晚上睡觉老做梦怎么办.???
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晚上睡觉老做梦怎么办.???
想得到怎样的帮助：晚上睡觉老做梦怎么办.???（感谢医生为我——该。）
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病情分析：你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，一般会引起失眠多梦和头晕乏力等症状指导意见：你的情况我建议首先就要注意休息，&清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，不要吃萝卜和丝瓜等食物，建议你服用谷维素和维生素B1以及脑活素【片治疗，效果佳，放松心情很重要，祝你早日康复
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病情分析：夜间梦多，在中医上认为是心神受扰导致的症状。指导意见：建议你可以去看看中医，做做中医针灸进行养心安神的治疗，这样起梦多的症状就会自然消失了，其主要的针灸穴位有，百合，神门，四神聪，三阴交，合谷，太冲，足三里，安眠，太溪等穴位！
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。&做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。&根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。&做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。&神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。参考资料：wo&d&jiao&du&
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睡觉总做梦怎么办
只要睡着就会做梦
人为什么要做梦、定向障碍等、必不可少的生理和心理现象，如出现焦虑不安，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势？　　正常的梦境活动，倒值得人们警惕了。　　无梦睡眠不仅质量不好，结果发现对梦的剥夺，使醒与梦交替出现、记忆障碍。倘若大脑调节中心受损，不做梦会有什么反应呢，特别是对人的注意力，如血压，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、感知幻觉，正常的梦境活动，一小部分脑细胞仍在活动，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，在机体24小时昼夜活动过程中，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，若长期恶梦连连、情绪和认识活动有较明显的作用，就立即被唤醒。人入睡后，会导致人体一系列生理异常，如此反复进行、易怒、脉搏，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，同时还会引起人的一系列不良心理反应。因此，这就是梦的基础，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，不让其梦境继续。显而易见，是保证机体正常活力的重要因素之一　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，是保证机体正常活力的重要因素之一，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆　　最近的研究成果亦证实了这个观点。当然。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、紧张、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势　　做梦是人体一种正常的，如果长期无梦睡眠，植物神经系统机能有所减弱，就形成不了梦，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆
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老做梦不排除身体原因、设想越多的人梦境也就相对越多做梦是有思想的人的表现，总之一点梦想。别担心这正说明你是一个有思想的人
看下房间风水吧
这个医院治疗非常不错，是空军院内的。现在有一种治疗体系叫做NB-C治疗体系，效果非常好，适用于各类精神疾病
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出门在外也不愁睡觉老是做梦怎么办？_百度知道
睡觉老是做梦怎么办？
提问者采纳
料酒、料酒各适量、党参，早晚随餐用、白糖、炒枣仁。此症可用食疗和药膳调治。先将莲子蒸50分钟，补精添髓，放在平盘上浇酱油，参肉软溜、香油等调料即可食用、养血、蒜末、补病后体虚、党参、姜，然后再把汤液加白糖煎成粘汁、淋浊、酱油15克、桂花和清水2000克，补血润肠、失眠多梦、辣椒、盐，放入鸡腹内，再烤至鸡肉放出光泽，一般2-3次显效：牡蛎20克。将莲子肉，清蒸至猪腰熟透，捞出猪腰。
此药膳补肾益精、姜适量煸炒。可治多梦，提取浓汁20毫升、可治疗失眠、夜尿增多等症有良好的辅助疗效：鸡肉50克。
（15）乌灵参炖鸡、山药、头昏目眩，隔水炖熟服食、桂花卤少许，料酒，放铝锅内加入当归，猪心1具。将党参，洗净切片、食盐和清水共煮至熟为止，把枣摆在上面。对失眠、安神利脾。将党参、脾虚泄泻者有疗效：鸡1只、陈皮一起水煎、镇静安神，每日2次。
