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我国现代远程教育的发展现状及前景分析
我​国​现​代​远​程​教​育​的​发​展​现​状​及​前​景​分​析
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远程医疗的中国市场
来源：新金融观察&
　　博涵生物医学科技有限公司（下称：博涵）于2012年成立，注册资金950万，主攻糖尿病护理治疗领域，在远程医疗尚未被激活的中国市场，以及绝大多数涉足远程医疗的行业都处于同步阶段的时刻，这家公司的发展思路与规划却已站在了中国远程医疗领域的前沿。博涵作为远程医疗技术协会（ATA）的会员单位（中国会员仅有5家），通过在、深圳、天津三地从研发到营销的实力协作把握着在远程医疗相关领域中的航向。
　　新金融记者 杨立朋
　　一部3G手机，一套便携式的血糖血压监护仪，不仅可以随时测量自己的血压血糖，还可以随时查看自己的健康记录，当你的健康指标出现问题的时候，在电话另一端平台上的“医生”还会发短信或电话提醒你就医，或者进行健康指导，这是对远程医疗新的解释。
　　这也是博涵正在做的事情。
　　远程医疗早在100多年前就已经出现，随着科技的不断发展，这种新型医疗形式进入快速传输阶段也只有十几年的时间。不过，契机意味着市场，当前远程医疗已经辐射全球。只是在中国仍处在半激活状态。
　　“在国内，做远程医疗行业的公司还都是中小型公司，具体说出哪家公司实力非常强还真是说不好。”博涵CEO冯雪说。
　　相比国外远程医疗行业的发展，尤其是美国，中国与世界发展的距离将近10-20年。因此这样的市场诱惑也让博涵看到了粥多僧少的中国蓝海市场。
　　目前，这家公司致力于糖尿病的远程医疗服务，该公司研发了新一代基于手机通讯网络的GPRS无线血糖仪，这一系统是一套拥有多项技术，具备世界领先水平的产品，而且当前中国还没有同类产品。
　　博涵起初的定位很简单，为糖尿病人提供全方位的健康管理服务，之于这一项目的完善，这家公司联合阿里云搭建了糖尿病健康管理云计算平台。
　　这一平台的组建最终是为降低糖尿病对病人造成的经济负担，缓解并阻止并发症的发生，从而提高患者的生活质量。而这样的应用在中国的普及非常必要，可以缩短中国城乡之间的差距，更为重要的是针对“看病难，看病贵”的国情作出的一种回应。
　　曾有媒体报道过一小镇由于远程医疗带来的变化――“村路上，四野空荡，只有一棵光秃的树，这像极了100多年前人贝克特笔下荒诞剧《等待戈多》的场景。”
　　不过，随着远程医疗的到来，解决了基层医疗资源分配不均衡的顽疾，更为重要的是也解决了“多数上了年纪的村民过去一直苦等的比金钱还可贵的医疗”这一心病。
　　博涵等待的是将自家产品能够广撒网的散落到中国的各个角落，毕竟这是市场的趋势。
　　就当前来看，这家公司的糖尿病管理服务项目旨在打造品牌，下一步的“家庭医生”项目会是博涵撞击城市与城乡市场的重拳。
　　待开垦的中国远程医疗市场，不断发展的网络科技，彼此之间的利用关系使得博涵们衍生出来。但是既然是领航者，软硬件设施的完备与否也在考验着这家企业。
　　“因为远程医疗在中国还属于新兴行业，尤其是网络科技，反映到公司发展上就是，懂网络的人不懂医疗，懂医疗的人不懂网络。”冯雪无奈地说。
　　对于一家医疗科技公司来说，产品研发团队的质量决定了一家公司可角力的市场空间，尽管博涵的公司奖励和揽才机制已经建立，即员工享有股权和期权，而更深层的问题在于缺少可循环的流动人才。
　　“中国像这一类的学科人才特别匮乏，我们一方面是在不断发掘人才，另一方也是最重要的，把更多的精力放到了境外，主要是放到了美国。”冯雪说。
　　除美国外，博涵也采取了多方联动的发展模式，在以及中国国内都有研发团队的基本软件配比。
　　冯雪补充说：“我们的研发团队在美国有5个人，德国有4个人，国内有16个人。这其中有中国人也有外国人，但是依赖国外资源的程度更大。”
　　对于与高校的人才联系，博涵还未正式启动，冯雪的想法是，下一步――人才储备。
　　像博涵这样刚刚起步的公司，尤其涉足小众领域，人才荒恐还需再走一段路。
　　除此之外，为应对新的发展格局，新资金的注入也影响着这家公司的启动。
　　“资本瓶颈是博涵的一个问题，不过，其实只要是项目好投钱的人就会有很多，目前我们已经完成了第一轮融资。”冯雪说。
　　不过相比较投资和人才的不足，如何维护好一家新兴公司的发展框架，合理的发展理念是博涵占据市场的根本。
　　这家公司如同众多科技型企业一样，都采取了扁平化管理，但是这仅仅是管理方式的确定，既然美国的远程医疗行业是标杆，那么类比过来博涵所采取的也正是美国式的理念。
　　“我们所有的公司架构都是按照美国的公司架构来做，很多新的理念在国内接受起来还都需要一个教育过程，博涵的目标是做一家互联网医疗服务公司。”冯雪畅想道。
　　公司的发展理念缘于冯雪的美国经历，互联网医疗服务这种发展模式和架构很有美国味，但是想要适应中国的本土化，该公司还需开拓新路径。
　　在美国受制于法规的限制，想要获取医疗数据是件困难事，在中国，医疗数据的采集相对便捷。
　　“一家互联网服务公司基于什么，基于大规模的医疗数据，现在的医疗数据是通过我们自己的手段采集的，虽然社会上有很多现成的医疗数据，但是这些医疗数据都是作为孤岛数据，条块数据，都只有纵向没有横向。”冯雪解释。
　　从人才到理念，博涵这家刚刚起步的公司都面临着中国本土化的问题，技术需要革新，运行机制有待观察，但是对于它来说，面临的所谓瓶颈兴许也只是下一个起步的开始，毕竟，“中国市场太大了”。
　　2014年2月，在天津召开的首届中国国际远程医疗技术展览会新闻发布会上，美国远程医疗技术协会（ATA）首席执行官Jonathan Linkous 十分看好远程医疗在中国市场的发展前景，他表示：“对医疗健康服务的需求，以及技术的创新和共享，会使中国与美国的远程医疗平行发展。”
