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便秘怎么治？中医治便秘9秘方
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摘要：便秘怎么治中医观点认为便秘是脾虚气虚导致便秘可用食物调整脾虚气虚下面推荐几个治疗便秘的小秘方
补气食物：枣，豇豆。补脾通便的食物：花生，黄豆，枣（糖尿病人不能吃枣，可用枣核煮水，然后用这水煮粥），放入花生，黄豆各10克（花生，黄豆热量高，糖尿病人不宜多吃）再加1两小米，5克 枸杞煮粥我把这叫通便粥，效果很好。以下是便秘病人常用的方法和蔬菜。1.白开水通便法简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。2.萝卜又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌 作用，吃生萝卜萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，对气管炎和咳嗽有疗效，所含木制素和辛辣味物质有防癌作用，且富含维生素Ｃ。萝卜 能通便、抗菌，防胆结石的形成，降胆固醇，可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便，吃半斤左右。3.生吃白菜心白菜是大众菜。它性微寒,味甘,具有解毒除热.通利肠胃的功能.凡心烦口渴,大便不畅,小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维,还含有维生 素A,B,C,尤以维生素C较多,白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥.生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效.每次吃白菜 心半斤.每当我母亲感到有大便，但是便不出来时，她会边吃白菜边喝水，很快能便出来。4.西葫芦又称美洲南瓜.西洋南瓜.也称其搅瓜.每100克西葫芦中约含水份94克以上,它是低热量食物,维生素A的含量较多,其余的维生素类和矿物质类与笋 瓜相近,含钾.镁的比例较高.其品质比笋瓜要好.还含有较多的纤维素.半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水解，但可促进肠道蠕动，有利 于粪便排出。有时我母亲生吃西葫芦，效果比熟食效果更好，也可以用它做菜汤吃通便。5.豆芽主要是指黄豆芽、绿豆芽，虽源于黄豆，绿豆但营养却更胜它们一筹。除了较多的纤维素外，豆子在发芽过程中，植物凝血酸很快消失。由于酶的作用促使植 酸降解，更多的磷，锌等矿物质被释放出来，被人体利用。尤其维生素C的含量极高，是低热低脂食品，价廉物美。滋阴通便利尿。所含的脂肪和碳水化合物几人体 必需的微量元素。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎，提高大脑功能等作用。豆芽做汤，不要煮的太烂，熟了即可。6.西红柿紫菜汤营养丰富，是营养学家一致公认的。每100克西红柿含水分94.4克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，食物纤维0.5克，碳水化合物3.54克，尚 含有胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C、维生素P和钙、磷、铁等矿物质。番茄性甘、酸、微寒，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之 功效，对高血压、糖尿病.肾脏病人有良好的辅助治疗作用。
旅美中国学者。发现，对西红柿来说，熟吃比生吃的总体营养价值要高。虽然加热过程会导致西红柿中的维生素Ｃ含量减少，但西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂 含量却出现显著上升。番茄红素作为一种抗氧化剂，可降低人患癌症和心脏病的风险。越来越多的证据表明，人们现在主要需要的是各种抗氧化剂，而一些水果蔬菜 中的维生素Ｃ在抗氧化剂方面贡献很小。紫菜含有丰富的碘、钙、铁，还含有丰富的维生素A、B，紫菜还含有丰富的胆碱，而胆碱是神经细胞传递信息的重要化学 物质，对增强人的记忆、防止记忆衰退有良好作用。7.花生米拌芹菜通便花生米含有丰富的脂肪油，蛋白质人体所必需的八种氨基酸，维生素E .B1
