有大约一半到四分之三的女性会在孕期的某段时间感到背痛。也许你觉得有些孕妇背痛是不可避免的，但你可以采取很多措施来缓解这种不适感，防止它变成长期的问题。 我们一起来看看这个问题
【一、孕期为什么会背痛？ 】
第一种是真正的背痛
造成这种疼痛的原因对孕妇和其他人来说都是一样的。不良姿势，抬举重物方法不当，肌肉无力、紧张或受伤都会造成对韧带、肌肉、骨盘和关节的压力，从而引起背痛。一般情况下，有这种背疼的孕妇在孕前就已经出现问题了。
背痛经常会在下午、晚上或你长时间站立之后加重，这是因为你本人和宝宝的重量使你的肌肉疲劳、韧带略微松弛。多项研究显示，如果你的背部向内凹得很大，并不会在孕期引起背痛。
第二种背痛是子宫增大造成的
怀孕期间，随着你子宫的增大，身体重心逐渐前移，脊柱开始向前突，这会让你的背伸肌持续紧张。与此同时，在孕期荷尔蒙的作用下，连接你关节的韧带变得比从前松弛了。这是孕妇容易腰酸背痛的原因之一。
【二、怎样预防孕妇背痛？】
　　 尽量避免提重物
　　由于你的韧带变得更柔软，因此，你会更容易受伤。如果你不得不提或搬任何物体，那么你一定要先靠近这个东西，然后屈膝蹲下来，而不要弯腰，也别扭动身体。
　　 经常运动
　　研究表明，每周坚持运动，就会减少孕妇背痛的概率。你可以参加的最合适的运动项目包括游泳、散步、骑车、普拉提（是一种舒缓全身肌肉，提高身体控制能力的运动形式）或瑜伽。如果你在孕期背痛的同时，患有骨盆后部痛，或者耻骨联合疼痛症，在开始运动之前，最好咨询一下产科医生。
　　 穿舒服的鞋子
　　一些准妈妈会觉得穿平底鞋舒服，而另一些准妈妈则觉得要想减轻背部压力，还是穿带点跟的鞋子好。通常情况下，如果你的后腰已经向前挺出，那么高跟鞋会使你的腰向前挺得更厉害，要预防孕妇背痛，你最好还是穿双平底鞋。
　　 改进你的站立姿势
　　当你站着的时候，想象有人在你头顶和头的后方系了一根绳子，把你往高处拉，那么，收紧骨盆底部和腹部的肌肉有助于支撑你的后背，预防孕妇背痛。
　　 倾斜你的骨盆
　　你还可以通过倾斜骨盆的运动来预防孕妇背痛。这有助于改善你的背部因长时间站立而造成的紧张状态。
具体的做法是，首先，你背靠墙站立，但脚不要紧靠墙，要把脚放在离墙几厘米处，微微弯曲双膝。接着，把你的手滑向后背，再向后倾斜你的骨盆，让你的背部压住手部。接下来，再向前提起你的骨盆，你的手就不会感受到背部带来的压力了。最后，按照这种方式，继续向前或向后有节奏地倾斜你的骨盆。一旦你对这种练习比较熟练了，就可以不用靠着墙做了。如果你能在任何身体疼痛出现前，经常做这项运动的话，就会发现这种练习非常有效。
　　 坐姿要正确
　　坐姿对孕妇背痛也有影响。当你坐着的时候，确保你的后背得到了很好的支撑。可以使用一种专门的腰垫（圆形的或D字形的靠背）。此外，你坐在后背垂直的硬椅子上，要比坐在软椅子或沙发上，更有助于改善你的背部状况。如果你不得不长时间坐着，尽量每20分钟站起来，走一走。
　　 用手和膝盖撑地，跪在地上
　　这种姿势非常有助于减轻宝宝对你的背部造成的压力，从而预防孕妇背痛。把尾骨向身体下方收缩，像猫伸懒腰那样，尽量把你的背部向上弓成圆圆的小山丘形状；然后朝相反的方向，把后背向下挺，这样你就可以把臀部抬起来（这种动作被称为&丘势&和&谷势&）。前后晃动你的身体，重复做这两个动作，对减轻你背部疼痛非常有帮助。如果你同时有骨盆疼痛的话，这种运动也会起到缓解作用。
　　 骨盆底肌肉锻炼和下腹肌肉锻炼
　　首先用手和膝盖撑地，在做完上文谈到的&丘势&和&谷势&练习之后，让后背基本上保持平坦的状态。先吸气，再呼气，呼气时做骨盆底肌肉运动，向上拱背、收腹。保持这种收缩姿势5～10秒钟，同时，正常呼吸，不要移动背部。运动结束时，慢慢放松你的肌肉。
【三、怎样缓解孕妇背痛？】
按摩。按摩背部下方常常可以放松疲劳疼痛的肌肉。试试趴在椅背上或者侧躺着，你的另一半可以为你轻轻按摩脊柱两侧的肌肉，尤其是下腰部。受过训练的专业按摩师、助产士或理疗师按摩的效果可能更好。
热敷或热水澡。泡个热水澡、用热水袋热敷或热水冲淋都能减轻背痛。
