晚上连续失眠怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-11 20:10 标签： 晚上失眠怎么治
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天天晚上失眠怎么办
&自从有了宝宝之后，是三天两天就失眠。晚上一个晚上睡不着，白天又没时间睡。怎么办了？
问题补充：宝在月子的时候，通常是几个晚上没睡。主要是怕压到他，还有就是怕睡着了他哭听不到。后来就是直接睡不着了。
当时年龄：
来自：网页;
应该是想的比较多的，我那时候也是的，现在了反而自动好了，不要想那么多，保持愉快的心情，一般都是操心宝宝的原因，所以放轻松会好点的。
最佳回答者：晚上经常失眠怎么办【南京仁康医院 400- 南京市下关区幕府西路118号】24小时免费援助热线：400-
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晚上失眠怎么办
　　晚上失眠怎么办 不知道你有没有过晚上躺在床上总是睡不着的经历，翻来覆去却总是睡不着，彻夜未眠也是十分常见的现象，那么晚上失眠怎么办?这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问，今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!
　　其实，造成失眠的原因大多有几种：
　　1、因身体疾病造成的失眠：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
　　2、因生理造成的失眠：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
　　3、心理、精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
　　4、服用药物和其他物质引起的失眠：服用中枢兴奋药物物可导致失眠，另外，长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状&&睡眠浅，噩梦多。
　　5、茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂&&咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
　　晚上失眠怎么办 目前临床治疗失眠症的主流方法是物理仪器综合疗法，而合肥精神病医院采用的MX脑平衡康复体系就是这种方法，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
　　通过上面的文章，大家是否对文章中所提到的这个问题已经有所了解。合肥精神病医院专家提示：如果发现失眠症患者，要及时的送往专业的医院接受治疗，以免耽误最佳的时机。想要了解更多的相关内容可以咨询在线医生为你解答，也可以拨打免费咨询电话：0。
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