足跟痛 _百度百科
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足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、、、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为 跖
炎 ，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性引起，表现为跖筋 膜断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及 ，侧位X 片显示跟骨。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖不一定有骨刺。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，失养，复感或慢性劳损便导致瘀滞，受阻，使筋骨失养而发病。
足跟痛是足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便，又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、、、足跟痛筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜近处及，侧位X 片显示跟骨骨刺。足跟痛，其主要表现为单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛，步履困难。多因跖筋膜创伤性炎症、周围炎、跟骨、跟骨骨刺及跟骨下脂肪垫损伤引起，发病多与慢性劳损有关。
临床上主要有：
（3）跟骨；
（4）跟骨下脂肪垫损伤；
（6）跟骨皮下滑囊炎；
（7）跗骨窦劳损；
（8）跟、等。足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。在跟骨下方偏内筋膜附近处可有骨质增生，形成骨嵴。在侧位 X射线照片上显示为骨刺。后者常被认为是足跟痛的原因，但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定，跖筋膜炎不一定都伴有，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。垫高足跟，减轻跟腱对跟骨的拉力，前足跖屈，缓解跖筋膜的张力，都可使症状减轻。可于足根内侧局部压痛点进行药物治疗，每周一次，注射后多数病人在二周内可以治愈。 　
常发生在老年人，跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔，以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫；青年时期，跟垫弹力强，可以吸收振荡。老年时，跟垫弹力下降，跟骨在无衬垫的情况下承担体重，严重时可形成瘢痕及钙质沉积，引起足跟痛。跟垫痛与跖筋膜炎不同，在整个足跟下方都有压痛。治疗方法为使用海绵跟垫或局部药物注射。 　
最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊，由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛。治疗方法宜改善鞋型。若滑囊肿胀不消，可以穿刺吸引，并可注入氢化考的松。 　
常发生于8～12岁的男孩，病变与小腿胫骨结节骨突炎相似，是在发育过程中，未愈合的骨骺受肌腱牵拉引起的症状，疼痛在跟腱附着点下方，可双侧同时发病。跑步与足尖站立可使症状加重。骨骺愈合后症状自然消失。一般作对症处理，可使患儿减轻活动，也可用跟垫减轻跟腱对跟骨的拉力。 　
