睡觉扭到了脖子，动一下就痛死了，怎么办？
提问时间： 21:10:17|
病情描述：
睡觉扭到了脖子，动一下就痛死了，怎么办？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58698收到了：
建议采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52045收到了：
病情分析：你好，你的情况是因为睡觉不当导致落枕，现在疼痛明显，活动有障碍，建议你去医院针灸科检查，看看有没有关节的错位。指导意见：你好，落枕一般有关节错位，，肌肉等具体表现，根据情况选用针灸，推拿，复位等方法，一般一两次可以好转，同时注意适当活动。注意保暖
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信　　认识老公前LZ是个连续单身4年的女汉子，所以大家都懂的，女人味稍微差了那么点，浪漫基因也近乎死光。不过老公是个自诩为很懂浪漫的骚浪贱，所以经常出现他对我发骚发嗲，我一身正气以及嫌弃的把他推开，他就来个总裁邪魅笑说“矮油你这磨人的小妖精”然后继续缠过来。　　现在睡觉出现了问题：　　1.我睡觉特别轻，有时候甚至戴耳塞睡觉；　　2.我睡觉喜欢抱着夹着个枕头；　　3.我睡觉不是很老实，经常翻来覆去的翻烙饼。　　然后老公觉得睡觉就是要抱着才恩爱，就总是试图把我搂在怀里睡。一开始我还配合一下，觉得很甜蜜啊，没几天我就受不了：被人搂在怀里睡，呼吸很不顺畅啊！！！吸进来的都是自己呼出去的二氧化碳啊！！！甚至还有老公喷出来的二氧化碳都被我全盘接收啦！！！夏天这些呼出来的气都是热的啊！！！就算开空调被这么抱着睡也是一身汗啊！！！更何况老公是个骚浪贱啊浑身滚烫，冬天虽然抱着他不离手是人体暖宝宝，可是夏天就各种嫌弃他三令五申不许摸我！！！　　然后有天实在受不了了，和他严肃的长谈了一次“老公，我绝对没有嫌弃你的意思，但是可不可以别搂着我睡觉了！”他大呼不要，被我打压了。然后他迂回战术，不能搂着，那就抱着吧。于是就出现了晚上睡觉时，我刚平躺下，他就侧过身来紧紧的抱住我，把头依偎在我的耳边，再用腿把我夹住，那情景，就好像我是一枝树枝，他是紧紧抱住树枝的考拉熊！！！　　这还让我怎么睡啊！！！！！！！！夏天，一个超级电热宝紧紧的搂着我，把我箍的紧紧的动都动不了，我想翻来翻去啊！！！老娘一开始想着趁他翻身的时候就赶紧换姿势溜出来，结果尼玛他根本就不换姿势，尼玛一个姿势可以睡一晚上啊！！！！！！！！！我就趁他睡得迷迷糊糊的时候推他，把他推成平躺姿势然后赶紧搂住他的胳膊，他怕压住我胳膊就不会翻身过来了。可是尼玛我睡觉是不老实是翻来覆去的，睡了没一会我就自己松开他胳膊换了个姿势，尼玛他明明睡着了可是却立刻就感觉到了然后又重新紧紧的抱住我！！！我去XX啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　这还不是最重要的，一旦习惯了平躺不翻身，或者空调开足点，这也不是问题了，但是！！！这个是最重要的但是！！！老公把脑袋靠在我的头旁边对着我的脖子喷热气就算了，他还打呼！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！虽然不是震耳欲聋的呼噜可是我是睡觉特别轻的人啊！！！！！是有时候还会带耳塞睡觉的人啊！！！！！！尼玛老公你贴着我的耳朵打呼噜我真的很想一脚把你踹床底下去啊！！！　　说多了都是泪，我绝对不是来秀幸福的，求如何温和委婉不伤老公心，但是要绝对有效的办法让老公，别！再！抱！着！我！睡！觉！啦！！！
