经常腰酸怎么回事背痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-06 21:12 标签： 腰酸背痛是什么原因
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　很多人都有这样的症状，如果工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸，让人感觉酸痛。
但是，另外一种腰酸背痛的情况需要引起大家的足够重视：特别是白领阶层的，长期的伏案工作，腰酸背痛等状态很少能得到改善。而这种长期的腰酸背痛状况的发生，很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛、僵硬等不适感，并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨，极易患上颈椎炎、腰椎间盘疾病等。
腰酸背痛急性期，医师会开立非类固醇抗消炎药、肌肉松弛剂等，不过每个人对药物的耐受性不一，必须与医师好好沟通，观察个人用药状况后进行增减。物理治疗腰酸背痛包括电疗、水疗、光疗与冷热疗法，必须长期与医师和物理治疗师配合
腰酸背痛的原因
　1.姿势不良引起的腰酸背痛：对于坐、站、躺或运动时的姿势不良，身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳。晨起时常不觉得有异，工作越久就越感到酸痛，偏偏又找不到痛点，酸疼的范围却是相当广泛。姿势不良对腰臀部位的肌筋膜造成伤害时，不同部位的痛感不尽相同;比方，髂腰肌就是腰痛的藏镜人，腰方肌的疼痛总让人误以为肾脏出问题了，臀中肌不仅让臀部疼，走起路来会更痛。
最好的对应之道还是在于预防，学习并养成生活上该有的正确姿势。这种腰酸背痛通常是短暂的，可以利用热敷减少疼痛，以柔软运动训练背腹肌肉避免再发。长时间搭乘交通工具时，确实使用小枕头或者特制腰围、束腹来支撑脊椎与腹部，孕妇最能体会腰围器材与背部舒适度之间的关系了。
2.创伤未愈引起的腰酸背痛：因为施力不当所造成的局部肌肉、韧带拉伤，未善加治疗而渐渐演变成慢性肌肉拉伤，此时就会有所谓的「压痛点」。所以只要用到背部肌肉，这些压痛点可会疼得紧，多半
孕妇为何腰酸背痛
　据统计，大约有50%以上的孕妇经历过腰酸背痛，尤其是随着宝宝的增大，孕妇的激素变化、子宫的扩张，当孕妇有了用力不当或者是姿势不正确的时候就容易出现腰酸背痛的现象，孕妇为何腰酸背痛?
孕妇为何腰酸背痛：
1. 过度负担及缺氧引起的下背酸痛
随着妈咪肚皮增大而加剧，越到怀孕晚期越明显(多发生于孕期5个月之后)。疼痛的表现主要是无法久站或维持同一姿势过久就会酸痛等。不过，这种疼痛都是集中在腰部，不会延伸到下肢。
2. 肩关节的疼痛
大部分是肌肉过度使用引起的旋转肌肌腱炎，常见于提过重物品或经常做肩膀上举动作的孕妇。病人通常会抱怨某个特定的角度(于70。～120。之间)会有肩膀疼痛无力的情形。
3. 支撑力不足
因为支撑力不足所引起的骶髂关节的疼痛会比下背痛更厉害，而且越到怀孕末期越严重。这种腰酸背痛的疼痛发生于屁股两侧(腰椎下方)，且会延伸到大腿前侧。
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孕妇腰酸背痛是怎么回事
现在怀孕有五个多月啦，最近感觉腰酸背痛厉害，不知道孕妇腰酸背痛是怎么回事？每天我也没有睡那么久啊，可以每天要起来的时候就腰酸背痛很厉害，到底要怎么办才好？是不是孕妇都要这么难受？有没有出现过腰酸背痛的准妈妈呀？是不是因为的原因？我都没有补过钙。
当时年龄：
还没有宝宝
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孕妇出现腰酸背痛主是因为造成的，腰酸背痛容易出现在和。主要是由于孕妇体内胎儿的一天天长大，而孕妇对钙的摄取会逐渐不足，会导致出现缺钙的症状。所以孕妇要注意进行，平时可以多吃一些含钙量高的食物，如奶制品、豆制品、虾皮、鱼、蛋类、海带、坚果、绿叶蔬菜等等这些食物，补钙效果都是比较好的，特别适合孕妇进行补钙。另外4个月之后的孕妇，补钙建议再服用钙之缘片进行补钙，光食补是不能满足孕妇对钙的要求的，毕竟人的饭量都是有限的。服用钙之缘片可以很好的解决孕妇抽筋、腰酸背痛的情况，同时对胎儿的成长，骨骼的发育都有非常好的效果。
最佳回答者：
可以补钙了。另外可以活动活动，做伽。多晒晒太阳