常发生在跟骨骨折后，是一种创伤性关节炎。X射线照片上前跗窦处，负重时疼痛加重。若保守治疗失效，则应进行跟距关节融合术。
陈旧性跟骨骨折或少见的跟骨肿瘤或结核也是足跟痛的原因。足跟以外的疾患引起跟痛症者，有类风湿性脊椎炎，压迫骶神经根的腰椎间盘突出，发生在小腿的胫神经挤压等。
临床上怎样来区分是哪种原因造成的足跟痛呢？一般来讲，除了借助于相应的辅助检查如X光片外，主要由专业的足科医师，经过临床查体，基本可以明确诊断。也可以应用治疗性手段来区分，例如老年人由于足底脂肪垫萎缩引起的足跟痛，当应用局部封闭治疗时，是没有疗效的。足跟痛常表现为早晨起床落地的第一、二步最痛，走几步后便可以逐渐缓解。足跟痛分为两种：一种是真性足跟痛，X光片证实确有跟骨的形成，痛点集中；另一种是假性足跟痛，X光片没有骨刺增生的形成，足跟部持续疼痛，双腿有沉重的乏力感。两种足跟痛互相之间没有什么连带关系。
从中医的角度分析，足跟痛属骨痹的一种，多因肝肾阴虚，受寒邪所致。
足跟痛是老年人常见的一种疾病，可是现在在年轻女性中的发病率逐年上升，特别是像白领一族，上班穿着时尚款式的凉拖鞋，足后跟部长期暴露，在空调房内易受寒邪侵袭，下班后忙于逛街、跳瘦身操，足部又未能得到很好的休息，由于足跟长期受压、运动过度和受风寒，引起足跟脂肪纤维垫无菌性炎症，最终诱发疼痛。
假性足跟痛是可以预防的，平时注意足跟部的保暖，避免过度行走或站立，睡前可用温水泡脚，或对足部予以，平时尽量选择穿软底鞋，至于者，更要注意避免过度运动，最好还能穿上矫正鞋。　
产妇在月子里，，很容易受凉寒之气。特别是足部，包括足后跟，一旦受凉，在以后的日子里就会出现疼痛。
是，不是外伤，也不属于骨刺所致。这种产后病，以为主，产后穿高跟鞋，经常赤脚穿拖鞋、凉鞋，常常是重要的诱因。
肾为，肾主生殖、主骨。根据经络循环路线，足跟属肾经循环的范围。产后本身弱，冲任受损，百脉空虚，两亏，如果再经常赤脚使足跟外露，或经常穿硬底、弯曲度高的高跟鞋，使产后本已虚弱的足部不能得到休息，气血失于而不流畅，就很容易导致足跟痛。如果不及时调治，日久不愈，便会落下“病根”。　
1．产后一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。
2．对疼痛部位热敷，或进行其他物理治疗。
3、出现上述症状可请中医师指导，正确使用药物治疗。足跟痛是一种常见病，以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在属于“”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。日久或初起之足跟痛，选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药浸泡或者是外敷足部，不损伤皮肤、无毒副反应。
传统中医对足跟痛之症早有研究，隋代著名医学家巢元方称足跟痛为“脚根颓”，书云：“脚根颓者脚跟忽痛，不得着也，世俗呼为脚根颓。”金元四大家之一的大医学家朱丹溪在《丹溪心法》中称之为“足跟痛”，必须使用。
膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治中药治疗跟骨痛病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。清代著名医学家徐灵胎说：“今所用之膏药，古人谓之薄贴。.... 治里者，或驱风寒，或和气血，或消痰痞，或壮筋骨，其方甚灵，药亦随病加减，其膏宜重厚久贴。”
一、：各种原因导致局部血行缓慢、瘀血阻滞，脉络被阻，则不畅而痛，且痛有定处，疼痛拒按，行走受限。
二、肝肾亏虚型：肝肾及其分支别络绕跟部行走，肝主筋、主藏血，而肾主骨、主藏精、精生髓。年老之体，肝肾不足，精血亏虚，经脉失充，则筋失所养，骨失所主，骨萎筋弛，故站立或行走时跟部酸痛、隐痛、乏力，疼痛喜按，触之痛减。