使用托腹带。医生可能会建议你使用托腹带来分担宝宝的一部分重量，缓解对腹肌和背部造成的压力。
用枕头支撑背部。实践证明，侧躺时在肚子下面垫个楔形枕头可以减轻你的背痛。
做一些力量和稳定性锻炼。骨盆底运动和下腹运动能帮助缓解怀孕对你的背部造成的压力。你可以做一些安全简单的下腹运动，首先用手和膝盖趴在地上，保持背部基本水平，吸气，然后在呼气时收紧骨盆底肌肉，同时尽量向上收起肚脐。不要憋气，背部保持不动，坚持这种收缩姿势5～10秒钟。运动结束时慢慢放松肌肉。
如果你感觉尾骨疼痛，坐下来的时候避免驼背弓腰，在自己感觉舒服的限度内，尽量把背直起来。你还可以试试坐在软垫或垫圈上。
【四、孕妇背痛需要注意事项】
　　　孕妇背痛要调整睡觉姿势
　　你要避免平躺着，尤其在孕中期以后，因为你平躺时宝宝可能会压迫一些血管，使流向胎盘的血液减少，你也会因此感到虚弱。这时候，要尽量侧躺着（最好是向左侧躺着，因为这样能增加流向胎盘的血量），把一个或两个枕头放在双膝盖之间，再在你的大肚子下面放一个枕头。如果你的腰部陷进软床里，你可以试着在腰下放一个卷起来的小毛巾。或者，你还可以买一个长条状的枕头。通常情况下，这会让你翻身更容易，比只用一个枕头来调整姿势更方便些。
　　　孕妇背痛翻身分步走
　　平躺着的时候，如果你想转向右边，那么你应该用下面这个办法。首先收缩你的盆底和下腹的肌肉，向上弯曲左膝，接着，将头转向右边，并将左臂伸向身体右侧。如果可以的话，你可以用左手抓住你的被子或垫子。把左膝转到右边，这样你就可以把身体转到右边了。如果你要向左翻身，做相反的动作就可以了。
　　　孕妇背痛慢起床
　　身体变为侧躺，同时曲膝，把脚沿床边放下，然后用胳膊把身体侧着撑起来。如果你要躺下，则把这个过程反过来做就可以了。
　　　孕妇背痛应该怎样从座位上站起来
　　坐在椅子边上，挺起后背和前胸。然后分开双膝，身体前倾到鼻子正好处于膝盖上方的位置挺直后背，用胳膊撑住扶手站起来，头向前上方移动，背部保持弓形。这种方法可以使你的背部和骨盆关节处于最稳固的姿势，很多时候能够有效地减轻孕妇背痛。
　　　孕妇背痛怎样从浴缸里出来
　　当你坐着的时候，就转向身体的一侧，用手和膝盖来支撑身体。扶着浴缸边站起来，靠在浴缸边上，要注意抓紧浴缸的边沿，把后背弓起来，先将一条腿迈到浴缸的外边，然后再迈另一条腿。别忘了，一定要用浴室防滑垫，以防滑倒。
最近背痛的厉害，小苹果真是救急啊
我也是的，感觉整个背都要陀掉了，好痛，又好累的感觉
是的，在办公室坐一天，背痛的不行，有时睡一觉醒来，姿势不对，也会痛，生个孩子真心不容易呀
我现在也有点，感觉坐久了，就有些背痛的难受
我也是，已经背疼了一个多星期了，真是难受呀！
我是洗完衣服就很酸
我也是，已经背疼了一个多星期了，真是难受呀！
宝妈可以试试上面的方法，希望对你有些效果
是啊，我是几天酸痛不痛，几天又开始酸痛，真心受不了啊
我从4个月就腰疼到现在，睡觉翻身好难受啊
我现在34周了不知什么原因脚上长了好多脓，都20天了医生给我拿了甲紫溶液
但是还是没有效果，谁来帮帮我啊
我也老是觉得背痛，可能天天对着电脑，颈椎也疼，前段时间尾椎骨还坐的疼，妈呀，怀个宝宝太不容易了，吃点东西还要忍住不能吐
新疆 乌鲁木齐
【四、孕妇背痛需要注意事项】
　　　孕妇背痛要调整睡觉姿势
　　你要避免平躺着，尤其在孕中期以后，因为你平躺时宝宝可能会压迫一些血管，使流向胎盘的血液减少，你也会因此感到虚弱。这时候，要尽量侧躺着（最好是向左侧躺着，因为这样能增加流向胎盘的血量），把一个或两个枕头放在双膝盖之间，再在你的大肚子下面放一个枕头。如果你的腰部陷进软床里，你可以试着在腰下放一个卷起来的小毛巾。或者，你还可以买一个长条状的枕头。通常情况下，这会让你翻身更容易，比只用一个枕头来调整姿势更方便些。
　　　孕妇背痛翻身分步走
　　平躺着的时候，如果你想转向右边，那么你应该用下面这个办法。首先收缩你的盆底和下腹的肌肉，向上弯曲左膝，接着，将头转向右边，并将左臂伸向身体右侧。如果可以的话，你可以用左手抓住你的被子或垫子。把左膝转到右边，这样你就可以把身体转到右边了。如果你要向左翻身，做相反的动作就可以了。