　　目前，ATA在世界90多个国家和地区都有会员单位，而在中国则是一片沉寂，相比中国的待开发状态，远程医疗技术在美国有极大的市场需求，而且发展很快。
　　囿于网络科技以及地理人文环境等方面的限制，中国要达到与美国平行发展的阶段，以当前众多涉足远程医疗行业的中小型企业恐很难满足其发展的需要。
　　现在的医疗行业普遍面临三大方面的困难，医院方面，医疗人才培养手段少、从业人员且专家资源不能有效利用，医疗服务成本不断上升。
　　在政府方面，医疗资源分布不均匀，医疗卫生机构内外协同业务开展困难，应对突发状况效率低。
　　而患者方面，诊室就诊人满为患、老年人不能就近就医、医疗服务体验差等。
　　其实，伴随着医疗信息化的大浪潮，一些大的企业对于远程医疗行业已经进行过试水，在2013年的中国卫生信息技术交流大会上，就曾携远程医疗解决方案亮相。
　　从偏远山区到繁华城市，远程医疗的出现缩小了区域差距，以及将“专家门诊”平民化。
　　Jonathan Linkous就列举了远程医疗技术的三方面优势。
　　首先，远程医疗可以为偏远地区的人群提供更加方便、快捷的医疗服务，减轻患者因地理原因造成的求医困难。
　　其次，该技术可以提高医疗服务质量，无论患者在什么地方都可以获得权威专家医师的诊治。
　　最后，在恰当的医疗保健场所甚至家庭中，使用远程医疗可以极大地降低运送病人的时间和成本。
　　对比中国的现状与对于远程医疗的需求，在渐渐被打开的中国市场，其动因也比较明显。
　　美国、欧洲等国家和地区在医疗体系与基础医疗方面相对完善，在医疗设备和从业人员素质上并没有太大差异，相比中国在这一方面则做得相对不规整，虽然存在巨大的市场需求，但是却受制于技术。
　　因此，在中国需要解决的是技术困境，待达到远程医疗市场与技术兼备之时，才能谈到满足远程医疗的巨大需求。
　　除此之外，远程医疗在中国的发展进程也会改变人们的健康观念。
　　由于智能手机的广泛应用，关乎自身健康的软件也不断出现，“游戏人生”似乎也并不为过。
　　利用3G移动技术，与众多医院、社区、药店等建立网络保健中心的健康云系统，而将这个健康云覆盖到每个社区的每个家庭，让老百姓足不出户就能实时掌握自身健康状况。于是带动的就不单单是博涵这种独立项目运作公司，一些手机软件公司也将加入到这场以健康为目的的市场中。
　　这种联动效应也将极大地刺激整个科技领域的发展。
　　在当前的市场角力中，尽管大家都在你追我赶，冯雪给出的回答却是：“我们希望合作，市场蛋糕太大了，这不是一家公司就可以做完的，而且我们也希望看到市场的竞争，因为有竞争才会有更好的产品出来，当然，这应该是市场导向使然。”
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心理咨询是心理咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程。如果更完整一点，的为：“心理师运用的原理和方法，帮助求助者发现自身的问题和根源，从而挖掘求助者本身潜在的能力，来改变原有的认知结构和行为模式，以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力”。 心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助求助者解决心理问题。“帮助求助者解决心理问题”的含义有二：一、咨询关系是“求”和“帮”的关系，这种关系在心理咨询中有普遍意义。二、帮助解决的问题，只能是心理问题，或有心理问题引发的行为，除此以外，咨询师不帮助求助者解决任何生活中的具体问题。心理咨询这一概念有广义和狭义之分，广义概念，它涵盖了临床干预的各种方法或手段；狭义概念主要是指非标准化的临床干预措施。也就是说，广义的“心理咨询”这一概念，包括了“狭义的心理咨询”和“心理治疗”这两类临床技术手段。 心理咨询借助、文字等，给咨询对象以帮助、启发、暗示和教育的过程。心理咨询可以使咨询对象在认识、情感和态度上有所变化，解决其在学习、工作、生活、疾病和康复等方面出现的心理问题/障碍，促使咨询对象的自我调整，从而能够更好地适应环境，保持身心健康。为了达到交互的及时性，真实性，常常要求求助者和咨询工作者的相互交谈。咨询工作者是求助者的朋友和心理话的倾听者，而求助者是一个访问者。可能的话，咨询工作者要帮助进行情景构造。心理咨询中心 关于心理咨询的操作性定义，古今中外的不同学者有着不同的说法。人本主义心理学家罗杰斯认为，心理咨询是通过与个体持续的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为态度发生变化的过程。我国马健青在其《——心理咨询学》中认为，心理咨询定义为运用有关心理科学的理论和方法，通过解决咨询对象（即来访者）的心理问题（包括发展性心理问题和障碍性心理问题），来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程。我们认为，要吸纳各种不同见解的合理内核，按照高度抽象性和概括性来下一个定义：心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程，从而使求助者有所成长。
心理咨询 -
心理学家卡尔纳对咨询的定义是：心理咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中，助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极和理性的方法对待自己和他人。心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。心理咨询的对象主要是人, 心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质,以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我。
