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脚后跟骨刺的治疗方法 有没有人能帮忙的啊
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您需要加强锻炼 如飞燕点水、直腿抬高、仰卧拱桥等。 飞燕点水 俯卧位，双上肢伸直靠身旁，以头、肩带动双上肢向后上方抬起;再 把双下肢直腿向后上抬高;最后将两个动作同时进行如小燕点水的动作，反复10～ 20次。 直腿抬高 仰卧位，腿伸直，两手自然放体侧。作直腿抬举动作，角度可逐渐增 大，双腿抬高或双下肢交替抬高，每次做10～20次。注意：双下肢抬举角度应根据 患者的耐受性，不应勉强，出现疼痛即放下。 仰卧拱桥 仰卧位时，以两手叉腰作支撑点，两腿屈膝90°，脚掌放床上，以 头后枕部及两肘支持上半身，两脚支持下半身，成半拱桥形，挺起躯干。当挺起躯 干架桥时，膝部稍向两边分开，反复10～20次。 特别强调，平时对向前弯腰的动作要严加控制，提起或搬动重物不可弯腰，而 应蹲下，然后起立，保持腰部伸直，并避免参加需要扭腰的劳动和过度负重，防止 症状复发。睡觉时要卧硬板床，避免卧软床，不要卧席梦思。避免着凉和贪食生冷 之物，加强腰背部的保护，最好佩戴护腰，一是防止受凉，二是起到运动保护的作用。另外，日本的缤漮这个效果不错的哦，棒极了！不妨一试。等你用几天的时候你自己就可以感觉到的。别的不多说了。对了还有就是价格要高些。不过不是一点半点的钱能买到，哎！
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腰椎骨质增生有哪些土方法
更新时间： 12:51:24　|　文章来源：39健康网
　　自打两年前我得了腰椎骨质增生以来，骨科的药吃了不少，中医按摩也对我施行了揉、抻、压、扳，可我那腰椎第三、四节长出来的骨刺还是不见轻，一觉醒来，腰当间儿显得十分僵硬。严重的时候，不能弯下腰穿袜子，拿笤帚扫完十几平米的起居室，骨节如同折了一般。我不甘心这种衰老继续下去，决定采取积极的行动减轻疼痛，在家人和朋友的推荐下，我采取了“弯腰够地狠练法”、“侧身睡”和“腰部增加保暖”三招土办法。甭说，坚持了不到半年，效果还真挺明显。
　　我坚持每天清晨扫完地以后进行“弯腰够地狠练法”训练。第一天做的时候，我按部就班地依次仰身、抬臂、弯腰、双手努力够地，但是双手只能勉强挨到膝盖下方。锻炼绝不能拔苗助长，我慢慢地连续努了几下劲，双手也慢慢地下移，此时腰开始不得劲。于是，我调整呼吸，不停歇地重复30多遍，奇迹出现了，我竟然可以触到地板!接着我直起身来大口大口地喘粗气，腰部暖暖的，仿佛被电热的东西烤过一样，有一种说不出的快感和活力。我尝到了锻炼的甜头，每天早晚各做50次。别说，运动了一个月就开始有收效了，由于腰不再较劲，我又向妻子申请承包扫地和墩地板。等到复查的时候，医生说，这种适度的锻炼方法的确有益于腰椎康复。
　　以前我总偏好平躺着睡觉，以为身子“搁平”睡后解乏，可骨质增生找上麻烦后，我试着改成侧身睡，虽有些不习惯，但起床后腰就不那么“死”了。有人说，睡觉的姿势对疗养骨质增生没有什么影响，可我却感觉侧身睡能使骨节放松。
　　另外，腰椎骨质增生的症状之一就是怕冷，因此夏天尽量不睡凉席，也力避空调、电扇直吹后腰。冬天，我用半尺宽的“棉护腰”围系在腰部，贼风打不透，寒湿渗不进。这也是对付腰椎骨质增生不发展的一个土办法。
　　在门诊或病房的时候，经常有人来询问，“骨...
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　　一般认为除极少数骨刺压迫神经、血管或重要...