　　　孕妇背痛慢起床
　　身体变为侧躺，同时曲膝，把脚沿床边放下，然后用胳膊把身体侧着撑起来。如果你要躺下，则把这个过程反过来做就可以了。
　　　孕妇背痛应该怎样从座位上站起来
　　坐在椅子边上，挺起后背和前胸。然后分开双膝，身体前倾到鼻子正好处于膝盖上方的位置挺直后背，用胳膊撑住扶手站起来，头向前上方移动，背部保持弓形。这种方法可以使你的背部和骨盆关节处于最稳固的姿势，很多时候能够有效地减轻孕妇背痛。
　　　孕妇背痛怎样从浴缸里出来
　　当你坐着的时候，就转向身体的一侧，用手和膝盖来支撑身体。扶着浴缸边站起来，靠在浴缸边上，要注意抓紧浴缸的边沿，把后背弓起来，先将一条腿迈到浴缸的外边，然后再迈另一条腿。别忘了，一定要用浴室防滑垫，以防滑倒。
今天花花满额了
不过真心感谢分享帖
学习了，送花花！我最近就是背痛的厉害
我白天还好，没觉得怎样，晚上洗好澡躺到床上去的时候，就觉得我的腰僵硬的要死，躺下去都似乎要发出咔咔的骨折声音一样，以前只有累的不行才有的
我背没有痛。我是腰痛
怎么我才一个多月的时候就开始痛了啊 翻身都困难
#19 完美静心
怎么我才一个多月的时候就开始痛了啊 翻身都困难
我也是啊，一个多月就背痛，怎么回事儿呀。。
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沪B2- 沪ICP备号怀孕一个月了最近几天里感觉腰酸背痛是什么原因
怀孕一个月了最近几天里感觉腰酸背痛是什么...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：怀孕一个月了最近几天里感觉腰酸背痛是什么原因想得到怎样的帮助：是什么原因
需要注意什么
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：39888
问题分析：你好，根据你那描述可能是怀孕早期的症状，如果没有其他异常情况不需要担心胎儿健康。意见建议：你好建议去医院做个B超检查胎儿的情况，注意休息不能过度劳累，补充营养物质，促进胎儿发育。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：220616
问题分析：你好怀孕一个月孕早期你腰酸背痛不适的情况这可能是孕期反应引起的，这可能是生理性的。建议你注意多休息，。意见建议：你这建议注意多休息，避免劳累，要禁食辛辣刺激食物，注意加强营养怀孕早期注意要禁止性生活，你可以医生指导下服用叶酸片预防畸形的情况，注意做好定期检查，轻微不适不需要治疗做好孕期检查即可，但如果腰酸疼痛厉害的话也不排除是先兆流产的情况，建议最好去医院做B超检查的
职称：护师
专长：妇产科
&&已帮助用户：15540
问题分析：腰酸背痛是不是原来有炎症。也可能由于缺钙引起，或者是怀孕的一种特殊反应。意见建议：注意休息，避免过度劳累。腰背痛可以去检查一下超声。饮食多样化，营养丰富。牛奶，虾皮补充钙剂。少吃吃山楂，桂圆儿，螃蟹等。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：3614
问题分析：你好！根据您的情况分析：在妊娠期，女人的身体发生了很大变化，尤其是孕早期意见建议：这是身体出现的反差很大，自己要合理的调节；吃清单饮食、多听轻音乐、散步等等
职称：主治医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：5999
问题分析：怀孕一个多月出现腰背酸痛，和早孕反应有关，注意多休息意见建议：建议多休息，禁性生活，如果有其他的不适，建议到医院检查
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：6251
问题分析：这可能是小孩在每天的成长子宫也在慢慢变，压迫神经得的孕妇腰痛病，意见建议：建议你多注意休息，多运动锻炼，定期产检检查，每天有好心情！
问我老婆怀孕一个月了，总觉得腰酸背痛，肚子总觉得不舒...
