晚上睡觉一直做梦怎么办
时间： 12:39:34
健康咨询描述：
晚上睡觉一直做梦，睡眠时间短，睡的不踏实，还经常头痛。有时睡觉不易醒过来。快有三月了。
曾经的治疗情况和效果：
尚未去治疗。
想得到怎样的帮助：请问平时需要注意些啥、需要药物治疗吗、（感谢医生为我——该。）
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：93123称赞：6727
病情分析：梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。指导意见：睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。
百度智能推荐
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。......
挂号科室神经内科
常见症状头部、、
检查项目头颅CT、经颅多普勒
并发疾病、、
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
本品用于成人有或无先兆的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预...
参考价格：14600
本品用于感冒引起的发热、关节痛、神经痛、头痛以及偏头痛、...
参考价格：690
本品适用于:
1.脑供血不足，椎动脉缺血，脑血栓形成后...
参考价格：2800
疏风活络，止痛利窍。用于全头痛、偏头痛及局部头痛。...
参考价格：1480
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品用于感冒引起的发热、关节痛、神经痛、头痛以及...
参考价格：￥6.9
本品适用于:
1.脑供血不足，椎动脉缺血，脑血...
参考价格：￥28
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。本站已经通过实名认证，所有内容由杨文明大夫本人发表
晚上睡觉易醒多梦烦躁_无
状态：就诊前
状态：就诊前
杨主任您好，以上所述就是我现在的情况，总结应该是失眠--睡不踏实，易醒多梦。白天哈气不断，头脑感觉有紧绷感，不清爽的样子。失眠开始时就伴有盗汗，服用2盒六味地黄丸现在好了，轻微的神经衰弱，时间不是太长，因为7月份就要工作了，非常地期望能够解决这个问题，想咨询一下杨主任，我这种情况在药物和心理的治疗的下大概需要多长时间可以调理好？而且自己希望是中成药的综合调理。想来到你的面前就诊，谢谢
建议你在适当的时候门诊就诊，如何？
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
这个星期五的下午，去你的名医堂门诊可以吗？
你好，我本周要去西安参加国际会议，进行大会发言并主持半天会议，故本周五、六的门诊停诊，最好下周三上午来院，我在专家门诊出诊，好吗？
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
好的，下周三上午我一早就过去挂您的专家门诊
祝你早日康复！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
看此医生门诊的具体时间：
医生给您做的检查项目、结果及给出的处置方案：
5月15号被杨院长您诊断为睡眠障碍且开始伴有焦虑性紧张压抑。
开了健脑胶囊，黛力新，和氯硝西拌
您还需要的帮助：
主诉：杨院长真的不好意思再打扰您，今天要您看病的人太多了，我有问题也就没有问了，只好借助这个平台了，呵呵。睡眠不好也有4个月，白天心里一直惦记着这事但是没有焦虑，晚上睡前没焦虑，现在突然白天焦虑有几天了，是那种特别易紧张不安害怕，做事不能集中注意力的那种，心里想着好多事，手心脚心出汗，脑神经紧绷感，前3天感到紧张不安服用了阿普多能片抗镇静的，我想咨询的是现在就只服用黛力新吗？阿普多能我只吃了几片现在不吃就感觉焦躁紧张不安，是不是撤药反应啊？还是心里作用啊？我看了黛力新的说明书说其具有兴奋性，不会吃了让我感到更加地紧张不安吧？我该如何处理，谢谢您
你好，你的担心是有道理的，但也是过虑了，你的病情我已知，最好是按照我给你开的药进行服用，先控制病情的发展，不能操之过急，要有一个调理过程
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
杨院长您好，这4天我服用了你给我开的3种药，感觉好多了，我每天早晨吃1片黛力新就没感觉到焦躁不安的情绪了，中午就没吃，健脑胶囊效果感觉也好，头部感觉好多了，没有以前神经紧绷那种强烈的感觉了，我的睡眠情况是：易醒，多梦，有点早醒，睡眠质量很差持续了4个月，入睡一直都还好，食欲也很好，前几天的不安可能是和自己想的太多有关系，现在需要加到一天服用2片黛力新吗？晚上睡觉是不是不管能睡的好还是睡不好，都是服用你说的半片氯硝西拌调整，我想问的是这半个月是不是一直这样服用？现在服用半片安定睡的特别的好，调整一段时间我就不需要安定了吧？感觉好点安定可不可以减量？不好意思打扰杨院长您了，找你看病的人太多了，也就借助这个平台了，呵呵
根据病情，逐渐调整用药，直至停药，好吗？
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
好的，遵守杨院长的安排，服药一个多星期感觉好了很多，头脑感觉和以前好的时候一样了，健脑胶囊很不错。
祝早日康复！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
29号星期六杨院长您在吗？现在我的情况好多了，但是快没药了，要过来复诊了。
不好意思，我现在黄山开学术交流会，明天29号不在，下周正常出诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
不好意思，我现在黄山开学术交流会，明天29号不在，下周正常出诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
杨院长您好，昨天上午经过您的复诊，比半个多月前第一次去你那里的情况好多了，我昨日跟您说我觉得自己没有什么焦虑情绪了，每天服用黛力新1粒服用了15天，现在已经3天没有服用黛力新，昨天听了您说的话，我今天早上副用了1粒黛力新，其实一开始失眠质量差就出现了几天的焦虑情绪，不太严重，我的情况是多梦易醒，白天头脑晕沉，入睡容易，现在每天晚上服用1/4片的氯硝西拌，在学校那种嘈杂的环境感觉睡眠还好。我这个月12号就要论文答辩完回老家芜湖了，到时候走时会来复诊一次，我怕长时间用这些精神内的西药成瘾，但是我会听杨院长您的安排的。我想问的是我什么时候就可以停用黛力新和调整用药？
一般而言，每个人吃药的时间长短都不一样，大部分病人都能停药，复诊后根据你的病情再定，好吗？
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
杨文明大夫的信息
脑血管病（中风病）、肝豆状核变性、帕金森病、老年期痴呆、神经遗传病、神经痛、颈椎病、肌病、头痛、癫痫...