三、寒凝血瘀型：缓慢，复感寒邪，寒主凝滞、主收引，致使经络被阻、气血凝滞不通而痛，疼痛拒按，喜热怕凉。　
可以打封闭针，效果快，相对费用便宜。先在疼痛点注射一针，看疼痛情况可以半个月以后加强一针。但封闭针不能保证彻底解决。
年轻女性慎用，是激素类药，会导致2-3个周期月经不调，半年内最好不要怀孕。
“封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用。时间长的可管数年以上，短的数周，视病情轻重，时间长短不定。这是一种对症治疗措施，对消除局部的疼痛症状有较好的效果。　
1.分型治疗　1．肾阴虚型：足胫时热而足跟痛，用六味丸加龟板、肉桂。
2．型：不能久立而足跟痛，用八味丸。
3．挟湿型：重着而肿，用换骨丹、史国公药酒。
4．型：用导痰木瓜、萆薢、防己。
5．型：用、十全大补汤。
6．血热型：用加知母、黄柏、（见《医学入门·脚气》）。
药物组成：20克，20克，川牛膝30克，30克，川椒20克，30克，木瓜20克，30克，30克，元胡20克，乳香20克，没药20克，芒硝(另包)50克，食醋250毫升。
方解：方中川乌、川椒、威灵仙、透骨草、鸡血藤祛风散寒，通经活络；元胡、川芎、乳香、没药活血散瘀，行气舒筋；木瓜、川断、川牛膝补肝肾，强；芒硝软坚散结，消肿止痛；食醋含醋，有较强的渗透作用，可助，软坚散结之力。诸药水煎熏洗，药物作用于局部，渗透肌肤，直达病所，促进气血流通，改善局部血液运行，软化骨刺，促进炎症吸收，从而使症状缓解或消除。
用法：将前12味药加冷水3000毫升，浸泡12小时，煮沸30~40分钟，倒入盆内，加芒硝、搅匀。先用热气熏蒸患处，待水温不烫时浸洗患足。水温下降时可再加热，每次熏洗时间不少于1小时，早晚各1次。1剂药可用两天。手术治疗
①足跟骨刺切除术，对于顽固性跟骨痛，X片证实有骨刺者，在跟骨内侧作一切口，进入跟骨，将跟骨内侧手术治疗足跟痛骨刺全部锉除。
②跟骨钻孔术：对跟骨内压高者适用，目的是使增高的跟骨内压降低，治疗顽固性无骨刺的，仍在跟骨内侧切口，达跟骨后，将跟骨内侧钻孔7～10个，效果达90%。
③跟骨神经切断术：对于无原因顽固性足跟痛可采用此法，不过是一种破坏性手术，将跟骨胫后神经支和腓肠神经支切断。
④跟骨滑囊切除术：是将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除。
⑤平足症的跟骨截骨术：目的是通过跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨摆正，使跟骨有一个良好的生物支架。　
2．口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；压痛点注射腊酸强的松龙，每周一次，往往2～3次治愈。跟后常发生在跟腱与皮肤之间，摩擦损伤引起，表现囊内积液，肿胀压痛。避免摩擦及囊内注射醋酸强的松龙有效。　
1．足跟痛消除法：双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，分2回进行，3个月可见效。
2．药浸法治足跟痛：取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，水煎浸洗脚部，同时用手搓揉足跟，以利药液浸入肌肤。每次15分钟，每日2次。
3．尿渍法治足跟痛：取较大的花岗石，煅烧后置于地，以童尿渍于上并立即将足跟部置于石上，任水汽蒸腾，切勿烫伤脚。无花岗石可用铁块代之。临床常用芒硝饱和液与白酒调匀，取代童尿，亦效。