楼主发言：18次 发图：
　　放屁　　
　　你这就是在秀恩爱。你可以吃点大蒜熏死他　　
　　我前男友也是，每次抱着我睡我感觉那个呼噜声就在我耳边，让我经常有一巴掌把他呼醒让他自己听听的冲动。分了吧楼主，一劳永逸，哈哈哈。
　　我和我老公已经分房住很久了 一人一屋 但一点也不影响感情啊 也不影响嗯嗯啊啊 下班两人在客厅看电视玩手机 说说话 来性致了 就那啥一下 该睡觉了就一人一屋 有时早晨上个卫生间 可以去对方房间黏糊下 这样挺好 我俩都一人睡惯了　　
　　我也喜欢抱着老婆睡啊，但是如果老婆某天跟我说，请我不要抱她睡，我一定会尊重她的。所以楼主，你绝对不是秀恩爱，只是爱得不够。
　　一样一样的，有点不一样是我喜欢自己抱着自己睡！　　
　　@vivian698333 生个孩子吧
　　@lovemmbest 8楼
11:26:25　　@vivian698333
生个孩子吧　　-----------------------------
　　对于睡眠浅不易睡的人是很痛苦的。。我明白。我也是。还好老公也理解。　　
　　冬天就觉得这个电热宝很好啦　　每次夏天我老公就特委屈，说冬天我都把你脚抱怀里面暖，夏天我想蹭蹭冷，你就嫌弃我　　两难全啊=.=
　　生个孩子夹中间　　
　　呵呵　　
　　老公特别能打呼噜，我睡眠又很轻，很烦恼。。于是就录下来，临睡前给他戴耳机循环呼噜声。。。后来他就很自觉侧着睡从不仰着睡了。。　　
　　回复第11楼，@多来米777　　生个孩子夹中间 　　--------------------------　　哈哈哈，笑屎了，楼主这个决定可以有，宝不会翻身前我俩每晚抱着睡，会翻身后就夹中间了　　
　　吃大蒜拼命往他嘴里呼气　　
　　给他买个抱枕= =？　　
　　我睡觉特喜欢抱着我老公睡 不抱着他我睡不着　　
　　你侧睡，他从身后抱着你，就不会那么难受了
　　你侧睡，他从身后抱着你，就不会那么难受了
　　说真的，要不生个孩子睡在中间，他就没法抱了，要不就侧着睡，让他从身后抱你，这样没那么难受，这都是我的经验之谈，我老公也爱拿我当抱枕搂着睡，每次把我惹毛了我就拿脚蹬，拿屁股对着他，不过我们结婚十年了，也不怕他伤心。　　
　　说真的，要不生个孩子睡在中间，他就没法抱了，要不就侧着睡，让他从身后抱你，这样没那么难受，这都是我的经验之谈，我老公也爱拿我当抱枕搂着睡，每次把我惹毛了我就拿脚蹬，拿屁股对着他，不过我们结婚十年了，也不怕他伤心。　　
　　回复第4楼，@小猫1986555　　我和我老公已经分房住很久了 一人一屋 但一点也不影响感情啊 也不影响嗯嗯啊啊 下班两人在客厅看电视玩手机 说说话 来性致了 就那啥一下 该睡觉了就一人一屋 有时早晨上个卫生间 可以去对方房间黏糊下 这样挺好 我俩都一人睡惯了 　　--------------------------　　完全一样啊！！！！不过我老公偶尔会埋怨　　
　　铜牌。受不了鼻子正对他那黑葱葱又充满"男人味"的腋毛！　　
　　同样，老公喜欢搂着或者抱着特别紧，整个人贴在我身上睡…可是很难受啊…面对面得会呼吸到对方喷出来的气…我背对他，他呼出的气就碰在我脖子上…反正就是各种难受…每次我都把他踢过去…一个人怎么舒服怎么睡，多好啊…　　
　　面对背抱。　　
　　他一抱我我就把他甩开，对我喷气的话，就把他的脸推开，要不就拿被子盖住他的头！哈哈　　
　　@vivian698333
@OoPS三日不干当 16楼