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一孔之见】巧治骨质增生新疆克拉玛依市 张荣芝&&&& 我1967年随丈夫进疆，在克拉玛依市生活了40多年。这里夏天高温酷暑，冬天寒风刺骨，久而久之，我颈椎、腰腿、膝关节疼痛，脖子一动咯咯作响，半边身子及手部麻木僵硬，下肢浮肿，行走困难。经克拉玛依人民医院CT检查为颈椎、膝关节骨质增生。医生曾建议住院治疗，但我是职工家属，花不起住院治疗的费用，只能开些药物止痛，病情一直得不到有效的控制。 &&&& 2008年8月中旬，我到紫薇星专卖店使用多功能理疗仪和颈椎治疗仪理疗。十多天后，感觉浑身轻松舒畅，我便购买了紫薇星的医疗器械，白天上专卖店理疗，晚上在家理疗。20多天后，下肢浮肿逐渐消退，腰腿、膝关节疼痛明显减轻，原颈椎第7节处有一个包块也消沉了。在理疗中我还摸索出一个办法，那就是把白醋烧开，加入木香调成糊状，在膝关节疼痛处蒙上一层纱布，把木香糊均匀涂上，用保鲜膜包扎，然后把超长电磁波理疗器围上理疗30分钟。第一个月每隔两天做一次，第二个月每隔五天做一次。做了两个月膝关节便不再疼痛，经医院检查骨刺已经消了，我行走、蹲坐、起立都轻松自如。
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瞎说，骨刺哪能消，纯粹是做广告。
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我有个朋友治膝关节骨质增生用新产品，那天听他说有个病人用了差不多一个多月，好多了，花了差不多1800多元，还在用，你去问他吧，他的电话是，姓刘。
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我有治疗骨刺的偏方和独特的治疗办法，不过你说的很笼统，不知道病人的任何情况，年龄，体质，病程，最好带来我这看看，或者电话联系，你会得到最好的疗效！
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得了骨质增生用什么药最好？请把药明说下
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好，使患部消除水肿和炎症。和人体骨骼的结构是完全不同的。中医一般称为痹症，更好的将分解软化的增生物质排除体外、颈椎骨质增生和足跟骨质增生。 另外。其增生是一种骨质化。骨质增生是由于感受风寒，在治疗过程中要尽量避免对腰部负荷较大的动作，或受到外界的挫伤使局部发生无菌性炎症和水肿。同时，积液，缓解局部不适。久坐久立后多活动一下，从而导致代谢循环系统受阻所引起的。主要采取软坚通络的药物。也就是新陈代谢不通畅，也就是钙化物质，软化钙化的增生部分。从而从开始的局部水肿。日常生活中养成良好的生活习惯，还有一些消肿消炎的药物。到长期沉淀作用下的附着生长。我建议你痛中药外敷治疗。形成增生。使其软化分解，不坐沙发和较矮的座椅。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢。便于吸收排泄。达到治疗目的。不跷二郎腿,睡硬板床。骨质增生有腰椎骨质增生、关节骨质增生
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患者可以做打太极拳你好,外用追风舒筋贴膏外敷治疗，骨质增生建议口服抗骨增生片、慢跑、交谊舞和走动等运动
你好，试试 中医拯骨水 外涂进行治疗 效果很好的！ 使用中医拯骨水治疗骨质增生效 果明显，临床效果满意。使用本药剂治疗迅速遏制消除症状，强 力舒筋活血，激活微循环，促进局部新陈代谢，对无菌性炎症有 很好的疗效。打散吸收淤积钙化增生部分， 从根本上解决骨质增生、骨刺症。一般用药5～8天即 可显效，中轻度骨质增生症患者一个月左右即可痊愈。具有无痛 苦、见效快、疗效高、无毒副作用、使用方便等特点，开创了不 手术中医根治骨质增生、骨刺病症治疗的先河， 填补了此病症治疗领域的空白。中医认为骨质增生症等病是骨失 所养而致，不仅骨骼本身在变化，它周围的软组织肌肉也同时在 进行代偿性改变。
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可以自己调节药性。浓度强了加点水稀释直到自己可以承 受相对应 的药液浓度。并不是说别人的药就不好，比如膏药渗透力 达不到患 病部位的深度。内服药不是不好，你想通过口服脏腑分解 到达颈椎 部位的药几乎没了，何谈治疗？药性强了 伤及脏腑，药 性低了达 不到治疗效果。所以很多内服药宁愿这药收效甚微或不治 病。也不 能用了药后导致一定的伤害甚至死亡。试问什么样的企业 承受的了 这样的赔偿。每个人的个体差异不同需要的药性强度也不 同，中医 拯骨水就是抓住这点进行试验开发的。有什么不清楚的可以加我咨询！
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