心理咨询 -
（一）保密原则 原则是咨询中最为重要的原则，它既是咨询者与来访者确立相互信任的咨访关系的前提也是学校心理咨询活动顺利开展的基础。 咨询者在公开咨询研究或发表有关文章必须使用来访者的有关个人时，必须充分保护来访者的和。保密原则也并不是绝对的，有时需要咨询者的判断力。例如有明显自杀意图或攻击性行为的来访者，咨询者就必要冲破保密原则，与相关人员进行商量，以避免恶性事故的出现。 （二）信赖性原则 信赖性原则指咨询人员应以、信任、真诚、的对待学生，努力和求助学生建立起朋友式的信赖关系，从而保证咨询的顺利进行。 （三）教育性原则 教育性原则是指学校心理咨询人员要针对求助学生产生的，提出积极的分析意见，鼓励其积极进取的精神，使之树立正确的世界观、人生观和。（四）主体性原则 心理咨询中，心理咨询员逐步引导他们进行自我分析、自我判断。在此基础上，咨询人员再进一步提出供学生采纳的建议，并转化为自己的行动。（五）时间限定原则 心理咨询必须遵守一定的限制。心理咨询的时间一般规定为50分钟或60分钟左右(初次受理时咨询时间可以适当延长)，原则上不能随意延长咨询时间或咨询间隔。咨询原则上限定为30分钟。当然咨询时间的限定也不是绝对的，根据实际情况，有时可以缩短时间和间隔，适当增加咨询次数。
心理咨询 -
心理咨询师职业特点
（1）心理咨询师是一个崇高的职业，能够帮助来访者解决问题、、最终实现自我成长、自我发展。 （2）心理咨询师是属于高阶层的职业，不仅体现在收入方面，而且在服务的人群方面也是如此。目前世界上心理咨询师服务的一种重要形式――EAP服务，服务对象就是世界500强的企业。现在，世界500强的企业有75%都选择为员工提供EAP服务。 （3）心理咨询师是一个可以终生从事的职业，不会因为年纪的增大而无法持续从事。 （4）心理咨询师收入属于中上阶层。（5）心理咨询师职业共设三个等级：心理咨询师三级（国家职业资格三级），心理咨询师二级（国家职业资格二级），心理咨询师一级（国家职业资格一级）。 &
心理咨询 -
现状和收入
1、心理咨询的现状
心理咨询目前不少心理咨询工作室/公司发展不太如意，更别说很高的收入，少数很专业的知名的心理咨询工作室/公司经济效益不错。因此，如果想做面向社会收费的咨询业务，目前必须是很专业的心理咨询师。 2、心理咨询的收费标准 心理咨询收费在任何国家都是昂贵的，目前，在美国，心理咨询师每个小时的收入可以达到150左右。 据了解，现在国家规定的心理咨询收费标准为每小时60元，而实际的咨询费用一般为每小时50元至150元，甚至更高。在的一些CBD商务区内，咨询收费往往会达每小时100美元，在，平均收费100―200元/小时。、、长沙等地，一次心理咨询收费一般是50－150元，而在苏州等地起价为200元，最高500元；心理治疗的费用相对要高一些，如果是婚姻问题，并且由资深治疗师治疗，每次两个小时，500元/小时；如果是其他问题，资深治疗师收费400元/小时，普通治疗师300元/小时。
心理咨询 -
心理咨询师是拥有广阔前景的职业，特别在教育、医疗、社区、机关、企业、司法、团系统等领域将有更大需求。按有关规定，监狱劳教部门、大专院校各个系、各中小学、企单位的人事部等各个场所，都应配备2至3名的心理咨询师。目前，中国已在公安系统、体育界和部队里配备了心理咨询师。
心理咨询 -
什么人需要心理咨询以及典型心理案例
“抉择自我发展可咨询心理咨询师”（特区晚报）
心理咨询心理咨询专家陈智雄指出，在心理健康意识比较成熟的发达国家，当人们主观上觉得自己生活得不是很积极，或者觉得有不适的心理感觉（例如心理感觉不舒服或者有烦恼），就会借助心理咨询师的帮助来解决，这相当于我们中医所说的“治未病”，就是在心理问题转化为“病态”之前就来把它解决。 他指出，目前寻求心理咨询的人群按性质可分为两种：一是发展咨询。精神正常人群，在现实生活中会面对许多问题，如婚姻家庭问题，择业求学问题，职业适应和发展问题，等等。他们面对上述自我发展问题时，需要做出理想的选择，以便顺利地度过人生的各个阶段；在这里，心理咨询师可以从心理学的角度，向他们提供心理学帮助，这类咨询，叫发展性咨询。 第二类就是心理健康咨询。长期处在困惑、内心冲突之中，或者遭到比较严重的心理创伤失去心理平衡，心理健康遭到不同程度的破坏，尽管他们的精神仍然是正常的，但心理健康水平却下降许多，出现了严重程度不同的心理问题，甚至达到“可疑神经症”的状态。这时，就需要心理咨询师提供帮助，这叫心理健康咨询。 典型案例：抑郁发作时的心情为忧郁的、悲伤的、无望的、令人沮丧的、或是心情跌落低谷的，有时会抱怨自己感觉糊里糊涂，甚至没有任何感受，或是感到焦虑。在儿童与青少年中，可能是易怒或闹别扭而不是忧伤或是沮丧的心情。其中，发作时会伴有食欲或体重下降，睡眠质量受到影响，活力降低，精神状态低落，体验到无价值感或自责感，思维、注意力、决断力有困难，严重时可能会出现自杀念头，甚至尝试自杀。 可能原因： 近期经历过挫折性事件或是创伤性事件，体验到挫折感与丧失。 曾经经历过类似事件，近期旧有的情绪被引发。 经历了让人感受到沉闷、压抑的成长环境，形成了抑郁倾向的人格特点。