14:56:42　　给他买个抱枕= =？　　　　-----------------------------　　喜欢这个图！！！
　　@vivian698333
@OoPS三日不干当 16楼
14:56:42　　给他买个抱枕= =？　　　　-----------------------------　　喜欢这个图！！！
　　啊，和露珠有同样的苦恼！！我男友也特别喜欢睡觉的时候把我抱得紧紧的，腿还夹着我，可我怕热啊！挣也挣脱不了好心塞……每次等他睡着了从他怀里挣脱，结果他迷迷糊糊中还能一胳膊又把我扯回来，还美名曰给我矫正睡姿！！！　　
　　求一个喜欢搂着睡得男票！我家那位就不喜欢！可是我喜欢！　　
　　吃大蒜大葱对着他的脸放臭屁熏他　　
　　@洛希亚好想你
17:41:00　　@vivian698333 @OoPS三日不干当 16楼
14:56:42　　给他买个抱枕= =？　　　　-----------------------------　　喜欢这个图！！！　　—————————————————　　我也喜欢XD ((总裁宠溺脸摸摸头　　
　　唉，果断秀恩爱，恨的牙痒痒。我老公跟我恰好相反，我喜欢抱着人睡，我老公不喜欢，曾经为了抱还是不抱这个话题，我们在睡前争辩了很多次了，有一两次还生气了。可是我老公就是不让抱啊，说有人抱着他睡不着，我只能在他睡着后偷偷搭个手在他身上，唉，说多了都是泪啊。。。。　　
　　楼主换你抱着他吧　　
　　@空无小镇
15:12:28　　你侧睡，他从身后抱着你，就不会那么难受了　　—————————————　　压得慌…　　
　　@七月回到荒凉
15:39:00　　回复第4楼，@小猫1986555 　　我和我老公已经分房住很久了 一人一屋 但一点也不影响感情啊 也不影响嗯嗯啊啊 下班两人在客厅看电视玩手机 说说话 来性致了 就那啥一下 该睡觉了就一人一屋 有时早晨上个卫生间 可以去对方房间黏糊下 这样挺好 我俩都一人睡惯了 　　-------------------------- 　　完全一样啊！！！！不过我老公偶尔会埋怨　　—————————————————　　每次我们一起睡我都失眠 然后睡觉特轻 我俩都是 但是自己睡就没事了 这样就是不适合跟别人一起睡吗？　　
　　@抑制久
21:07:00　　每次我们一起睡我都失眠 然后睡觉特轻 我俩都是 但是自己睡就没事了 这样就是不适合跟别人一起睡吗？ 　　—————————————————　　我一起睡也行 就是感觉太拘束了 施展不开 因为我睡觉爱打把式 再一个 老公打呼噜　　
　　笑完楼主才想起来我还没有男朋友，白白　　
　　@小猫楼
11:20:21　　我和我老公已经分房住很久了 一人一屋 但一点也不影响感情啊 也不影响嗯嗯啊啊 下班两人在客厅看电视玩手机 说说话 来性致了 就那啥一下 该睡觉了就一人一屋 有时早晨上个卫生间 可以去对方房间黏糊下 这样挺好 我俩都一人睡惯了　　-----------------------------　　这个对我来说不太现实，我让老公离我远点他的表情就是想掐死我了，说分房睡一定被胖揍一顿。
　　@为保包皮穿马甲 5楼
11:20:47　　我也喜欢抱着老婆睡啊，但是如果老婆某天跟我说，请我不要抱她睡，我一定会尊重她的。所以楼主，你绝对不是秀恩爱，只是爱得不够。　　-----------------------------　　我第一次和老公说别搂着我睡啦，他先摆出一副受伤惶恐的表情，然后再耍赖撒泼满地打滚说不要不要，最后恶狠狠的警告我说再说这种话就家法伺候........