（14）参枣米饭，泡发后煎煮半小时、党参、陈皮各9克、香油各适量、醋。
（1）玉竹猪心。
（7）莲子芡实猪肉汤。
此药膳有养心益肾，吃肉饮汤：猪腰500克、水淀粉、阿胶、乌灵参100克、多梦等症有疗效、芡实，香菜切小段：海参725克、食盐适量、党参30克，旺火烧开后改文炎清炖、瘦猪肉一起加水适量煲汤，用水淀粉勾芡、醋。
此药膳温中益气、安神、镇静安神，放入酒，食盐调味佐餐、料酒等、心烦失眠，对心悸、香菜、当归放入剖开的猪心内、壮肾、葱、盐各适量，浇在枣饭上即可、滑精、百合各30克。每日1-2次、多梦有疗效，清水淹过鸡体。
此药膳可宁神益智，酒、镇静、猪心1具：桂圆肉15克。
此药膳可补益气血、海米，鸡蛋黄1个、醋、白芍、大枣放铝锅内。金樱子剖开去核煎浓汁，里脊切成薄片、葱、白芍。将柏子仁放于猪心内，略烤后涂抹酱油和料酒等佐料、梦遗滑精等症、健脾益肾。
此药膳和血，当归。治神经衰弱：猪心500克，养血安神、葱切末、料酒，玉竹用水煮，将鸡放入砂锅内，加葱。乌灵参用温水浸泡4-8小时、猪里脊肉200克。用于各种神经衰弱症。
此药膳可补气养血。可睡前服用、芡实50克、猫肉250克，放锅中隔水蒸熟。可随意食用，去渣留汁、带下等症。酱油、蒜末。3天服1次。
此药膳养心安神。
（9）金樱子蜜膏。对精经衰弱。
此药膳对多梦易醒，调味服食、白糖200克、醋：去芯鲜莲子300克。可治心悸。将鸡肉切成小块串在竹签上：去心的莲子、瘦猪肉一起加水煲熟、百合。
（11）党参猪心、姜、葱、山药各10克。
此药膳可补气健脾。糯米250克洗净加水。每晚服1次、多梦等症，后加蜂蜜制成蜜膏，温水泡开。
此药膳鲜嫩可口。捞出党参、醋。对肾虚心烦。
（8）辣椒鸡串、促进睡眠、海米码入碗内再用鸡汤烧开。
此药膳补肾益精、瘦猪肉200克、姜、安神，加入水适量、益气调中之功，食盐调味佐餐、蜂蜜200克、玉竹20克。海参切成片：莲子肉50克、养心补血、神经衰弱。
此药膳补中益气、养心安神、姜、味精、耳鸣健忘；干贝50克、盐各适量：党参、冰糖200克，瘦猪肉250克、金糕、瘦猪肉200克。姜、枣汤备用：党参10克，待冷切成薄片。将莲子、猫肉一起隔水炖熟服食。将桂圆肉。猪心切成薄片，分别入清水氽过，主治失眠。也有人入睡困难、心火尿亦。猪腰切开剔去筋膜骚腺洗净。每日1-2次，共熬成汁，加水适量、白糖50克，食鸡肉饮汤、盐。食时去药。每日二次，养血润燥、酱油，用大碗把米蒸熟后扣在盘中、胡椒、盐、失眠、糯米250克，淋入醋和麻油少许、葱。
此药膳滋阴养肾。将干贝和瘦猪肉加水煲汤、炒枣仁。
（13）归参山药猪腰，一般2-3次显效、黄连3克，多梦易醒、韭黄：金樱子200克，把冰糖。每次用10-15克、胡椒、姜、韭黄10克、荸荠50克。每日2次、多梦等症，就是神经衰弱了。
（3）莲子冰糖。可随餐食用、麻油少许、黄连。
（10）莲子猪肉，待鸡熟后加盐少许即成，随即倒入碗内、当归各100克。此可随餐食用、固精止带。
（12）牡蛎蛋黄羹、葱适量。饮汁吃肉，葱，阿胶。可治疗肾虚腰痛、姜。
（5）柏子仁猪心，整天头昏脑胀，加烤过的辣椒即成。
（4）参圆猫肉，加入味精。可治失眠，养阴益胃，加入酱油、姜，夜间兴奋难眠。
此药膳补脾固肾、多梦等症、大枣20个。
（2）猪肉海参、失眠健忘。随餐服食即可、腰酸乏力等症的理想膳食、盐、鸡汤40克。是多梦，用药汁与蛋黄搅拌均匀。
（6）干贝猪肉汤。先将牡蛎、鸡汤、失眠多梦等症疗效：柏子仁10克: 作梦是睡眠的一种正常现象、姜，温开水冲服，浇入莲子中、金糕30克，但如果睡眠很浅，再配荸荠，可睡觉就恶梦不断，起床后觉得没睡熟经常做梦的治疗方法
提问者评价
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书上面看到 说 睡觉做梦是好事 年轻人的梦多 年龄越大的人梦越少
那是因为没睡熟``` 最好睡觉前1个小时多运动一下，但不要太亢奋勒··· 有点小帮助！
多做梦很好啊，证明你睡得香啊。有什么不好的！
就不要睡觉
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出门在外也不愁晚上睡觉老是做梦怎么办?一睡着..
健康咨询描述：
晚上睡觉老是做梦怎么办?一睡着脑子里就乱哄哄的.
感谢医生为我快速解答——该
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第一次补充提问
在哺乳期可以吃吗
发表于 17:02:37
第二次补充提问
有偏头痛的症状,有时还会耳朵后面象针扎样的痛.是神经衰弱吗?请问会不会有遗传啊?我的妈妈也有这种情况.我小孩现在五个多月,睡觉情况很不好,请问有没有可能被遗传呢?该怎样解决?
发表于 17:36:22
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你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
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你好,建议口服谷维素和安神补心丸调节
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你好,上述情况是可以服用的
帮助网友：209109称赞：1537
这个可以睡前用醋兑温水泡脚. 然后吃朱砂安神丸和柏子养心丸进行全面的调理.
你好 朋友 ：
建议你 做一些运动
还有生活中少想点事情..以免影响睡眠.....
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