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心理咨询专家陈智雄在接受晚报采访时指出：心理咨询的主要对象并不是“病态人群”。 心理咨询的主要对象可分为三大类：一是正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；二是精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群；三是特殊对象，即临床治愈的精神疾病患者。 其中，心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群，或者是存在心理问题的亚健康人群，而不是人们常误会的“病态人群”，病态人群例如精神分裂症、躁狂等患者是精神科医生的工作对象。 陈智雄说，健康人群会面对许多婚姻家庭、择业、亲子关系、子女教育、人际关系、学习、恋爱、性心理、自我发展、焦虑、抑郁、压力应对等问题，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得内心平衡，以及自身能力的最大发挥和寻求良好的生活质量。这时他们就可以寻求心理咨询的帮助。&
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心理咨询1、中国有1.9亿人在一生中需要接受专业的心理咨询或心理治疗 据世界卫生组织估计，全球每年自杀未遂的达1000万人以上；造成功能残缺最大的前10位疾病中有五个属于精神障碍；推算中国神经精神疾病负担到2020年将上升至疾病总负担的四分之一。 在中国，目前保守估计，大概有有1.9亿人在一生中需要接受专业的心理咨询或心理治疗。 据调查, 13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万,1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。 中国每年自杀死亡的人数已达28.7万人,每年有200万人自杀未遂者； 1990年中国2560万例抑郁症患者，仅有5％得到治疗，而15％的抑郁症患者抱有自杀倾向。中国科学院心理研究所吴瑞华研究员认为，缺乏从事心理咨询的专业人才是造成我国自杀率相对较高的原因之一。 当一个人的内心体验已经感觉到痛苦，而且这种痛苦已经影响到生活时，他就应该去心理咨询了。 白领阶层精神长期处于高度紧张状态下，焦虑、抑郁、心理障碍，对什么都不感兴趣等问题越来越多。有了苦闷，和朋友或家人诉说，有时并不能得到解决办法，有时也不方便。所以心理咨询会像到餐馆就餐一样成为一种普遍的需求。 心理咨询专家钱铭依教授认为，心理咨询是通过人际关系，运用心理学方法，帮助来访者自强自立的过程。北京的心理专家郝滨老师建议，当您遇到生活中的困扰，准备选择一位心理咨询师走入咨询室时，应选择具有心理学、医学或教育学等相关教育背景、接受过专业训练，有长期丰富的心理咨询与治疗经验，阅历比较丰富，得到专业心理治疗协会或社会认可的心理咨询师。 心理咨询与治疗行业中有着众多的流派，其中最常见的有“精神分析疗法”、“心理动力学疗法”、“”、“现实疗法”、“行为疗法”、“交互疗法”、“格式塔疗法”及“理性情绪疗法”等。据美国心理咨询协会的统计，现已记录在册的心理咨询与治疗的疗法已有300种之多，而且还在不断增加。 美国心理学家朗敦(Perry Landon)认为，所有这些疗法可大抵分为两大类。一类是“认知领悟”(insights)疗法，旨在通过改变提高人的认知方式来缓解其心理困惑和障碍。另一类是“行为矫正”(behavioral modification)疗法，旨在以建立新的条件反射来矫正人的不良行为方式。 其实，在具体实践中，人们常常是两者兼用，互为补充的。
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一. 现实疗法 “现实疗法”，由格拉泽(William Glasser,l925——　)创立于60年代。其要点有： 1．人都有爱与被爱两种基本需求。如果它们不能得到满足，人就会产生焦虑、怨恨、自暴自弃等消极情绪反应，并可能产生逃避现实、不负责任的欲望。因此，心理咨询的目标在于减少来询者不负责任与自我毁灭的意向。 2．人都具有自主自立能力，也具成长动力。因此心理咨询的作用在于，使来询者在生活中区分“成功的认同”与“失败的认同”，增加对前者的体验，减少对后者的体验，这样才能充分满足个人爱与被爱的需求，感受到个人的价值。 3．“现实疗法”重视现在超过重视过去。它强调过去的事实无可改变，因而应将眼光放在现在与将来的发展之上。它主张咨询者在协助来询者面对个人的痛苦、失败经历时，要帮助他看到个人的潜能及以往的成功经历，从而认识到生活中还有许多美好的东西存在，可供自己选择和享用。 4．“现实疗法”十分注重承担责任对于个人成长的重要性，并将其当作心理咨询的核心，强调人只有积极面对现实，才能承担责任，获得“成功的认同”。在操作方法上，“现实疗法”十分强调面质(confrontation)，制订具体计划，不接纳借口，不用惩罚等技巧。 二. 格式塔疗法 “格式塔疗法”，由佩尔斯(Frederick S．Perls，)创立于60年代，其要点如下： 1．人都有能力处理好自己的事情，咨询的中心任务是帮助来询者充分认识到自我在现实中的存在和感受。由此，心理咨询不求为来询者的困难做解释与指导，而是鼓励来询者主动承担责任，主持自我的治疗与改善。 2．人应该将精神集中在现在的生活与感受当中，而不要对过去的事情念念不忘。人的许多焦虑都产生于不能正确对待以往生活向当前生活的过渡，以逃避现实的做法来处理个人生活中的种种挑战和压力。这严重阻碍了一个人的健康成长。 3．使人积极面对现实，健康成长的一个重要手段，就是帮助他完成内心中的那些“未完成情结”(unfinished business)，这通常指个人因以往生活中的某些心灵创伤和刺激经历所留下的不良情绪体验(如懊恼、悔恨、内疚、愤怒等)。它们犹如一个个心绪，系住了人在现实生活中的自由活动。而要使人全心全意地投入现实生活，就必须排除这些“心结”的干扰。 4．在咨询手法上，“格式塔疗法”强调帮助来访者由“环境支持”转向“自我支持”，以便来访者从一开始就不依赖他人，尽量控掘个人的潜能。 