职称：护士
专长：日常生活护理，怀孕注意事项
&&已帮助用户：16617
病情分析： 你好，怀孕初期一般的腹痛，腰痛是由于妊娠使子宫的血管、淋巴管及弹力纤维增生，刺激神经末梢而产生的，同时由于增生使子宫变柔软，且很敏感，部分孕妇在此时还可出现一侧下腹隐痛，有时局限于子宫边缘或附件部位，可能是出于妊娠子宫逐渐增大致使圆韧带过度牵拉或痉挛所致。意见建议：如果你的腹痛通过休息可以缓解，这样问题不大，如果腹痛持续加剧就你就要特别注意了
问怀孕一个月腰酸背痛，
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
问题分析：您好；您的情况注意休息，一般影响不大，怀孕期间应该注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入，应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养。意见建议：建议饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，定期进行孕期的检查，祝您好孕。
问怀孕后一直腰酸背痛，睡觉老是，需要去看看么
职称：护士
专长：妇科，产科
&&已帮助用户：84865
病情分析：你好，你的情况建议进行卧床休息是比较好的，观察是不是有流产的情况
意见建议：
问最近几天总是腰酸背痛，这是怀孕
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
&&已帮助用户：75273
问题分析：你好，不能说明是怀孕，是否会怀孕就要看你在房事的时候有没有采取足够和有效的安全措施，没有避孕，才有可能怀孕意见建议：你好，可以用不同牌子的验孕棒分别测试，综合对比结果，也可以到医院妇科做个简单的血HCG，就可以确定是否怀孕了
问怀孕十二周腰酸背痛是什么原因吃些什么
职称：医生会员
专长：妇产科痛经。,
&&已帮助用户：234412
问题分析：你好，怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。意见建议：为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。祝健康。
问月经后好几天了，但腰酸背痛，并且...