.K及铁.钙.磷脂等。花生可以润肠通便，用于肠燥便秘。花生还可以降低胆固醇.防治高血压。芹菜的营养丰富。含有蛋白质，是低糖.低脂肪.多种游离氨基 酸,多种维生素的蔬菜。它含有的维生素P具有降低毛细血管通透性，保护和增加小血管的抵抗力，加强维生素C的作用，具有降压作用。芹菜中含有大量的纤维 素，能促进胃肠蠕动，促进大便排出。以上是两种食物有益糖尿病健康的方面。但是花生米的脂肪高，每二两含有的热量是 2012 KJ，二两米饭热量
518 kJ，糖尿病饮食控制的一个重要原则是控制总热量。花生米每次放20粒（大粒）约不足半两，含有热量约200
KJ，芹菜四两洗净切段。花生米放到沙锅中放适当水，将花生米煮熟，加入芹菜再开锅，放入少许酱油.味素即可食之，喝汤吃菜。（不放盐及其它任何调料）此 菜味道鲜美.制作简单，可治疗糖尿病引起的水肿.降压.通便.8.海带萝卜汤海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。海带几乎不含脂肪而含大量纤维素、褐藻胶质及多种必 需的微量元素，所以有&长寿菜&的美名。功效海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。虽然碘盐中含有碘，但是碘盐还拌有氯化物对身体不利无疑 海带是碘的最好来源。它大量纤维素对便秘有良好的疗效。海带和萝卜做汤时，切成块状，放芝麻油或花生油更有利于通便。萝卜樱又叫萝卜叶.莱菔叶,有消食. 理气.通乳的功能。是治便秘的良药，有的人把萝卜樱扔掉太可惜了。萝卜和萝卜樱都可以和海带搭配做汤。9.木耳白菜汤 木耳性平，味甘。含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素，其中维生素B2含量较蔬菜高得多，润肠通便。中医认为白菜微寒味甘，有养 胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。白菜炒木耳是北方的家常菜，如果做木耳白菜汤，不仅营养丰富，黑木耳具有滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃 通便、益智健脑等功用，适宜用于贫血、体虚多病、失眠、慢性胃炎、高血压、白细胞减少、慢性支气管炎等病症。黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作为肿瘤病人 的食疗。黑木耳中的胶质是一种滋补品，可将残留在消化道中的杂质、废物吸附排出体外，起到&清道夫&的作用。这两种食物搭配做汤会叠加通便的作用。久存的蔬菜会生毒随着生活节奏加快，许多人往往乘周末大采购一番，将一周内的蔬菜购好，入冰箱存放，殊不知，吃这种存放了几天的蔬菜是非常危险的。危险来自蔬菜本身 含有的硝酸盐。硝酸盐本身无毒，然而在储藏一段时间之后，由于酶和细菌的作用，硝酸盐被还原成亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种有毒物质，它在人体内与蛋白类物质 结合，可生成强致癌性的亚硝酸盐类物质。蔬菜中的硝酸盐来自肥料。给蔬菜施肥没有错，问题在于人们往往大量、单一地施用氮肥，超过了植物的需要量，或是在 要收摘之前还在施肥。由于植物来不及把它们全部用来合成营养物质，只好以硝酸盐的形式留在蔬菜中，成为隐患。营养丰富的绿叶蔬菜中的硝酸盐含量，较根类、 茄果类蔬菜更高。储存蔬菜不仅会产生有害物质，而且会发生营养素的损失。试验证明，在30℃的屋子里储存24小时，绿叶蔬菜中的维生素C几乎全部损失，而 亚硝酸盐的含量则上升了几十倍。在市场上采购蔬菜应挑选最新鲜的，不应贪图便宜而购买萎蔫蔬菜。新鲜蔬菜在冰箱内储存期不应超过3天。凡是已经发黄、萎 蔫、水渍化、开始腐烂的蔬菜都不要食用。
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-------------------番茄治疗便秘吗?我前几天大便干燥,导致便出血,这几天好转不知为什么?_百度知道
番茄治疗便秘吗?我前几天大便干燥,导致便出血,这几天好转不知为什么?
这一周我每天吃一顿饭,前几天有时候吃韭菜素馅饺子,有翻肢虫挠俜盟丑殖窗莎时侯吃米饭炒菜,喝水不多,两三天一次,大便干燥很严重,便血有时侯滴血;这三天我吃西红柿打卤面,由于喜欢吃的量比前几天多,同时也多喝了点水,一天一次大便,相对便秘减轻了,今天已经好了.不知道是什么起的作用?是番茄吗?
提问者采纳
只要吃水果.你的这个证状就会好一些.喝水多一些吧.正常来说一天要最少喝两升的水.韭菜吃多了也不好呀.你有痔疮吧.就表示磕晶婚老岷壳祸爷汲奴你身上毒得很.喝多点水把热毒给排掉吧.吃多点水果,喝多点水.这是常识.