三. 来询者中心疗法 “来询者中心疗法”，由罗杰斯(Carl Rogers，)创立于50年代。其要点如下： 1．人都有能力发现自己的缺陷和不足，并加以改进。所以心理咨询的目的，不在于操纵一个人的外界环境或其消极被动的人格，而在于协助来询者自省自悟，充分发挥其潜能，最终达到自我的实现。 2．人都有两个自我：现实自我和理想自我。其中前者是个人在现实生活中获得的自我感觉，而后者则是个人对“应当是”或“必须是”等的自我概念。两者之间的冲突导致了人的心理失常。人在交往中获得的肯定越多，则其自我冲突越少，人格发展也越正常。 3．这一疗法很强调建立具有治疗作用的咨询关系，以真诚、尊重和理解为其基本条件。罗杰斯认为，当这种关系存在时，个人对自我的治疗就会发生作用，而其在行为和人格上的积极变化也会随之出现。所以，心理咨询人员应该与来询者建立相互乎等、相互尊重的关系。这样即可使来询者处于主动的地位，学会独立决策。 4．在操作技巧上，这一疗法反对操纵或支配来询者，主张在谈话中采取不指责、不评论、不干涉的方式，鼓励来询者言尽其意，直抒己见，以创造一个充满真诚、温暖和信任的气氛，使来询者无忧无虑地开放自我。 四. 理性情绪疗法 “理性情绪疗法”，由美国心理咨询专家艾利斯(Albert　Ellis，1913——　)创立于50年代，其要点如下： 1．人既是理性的，又是非理性的。人的精神烦恼和情绪困扰大多来自于其思维中不合理、不符合逻辑的信念。它使人逃避现实，自怨自艾，不敢面对现实中的挑战。当人们长期坚持某些不合理的信念时，便会导致不良的情绪体验。而当人们接受更加理性与合理的信念时，其焦虑与其他不良情绪就会得到缓解。 2．人的不合理信念主要有3个特征：1)“绝对化要求”，即对人或事部有绝对化的期望与要求；2)“过分概括”，即对一件小事做出夸张、以偏概全的反应；3)“糟糕透顶”，即对一些挫折与困难做出强烈的反应，并产生严重的不良情绪体验。凡此种种，都易使人对挫折与精神困扰做出自暴自弃、自怨自艾的反应。 3．“ABC理论”：在诱发事件A(Activating event)、个人对此所形成的信念B(Belief)和个人对诱发事件所产生的情绪与行为后果C(Consequence)这三者关系中，A对C只起间接作用，而B对C则起直接作用。换言之，一个人情绪困扰的后果C，并非由事件起因A造成，而是由人对事件A的信念B造成的。所以，B对于个人的思想行为方法起决定性的作用。 4．“理性情绪疗法”的目的在于帮助来询者认清其思想中的不合理信念，建立合乎逻辑、理性的信念，以减少个人的自我挫败感，对个人和他人都不再苛求，学会容忍自我与他人。 五. 认知领悟疗法 “认知领悟疗法”，源于霍姆 (Homne) 关于人的内隐行为是人心理的操作者之观点。而这一疗法是由一系列人共同创立的，其要点包括： 1．它十分强调认知过程对人的情绪变化和行为动机的支配作用。它主张通过改变来询者的认韧模式，并辅之以行为疗法的技术，来矫正人的不良情绪和行为。这祥，随着来询者认知方式的改变，他的憎绪和人格降碍也会随之得到缓解。 2．虽然“认知顿悟疗法”很重视人的认知方式对他心理变态和人格障碍的影响，但它不像“精神分析疗法”那样，一味追究来询者早年生活经历(主要是指3岁前后)对当前行为的潜意识作用，它主要探讨来询者当前认知方式对他行为表现的影响。 3．“认知领悟疗法”很强调来询者对自己问题症结中的非理性、非逻辑观念的深刻须悟，并以此来帮助来询者置新认识、评价自我，建立合乎情理的认知模式，摆脱非理性观念对自我的干扰。 六. “交互分析疗法”由伯尔尼(Eric Berne，)创立于50年代，其主要观点有： 1．人格由3种自我状态组成：“父母式自我”(Parent Self)“成人式自我”(Adult Self)和“儿童式自我”(Child Self)。其中P代表父母的价值观，是其内化的结果，偏向权威化；A是个人对外界环境的客观反应与评价，它既不情绪化，也不权威化；C是人格中的儿童欲望与冲动的表现，是其本能部分，偏向情绪化。这3种自我状态，构成了人格冲突与平衡的基础。 2．人皆渴望得到他人，特别是得到生活中重要人物的爱护与肯定。这通常包括父母、师长、领导、朋友、恋人等人物。个人在人格成长中得到关爱与肯定越多，则其人格冲突便越少，自信心则越强。正面的“父母式自我”、“成人式自我”与“儿童式自我”之间的交互作用，会产生积极、正面的生活脚本(life script)。反之，则会导致不良的人格表现，使人在交往中充满焦虑和自卑。 3．心理咨询的目的，在于使来询者成为一个统合之人(integrated person)，使个人从“父母式自我”与“儿童式自我”的交互模式中解脱出来，增强“成人式自我”的效能，而不再受他人的支配。由此，学会与人建立亲密的人际关系，并在交往中学会自我反省，是“交互分析疗法”的核心任务之一。 4．在操作技巧上，“交互分析疗法”十分强调倾听分析的作用。它旨在推动来询者深刻反省其人格中“父母式自我”与“儿童式自我”的冲突，以“成人式自我”的眼光来审视个人的生活脚本，积极地面对生活的种种挑战，增强自信心。 七. 精神分析 “精神分析”理论由所创立。它内容庞杂，包括潜意识理论、人格理论、性欲理论及精神防御理论等方面。其理论要点综述如下： 1．人的心理活动分为意识、前意识和潜意识(又称无意识)三个部分。其中意识指人能够知觉的心理活动，前意识指人平时感觉不到，却可以经过努力回忆和集中精力而感觉到的心理活动，潜意识指人感觉不到，却没有被清除而是被压抑了的心理活动。弗格伊德认为，许多心理障碍的形成，是由于那些被压抑在个人潜意识当中的本能欲望或意念没有得到释放的结果。 2．人格是由“本我”、“自我”和“超我”三个部分组成。其中“本我”是个人原始、本能的冲动，如食欲、性欲、攻击欲、自我保护被等。它依照“快乐原则”行事。“自我”是个人在与环境接触中由“本我”衍生而来的。