高血压的危害有哪些防治有哪些要注意的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-15 05:45 标签： 高血压药有哪些
高血压性心脏病怎样治疗 需要注意什么
温馨提示： 高血压是常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征，高血压通常会伴有一些并发症，比如心脏病就是其中一种。那么，高血压性心脏病怎样治疗，需要注意什么?
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高血压患者日常生活要注意哪些
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高血压患者日常生活要注意哪些高血压患者日常生活要注意哪些?饮食对于一个疾病患者来说是非常重要的，正确良好生活习惯有助于身体的康复。反之，则会造成疾病的恶化，所以患者要对日常生活习惯这一方面重视起来。下面是专家的一些介绍。
高血压患者日常生活要注意哪些?
1.多吃含钾食品---钾在体内能缓冲钠的疗效。食品有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。
2.含钙丰富的食品多吃---血压高病人每天坚持吃高钙食品，能使2/3左右的人收到明显的降压疗效。含钙的食品不少，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等都含钙丰富。
3.宜多吃含优质蛋白和维生素的食品，如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。
4.少吃盐：饮食应以清淡较为合适，少吃咸食;吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。世界卫生细胞规定：每人每天摄盐量在6g以下。对于血压高病人，单纯限盐即或许使血压恢复正常;对中、重度血压高病人，限盐不仅可提高降压药物的成果，还可使降压药物的剂量变少，进而大大变少降压药物的副疗效和药品花费。
5.动物脂肪少吃：动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、肾、脑、心等应少吃。
6.不宜多吃甜食：甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易加快动脉硬化。
7.戒烟少酒：有烟酒嗜好的血压高病人，会因烟酒过多引发心、脑、肾的伤害。
高血压患者日常生活要注意哪些?完以上介绍后，你对这方面了解了吧，高血压病人平时饮食都要注意，保护肾脏需健康饮食。假如您还有什么想要认识的，欢迎在线向肾病专家咨询，相信肾病专家的分析讲解一定能帮助到您!
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得了高血压要注意什么(2)
&&&&&&来源：健康养生网&&&&&&责任编辑：李蕾
高血压患者的饮食宜忌
1、碳水化合物食品
适宜的食品--米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类。
应忌的食品--番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类。
2、蛋白质性食品
适宜的食品--脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。
应忌的食品--脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。
3、脂肪类食品
适宜的食品--植物油、少量奶油、沙拉酱。
应忌的食品--动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。
得了高血压要注意什么
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