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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-10 05:59 标签： 打呼噜怎么治小窍门
打呼噜的治疗方法 - 五谷杂粮 - 健康养生
打呼噜的治疗方法
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　【武警北京总队第三医院（耳鼻喉科）丨24小时免费健康咨询热线：010- 专家QQ:丨】
　　打呼噜，在医学上，又称之为睡眠呼吸暂停综合症，也是人们睡觉的时候，比较常见的一种疾病，这种疾病的初期症状一般不是很明显，但是，很多人存在着错误的认识，认为这是谁的想的表现，殊不知，危害就在身体上潜伏着，所以，及时治疗打呼噜非常重要，千万不能不是掉，不然，疾病扩散的时候，会对健康伤害极大。据患者推荐，北京武警总队第三医院是一家专门以耳鼻喉为特色专科的首批国家医院，北京市医保定点医院，该院一直把“为人民服务”作为建院之本，对中重度打呼噜患者的治疗，临床治愈率高达90%以上。
　　那么，打呼噜对人体的危害都有哪些呢？
　　1、引起或加重心血管疾病：高血压、心律失常、冠心病等。
　　2、呼吸系统疾病：肺心病、呼衰、夜间哮喘等。
　　3、神经精神系统疾病：缺血型脑血管疾病、过渡嗜睡、老年痴呆、性格改变等。
　　4、肾脏损害：夜尿增多、蛋白尿等。
　　5、驾车时因困倦而引起交通意外等。
　　6、其它：少数严重患者会夜间猝死（窒息死亡）。
　　【疗法推荐】OSAS三镜显微介入超微创技术 20分钟“击败”打呼噜
　　“OSAS三镜显微介入超微创技术”通过“三镜”进行鼻、咽、喉部位进行、定性、定型筛查，确定各种病源。在数百倍成像视野下，结合美国低温等离子消融术，解决了传统疗法视野小、显示模糊不清晰等难题，使手术顺利程度和安全性大大提升。整个治疗过程只需十余分钟可保持局部黏膜组织结构的安全性，无创、无痛、无出血、无副作用，轻松达到治疗目的。
　　【专家保障】 OSAS三镜显微介入治疗鼾症（打呼噜）专家亲诊切实保障治疗效果
　　“ OSAS三镜显微介入技术”治疗过程对操作医生要求颇高，北京武警总队第三医院耳鼻喉学科一直致力于研究有效治疗鼾症（打呼噜）的创新治疗手段，将医疗研 究运用于临床，全部治疗皆由诊疗经验30年以上的专家亲自操作，在抑制鼾症（打呼噜）反复发作的治疗上取得了卓越成绩。
　　【三甲保障】北京武警总队第三医院治疗鼾症（打呼噜）安全 有保障
　　北京武警总队第三医院作为三甲医院，北京市医保定点单位，长期与国内外多家耳鼻咽喉专业机构广泛交流、合作，“OSAS三镜显微介入技术”安全有保障，尤其是在解决鼾症（打呼噜）复发方面的疗效显着。
　　温馨提示：为了确保就诊服务质量，北京武警总队第三医院耳鼻喉科每日专家号仅限30名患者，就诊患者请提前网上、电话预约。如果您还有耳鼻喉方面的疑问，可以直接拨打北京武警总队第三医院耳鼻喉科专家热线咨询：010-，专家为您真诚解答，并为您提供专业化的诊疗和个性化的治疗方案！点击马上网络预约（含专家号），祝您早日康复！
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反正首先要把心态搞好一点哦，人在睡觉时，尤其是睡得很实的时候，全身肌肉放松，小舌下垂，小舌受进出的空气的冲击便产生一种声音，这就是呼噜，也叫打鼾。另外，打呼噜是因为鼻子里的空气在流动时出现了障碍。鼻子不通气，呼吸出现困难，就用嘴呼吸，在吸气时，口腔后上方的软腭就会受到振动，并随着空气进出口腔发生颤动，这样就发出呼噜声。因此，在睡觉时，尽量用鼻子也可以试用下美国鼾客贝悦还是挺好的在国外比较受欢迎　要不怎么那么多人都在用呢　就是价钱不好说！有点贵的！望采纳
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反正首先要把心态搞好一点哦，患有严重的打鼾者，呼吸听起来像吹气球。然后睡半天没声音，停止打鼾和呼吸音。一段时间后，会出现类似咳嗽，咳嗽了几声，又打呼噜。在严重的情况下，人们会突然醒来，然后停止喘气。最严重的打鼾和呼吸声停止了很长一段时间，然后突然整个身体挣扎了一下，到一个临时昏迷，不记得发生了什么，紫色的眼皮，嘴唇发紫。这些都是打鼾的临床表现，也可以试用下美国鼾客贝悦还是挺好的在搜索国外比较受欢迎，要不怎么那么多人都在用呢，就是价钱不好说！有点贵的！希望对你有帮助！
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出门在外也不愁寻求治疗呼噜的方法
寻求治疗呼噜的方法 5
请问有什么效果比较理想的治疗打呼噜的方法？
想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，建议以下几点： 1、白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
2、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。3、在睡觉的枕头上放一种小药枕，对于打呼噜很有效果的，世间亲情网站上就有的。
4、侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
