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痛经该怎么办呢？怎么治疗痛经？
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对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期度过的，在这些日子里，超过八成的女性会受到痛经的困扰。下面请上海健桥不孕不育医院专家介绍！
痛经现象十分普遍，近些年我国痛经发病率不断上升，大概是10年前的2－3倍。从初潮青少年到绝经期妇女，都会出现不同程度的痛经，严重影响女性生活。
痛经怎么办第一招：
热敷热敷可以通过在腹部放置热水袋，也可多喝热开水，保持体温能明显减轻痛经痛感。
痛经怎么办第二招：
①、均衡饮食，比如少吃过甜或过咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉
②、临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦
③、由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不适，此外咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物
④、香蕉中富含维生素B6，稳定情绪，而且能减轻腹部疼痛感，痛经感觉不适可以多吃一些香蕉
痛经怎么办第三招：
按摩按摩治疗痛经的方法列示如下：
①、身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。按摩过程中保持一个尽可能舒服的姿势很重要。
②、让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。
③、如果感到力度比较轻，可以让她面朝你的脚站在身边，扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。不过要她保持脚趾向上，以免向下垂直用力，压迫你的骨盆；也不能踩到脊椎。推的时候，你身体随之摇动是正常的。
以上就是上海健桥专家做出的详细介绍，希望对您有所帮助，最后祝您身体健康！
上海健桥医院不孕不育专家咨询电话：&021-&&&&&&&&&&&&全国免费求子热线：&400-675-9500
全国十大不孕不育专科医院
上海健桥医院，是上海首家引进国际JCI管理服务理念的诊疗机构，是由美国美迪亚医学技术公司提供全方位指导和技术保障，与国际接轨的现代化新型不孕不育专科医院。医院充分利用美国资金支持，巨资从美。日。德等国引进了大批不孕不育专业高、精、尖诊疗设备，可从分子基因水平破译生育密码，力争在极短的治疗周期内，以最省钱、微创科学辩证方法，标准规范地对不孕不育进行微创治疗。……
上海不孕不育医院
全国十大不孕不育诊疗专家
全国优秀不孕不育诊疗专家上海健桥医院不孕一科主任
王爱莉教授，上海健桥医院生殖健康与不孕症专业主任..
全国优秀不孕不育诊疗专家上海健桥医院不孕二科主任
吴芳主任毕业于南京医科大学，曾进修于北京解放军总..
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西安怎样治疗月经不调痛经
　　西安怎样治疗月经不调痛经?【西北有色】 月经不调，一个纠缠女性不清的恶魔，困扰着中国45%-55%的女性正常生活、工作和学习，有些育龄女性还因为没有及时治疗，引发不孕的发生。患者当务之急就是选择一家正规、专业的医院，彻底驱除月经不调是关键，当然如果能够选择公立医院会更好。目前，在西安治疗月经不调最好的医院就是具有71年国家非营利性公立品牌的西北有色医院，不仅拥有国内外治疗月经不调的前沿技术--美国DST多维立体疗法，还有其他医院无法相比的品牌优势。　　专家介绍：什么是月经不调　　月经不调，是一种常见女性妇科病，亦称月经失调，主要是指月经周期，持续时间，月经色、量、质发生异常的一系列妇科疾病的总称，或月经前、经期时的腹痛等症状，主要包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、月经过多、月经过少、经期延长、崩漏等病症。其中包括西医的功能性子宫出血、流产后引起的各种月经病。　　专家提醒：月经不调不及时治疗 严重威胁女性健康　　很多女性朋友得了月经不调，认为只是小小疾病，久拖不治，给身心带来极大伤害，如：头痛，引起引起色斑、暗疮、容颜衰老，导致病情恶化、其他妇科炎症，引起不孕的发生。因此，生活中女性要加以关注月经情况，如果发现异常现象，要及时调理，严重的话，要及时到正规医院就诊。　　专家推荐：美国DST多维立体疗法 全面彻底驱除各类月经不调　　我院在以国务院特殊津贴教授专家的带头下，博取祖国传统医学之精华使之与高科技的现代西医技术融会贯通，经过多年潜心研究与临床实践，针对女性月经不调，将中医的辩“症”与西医的辩“病”相互融合、相互取长补短，最终确立了中西结合DST多维立体疗法，并成功获得中国研究会、中国西医结合研究会、陕西省学会三大权威机构认证。　　“美国DST多维立体疗法”在治疗月经不调上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案，经临床验证，该疗法与传统的治疗方法相比具有针对性强、见效快、疗效好，且无任何毒副作用，是目前经过临床验证疗效最好，女性首选的一种疗法。　　目前，“美国DST多维立体疗法”已被我院妇科专家广泛应用于临床实践中，严格遵守世界卫生组织(WHO)的诊疗标准，并取得了令人瞩目的效果，为社会和医学界贡献了一份力量，截止目前，已成功治好3万余例患者，为广大西安女性健康送去福音。事实证明：医院采用中西医结合“绿色综合疗法”，是治疗女性月经不调的“良秘方”。　　西北有色医院--西安治疗月经不调最好的医院　　我院始建于1962年，现已建成一所集医疗、预防、保健、康复、科研于一体的国家非营利性公立医院，是陕西省唯一指定的“内分泌疾病临床诊疗基地”单位，并拥有多项国内外内分泌疾病治疗先进技术，曾先后多次被卫生部、陕西省卫生厅等部门评为“杰出贡献医疗单位、“全国百姓放心示范单位”等荣誉称号。　　同时，我院内分泌疾病诊疗中心汇聚了知名专家、学科带头人等大批优秀妇科医疗精英，聘请原陕西省妇幼保健医院院长、国务院特殊津贴专家常年坐诊，并定期邀请京沪赣名医来院巡诊。所有妇科专家都有着30年以上的扎实的医学理论和临床诊疗经验，并获得国际最先进的内分泌疾病治疗科研成果，为来院就诊的患者提供了快速、全面的医疗服务。　　