是的& 会有这样情况的& 亲 要补钙的了& 或是吃的了哦
容易缺钙的，另一方面是由于胎儿大了压迫到身体的各个神经引起的，所以孕期除了要定期补钙外，也需要适当的休息与运动的。
一个是缺钙，还有就是晚上你睡觉的时候肚皮下垫个垫子，腰后面也垫个垫子，这样能缓解，我就这样试了
越长越大，妈妈的负担自然也越来越重，肯定会出现腰酸背疼的现象。我当时也是腰酸背疼，每天可以适当的溜达溜达，注意营养的补充，缺钙也会加重这种腰酸背疼的感觉的，建议宝妈补钙。如果你缺钙肚子里的小宝宝也很容易引起缺钙的，我当时就是没好好补钙，结果宝宝缺钙很严重，还枕秃。建议补钙。
就是会痛的，我有几天都痛哭了，那是因为我感冒了肩膀痛，呵呵。正常的也真的会的。不是缺钙，缺钙的话是腿抽经
这个得问了！别担心哦！
正常的、本身就比较容易疲劳
有缺钙的原因，还有是不是累了，拉到韧带了。要了。
去问问吧 看看总是放心些的
1共2页 直接到页晚上睡觉没什么感觉，但一觉醒来就腰酸背痛
健康咨询描述：
晚上睡觉没什么感觉，但一觉醒来就腰酸背痛，直至早上起床，请问这是什么原因
感谢医生为我快速解答——该
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医生答案显示区
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病情分析：你好，睡觉的过程中出现腰酸背痛等症状，有以下几种可能：1.过于疲劳，身体虚弱引起的 2.心脏病或胆囊炎 指导意见：我建议，出现上述症状应引起重视，应及时到医院做心电图等相关检查！
希望我的回答对你有所帮助！医生询问：
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病情分析：您好，腰痛主要是由于您肾气不足引起的。中医讲腰为肾之府，腰痛与肾虚关系最密切。指导意见：可以适当吃点金匮肾气丸，主要是补肾阳，纳肾气的。另外艾灸肾腧，辅助补肾助阳，忌冷饮。每晚睡前吃两个核桃。医生询问：
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背疼可能有很多原因,肌肉急慢性损伤,疲劳痉挛,脊柱疲劳姿势不正有可能导致背痛.也可能是由于脏器等原因的反射疼痛,比如阑尾炎,有时会导致胃部,背部反射区疼痛.颈椎问题也可能导致背痛.你说的比较简略,所以导致你的这种症状的原因不能确定,你应该去医院诊断以下比较好.
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病情分析：出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI指导意见：建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势医生询问：
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怀孕后腰酸背痛
感觉怀孕了之后，下半身的骨头都好痛，特别是每天晚上睡觉的时候，一躺下去要起来就骨头好痛，要好酸，转身也是，晚上还会小腿抽筋，这是不是啊
当时年龄：
来自：网页;
怀孕后腰酸背痛是常有的事，但是楼主小腿抽筋是有些了，吃些钙片，或者葡萄糖酸钙之类的，平时饮食多吃含钙比较丰富的食物，比如虾壳，骨头汤，牛奶，鸡蛋之类的
最佳回答者：
正常！特别是的时候要多补钙！
工作不要过于疲劳，注意休息，孕妇大多都
我21周，现在只是背酸，30周+的妈妈说，等我再大点，腰也会酸的，但是不要随便按摩，孕妇不能随便按的，我看只能忍了吧。呜呜呜
嗯，有的迹象，可以吃钙片了。
恩，就是了，吃点钙片，每天最少保证一袋奶
很正常，宝宝压迫的了，就是缺钙了
正常正常，我也常这样
估计是缺钙呢，适当补点钙吧！
很多人也会，但是抽筋的话就要注意了，有些时候是缺钙，有些是着凉了等
是的缺钙，不用担心，承受压力变大
1共2页 直接到页当前位置： > 腰酸背痛
腰酸背痛-腰酸背痛是怎么回事-腰酸背痛怎么办-腰酸背痛腿抽筋
腰酸背痛是怎么回事：腰酸背痛有些是劳累过度造成的生理性腰酸背痛，有些则是由疾病引起的病理性腰酸背痛。腰酸背痛怎么办：腰酸背痛要注意别长时间的久坐或太劳累。腰酸背痛腿抽筋：腰酸背痛腿抽筋很可能是骨质疏松的前兆，建议去检测一下骨密度。
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