4．法治双足跟凉痛：用一手拇指尖尽力捏压另一手内尽处掌根部位(稍偏拇指侧)，施术手另四指握手背作依托，在患者能接受的情况尽量用力。捏压3分钟后，变为一松一压，有规律、有节奏地点穴36次为1遍，缓解后再继续捏压5分钟。用此法治病：右足跟痛，点压左手；左足跟痛，点压右手。双足跟痛，可先后点压双手穴位。一般治疗5日后，病愈。注：(此法用于骨质增生型足跟痛效果不大)。
5．祁艾、乌梅法治足跟痛：取祁艾60克，乌梅10克，放入水中煎出药汁，倒入盒内，再将烧砖烧红放入药液盆内，患足放于蒸汽上熏洗，并用衣物遮盖，待药冷至温度适当后，将患足跟底部放于砖块上乘热下压数分钟(药液可以反复使用)，每日l～2次，连续7~10天为1个疗程。
6．乌梅、醋法治足跟痛：取乌梅适量去核加入醋少许捣烂，再加入少许盐，搅匀，涂敷在患足处，用纱布盖好胶布固定。每天敷1次，连用一段时间，有效果。
7．川芎法治足跟痛：取川芎45克研成细末，分成3份，装入小布袋内缝好。将药袋装入鞋里，直接与患足痛处接触，每次用l袋，3袋交替使用，换下药袋晒干仍可用。
8．鲜苍耳叶治足跟痛：取鲜苍耳叶适量，捣烂敷患处，外用塑料薄膜覆盖胶布固定，干后换药，不拘数次，如有起泡，可按烫伤处理，愈后再继续使用。注：一般5-6天见效，疼痛消失，骨增生存在但不发展。
9．夏枯草治足跟痛法：取夏枯草50克，用食醋1000毫升，浸泡2—4小时，然后煮沸15分钟，先熏后冼患足30分钟，每日1～3次，每剂可用2天。
药材10、仙人掌治足跟痛：取仙人掌适量，刮去其两面毛刺，然后剖成两半，用剖开的一面敷于患足痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换半片，冬天可将剖开一面烘热再敷患处，一般宜晚上敷，治疗期间宜穿布底鞋，适量活动，使气血经脉畅通。
11．鲜川楝叶治疗足跟痛：取鲜川楝叶30-60克，加红糖适量，捣烂成膏状，外敷患足跟，24小时后更换，一般用药2-3次疼痛消失。可以选择食疗：药膳法取鸡肉90克、川鸟6克、黑豆60克、红枣12克，洗净后同放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2-3小时，至尝无麻辣感为度，随量饮用。适用于足阻经络者。也可用羊肉90克(切块)、淫羊霍9克，枸祀了15克，洗净一起放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2小时，至羊肉熟烂为度，调味即可随量饮用。适用于足跟痛偏寒湿者。
1．补充，可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。
3．多食含钙的食物。
4．多食含镁的食物，如蔬菜、谷类、肉类、豆类及豆制品。
5．避免食用、咖啡、糖类食品，以防止机体恢复过程中发生的障碍，保护体内的平衡。
6．、猪脚汤：川芎、当归各15克，猪后脚一只。将猪脚与二味炖一小时，喝汤吃肉。通经活血，濡养经络。
米仁根赤豆汁
[ 用料 ] 生米仁根、赤小豆各 30 克，土牛膝 12 克，木瓜、牡丹皮各 9 克。
[ 制作 ] 将上述材料加水煎服。
[ 功效 ] 舒筋活络，可用于足眼痛。
[ 用料 ] 鲜葡萄根 60 克。
[ 制作 ] 将葡萄根加水煎服。
[ 功效 ] 祛湿止痛，补充微量元素。1．青少年跟骨骨骺炎多数由于跟骨外伤，长期跑跳引起，因而在此期患者，跟骨骨骺正在发育阶段应避免跑跳，尤其是高处跳下。在症状早期应注意此点。
2．老年性足跟痛多由于劳损，跖腱膜炎，跟骨结节滑囊炎，脂肪垫变性引起。此期应避免长期站立，长期行走，抬高足跟可以减轻足跟负荷。穿软底、后跟部垫一软而圆型垫，圆垫中央凹陷，高度约2～3厘米高，这样使全身重心前移，减少足跟部受压，治疗。
3．引起足跟痛是由于减少或消失，足跟骨向前倾倒，则在长期行走时疼痛出现，故应在足底中央垫一软垫，软垫高度2～3厘米，并使内侧高外侧低，中央高前后侧逐渐变平，呈斜坡状。
3．性跟骨炎，应先用药控制类风湿后，并在鞋内垫软垫。