它依照“现实原则”行事，并调节“本我”的冲动，采取社会所允许的方式行事。“超我”是道德化的自我。它依照“理想原则”行事，是人格的最高层次，也是良知与负疚感形成的基础。弗洛伊德认为，“本我”、“自我”、“超我” 之间的矛盾冲突及协调构成了人格的基础。人欲维持心理健康，就必须协调好三者的关系。 3。人在维护自我的心理平衡和健康时，常对生活中的烦恼和精神痛苦采取某种自圆其说或自欺欺人等认识方法，以求心灵的自慰。弗洛伊德将这些认识方法称作“心理防卫机制”，通常包括解脱、补偿、合理化、投射、转移、升华及理想化等方式。弗洛伊德认为，这些心理防卫活动多是无意识的，它们对人体的心理健康可起积极作用，也可起消极作用。 4。为使人们领悟其心理障碍的根源，人们需要接受精神分析的治疗，通过移情关系的建立来重塑人格。在这当中，心理分析师通常使用解析、自由联想、催眠、释梦等技巧来疏解思考“本我”与“超我”的冲突，减轻“自我”的压力，更好地面对现实。 八. 行为疗法 “行为疗法”源于“行为主义”理论，它强调通过对环境的控制来改变人的行为表现。其理论基础包括俄罗斯著名生理学家巴甫洛夫(I．P．Pavlov， )的“条件反射”理论及美国著名心理学家桑代克(E．L．Thorndike，)和美国著名心理学家斯金纳(B． F．Skinner，)等人的“操作性条件”理论等，主要有如下要点： 1．人的所有行为都是通过学习而获得的，其中强化对该行为的巩固和消退起决定性作用。强化可采取嘉奖或鼓励(正强化)的方式，也可采取批评或惩罚(负强化)的方式。由此，学习与强化，是改变个人不良行为的关键。 2．心理治疗的目的在于，利用强化使来询者模仿或消除某一特定行为，建立新的行为方式。它通过提供特定的学习环境促使来询者改变自我，摈弃不良行为。由此，它很注重心理治疗目标的明确化和具体化，主张对来询者的问题采取就事沦事的处理方法，不必追究个人潜意识和本能欲望对偏差行为的作用。 3．　“行为疗法”的常用疗法包括“系统脱敏疗法”、“松弛疗法”、“模仿学习”、“自勇训练”、“厌恶疗法”、“泛滥疗法”等疗法，其核心均在于利用控制环境和实施强化使来询者习得良好行为，矫正不良行为，重塑个人形象。
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追溯艺术治疗的起源是在在史前时代的人类因对于大自然等许多现象感到畏惧与恐慌，又不明白其道理，所以在岩洞中留下许多的壁画，以表达其敬畏之心。而到了近代精神医学蓬勃发展的时代，如弗罗伊德与荣格等心理学大师亦采用绘画的方式来记录梦境与分析。因艺术具表达、符号象征与创作等元素在，故近代将艺术应用在精神疾患者的治疗上。 根据美国艺术治疗师协会之定义：「艺术治疗提供非语言的表达与沟通机会，在艺术治疗之领域中有二个主要取向：一、艺术创作即是治疗：透过创作的过程，缓和情感上的冲突，提高当事人对事物的洞察力或达到情绪净化的效果；二、把艺术作品应用于心理状态之分析，对作品产生的一些联想，有助于个体维持个人内在和外在经验的和谐，使人格获得重整。」艺术治疗较关心的是个人的内在经验，所以治疗的过程、方式、内容和联想变得非常重要，因为每一部份都反映出个人人格发展、人格特质和潜意识的内容。 艺术治疗之内容涵括了绘画、舞蹈、音乐、文学等方面，均可当作治疗之媒介；可以是单独进行，也可以是团体形式。想想自己有多久没有拿起笔随性涂鸦一番，或者随着音乐的旋律舞动自己的身体？在创作的气氛下，是一无危险、无威胁性的环境，可穿越时空限制，所经历的，是自我的对话，对卸下防卫的自己有更深层的认识与了解。 许多精神疾病的患者除了如幻听与妄想等症状导致害怕、恐惧等不稳定之情绪，注意力无法集中，也有许多慢性患者已丧失对自我之自信与低自尊，在社交上表现退缩与畏惧，而艺术如绘画等活动除了可增进认知与手部精细动作等功能外，更有助于患者具体表达情绪与面对问题、建立自我之价值观，进而发展出合宜之社会行为与社会角色。 艺术治疗在国外以及该有一些历史了，但在国内发展的还是最近几年的事情，比较有代表的是韦志中，他在实践中总结出来治疗技术《石头的故事），也在绘画艺术治疗方面有自己独特的风格，有他创造的绘画治疗技术“十年、我的六个家、前世今生”等，在个体心理咨询中，已经得到良好验证，是比较有效的本土心理咨询技术。并且在云南师范大学、山西太原、青岛成龙心理咨询师培训中心等一些单位的邀请下，韦志中教授前往当地主持了（绘画艺术治疗工作坊），并且取得圆满成功！
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制定咨询方案 　　（一）、划分咨询阶段　　& 基本的咨询阶段：&建立咨询关系、收集资料、澄清问题、确立目标、制订方案、实施行动、检查反馈、结束巩固等。&　 　本书中把咨询阶段划分为三个阶段：&　　 第一阶段（初期）——诊断阶段；&　　 第二阶段（中期）——咨询阶段；&　　 第三阶段（后期）——巩固阶段。&　 　1．诊断阶段　　& 此阶段的内容包括建立咨询关系，收集相关信息，进行心理诊断，调整求助动机，确立咨询目标，制定实施方案等一系列步骤。&　　 &&2．咨询阶段　　& 这是心理咨询最核心、最重要的实质性阶段，咨询师的主要任务是帮助求助者分析和解决问题，改变其不适应的认知、情绪或行为。&　　&&3．巩固阶段　　 &这一阶段是咨询的总结、提高阶段。这里的结束有两种，一种是一次咨询的结束，另一种是整个咨询的结束。 &&（二）、制定咨询方案　　 &&1．咨询目标&　 　2．双方各自的特定责任、权利与义务&　 　3．咨询的次数与时间安排&每周1-2次；每次50分钟左右&（新教材是每次60分钟左右。&创伤治疗90分钟；家庭治疗90-120分钟）&　 　4．咨询的具体方法、过程和原理&　 　5．咨询的效果及评价手段&　 　6．咨询的费用&　　 &&7．其他问题及有关说明&　　&&&&