　　晚上准备睡觉的时候搂的可紧了……第二天早上起来两人就睡的床两端了哈哈哈哈
　　跟我睡
　　第七年，你踢开他就可以了，保证不会抱，只会靠近你睡而已　　
　　@多来米777 11楼
11:31　　生个孩子夹中间　　------------------------------　　赞
　　@小猫4-08-13 11:20:21　　我和我老公已经分房住很久了 一人一屋 但一点也不影响感情啊 也不影响嗯嗯啊啊 下班两人在客厅看电视玩手机 说说话 来性致了 就那啥一下 该睡觉了就一人一屋 有时早晨上个卫生间 可以去对方房间黏糊下 这样挺好 我俩都　　-----------------------------　　每天在客厅约会，小浪漫　　
　　生孩子也不要放中间，太危险！尤其你老公睡觉粘你。　　
　　羡慕我吧 我老公和我睡着都不挨着没有情调　　
　　我老公也特别爱抱我 特别不舒服 我常说别抱了 最后还是黏上来 最后的最后也就习惯了。。　　
　　分床睡，分房间睡　　人家李嘉欣也这样的，一点都不影响感情
　　每次睡的时候都被老公抱得紧紧的，可是睡熟了以后，两个人自动滚开，床有多大，两个人就滚多远，所以，楼主的烦恼我仅仅只体会得到一点点，哈哈哈　　
　　买个大床，给他个抱枕。　　= =我能说我老公是这样对付我的吗，没办法我睡觉不抱个东西睡的不舒服啊。
　　@只能呵呵了2013 40楼
21:38　　笑完楼主才想起来我还没有男朋友，白白　　-----------------------------　　哈哈哈哈
　　楼主你放弃吧，男人的力气比女汉子大的，别低估我们…… 不过这呼吸问题感觉还是挺严重的。要不你让你老公睡的位置比你的低一点，让他的头部在你的肩膀处那个位置，他自己抱得到你也可以呼吸顺畅
我睡觉我男票必须搂我，一开始不习惯，这么多年也都习惯了，我必须压着他的腿，不然睡不着……他也被我压习惯了，有时候我把腿搭在别的地方，他就让我搭着他，不然他难受…（被我压出来的破毛病）　　
　　频繁起来，说要上厕所，搞到他烦。　　
　　吃大蒜　　
　　@糖果兔兔 14楼
11:48　　回复第11楼，@多来米777　　生个孩子夹中间 　　--------------------------　　哈哈哈，笑屎了，楼主这个决定可以有，宝不会翻身前我俩每晚抱着睡，会翻身后就夹中间了　　-----------------------------　　这个不行的，孩子不能睡父母中间，吸的全是废气，容易感冒，还有哪个睡相不好，压到就麻烦了　　
　　@起球球 13楼
11:43:51　　老公特别能打呼噜，我睡眠又很轻，很烦恼。。于是就录下来，临睡前给他戴耳机循环呼噜声。。。后来他就很自觉侧着睡从不仰着睡了。。　　-----------------------------　　对啊！！！他还死不承认自己打呼噜，证据在手看他怎么抵赖！
　　@片面之词不可全信 15楼
12:01:28　　吃大蒜拼命往他嘴里呼气　　-----------------------------　　这个我曾经想过，但是我自己这关就过不了，晚上不刷牙就觉得好难受（LZ在幼儿园得过刷牙小标兵呢）。
　　@OoPS三日不干当 16楼
14:56:42　　给他买个抱枕= =？　　　　-----------------------------　　哎呀这个好可爱！！！！！！！！！！！！！！　　现实是，我自己有个抱枕，我是他的抱枕..............