4．外伤性多由于不当，在制做石膏时足底应用力将湿石膏向足心挤压，以免因长时固定石膏做成平底，而引起消失。同时尽可能减少卧床时间，尽早下地步行锻炼。避免脂肪垫萎缩。一、尽量避免穿着软的薄底布鞋；
二、在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤；
三、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症；
四、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛；
五、当有持续性疼痛时，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗；
六、如果疼痛剧烈，严重影响行走时，局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法。
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脚跟骨刺怎么办啊，是不是需要手术，我害怕手术怎么办，能不能不动手术的方法，谢谢、
提问者：热线网友
脚后跟疼骨刺是什么：&&&&&&&
脚后跟骨刺即足跟骨刺，其症状是足根压痛，走路时脚跟不敢用力，有石硌、针刺的感觉，活动开后，症状减轻，跟骨部位长骨刺，多见于中老年人。一样会有红肿症状，且脚跟、脚板会有疼痛感或是麻痹感，甚至会产生无法踏地行走的情况，一早起床站立时这种疼痛尤其明显，不过步行一段时间后，这种疼痛反而会减轻。一般是早晨重，下午轻。&&&&&&&&&&&&&&脚跟骨刺怎么办，脚跟骨刺的治疗措施：&&&&&&&
（1）治疗最理想的方法是采用纯中药制剂的膏药“跟骨消痛贴”。中医可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，不仅能够溶解钝化骨刺，而且消除无菌性炎症。 &&&&&&&　　（2）一般使用口服消炎止痛药物这类药物的作用是抑制局部炎症反应，促进组织愈合，缓解疼痛。很多病人用药后感上腹部不适，对胃的刺激较大，而且停药后，许多患者反映疼痛再次发作。&&&&&&&　　（3）外科治疗跟骨刺建议小针刀结合封闭治疗:小针刀的治病机理是剥离粘连，疏畅气血、松解肌肉、镇痉止痛，在足跟骨刺部位应用小针刀对紧张挛缩的肌肉或韧带进行松解，解除对足跟部附着点的牵拉损伤，从而达到“松则不痛”之目的，再以曲安缩松局部封闭，可减少渗出、防止粘连、消炎止痛，两者合用以增强疗效。&&&&&&&&&&&&&&脚后跟骨刺的中医配方治疗：&&&&&&&
（1）川穹散取川穹45克，研成细末，分装在用薄布缝成的布袋里，每布袋装药末15克。以药袋放在鞋里，直接与患处接触，每次用药1袋，每天换药1次，3个药袋交替使用，换下的药袋晒干后仍可再用。&&&&&&&
（2）仙人掌外敷取仙人掌适量，将两面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖开的一面敷于足跟部疼痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换另半片。&&&&&&&
（3）夏枯草熏洗取夏枯草50克，放入食醋1000毫升内浸泡24小时，然后煮沸15分钟，先熏洗患处20分钟，每日1-3次，每剂可用2天。&&&&&&&&&&&&&&
脚后跟骨刺的预防保养措施：&&&&&&&
（1）热身运动 在运动之前用低强度的有氧运动进行热身。 &&&&&&&
（2）加强力量 重负荷小腿运动能够让跟腱承受更大的力量。 &&&&&&&
（3）身体强化 增强式训练可以提高小腿和踝关节处的肌肉、肌腱和韧带的运动水平。 &&&&&&&
（4）伸展运动 像图中所示的小腿伸展运动可以提高肌腱的柔韧性。 &&&&&&&
