龟苓膏怎么吃吃了有没有什么副作用呀？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-09 07:17 标签： 孕妇能吃龟苓膏
龟苓膏吃多了，有没有什么副作用呢？_百度知道
龟苓膏吃多了，有没有什么副作用呢？
对于龟苓膏，南方人，尤其是两广地区的人是再熟悉不过了，北方人则很少吃它。虽然现在北方的超市里也常有罐头包装的，但大部分人还是不知道应该怎么吃，吃了能起到什么作用。
其实，吃龟苓膏的好处很多。它由多味中草药熬制而成，很早以前就被人们当作药膳来食用，吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。
龟苓膏呈黑色，微带透明。它最早产于广西梧州，是以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料，再加入甘草、红枣、桑叶、金银花、蜂蜜、菊花等，经过长时间熬炼而成的保健食品。以前，广东的凉茶铺前常爱养几只龟以招徕顾客，不过，现在销售的龟苓膏大部分是采用龟胶代替野生金钱龟和鲜鳖甲，或者把龟板磨成粉与土茯苓和几十种中药熬煎而成。
广东地区多雨潮湿，冬暖夏热，因此，讲究清热解毒、除湿去热的广东人常吃龟苓膏。北方虽然没有南方的潮湿和炎热，但吃煎炸或辣的东西多了，也难免上火，适当的时候吃一些，有利于消除人体内的积热，解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病。
龟苓膏的口味有10多种，人们吃得最多的是原味和奶茶味的。原味的龟苓膏略苦，配点蜂蜜汁、椰汁、炼乳，或加点水果，就会好吃得多。龟苓粉的吃法是用温水调成糊状，然后冲入沸水，冷却后加入蜂蜜、糖或炼乳即可食用。天气热的季节可以多做些，放在冰箱里冰镇一下，比较好吃，但怀孕的人最好别多吃。求采纳
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它的好处很多,为甚麼要怀疑它呢??传统养生食疗方－龟苓膏 龟苓膏是清朝宫廷的养生食疗秘方，最近几年国内也广为流行。到底龟苓膏有何营养与食疗效果，请看以下的报导。 龟苓膏的功用 龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。龟苓膏的研究报告中指出；龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。 如何辨识龟苓膏的好与坏 生产龟苓膏必须经过长时间的泡制及熬炼，将龟板及其中药的有效成分提炼出来，故产品呈现浓稠的深褐色，但又可从其薄片的成品中清晰看见其润泽及通透感，表示当中不含杂质。龟苓膏的味道应带些微苦，吃后有回甘的味道。质滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。 食用龟苓膏有何禁忌 因为龟苓膏可促进血液循环并属於清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。 龟苓膏台湾热列上市 谈及龟苓膏，总会让人与香港串联在一起，其中许留山的龟苓膏更是让人称道。许留山原以行医为业，偶得清宫内龟苓膏配方，自行研发成功命名为「许留山龟苓膏」作为医疗用途。许留山的龟苓膏采用二十余种中药材，遵循古法炼制而成。即日起，台湾许留山全省直营店，正式推出镇店宝特级龟苓膏及灵芝龟苓膏两种口味。台湾许留山的龟苓膏除了所有原料均来自香港之外，并由来自香港许留山本铺制作龟苓膏逾二十年的生产部总监周树祥先生亲自熬炼，以确保其口感及功效与香港产制一致。 龟苓膏的配方 材料：龟板、土茯苓、仓术、苦蔘、女贞子、荆芥穗、北耆、生地、鸡骨草等二十余种中药材。 做法：遵循古法炼制而成，从药材的处理到精火熬炼过程约需十余个钟头。 功效：祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善便秘以上回答你满意么？
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常吃龟苓膏有副作用吗
龟苓膏是中国两广特产，广东、广西一带的传统药用食品。正统龟苓膏是以受保护动物金钱龟、土茯苓、甘草等中药材制成凝固的膏状。本文中，我们就一起去了解龟苓膏的功效与作用，以及龟苓膏的制作方法等内容。
一、龟苓膏的功效与作用
龟苓膏是由龟板和土茯苓熬制而成。龟甲：咸平，肾经药，大有补水制火之功，故能强筋骨、益心智、止咳嗽、截久疟。凡滋阴降火之药，多是寒凉损胃，惟龟甲益大肠，止泄泻，使之进食。茯苓：味甘、温，益心气、入心生血、利关节、保神、益精气、坚筋骨、好颜色。
1.促进新陈代谢。龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和便秘，促进身体的新陈代谢。
2.润燥清热。在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。
3.去湿止痒。在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。
4.老年保健。老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗老年人便秘。
5.美容养颜。女性服用，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有显著的改善作用。
6.润肺止咳。龟苓膏可以润肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用。
7.调节三高。现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖，还有一些人们不可少的东西。
8.改善泌尿系统。龟板含有各种氨基酸，其中七种为必须氨基酸，对急、慢性泌尿系统感染、小便白浊疗效显著。