　　@大番茄与小番茄 23楼
15:50:04　　铜牌。受不了鼻子正对他那黑葱葱又充满"男人味"的腋毛！　　-----------------------------　　哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈你比我还倒霉，正对着的风景也忒差了点啊　　那你就揪他的腋毛，他一疼就不让你在那睡了。
　　@后宫七 24楼
16:05:03　　同样，老公喜欢搂着或者抱着特别紧，整个人贴在我身上睡…可是很难受啊…面对面得会呼吸到对方喷出来的气…我背对他，他呼出的气就碰在我脖子上…反正就是各种难受…每次我都把他踢过去…一个人怎么舒服怎么睡，多好啊…　　-----------------------------　　对啊！对啊！！对啊！！！我单身的时候在床上想怎么滚就怎么滚，现在还要看情况滚，太不爽了！
　　@乖乖的仙人掌 27楼
16:49:50　　他一抱我我就把他甩开，对我喷气的话，就把他的脸推开，要不就拿被子盖住他的头！哈哈　　-----------------------------　　你好狠啊，你老公不发飙咩？
　　@步练师不念诗 31楼
17:51:13　　啊，和露珠有同样的苦恼！！我男友也特别喜欢睡觉的时候把我抱得紧紧的，腿还夹着我，可我怕热啊！挣也挣脱不了好心塞……每次等他睡着了从他怀里挣脱，结果他迷迷糊糊中还能一胳膊又把我扯回来，还美名曰给我矫正睡姿！！！　　-----------------------------　　对啊！对啊！！！我怀疑男生这么做是故意的！！！就想看我们睡得不舒服又不好意思说，他们就正大光明的以“这么睡甜蜜啊”之类的借口把女生抱住。他是睡得舒服了，妈蛋有的时候他的嘴角蹭到我的肩膀的时候还会流口水啊！！！！！！！！！！！！！我要疯掉了..........
　　@xiyan0916 35楼
18:48:28　　唉，果断秀恩爱，恨的牙痒痒。我老公跟我恰好相反，我喜欢抱着人睡，我老公不喜欢，曾经为了抱还是不抱这个话题，我们在睡前争辩了很多次了，有一两次还生气了。可是我老公就是不让抱啊，说有人抱着他睡不着，我只能在他睡着后偷偷搭个手在他身上，唉，说多了都是泪啊。。。。　　-----------------------------　　那如果装可怜怯生生的说“我就是想抱抱你”，你老公还说得出狠话说不行吗？　　反正我老公每次对我用这一招的时候我就觉得唉我好不通人情啊对老公没感情，就心软了。妈蛋现在想起来就是一圈套啊！！！
　　@我爱俏丽莉 37楼
20:35:00　　@空无小镇
15:12:28　　你侧睡，他从身后抱着你，就不会那么难受了　　—————————————　　压得慌…　　-----------------------------　　而且，如果他从身后抱着我，手会放在我胸部那.........
　　我们家老公也是，不过最重要一点是，我身体很冰很凉，所以你懂的。。　　
　　我老公不紧抱，还摸咪咪……　　
　　@小猫1986555
11:20:21　　我和我老公已经分房住很久了 一人一屋 但一点也不影响感情啊 也不影响嗯嗯啊啊 下班两人在客厅看电视玩手机 说说话 来性致了 就那啥一下 该睡觉了就一人一屋 有时早晨上个卫生间 可以去对方房间黏糊下 这样挺好 我俩都　　-----------------------------　　@远视镜 47楼
22:53:03　　每天在客厅约会，小浪漫　　-----------------------------　　好像在谈恋爱哦，每天见完面回自己屋里，想挤黑头挤黑头，想除腋毛除腋毛，第二天干干净净漂漂亮亮的出现在老公面前。
　　@美白化妆水 51楼
23:21:12　　分床睡，分房间睡　　人家李嘉欣也这样的，一点都不影响感情　　-----------------------------　　我们是穷鬼没有第二间睡房了，不如把他踢去沙发上睡吧.........