另外，医院投入巨资先后从欧美国家引进国际领先的高精度、高智能的专业全套，如全自动免疫发光系统、德国STOGZ宫腔镜、腹腔镜等，通过电脑监控、自动检测、自动分析，精确诊断出女性月经不调的各类病因，同时还拥有美国DST多维立体疗法等国际尖端微创妇科诊疗技术，为前来治疗月经不调的患者提供规范、科学、准确的临床诊断和对症治疗依据。　　温馨提示：西安怎样治疗月经不调痛经?我院始终秉承“一切以患者为核心”的服务理念，充分汲取CRM管理的精髓，采用国际先进的“一医一患一诊室”诊疗模式，有效保护和维护患者的;由于文章的叙述只是大概，您可花几分钟的时间向在线专家详情咨询;如需到院就诊，可直接点击“预约挂号”，即可持预约号到院就诊，无需排队挂号，节省患者就诊时间。　　tag：【陕西省|陕西|西安市|宝鸡市|咸阳市|铜川市|渭南市|延安市|榆林市|汉中市|安康市|商洛市|安康市|蓝田县|周至县|户县|高陵县|新城区|碑林区|莲湖区|灞桥区|未央区|雁塔区|阎良区|临潼区|长安区|人流|打胎|无痛人流|妇科医院|妇科疾病|妇科炎症|宫颈糜烂|妇科检查|多少钱|费用|价格|权威|专业|哪里|哪个|哪儿|好|最好|较好】
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痛经怎么调理
核心提示：痛经怎么调理 如何调理痛经是很多女性关注的问题，但是由于生活、工作、精神压力的作用，很多女性自始至终还是没有办法摆脱痛经这个难题，很多人认为咬牙忍下就过去了，但痛经症状还是依……　　如何调理痛经是很多关注的问题，但是由于生活、工作、精神压力的作用，很多自始至终还是没有办法摆脱痛经这个难题，很多人认为咬牙忍下就过去了，但痛经症状还是依然存在!因此，痛经怎么办、如何调理呢?今天康网小编给大家介绍一些调理痛经的方法，让大家彻底摆脱痛经，告别痛经的生活，不再受的折磨。
　　一、运动调理方法
　　1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。
　　2、练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。
　　二、热敷调理方法
　　1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
　　2、多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。
　　三、饮食调理方法
　　1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。
　　2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。
　　3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除之苦，效果极好。
　　4、香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，时不妨多吃一些。
　　5、注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。、“痛经看西医不行的，要看中医的，还要靠生活中的调理，平时都要忌食生冷，尤其绝对不能吃冰。生理期就更不必说了，都不能沾冷水的.。主要是由寒所引起的，寒凝血滞，行经不畅所以会疼痛。平时注意保暖，少食寒凉的食物，来月经时煮红糖水喝，还介绍个有效的，期间在腹部贴经必舒TP,，热热的疼痛很快就缓解了，坚持几次，就会彻底好了。”
　　四、日常生活调理方法
　　1、“平时要注意保暖，一定不要让脚着凉。每次月经来之前四五天每天坚持喝两杯红糖水，坚持到来的第二天。相信有三四个月就会缓解很多，相信我没错的。”
　　2、“的病人除了寻求医生的诊治之外，平日的自我调理亦很重要，自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点，必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。说起来简单，您做到了吗?”
　　五、药物调理方法
　　1、服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。
　　2、适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。
　　六、按摩调理方法
　　“除了上面说的，按摩也能缓解。先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液(如药油、药酒)，后再进行按摩：1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴;2、用拳头轻捶背腰部压痛处;3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴;4.用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。”
　　以上就是康网小编为大家介绍痛经调理的方法，希望能够帮助到大家。朋友们平时不妨多试试这些调理方法，相信对于改善的情况肯定是有帮助的。
　　扩展阅读：巧用鸡蛋治
　　痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用;是历代医家用来治疗之要药，具有活血化淤的作用。现代药理研究认为，可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是患者的食疗佳品。
　　具体做法是：取鸡蛋2个，30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。
　　需要了解的是益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。根据痛经患者的临床表现不同，痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型，而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型患者食用。热门关键词：&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&
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