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前一段时间也有过便秘，问过医生。多吃些芹菜，例如芹菜炒肉啊等等。粗纤维可以刺激肠蠕动。绝对有用我就是这样牛弹淋纷绛断灵煞娄汲好的。作息时间要正常，千万不要晚睡晚起只会加重情况。增加些运动，严重的话可以揉揉肚子，顺时针。总之要靠调理，少吃炸的，辣椒。会好的，便秘是件很正常的事，不要太慌，注意调理，实在严重就去求医生吧，祝早日康复！！
非常明显的作用肯定是没有的。如果你便秘的话就必须多喝水。每天坚持喝八杯500ml的白开水,你会便秘才怪了~另外千万不要乱吃通便的药，那样只会使你对药产生依赖性，加重你的病情。祝你早日排出便便^_^
答案是肯定的,吃番茄有住于治疗便密,如果在加上一些蜂蜜效果会更好的
番茄千万不能空腹吃！对胃不好，因为是酸性！吃香蕉可以治疗便秘！
芦荟胶囊啊，它能排除身体毒素，促进肠胃蠕动，促进排便便，如果能加上复合维生素片效果就更ok拉
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出门在外也不愁坐月子能吃花菜吗?菜花炒西红柿防治产后便秘
23:18:00&&&来源：&&&点击：
　　花菜颜色白，长期食用可以帮人体抗癌。花菜除此功效之外，营养也很丰富，富含类黄酮、维生素C，坐月子期间的妈咪是能吃营养丰富的花菜的。不过花菜该怎么吃？如果坐月子期间的妈咪有便秘情况，可以做花菜炒西红柿，也可以用花菜煮水，多缓解便秘都有很好的效果。下面随第一宝宝小编了解下具体的情况。
　　花菜的营养价值
　　花菜的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。花菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。
　　1、花菜含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几度。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，花菜、大白菜的抗癌效果最好。
　　2、花菜是含有类黄酮最多的食物之一。类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险。
　　3、有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃花菜。多吃花菜还会使血管壁加强，不容易破裂。
　　4、丰富的维生素C含量，使花菜可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。
　　坐月子能吃花菜吗?
　　坐月子期间的妈咪能吃花菜，而且对身体有好处。（）
　　花菜的妙用
　　坐月子期间的妈咪容易便秘，大便不畅，用花菜30克煎汤，频频饮服，有清热解渴，利尿通便之功效。
　　菜花炒西红柿--防治便秘
　　材料：菜花250克.西红柿150克
　　调料：盐、鸡精各适量
　　做法：
　　1.将菜花瓣成小朵，洗净，控干水分；西红柿洗净，切块。
　　2.锅中热油，放入菜花，翻炒时加入少量水烧3分钟，再放入西红柿一起翻炒，用小火烩2分钟，直至西红柿烩出汁，然后加盐和鸡精炒均匀即可。
　　推荐理由：
　　西红柿具有健胃消食、养阴生津的功效，多吃西红柿可帮助消化、调节胃肠功能。菜花含有大量钾、钙、叶酸和硒，也是纤维素的极佳来源，有帮助消化、增强食欲、防治便秘的功效。（）
　　温馨提示：由于坐月子期间妈咪的饮食应该以清淡为宜，所以菜花西红柿不能多吃，而且做的时候不宜多加盐或者是糖。
　　坐月子期间能吃花菜吗？回答是肯定的，但是不能多吃，也要多吃些绿色的蔬菜。您还可以阅读&&，了解更多的相关知识，希望第一宝宝网提供的知识能够帮助到您。
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小儿腹泻喝西红柿熬水管用吗
提问者采纳
没听说过哦。不过你可以试一试苹果水，生苹果治疗便秘，熟苹果就可以治疗腹泻。把苹果切成小块煮水，很简单的。 求采纳
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其他3条回答
多喝白开水，吃点妈咪爱或者合生元调理一下肠胃。平时多给宝宝揉揉肚子，顺时针方向揉。如果你们那里的中医院有小儿推拿，可以给宝宝做做，宝宝越小效果越好
没听说过的，没有什么科学依据吧，最好是不要，可以吃药的，宝宝腹泻严重的是会脱水的，是需要补液治疗的
喝苹果水管用啊！西红柿水止泻没听过
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