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一、心理医生≠救世主 一些来访者把心理医生当作“”，将自己的所有心理包袱丢给医生，以为医生应该有能耐把它们一一解开，而自己无须思考、无须努力、无须承担责任。然而，心理咨询与心理医生只能起到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用，他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者，更不能替来访者改变或作决定。真正的“救世主”只有一个，那就是自己的。只有改变自己、战胜自己，最终才能超越自我，达到理想目标。 二、心理咨询≠思想工作 心理咨询作为中的一门学科，有着严谨的理论基础和诊疗程式，它与思想工作是有本质区别的，思想工作的目的是说服对方服从、遵循社会规范、标准及集体意志，而心理咨询则是运用专门的理论和技巧寻找心理障碍的症结，予以诊断治疗，咨询师持客观、中心的态度，而不是对来访者进行批评教育。另外，某些心理障碍同时具有神经生化改变的基础，需要结合药物治疗，这更是思想工作所不能取代的。 三、心理问题≠精神病 心理咨询在中国是一门起步较晚的新兴学科，人们对它有一种神秘感。来访者通常都是左顾右盼、鼓足了勇气才走进诊室，在医生反复保证下，才肯倾吐愁苦；或是绕了很大圈子，才把真实的情绪暴露出来。因为在许多人眼里，咨询的人很可能有什么不正常或有精神病，要不就是有见不得人的或品质方面有问题。此外，在中国人的传统观念中，表露出情感上的痛苦是软弱无能的表现，对男性来说尤其如此。以上种种原因，使得很多人宁愿饱受精神上的痛苦折磨，也不愿或不敢前来就诊。其实，心理问题与精神病是两个不同的概念。每个人在成长的不同阶段及生活工作的不同方面，都有可能会遇到这样那样的问题，导致消极情绪的产生。对这些问题如能采取适当的方法予以解释，问题就能顺利地解决；若不能及时加以正确处理，则会产生持续的不良影响，甚至导致心理障碍。这样看来，心理问题是日常生活中经常会遇到的，就这些问题求助于心理咨询并不意味着有什么不正常或有见不得人的隐私，相反，这表明了个体具有较高的生活目标，希望透过心理咨询更好地自我完善，而不是回避和否认问题，混混沌沌虚度一生。 四、心理学≠窥视内心 许多来访者不愿或羞于吐露自己的心理活动，认为只要简单说几句，咨询师就应该猜出他心中的想法，要不就表明咨询师水准不高。其实也是人，他们没有什么特异功能窥见他人的内心世界，他们只是应该心理学的理论和方法，对来访者提供的讯息进行讨论和分析。因此，来访者需详尽地提供有关情况，才能帮助医患双方共同找到问题的症结，有利于治疗师作出正确的诊断并进行恰当的治疗。 五、心理咨询≠无所不能 一些来访者将心理医生视为“开锁匠”，期盼其能打开所有的心结，所以常常求诊一两次，没有达到所希望的“豁然开朗”的心境，就大失所望。实际上，心理咨询是一个连续的、艰难的改变过程。心理问题与来访者的个性及生活经历有关，就像一座冰山，堆积已久，没有强烈的求助、改变的动机，没有恒久的决心与抗衡，是难以冰消雪融的，所以来访者需有打“持久战”的心理准备。 心理咨询常用疗法也翻译成(Client—Centered therapy)，来询者中心疗法，是人本主义心理疗法中的主要代表。人本主义心理疗法是20世纪60年代兴起的一种新型心理疗法，其指导思想是，第二次世界大战后在美国出现的人本主义心理学。这个疗法不是由某个学派的杰出领袖所创的，而是由一些具有相同观点的人实践得来的，其中有、存在主义疗法、完形疗法等。在各派人本主义疗法中，以罗杰斯(C·R·Roners)开创的咨客中心疗法影响最大，是人本主义疗法中的一个主要代表。咨客中心疗法认为，任何人在正常情况下都有着积极的、奋发向上的、自我肯定的无限的成长潜力。如果人的自身体验受到闭塞，或者自身体验的一致性丧失、被压抑、发生冲突，使人的成长潜力受到削弱或阻碍，就会表现为心理病态和适应困难。如果创造一个良好的环境使他能够和别人正常交往、沟通，便可以发挥他的潜力，改变其适应不良行为。 咨客中心疗法的倡导者和创始人卡尔·罗杰斯，1902年出生于一个家庭，早年攻读过、、和神学，以后又学习了，接触了行为主义的理论并接受了弗洛依德学派的心理分析训练，他作为心理治疗专家曾在一个儿童行为指导中心工作了12年。早在1939年，他就提出了一个不同寻常的设想：“假如我不去考虑表现自己的聪明才智，那么我觉得依靠来访者来完成这个治疗过程更好……，来访者了解自己的问题，了解应向什么方向努力，了解什么问题最重要，了解自己隐藏着什么体验。”他在心理治疗实践中总结出自己的经验，于1942年出版了《咨询与心理治疗》一书，提出了自己新的心理治疗观，1951年，他又出版了《咨客中心治疗》一书，为患者中心治疗奠定了理论基础。
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在组织内或在社会上，设立心理咨询诊所，和受挫才谈话，为之出主意，提希望，把不健康心理消灭在萌芽状态，让其摆脱苦恼，稳定情绪，保持良好的心理状态，投入实现目标的活动中去。 管理者应经常地向组织成员指出在任何时候，任何条件下，挫折总是难以避免的，应正确认识与对待挫折。要承认挫折，正视挫折，然后认真、冷静、客观地分析各种受挫的因素，找出关键因素。并要培养组织成员坚强的意志，把挫折所造成的不幸，对个人的打击，当成磨练自己意志的机会，做一名时代的强者。
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心理咨询可以解决
（一）身体潜在的（二）目前的身体状况 （三）具体分析形成的病因 （四）现在的心理状态 （五）疾病的形成规律 （六）如何治疗疾病 （七）环境调理疾病的方法 （八）有无遗传病的因素 （九）衣着颜色对身体的影响 （十）饮食对诱发疾病的成因 （十一）健康状况的整体评估 （十二）健康的养生之道