（5）平衡能力 进行一些提高你身体平衡能力的运动，锻炼你的身体感受能力。
回答者：热线网友
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得了脚跟骨刺要怎么治疗呢脚跟骨刺
得了脚跟骨刺要怎么治疗呢脚跟骨刺病情描述(主要症状、发病时间):走路时间长了 脚跟会疼痛曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:有什么方法可以治愈 不留后患 谢谢化验、检查结果:X线表现:左跟骨后下方出可见有骨刺突出,指向足弓。X线意见:左跟骨退行性变最后一次就诊的医院:我很能了解你的痛苦,目前这个病,医生说是除了手术,再也没有好办法。我建议是大家没有到万不得已的时候不要手术,因为手术以后整个人会受很大的伤害,不利于以后的健康,所以还是建议物理治疗的方法,配上使用【赵.氏.养.生.膏.药】,坚持使用十帖以上,一定能感受到效果,因为我以前就是这样慢慢好起来的。很多人认为只要体内有骨刺一定会非常疼痛,所以就对这个病担心不已。其实专家表示,骨刺也不是人们想象的那样恐怖,体内有骨刺也不一定会疼痛,很多时候身体感到疼痛的时候并不是因为骨刺造成的原因。仙草骨痛贴专家表示,很多人体内都有骨刺,但是大约只有1/5的人会感到痛或关节活动不灵便。而多数的是在体格检查做X线摄片时,才发现有骨刺,有了骨刺,可因损伤或过劳等诱因导致疼痛性发作。骨刺形成后,能使骨刺周围的肌肉等组织的兴奋性增高,尤其在肌肉韧带附着处或神经受到摩擦与压迫的部位形成痛感,但骨刺并不就是疼痛的病因。所以有骨刺伴疼痛的人不必忧虑,不要认为骨刺消不掉,疼痛就好不了。事实上,只要消除致痛的诱困,即使骨刺依然存在,疼痛症状也是可以消失的。有骨刺的人重要的是防止疼痛,适当地活动关节,对老年人十分重要。如跟骨骨刺不走路不痛,刚走即痛,多走后疼痛会渐渐消失,但过多走路却会剧痛,所以要坚持适当地锻炼。治疗此病的药物有骨刺片、丸等。服用有效并不意味着消除了骨刺,而仅是消除了诱发疼痛的因素。痛点封闭,或自我按摩,均可改善局部血液循环,也能止痛。手术当然可以切除骨剌,但日后仍会再长,并可能生长更大。所以除了骨剌位于脊椎管内,可能压迫脊髓神经需做手术切除外,一般骨剌以不手术为宜。那么,有什么好的治疗方法吗?专家推荐的治疗方法是穴位疗法,仙草骨痛贴采用独特的穴位疗法对骨刺的治疗效果显著。厂家指定经销地址 合肥市养生大药房 三孝口邮局斜对面合肥市天健国药堂 南门小学南100米,大钟楼站牌旁合肥市琥珀大药房(市第一医院西20米)一般足跟痛的表现是足跟单侧或者两侧的疼痛,不红不肿,行走不便。估计你应该属于行走或站立比较多的。我母亲之前做印刷工人,长期站立,她是右脚跟疼,后来用的足消大红盒组合,效果比较显著,你可以试试。但是你要排除外伤引起的足跟疼,关键看有不有红肿淤青等。以前的家一个亲戚得这个病的时候我还帮他查过相关资料,这个病症是比较难治疗的,主要是靠康复治疗,不然只有靠手术了。后来在网上查到“【土方子红I膏贴】”对这个病效果很显著,买回来用了3个疗程,就康复了,这个药真的很神奇。N关注痛关注健康,关爱亲人从现在做起,最近在百度空间看见了这篇文章,相信会对你有帮助的!N/mheefsfqo44/blog/item/222a7dcfd5b25c0c.htm走路时间长疼痛的不好治。早上下床疼走一回就不疼了还着疼的轻了这种是根刺好治疗
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脚后跟长骨刺该怎么治疗比较好
　　不少中老年朋友发现脚后跟老是疼，发作时疼痛难忍，无法行走。这到底是怎么回事呢？脚后跟出现长期疼痛，有可能出现骨质增生，也就是我们常说的骨刺。那么脚后跟的好治疗吗？它的发病原因又有哪些呢？下面让我们一起了解一些关于骨刺的治疗详情。
　　骨刺都是什么原因导致的？