杨文明，男，主任医师、教授、医学博士、博士后、博士生导师，安徽中医药大学第一附属医院（安徽省中医院）...
杨文明大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
近期通话：
中医神经内科可通话专家
东直门医院
北京东方医院
淄博市中医院
河北省中医院
东直门医院
吉林省中医院
山东省中医院您还未登陆，请登录后操作！
晚上睡觉易醒是怎么回事?
夜间睡眠易醒,醒后不易入睡,特别是在凌晨4点至5点之间,工作越累睡眠越少的情况下,越是严重,请高师指点.
1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。温牛奶可以安神助眠
4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。
9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。
最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为
1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。温牛奶可以安神助眠
4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。
9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。
最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。
回答数：1733晚上睡觉易醒，多梦
时间： 14:24:10
健康咨询描述：
我最近几天，老是半夜突然醒了，然后就睡不着，睡着了，就特别容易做梦，我想请问吃哪种中药性质的药，比较好
感谢医生为我快速解答——该
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：16289称赞：268
你的病情应该是神经衰弱,1至少具备下面4组症状中的3项,方可诊断为神经衰弱
兴奋症状：工作学习、用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，可对声光敏感，并且语言增多.
情绪症状：紧张、易激动、烦恼.神经衰弱的诊断标准
衰弱症状：精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持.
心理症状：紧张性疼痛（头痛、腰背或肢体痛），睡眠障碍（如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力），植物神经功能障碍（如心悸、多汗）.
2延至少3个月以上，病情常有波动.休息后减轻，工作学习紧张则加重.
3如伴有焦虑情绪往往是短暂的、轻微的，在整个病程中不占主导地位.
4、排除其他疾病：应排除疲劳综合征、应激综合征、躯体疼痛、药物中毒、抑郁症、精神分裂症等.
另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，同时配合专家为您量身制作的情趣调理的方法,还有就是如果你要在我们这里治疗,会根据你的情况给予心理疏导,我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系
帮助网友：5881称赞：1
你好!睡眠过程中如果多梦肯定会影响睡眠质量，甚至出现失眠；失眠和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关，长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，否则就会头晕脑胀、精神疲惫、反应迟钝等，西药维持睡眠无非就是安眠药类，长期服用这类药物机体会有依赖性和耐药性，并且大脑不是完全的休息，晨起就会周身物力，头重脚轻等现象，建议最好选择针灸调节神经、静电疏通通经通络、穴位注射药物修复神经营养神经、中草药辩证施治还可以安神养心，祝早日康复!
帮助网友：701称赞：12
根据您叙述的情况建议您自身调整：1、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡.2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律.3、创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”.4、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡.5、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等.6、自我调节、自我暗示.可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡.7、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间.需要我的帮助您可以直接和我联系，点击我的照片就可以看到我的联系方式.
帮助网友：7060称赞：32
失眠症主要表现在是入睡难，易醒早醒，浅睡多梦，睡眠的质量差，有时还有彻夜不眠，很多时候会伴有心烦易怒，头晕头痛，心慌气短等，这个神经系统的病症是看不见摸不到，病人非常痛苦，但又不为人理解，因为做各种检查一般无器质性的病变.失眠严重的话影响正常的生活和工作，长期下去免疫功能下降，抵抗力减弱，也容易患其他各种疾病，您的病史也不长，试着自己调节下：1、睡觉前喝一杯牛奶.2、睡前可以泡一下热水脚.3、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡.4、自我调节、自我暗示.可玩一些放松的活动，听听轻柔的音乐，放松自己，反而能加快入睡.
如果还是没有改善的话，建议您就要考虑药物治疗了，但是临床上治疗这方面的药物主要分西药，中药.西药的弊端现在普遍被人们认识到，主要是长期服用对肝肾都有影响，也容易形成依赖性.中医在治疗这方面疾病，效果不错，可以考虑下.如果需要帮助点击我的照片或名字就可以看到我的联系方式.祝您早日康复!
帮助网友：12239称赞：28
你好：不要紧张，这主要是紧张压力或是精神因素，造成的睡眠质量差，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量.
百度智能推荐
睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。...
其他信息专家观点、医患问答、经验分享
养血安神，清心除烦。用于心烦不寐，怔忡惊悸，梦多易醒或久...
参考价格：0
本品用于生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血...
参考价格：1950
生精补髓，益气养血，强脑安神。本品主要用于肾精不足、气血...
参考价格：1490
本品适用于生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气...
参考价格：1300
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
养血安神，清心除烦。用于心烦不寐，怔忡惊悸，梦多...
参考价格：暂无报价
本品用于生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不...
参考价格：￥19.5
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。