相关文章推荐
两性热门话题
杜蕾斯是生活中很常见的避孕套品牌，问题是有些人并没有使用过，安全性自然是最关心的事情。那么，杜蕾斯避孕套好用吗？
异地恋对于每一对情侣来说都是很艰难的，异地恋为什么会分手？异地恋虽然辛苦，但是只要心在一起，一切都不是问题。
脖子左侧有个小包，按动可以游动，是什么？...
大家都在看
电话：010-
电话：010-
原创文章精选
扫一扫关注我的热心医生
快速免费咨询医生
副主任医师
副主任医师
副主任医师
副主任医师精子活力低吃什么 男人吃什么补精子_中华养生
当前位置： &
精子活力低吃什么 男人吃什么补精子
导读: 现在由于生活节奏的加快，很多的男性都有一些不良的生活习惯，这就导致了精子质量的下降，精子质量下降之后就无法达到生育的要求，那么我们平时吃什么食物可以补精子……
含硒高的食物生活中可多吃蛋类、瘦肉、海产品、大蒜等含硒高的食物。含锌高的食物牡蛎、海产品、动物肝等含锌高的动物性食物不容错过。全营养药食同源之品很多药材里面的平补之品都是药食同源之品，比如芝麻、山药、红薯、大枣、黑豆、木耳、平菇等等数不胜数。富含优质蛋白质的食物蛋白质主要存在于牛肉、鸡肉、鱼肉、牛奶中，男性备孕要常吃。可以配合含蛋白锌硒的咀嚼片来调理，可为男性安全补充锌、硒、蛋白质，效果比普通食物好5~6倍以上相关文章推荐
两性热门话题
在看过女性割礼的习俗之后，都会感觉这种习俗非常的残忍，但现在仍有很多国家依然存在这种风俗。那么，女性割礼的习俗主要集中在哪些国家？
肾虚跟很多因素有关，我们可以了解一些肾虚的征兆，一旦发现及时进行解决。那么，肾虚的五大征兆都是什么？
你好，我十七年前曾经因为肾积水做过输尿管再殖术，后来没有什么不适一直没有复查，最近半月有时感觉左侧腰疼，昨天去县城医院做了B超和尿检，显示左肾积水，1.2厘米，白血球＋＋，请问一下这是什么原因引起的，好治愈不？...
大家都在看
电话：010-
电话：010-
原创文章精选
扫一扫关注我的热心医生
快速免费咨询医生
副主任医师
副主任医师
副主任医师
副主任医师*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
& 男人精子成活率低怎么办？吃什么能够提高...
"网友求助"男人精子成活率低怎么办？吃什么能够提高...已回复
男人精子成活率低怎么办？吃什么能够提高精子质量？
医院出诊医生
擅长：包皮包茎、性功能障碍、男性不育
擅长：阳痿早泄、前列腺炎、泌尿感染
推荐医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
北京华博医院
职称：主治医师& |
专长：宫腔粘连、子宫内膜息肉、子宫纵隔、子宫粘膜下肌瘤以...
问题分析：你好，需要确定什么原因，多数与生殖系统和泌尿系统感染、炎症有关，多吃些含锌食物，注意不良生活习惯和饮食等。意见建议：您好！建议您选择正规专业的不孕不育医院进行治疗，治疗前一定要检查清楚病因，进行对症的治疗，这样才能得到有效的治疗，早日圆您宝宝梦。
共8位网友提供帮助
会员9227299 09:37:32
精子成活率低要就医检查是否患有生殖系的疾病如患有生殖系疾病要积极治疗其次日常要积极补锌调理指导：治疗是为了消除生殖系疾病引起的精子成活率的病因补锌调理是因为锌元素是精子生成的原料能根本上提高精子活性和质量补锌调理2个月左右即可很好的改善精子成活率问题除了服用补锌剂育之缘口嚼片补锌日常也可以吃些含锌食物如海产品、动物内脏、豆制品等日常须戒烟酒、忌食辛辣油腻食物
会员9227663 09:37:36
男性一次射精可以释放出约2亿个精子最后只有1个精子杀出重围进入卵细胞形成受精卵生命就此开始而高质量的精子就是生命起源的基础一般来说精子质量包括精液量、精子密度和精液中精子的总数量、精子凝集、精子活力与活率、精子形态、精液液化及精浆成分等方面的情况在临床上可以通过精液常规化验来检测提高精子质量需要补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性精子质量提升精子液化时间正常维持的必要物质缺少会导致男性精子质量和精子活力下降日常补充通过蛋白锌、蛋白硒和蛋白质提高男性精子质量和精子活力缩短精子液化时间一般2-3个月可以很好改善精子质量
会员9228187 09:37:40
造成精液质量改变的病因很多比如生殖泌尿系统感染、睾丸发育异尝激素异尝精索静脉曲张等不知你是否还有其他的症状伴随是否做过相关检查建议你可以到医院就诊查明病因针对性治疗
会员9228302 09:37:44
男人精子成活率低可以多吃含锌钙镁多的食物来提高精子质量：1.镁：能提高男性生育能力含镁较多的食物有：大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品2.缺锌：会降低性欲减少精子数量每日应适当补锌含锌丰富的食物如下：牡蛎、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、花生米、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等3.钙：对精子的运动、获能、及受精过程作用明显应注意多食些含钙丰富的食物如：牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等
会员9227284 09:37:48
您好关于精子活力差需要注意弱精症的可能针对弱精症单独的生精治疗并没有什么大的效果最好是明确下具体导致精子质量下降的原因比如针对做一下精浆生化精液细胞学分析等检查明确诊断后去除诱因治疗效果是最好的
会员9227307 09:37:52