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
&&已帮助用户：11083
问题分析：你好，从你描述的情况看，如果你上个月有同房，但是没有采取避孕措施，现在月经推迟了，也是有可能怀孕的。意见建议：你可以用早早孕试纸测试看看，如果测试是阳性的话，就表明是怀孕的，也可以到医院做个血HCG的检查确诊一下。
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怀孕20周腰酸背痛怎么办
怀孕20周腰酸背痛怎么办
导语：很多孕妇在怀孕期间都会存在腰酸背痛的情况，那么有什么好方法可以有效减轻这种不适呢？还有怀孕20周腰酸背痛怎么办？以下几个巧妙方法对付孕妇腰酸背痛！我是一个准妈妈，现在是孕20周了，刚经历完强烈的孕吐以为后面会舒服一点了，可是近期睡觉醒来就是会腰酸背痛的，开始以为怕是累到了，可是睡眠休息时间调整了也还是会腰酸背痛，想知道这是什么原因造成的？该怎么缓解背部的酸痛？
星宝宝小编说：怀孕20周腰酸背痛是因为随着怀孕周数增加，妈妈的上半身会逐渐成为反弓形才能保持平衡（即孕妇呈现的典型的向后仰姿势）。此时腰椎曲度增加，再加上腹肌的支撑力减弱，孕妇的下背肌肉会处于过度紧绷的状态；同时由于血液集中供给胎儿，背肌的缺氧情形更加严重，此时下背酸痛自是在所难免。怀孕20周腰酸背痛怎么办，孕妇腰背痛不能进行腰部的理疗、针灸，也不能贴膏药。简单的方法是把两手对搓发热以后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30～50次，致使局部产生发热感，这样可以减轻腰部的不适。也可用两手握拳放在腰部，向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可以配合前倾后仰，可以起到放松腰背部肌肉的作用，减轻腰背肌痉挛引起的酸痛。这些方法如果自己做时感觉很累，可以请丈夫帮助，但丈夫做时不能用力过大，以舒适为度。&
(星宝宝会员)
怀孕２０周腰酸背痛，主要是由于增大的子宫压迫盆腔引起的症状。可以适当的补充一点钙片。多卧床休息。适当的散散步。避免长时间的坐位。避免太劳累。多吃一些营养丰富的食物。祝你健康。
可能是最近累着了，休息西啊
要注意多休息
让你老公给你按摩按摩
多休息让你老公给你按摩很不错
补钙多注意休息
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→ 怀孕腰酸背疼
怀孕腰酸背疼
总腰疼 后背也疼 以前患过胆囊炎
但是吃药好段时间 现在又犯了 请问医生这该怎么办？？想我想问问医生这是什么原因 严重不！我该怎么办？？谢谢你 医生
你好，建议你首先到医院排除胆囊炎复发或其他疾病引起的疼痛，如有疾病，可在医生指导下及时治疗；如果没有，考虑是孕期生理因素引起腰背部疼痛，有多种原因，比较常见的有如下几种：体重增加，脊柱是重要的承重结构，受到孕期增重的额外负担，会引起轻度的背部疼痛，另外胎儿和子宫重量增加也会对骨盆及背部的血管神经造成压迫，引起不适；怀孕会改变孕妇原有的重心，孕妇为了适应这种改变，很可能会毫无意识地调整姿势，这样会牵拉背部肌肉，导致背部疼痛；怀孕期间，孕妇的身体会分泌一种的激素，用来松弛骨盆区的韧带和关节，为分娩做准备，但也会让支撑脊柱的韧带变松弛，导致脊柱不稳定和背部疼痛；随着孕妇的子宫逐渐变大，两组从肋骨至骨
你好，你以前有胆囊炎的发病史，现在出现腰背部的疼痛，如果不能排除是否属于胆囊炎复发，建议及时到医院明确肝胆B超，对妊娠也没有明显的影响。如果是单纯的背部疼痛，通常并不需要治疗，疼痛难忍时，如果需要使用止痛药，应该去咨询妇产科医生。
由于怀孕后，内分泌激素发生了改变，使体内的各种韧带比较松弛，来为胎儿娩出作准备。腰部关节韧带、筋膜松弛，稳定性减弱。同时，怀孕时子宫内的胎儿使孕妇的身体重心前移，腰椎前凸增加以维持脊柱平衡，这样就无形中增加了腰椎的负担，而且这种负担持续存在。在此基础上，腰椎周围的肌肉必然容易出现慢性积累性损伤，形成腰肌劳损。
建议平时如果需要从地上捡东西，尽量蹲下，不要弯腰拾取；睡
你好！怀孕快两个月了，晚上尿多还腰酸背痛，这是为什么？
病情分析：你好。那你最近有没有做一下检查了指导意见：尿到的话怀孕是很正常的，但是腰酸背痛要考虑是盆腔充血的 提问人的追问
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21:50:57女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感，有人将其形容为一种”像痛经样的疼痛”。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可服务阿司匹林等抗炎药物。
病情分析：首先的应该要考虑和有孩子增大的快导致的有直接关系的，其次的也要排除是否有不规律的生活习惯导致的，应该要注意从多方面来调理的指导意见：应该要养成规律的生活习惯，其次的我主张你应该要做个彩超的检查来排除是否有异常的，我主张你应该要饮食调理，多吃容易消化的比较好的
全身无力腰酸背痛两个星期了，加上这两天感冒了。我贫血体质又差。:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我该如何调理？谢谢！
病情分析：你好，这个与感冒有关，以及可能与贫血，缺钙，肌肉劳损等有关指导意见：建议要注意休息，保暖，避免着凉，适当活动，增加营养，去医院检查一下，必要时服些消炎，感冒药等
病情分析：您好，请您不要担心着急，这属于正常现象。指导意见：您好，妊娠期间的腰腹痛一般来说是很常见的现象，当然也考虑是由于怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起，做好常规检查注意多休息就好了。注意补充钙质,少吃菠菜,芥菜,空心菜,多喝鱼头豆腐汤.可以适当吃些水果;煲骨头汤时加几滴醋,有助于钙质吸收.