9.呵护女性生殖系统。龟苓膏对女性生殖系统炎症，如盆腔炎、阴道炎、赤白带下，皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显著的改善作用。
10.丰胸。龟苓膏中有丰胸的一定成分，适量合理的食用龟苓膏，可以起到一定的丰胸作用。
11.改善便秘。龟苓膏能够润肠通便，对习惯性便秘、老年人便秘疗效颇大。
13.解毒。龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品。
二、常吃龟苓膏有副作用吗
由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃。
龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜。
生理期女性应该尽量少吃，存在有痛经的女性在平时也应少吃，以免增加痛经的程度。
医通无忧网温馨提示，含有药物成分的食品龟苓膏也不是人人都能吃，一旦出现腹痛、不思饮食，腹泻等情况，应当立即停用。
三、龟苓膏的做法
组方1：龟板、土茯苓、生地黄、金银花、绵茵陈、火麻仁、甘草等。
组方2：龟板、土茯苓、金银花、生地等。
组方3：龟板、土茯苓、凉粉草、槐花、金银花、蒲公英、菊花、苦瓜等。
组方4：龟板、茯苓、凉粉草、蜂蜜、金银花、蒲公英等。
遵循古法炼制而成，从药材的处理到精火熬炼过程约需十余个钟头。
龟苓膏的简易制作方法
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。……[]龟苓膏的副作用 龟苓膏有哪些副作用 - 健康养生网加入收藏|设为首页当前位置： >
龟苓膏的副作用 龟苓膏有哪些副作用龟苓膏的副作用 龟苓膏有哪些副作用来源：健康养生&&作者：天天养生&&更新时间： 14:26:00　　龟苓膏的营养价值比较的高，药用价值也比较的高，有很多的人都知道龟苓膏的好处，但是大家对龟苓膏的副作用不是太了解，今天小编为了大家的健康，准备了龟苓膏的副作用，特别是女性朋友要认真阅读了。　　龟苓膏的副作用　　龟苓膏其实就是由许多中草药熬制成的，在很早的时候就被人们当作药膳来食用，人们只知道它的营养价值，却忘了它的副作用。　　并且我国中医指出，经常吃龟苓膏可以促进人体新陈代谢，同时还具有清热降火、润肺止咳、美容养颜和滋阴补肾的功效。　　特别是一些患有嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病症的患者，在平时适量的吃一点龟苓膏，可以达到非常有效的改善作用。　　说龟苓膏的副作用之前，我们不得不承认它的营养价值非常高。　　特别是现在的年轻人脸上总是会冒出一个个的小包包，龟苓膏对这一情况同样具有改善的作用。　　现代研究发现，龟苓膏中含有丰富的活性多糖和氨基酸，龟苓膏还具有低热量、低脂肪、低胆固醇等的特点，它可以调节血脂和血糖，是女性的美容养颜的佳品，。　　制作龟苓膏的材料都是以温性中和的传统中草药，味道甘平。　　而正因为如此所以一般都没有副作用。　　但是龟苓膏的副作用还是存在的，因此特别是生理期的女性朋友，在日常食用的时候，应该尽量少吃，有些女性存在有痛经的症状，更应该少吃，以免增加痛经的程度。　　而由于龟苓膏属于寒性食物，因此想一些平时体质比较虚弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群。　　除此之外，平时胃功能不强的人群也要节制食用，以免增加肠胃的负担。　　龟苓膏的功效　　鹰嘴龟是名贵的中药，土茯苓则可去湿。　　除这两种主药外，再配以生地、蒲公英、银花等药效加强。　　龟苓膏呈黑色，微带透明。　　它最早产于广西梧州，是以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料，再加入甘草、红枣、桑叶、金银花、蜂蜜、菊花等，经过长时间熬炼而成的保健食品。　　1、滋阴养颜　　在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。　　2、止痒祛湿　　在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。　　3、治疗便秘　　老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘。　　4、去除毒素　　年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。　　5、防病去火　　因为广东地区多雨潮湿，冬暖夏热，因此，讲究清热解毒、除湿去热的广东人常吃龟苓膏。　　北方虽然没有南方的潮湿和炎热，但吃煎炸或辣的东西多了，也难免上火，适当的时候吃一些，有利于消除人体内的积热，解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病。　　同时对多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染， 如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症， 如盆腔炎、阴道炎、赤白带下， 皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显着的改善作用。　　总结：经过上述的讲解，小编相信大家对龟苓膏有了新的认识，现在大家知道了龟苓膏的副作用，在生活当中，我们可以充分的利用龟苓膏的营养价值，但是同时也要注意它的副作用，这样对我们的身体有好处。延伸阅读：椰汁西米龟苓膏 能够滋补润肤消暗疮不适合吃龟苓膏的女性龟苓膏当甜点 吃“中药零食”您得悠着点儿中药类零食宜忌盘点 经期女性勿食龟苓膏冬季养生 冬天进补不要盲目吃膏方中医常识 掌握这八点撕药膏不会痛上一篇：营养搭配促健康养生加油站养生看点健康养生精选养生热点今日焦点精彩推荐随便看看饮食误区Copyright @
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