精子成活率低的危害是很大的因为不单单会导致男性不育症还会导致女性出现习惯性流产因为精子成活率低的胎儿的质量是不过关的所以就会导致胎儿在体内出现吸管吸流产精子的成活率是影响男性生育的关键所在不仅危害男性朋友的身体降严重时甚至会危害到男性的生育大计因此需要男性朋友给予足够的重视首先根本预防治疗精子成活率低需要补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质这三个物质可以服用2-3个月的育之缘片通过含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质蛋白锌蛋白硒可以提高精子成活率和精子质量而蛋白质辅助配合能够促进精子生成提高男性免疫力三个月再去当地正规医院做检查以及康复护理工作
会员9227677 09:37:56
你好患上精子成活率低的话要及时的治疗避免死精症病发治疗精子成活率低首先要从日常生活中改善做起1.生活习惯不能吃辣喝酒抽烟手淫吸毒可乐、红牛的等有激素的饮料等2.饮食方面可以吃猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等均可选择入食锌元素有精子再生功能硒是抵抗有害的金属物质蛋白质是有利人体营养吸收的功能三效合一可以提高精子质量的作用在这里我们建议你可以服用育之缘口嚼片育之缘口嚼片有促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等疾病的作用
会员9227812 09:38:00
你好精子成活率的病因很多不同原因的疾病治疗方法是不一样的仅仅检测出精子成活率低而不确诊病因就盲目吃药对病情是没有帮助的建议及时到正规专业有资质的不孕不育医院进行治疗.根据个人实际情况来做个针对性的检查在医生指导下对症治疗祝你早日康复
问精子提高质量吃什么好
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
人们印象中健康又营养的豆类食品，含有丰富的植物雌激素，过量食用，可引起体内内分泌紊乱，可能会减少精子的数量和活力。而烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。
问吃什么提高精子质量，精子质量低怎么办？
职称：医生会员
专长：儿科相关疾病
&&已帮助用户：8944
病情分析： 你好、
根据你提供的情况，一般的中医药考虑是肾阳不足 肾精不足证引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理，可以改善症状的意见建议：首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃含锌的鸡蛋黄瘦肉之类的食物，口服壮腰健肾丸大蜜丸 男宝胶囊 五子衍宗丸调理
问怎样提高精子质量比较好
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
&&已帮助用户：222311
病情分析：你好，生殖系统感染：生殖系统感染会导致生殖系统的炎症，如前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎，这些炎症可引起精液的变异，使得精液的酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活。意见建议：你好，抗精子抗体的产生：抗精子抗体是男性自身产生“自卫”，引起免疫系统产生抗体，令精子凝集或制动，使精子难以生存，导致精子成活率低。
问我想知道如何提高精子质量
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
改善营养状况，提高身体素质。只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良，产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差，还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。
问如何提高精子质量的呢？
专长：荨麻疹、牛皮癣、白癜风
&&已帮助用户：220505
病情分析：你好，患者需自我心理调节,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪.做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。要积极参加体育锻炼,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟.争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥.意见建议：你好，少精症通常都是缺锌、缺硒引起的，锌与硒结合，可保护精子膜，延缓精子胞膜的脂质氧化，从而保持细胞结构的稳定性和生理通透性，从而使精子有良好的活动力。锌作为体内二百多种酶的辅助因子，与生殖系统代谢活动密切相关，尤其与生殖器官中的多种脱氢酶活性密切相关，参与精子的生成、成熟、动能及顶体反应过程。
问精子成活率39.1%，该怎么办提高质量。...
职称：主治医师
专长：闭合性脑外伤,开放性脑外伤,头皮感染,急性硬脑膜外血肿,急性和亚急性硬脑膜下血肿,颅内低压性头痛,颅内占位性病变引起的头痛,慢性硬脑膜外血肿,脑震荡,脑挫裂伤。
&&已帮助用户：22052
意见建议：你平时减少性生活的频率，注意避免劳累熬夜， 规律生活，并多一些体育锻炼，增强体质就会改善
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
包皮过长因长期的尿液、包皮垢的慢性刺激，可诱发包皮龟头炎等
尿道炎多是细菌,支原体等病原体感染导致,治疗需根据症状找准病因
性功能障碍致身体损伤，体质下降出现神经敏感
一次性治疗好是患者的心愿，以下介绍两种方法，其一是中药治疗
如题，怎么办呢？此类情况需要做哪些检查呢？以下为大家详细介绍
免费向百万名专家医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
医生在线咨询