5、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
6、减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚
的感言：谢谢！ 满意答案
打鼾俗称打呼噜 ,是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时 ,振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显 ,呼气过程中也可发生。这种声音有时可高达80分贝 ,不亚于繁华大街上的汽车噪音。 & 长久以来 ,睡觉打鼾成为一种司空见惯的生活现象 ,除了被当作一种噪音影响他人休息外 ,人们并不认为打鼾会对患者本人的健康造成多大危害 ,因而睡觉打鼾并未被当作一种病理现象引起人们的重视。 20世纪 60年代中期以后 ,对睡眠呼吸暂停综合征的认识揭示了打鼾与呼吸暂停之间存在着密切联系。应用多导生理记录仪监测睡眠呼吸变化及流行病学调查 ,进一步发现睡眠打鼾不仅是睡眠呼吸暂停综合征的主要标志 ,影响患者的呼吸功能 ,而且与高血压病及心脑血管疾病的发生密切相关。打鼾已不再被当作是一种正常的生理现象 ,越来越多深受困扰的患者也逐渐认识了打鼾的危害 ,他们四处求医 ,强烈要求治疗。 & 事实上 ,任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生 ,如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪 ,也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。也有些患者白天时气道无异常 ,睡觉时由于气道周围肌肉张力减低 ,加之仰卧位睡眠时舌根后坠 ,同样可引起气道狭窄 ,影响气流的顺利通过。 & 饮酒及服用安眠药如安定等 ,也可以抑制呼吸 ,加重打鼾 ,甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外 ,吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿 ,而戒烟则可降低发生打鼾的危险性。 & 打鼾还与遗传有关 ,我们在生活中常常可以见到家族性打鼾的患者。 & 肥胖是引起或加重打鼾的一个重要原因 ,在 30～ 59岁的人中 , 60%的肥胖男性有习惯性打鼾史 ,而非肥胖者只有 34%有打鼾史 ,特别是在 35岁以后 ,由于体重增加 ,打鼾的发生率明显增加。据研究 ,身体脂肪分布不均 ,尤其是颈部脂肪沉积与发病关系最大 ,这些患者进行有效的减肥常可取得一定的治疗效果。 & 打鼾的发生与年龄也有关系 ,儿童及青少年中虽有打鼾 ,但比率较低 ;男性 35岁以后 ,女性更年期后打鼾的发生率上升 ,这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。 & 目前用于治疗打鼾的方法不下数百种 ,但许多方法的疗效并不可靠。有一些简单的办法常可减轻病情 :1.戒酒 ,尤其是睡前禁饮酒 ;2.禁服镇静安眠药 ;3.减肥 ;4.戒烟 ;5.侧卧睡眠 ;6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻 ;7.保持鼻腔通畅。 & 对于内分泌疾病引起的打鼾要治疗原发病 ,如甲状腺功能减退的患者应该口服甲状腺素片 ;肢端肥大症的患者应该应用抑制生长激素分泌的药物 ;鼻炎患者应用鼻黏膜收缩剂滴鼻保持鼻腔通畅可使部分人的鼾声减低。但总体来讲 ,药物治疗鼾症的效果有限 ,例如 ,市场上常见的鼾立停 ,主要成分就是鼻黏膜收缩剂 ,对绝大多数打鼾者特别是伴睡眠呼吸暂停的患者 ,疗效并不明显。 & 要让打鼾患者在整夜的睡眠过程中保持侧卧位有相当大的困难。不少人想了许多办法 ,比较有效的是在睡衣后适当的部位缝制一个高尔夫球 ,当打鼾者仰卧位睡觉时 ,就会被球硌一下 ,自然也就改为侧卧位睡眠了 ,经过一阶段后 ,就会养成侧卧位睡眠的习惯了。一般来说 ,高尔夫球大小合适、软硬适中 ,是理想的选材。明白了这个道理后 ,就可以就地取材 ,自行考虑适当的纠正方法了。 & 耳鼻喉科及口腔科手术矫正鼻部及下颌骨畸形、切除咽口周围的软组织常可去除解剖狭窄 ,使鼾音减轻。儿童患者的打鼾常常是由于腺样体或扁桃体增生引起 ,手术切除这些增生肥大的软组织 ,疗效甚佳。近年来 ,应用激光手术切除松软低垂的软腭或增长增粗的悬雍垂 ,不需要住院 ,出血少 ,手术时间短 ,费用只有数百元 ,对有适应征的打鼾患者疗效较好。 & 对某些未发现明显解剖异常或不愿意手术的打鼾者 ,可应用持续气道正压通气治疗 ,一般只需要设定一个较低的压力 ,就能使绝大多数患者收获良效 ,临床的经验表明这种方法无创伤、患者耐受性好 ,值得推荐。 & 需要特别说明的是目前国内市场上治疗鼾症的办法较多 ,患者自己很难在纷繁复杂的新技术、新疗法中科学地进行选择 ,我们提倡患者到有经验的睡眠呼吸障碍诊治中心就诊 ,在专科医师的指导下进行正规治疗。
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