　　骨刺是由于足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致，过度牵拉引起足底筋膜内缘的疼痛（足底筋膜炎），导致跖筋膜紧张的病变有平足及跟腱挛缩。
　　1、滑囊炎：主要因穿鞋摩擦所致，尤其是女性经常穿高跟鞋，鞋的后面与跟骨结节之间反复摩擦，导致跟骨结节处滑囊发生慢性无菌性炎症，使滑囊增大，囊壁增厚，发生本病。
　　2、跟骨下脂肪垫炎：一般患者有外伤史，多因走路时不小心，足跟部被高低不平的路面或小石子路伤，引起跟骨负重点下方脂肪组织损伤，局部充血、水肿、增生。
　　3、骨骺炎：本症只发生于跟骨骨骺出现到闭合这段时间内，跟骨第二骨化中心从6～7岁出现，13～14岁逐渐闭合，所以本病多发生在少年发育生长期。
　　4、筋膜炎：本病因长期的职业关系站立在硬地面工作，或因扁平足，使距腱膜长期处于紧张状态，在其起点处因反复牵拉发生充血、渗出，日久则骨质增生，形成骨刺。
增生骨刺患者成功康复&
　　骨刺患者日常需要注意什么？
　　1、减少足部的剧烈运动。以足为主的剧烈运动，如跳跑等足诱发足跟疼痛的因素。因此不经常运动者与从事较剧烈的活动者要循序渐进。常做足的跖屈运动，跖屈是将足趾向足底方向活动，使足背皮肤紧张典型的足。跖屈运动是芭蕾舞演员用足尖站立的演出姿势足跖屈时使跖腱膜放松张力减小，可以缓解&骨刺&对周围组织的刺激和损伤，有利于无菌性炎症地消退从而预防和减轻疼痛。
　　2、及时进行体内钙元素的补充。足跟骨刺的发生与体内缺钙有一定关系，补钙有利于症状缓解。含钙丰富的食物归纳起来有以下这么几类：牛奶及牛奶制品；豆及豆制品；虾皮，虾米，海鱼，鱼骨粉，蛋黄等。鱼头豆腐汤，海带，黑木耳，黑芝麻等。尽量少吸烟或者戒烟，避免酗酒。
　　3、选择合适的鞋子。对年轻人来说应尽量少穿或不穿鞋跟过高的鞋子因为高跟鞋增加了足的负担使足底的跖腱膜趋于紧张张力升高容易诱发或促使骨刺的产生对于中老年人应选择软底宽松的鞋子减少足底与鞋子的磨擦。
　　4、饮食均衡有节制。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。
　　患有骨刺如何治疗才能摆脱疼痛？
　　MIT-OA关节诊疗技术：IT-OA关节诊疗技术是包括保守疗法、微创疗法、人工关节置换疗法，这几大疗法为主，并且针对各类关节疾病以数十种疗法为辅的治疗体系，解决了统统治疗的弊端，对于骨病患者的治疗达到了良好的治疗效果，在国外已经成为现今最受重用的骨科诊疗技术。
　　高新氧化消融术：将高新养注射入病变的骨组织内，可以瞬时氧化骨组织内的蛋白多糖及破坏病变细胞，使蛋白多糖的功能丧失，细胞产生蛋白多糖减少，病变组织的渗透压不能维持，导致水分丧失而萎缩。高新氧化消融术&治疗关节病无痛苦、见效快、费用低、治疗彻底，对于各种关节疾病&一招制胜&，适用范围广泛，高龄患者也可适用。
　　激光无创离子松懈术：&激光无创离子松懈术&，以激光针为载体，激光可透入皮肤20mm，结合药物离子熏蒸技术把特质药物以离子形态经皮吸收直达病灶，双管齐下，标本兼治，整个治疗过程只需20分钟，轻松解决您的病痛。
　　德国关节镜技术：&德国关节镜&由于可看到关节内几乎所有的部位，即医生可以直接的看到患者关节内部病情，因此比切开关节看的更全面。由于图像经过64倍放大，比切开关节看的更准确，关节镜的所有手术器械直径都在4.5毫米以下，所以皮肤切口只需4-5毫米即可，术后无须缝合，3-5天即可愈合，综合治疗费用也降低了。最终解除各类关节骨病，让关节行动自如。
　　专家健康提示：脚后跟骨刺虽然不是什么大的疾病，但的确让很多患者感到痛苦，日常生产生活无法正常进行。及早进行骨刺的治疗，可防止骨刺增生面积扩大，将病根消灭在萌芽状态。
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