2004. 　　[3] 孟万金.论积极心理健康教育[J].教育研究，2008（5）. 　　[4] 田奇.从积极心理学视角看大学生积极心理品质的培养[D].首都师范大学，2011. 　　[5] 王振宏.青少年心理发展与教育[M].陕西师范大学出版社，2012. 　　[6] 孟万金，官群.中国大学生积极心理品质量表编制报告[J].中国特殊教育，2009（8）. 　　[7] 李自维.大学生积极品质评价与心理健康教育相应模式研究[D].西南大学，2009.