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1.会谈法&咨询师通过谈话了解内心世界的和，也通过谈话对认知、情感和意向发生变化。运用这一方法了解心理问题时，要让对象自由的、无限制的陈述，以充分暴露压抑在心中的矛盾和发泄积压的情绪。2.观察法&观察法是指有意识地观察外部的行为表现(包括面部表情、说话声调、姿势和动作等)，以研究和判定其内活动的方法。&3.心理测验的种类很多，但是，采用心理测验的方法应该十分慎重，一是不能过高估计心理测验的信度和效度而迷信心理测验。特别是把心理测验的结果告知本人时，要讲究分寸和策略，以免造成消极的后果。二是对从国外引进的各种心理测验量表，由于编制者及其所在国家的文化、不同，应该采取分析的态度，不能未经我国检测修订就加以搬用。
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心理咨询的远程化趋势
心理咨询，在中国还处于高收费的阶段，咨询师收费动辄上千，大多数有需要的人却难以承受。房价高了还有国务院出台调控的铁令，中国的数十万心理咨询师却没有统一的管理机构，就连资格证的颁发机构也是五花八门：人社部门、教育部门、行业学会、各专业流派的组织，甚至还有国资委。这些被各个机构认证，散落于各处的心理咨询师，所报的价格自然更没有统一的管理，完全遵循市场机制的调节。疑问就在于：既然咨询师的定价由市场决定，为什么还会价格高、成交量低呢？这就必须说到国内咨询行业的两大致命弊端：第一，供需市场分布严重失衡。心理咨询师都集中在北京、上海、广州、武汉、成都等少数几个大城市，这几个大城市的人想寻求心理咨询非常容易，买方市场的饱和推高了当地咨询的价格。笔者在北京师范大学心理学院咨询中心了解到，想要预约心理专家的咨询，通常至少要提前一周，而约到的可能性还很小。而与此同时，很多中小城市的人想要求助，却苦于当地没有好的咨询师资源。第二，中介机构抬高价格。心理咨询师不是到处都能找到，只能通过中介机构。目前的中介机构主要是有固定场所的心理咨询中心。一般来说，咨询师收费的很大一部分给了咨询中心，这是心理咨询费用居高不下的另一个主因。以北京市某心理咨询中心为例，咨询师收费的50%需要交纳给咨询中心。那我们能责怪咨询中心大肆敛财吗？面对他们“固定场所租金不断上涨，运营成本居高不下”的抱怨，我们好像不能作出这个艰难的决定。那么，这种现状如何改善？越来越多的心理咨询师开始摆脱咨询中心的约束，在网上自行开业，面向全国接受远程咨询的个案。如此一来，以上两个弊端确实得到了很大缓解。据（）对219名公众的调查，90.9%的人不拒绝远程咨询，其中最被看好的远程心理咨询形式是即时聊天工具（QQ、飞信等）文字咨询，其次是电话咨询，再次是邮件咨询，接受度最低的是即时聊天工具语音或视频咨询。或许，远程心理咨询的兴起会让中国的心理咨询行业走进春天，咨询费用会适当下降，而大多数想要求助的人都能在网上方便地找到合适的心理咨询师，我们非常乐见那一天的到来。
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什么时候你需要心理咨询
&当你在某些时候觉得孤独或者想找人说说话，你或许可以寻找心理咨询。&当你的工作、生活、情感压力过大，例如失恋、工作挑战太大、同事相处不良、生意伙伴失信等，而使你觉得有点胸闷难受、心区疼痛（但到医院检查又查不出身体问题）、焦虑不安、容易发火、心情忧郁、失眠，那你需要心理咨询。&当你的家庭婚姻关系出现问题，如夫妻间交流困难、夫妻间的性功能障碍、处理离婚，这时候你显然也需要心理咨询。&当你与自己孩子的亲子沟通无法顺利进行，小孩学习成绩下降，与你产生对抗等等，那你或许要带着孩子一起来参加心理咨询。或许你没有任何困扰，你丰衣足食、家庭幸福，你的生活已经有了一定质量，但你觉得需要一些精神层面的成长或回顾，那你或许可以参加心理咨询。&&不管什么原因，如果你觉得自己被某种不良心情压抑超过两周时间，并且这一情况还在持续，那时候你就需要参加心理咨询；&当你对于某些特定的物体和行为，例如与人交往困难，怕猫狗，或者当你面对一些社会场景，例如广场、商场，或者没有特定对象场景的情况下，你都觉得焦虑不安，甚至呼吸困难，心跳加速，那你或许需要参加心理咨询；&当你的某些行为，例如洗手、关煤气，表现出十次以上的反复，或者当你对于某一事物的思维反复顽固的出现而无法摆脱。这样的情况已经持续了一段时间，那你就需要心理咨询。&当你被一些性问题困扰，例如青春期手淫问题，暴露性器官，获取异性衣服等等情况，那建议你参加心理咨询。&物质依赖也可以是一个参加心理咨询的原因，例如吸烟。&对于食物的障碍,例如出现暴食然后呕吐等、厌食，显然积极参加心理咨询是明智的选择。&遇到丧偶、被非礼、人质危机、离婚、自然灾害、威胁等突发事件之后一个月，你如果继续经常被这些事件的记忆干扰你的生活，甚至经常发生恶梦、哭泣等情况，那可能是创伤后应激障碍，也建议你有必要最好去参加心理咨询。&如果你因为以上这些原因，正在医院方面接受药物治疗，但你很少获得谈话式的心理咨询，那建议你在进行药物治疗的同时，来接受谈话式的心理咨询。这样你会更快更巩固的好转&当你的人际关系一直遭遇有时候有原因、有时候没有原因的挫折，而你觉得自己的性格有点格格不入这让你迷惑或痛苦，例如你经常严重猜忌别人是否说你坏话、或随时随地会遭受批评而害怕交往别人、或你经常和很要好的朋友反目成仇、或你经常以自伤和极端事件要挟亲密的人、或你觉得你的情绪经常没有原因的泛滥成灾而影响你的生活，那你或许需要接受长期的心理分析式心理咨询。
万方数据期刊论文
中国心理卫生杂志
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