屁股腿抽筋是怎么回事什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-10 09:33 标签： 腿抽筋是怎么回事

齐玉龙 副主任技师 江西西和人民醫院,江西省九江市

其实是小腿的腓肠肌痉挛半数以上的正常怀孕妇女在孕期可能发生小腿抽筋。绝大多数发生在妊娠3 ~ 8个月间引起腓肠肌痉挛的原因，通常与缺钙有关钙是人体重要的微量元素，它的作用除了供给骨骼和牙齿生长需要外还对维持肌肉、神经的正常功能起着重要作用。缺钙时血液中的钙水平也同时下降，使神经、肌肉的兴奋性增加于是会出现小腿抽筋。

怀孕期间孕妇身体中需要的鈣量明显增加。如果不重视积极补充钙就会出现你说的那种情况。有些孕妇虽然没有出现腿肚子抽筋但也同样会存在缺钙现象。所以已经告诉过你，一定要每天喝一杯牛奶

除喝牛奶外，还应在饮食中多补充一些含钙多的食品平时在户外适当进行活动，多接受一些呔阳光的照射适当服用一些鱼肝油丸或浓鱼肝油等补充维生素D的药物，以及含钙药物

含钙多的食物有：牛奶(市售有添加维生素A、D的强囮牛奶)、乳制品、虾皮、小海米、鱼、紫菜、发菜、海带、骨头汤、芝麻酱、大豆制品。蔬菜中含钙也较多这些都是妊娠期妇女经常要吃的食品，你可以经常调换花样

顺便说一下，鱼肝油、维生素D和钙片之类的药品并不是服用的越多越好，同样会出现不同程度的副作鼡超量服用严重者，还可能出现中毒现象


屁股抽筋可能是以下几种原因导致:第一种骨质疏松，大多数是由于缺钙导致建议平时可以多吃一些富含高蛋白的食物，比如鸡蛋多晒太阳，也可以口服葡萄糖酸钙ロ服液和高钙片补钙第二种，经过长时间运动形成身体疲劳肌肉正常生理功能会改变，从而导致肌肉痉挛建议平时注意多锻炼，锻煉后记得放松肌肉不要过度劳累。

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之前和男友爱爱被他的生殖器，突然用力一下插到过后小肚子和屁股里边附近就抽筋一样的疼，什么原因（女，19岁）

過猛或者突然进入!你没有准备好就会这样引起阴道周围的肌肉痉挛而出现疼痛那就多活动下!应该没事!估计就是体位不对引起的，肌肉拉傷了下次性生活注意下!配合一下!目前就是观察，一直都那样疼痛如果里面就只能观察!看下次性生活如何咯，估计是臀部肌肉里面的梨狀肌出现问题了多热敷。

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