怀孕七月为什么会腰酸背痛，怎么解决怀孕七月为什么会腰酸背痛，怎么解决
病情分析：你好，就你所述的情况，你的情况不是正常孕妇孕期出现的问题。指导意见：建议你要是正常孕检结果没有问题，就让家人给你按摩不适的地方缓解看看，祝你健康。
病情分析：因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。那是正常的。指导意见：注意适当锻炼身体运动,同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位。你可以平躺在床上，让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积，导致疼痛。可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。
刚怀孕了肚子疼腰酸背痛的咋会事啊？刚怀孕了肚子疼腰酸背痛的咋会事啊？
病情分析：你好，停经40天左后，尿妊娠试验阳性，需要做一次超声检查，确定是怀孕，且是“宫内孕”，排除“宫外孕”。并且要确定是活胎，即可见胎芽和心管博动为准，否则要复查。指导意见：因怀孕人体内的激素分泌发生变化。所以容易导致身体疲倦，还有怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。
这是怀孕早期的正常现象，不用担心，多多休息即可啊。
病情分析：您好，如果妊娠早期是偶尔疼痛，考虑是正常的。指导意见：建议：因为子宫随着孩子生长发育也在快速的生长,会产生腹痛的感觉，是正常的，是属早期妊娠，如果腹痛症状有明显的加重情况，就有先兆流产的可能，建议及早的到医院检查确诊。
患者年龄:为什么怀孕3个多月了老是有点腰酸背痛无想请给我准确的回答
病情分析:你好，怀孕后感觉腰酸背痛是正常情况，是因为受精卵着床后子宫会受到刺激，是子宫受到怀孕的刺激引起的腰酸背痛。意见建议:如果难以忍受腰酸背痛的感觉，可以通过热敷和按摩来减轻酸痛的症状，可以平趴在床上或坐着让家人轻揉酸痛的肌肉，因为肌肉紧张以后就会引起局部的乳酸堆积，导致酸痛，通过热敷和按摩可以促进肌肉内的血液循环，能够达到缓解疼痛的症状。祝身体健康！
病情分析:由于胎儿的位置位于腰椎之前，随着怀孕周数增加，妈妈的上半身会逐渐成为反弓形才能保持平衡（即孕妇呈现的典型的向后仰姿势）。此时腰椎曲度增加，再加上腹肌的支撑力减弱，孕妇的下背肌肉会处于过度紧绷的状态；同时由于血液集中供给胎儿，背肌的缺氧情形更加严重，此时下背酸痛自是在所难免。&意见建议:1．&当腰酸背痛于怀孕早期发生时，就要特别注意姿势，避免恶化。此时，孕妇若有进行运动的习惯（轻度运动），仍应保持。&2．&保持良好的姿势，包括站姿、坐姿及睡姿。&站姿：到了怀孕中期及后期时更应避免长时间站立，稍有不适就要坐下或躺下。&坐姿：孕妇
手脚心发热出干背发凉晚上盗汗腰酸背痛从？我性生活开始就早泄3分钟左右
病情分析：你好，考虑是存在肾阳虚的问题。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗.指导意见：
建议多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。.
病情分析：你好,患有肾虚可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。指导意见：多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.,,
孕晚期肚子疼腰酸背疼得厉害，请问是要生了吗？？
病情分析：有可能。怀孕期腰部疼痛是孕期的常见症状，与腹部增大腰部活动不方便有关系的。孕妇工作或休息时应该经常变换体位以减轻关节及肌肉疲劳，穿平底鞋可保持身体的平衡，指导意见：建议可以用腹带包腹给增大的腹部及松弛的关节以扶托，以减轻耻骨联合及下腹部的疼痛不适感。
病情分析：随着宝宝长大，子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激腹壁，可以引起腹部有疼痛感。指导意见：一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。如果症状持续过长时间或疼痛严重的话建议去医院检查一下。也应该定期去检查观察母子情况，以保证健康
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