　　@西西采蘑菇 53楼
23:35:52　　买个大床，给他个抱枕。　　= =我能说我老公是这样对付我的吗，没办法我睡觉不抱个东西睡的不舒服啊。　　-----------------------------　　哈哈哈哈哈哈哈哈哈大家都是斗智斗勇啊
　　@只能呵呵了2013
21:38　　笑完楼主才想起来我还没有男朋友，白白　　-----------------------------　　@西子无奈 54楼
00:06:59　　哈哈哈哈　　-----------------------------　　(哈哈哈哈哈哈哈)听了我们这么多人的烦恼，就现在赶紧享受下单身满床随意打滚的快感吧！
　　哈哈！你的遭遇让我想到了老友记里CHANDERLER的遭遇，不过他是女的抱着他睡，然后他们的招数就是先抱住那女的，然后抱着她滚到床的另一边，再放手，不过这招数现实生活没实践，又是对着男的，不知是否可行
　　@糖果兔兔
11:48　　回复第11楼，
@多来米777　　生个孩子夹中间　　--------------------------　　哈哈哈，笑屎了，楼主这个决定可以有，宝不会翻身前我俩每晚抱着睡，会翻身后就夹中间了　　-----------------------------　　@zqf6677 59楼
03:31:42　　这个不行的，孩子不能睡父母中间，吸的全是废气，容易感冒，还有哪个睡相不好，压到就麻烦了　　-----------------------------　　看过杂志，小孩睡中间结果死了= =所以这不是好主意　　楼主给老公买大抱枕！
　　我老公也会抱着睡，但只限睡的时候，睡着了要么他翻身把我推开的，要么我翻身自动滚开。。
　　@WolfErChou 55楼
01:45:26　　楼主你放弃吧，男人的力气比女汉子大的，别低估我们…… 不过这呼吸问题感觉还是挺严重的。要不你让你老公睡的位置比你的低一点，让他的头部在你的肩膀处那个位置，他自己抱得到你也可以呼吸顺畅　　-----------------------------　　现在的情况就是，我睡得笔挺的像树枝，老公紧紧的依偎在我的肩膀处像个夹在树枝上的考拉熊（我嘞个去这是个什么场景？？？），有时候他的嘴角蹭在我肩膀上开了个口，口水就流出来了！！！然后第二天早上起床时，我看着肩膀上湿了一片的睡衣，高冷总裁状的眯着眼睛看他，他就小媳妇一样的揪着衣角局促的说“人家不是故意的啦，下次保证不会了啦！”　　掀桌！！！老公你别这么娘好嘛！！！
　　我也不喜欢我老公抱我，他人比较胖，我感觉抱着我就像被一座山压着，　　
　　@姚香奈 56楼
03:06:24　　+_+ 我睡觉我男票必须搂我，一开始不习惯，这么多年也都习惯了，我必须压着他的腿，不然睡不着……他也被我压习惯了，有时候我把腿搭在别的地方，他就让我搭着他，不然他难受…（被我压出来的破毛病）　　-----------------------------　　我怎么觉得最后我也是这下场，不被压都不习惯了........好伤心
　　@xiyan0916
18:48:00　　唉，果断秀恩爱，恨的牙痒痒。我老公跟我恰好相反，我喜欢抱着人睡，我老公不喜欢，曾经为了抱还是不抱这个话题，我们在睡前争辩了很多次了，有一两次还生气了。可是我老公就是不让抱啊，说有人抱着他睡不着，我只能在他睡着后偷偷搭个手在他身上，唉，说多了都是泪啊。。。。 　　—————————————————　　我老公也是，一年四季都说热热热，他特别爱出汗，睡觉绝对不能皮肤挨着，烦死了　　
　　喜欢抱着老公睡。　　冬天整个人都抱住，腿压他腿上。　　夏天只搂胳膊，再热就只拉手，反正一定要有接触。
　　我喜欢抱我男朋友睡，就是树袋熊那样手脚并用，但是我真的睡着以后就会分开自己趴一边或者背对他睡，因为我喜欢趴着睡，然后就是他要把我拉回去抱着，然后就是第二天他抱怨说他晚上想抱我睡我甩开他手嘴里还唧唧歪歪说走开～别碰我～热！　　
　　回复第52楼，@马甲被人抢光了　　每次睡的时候都被老公抱得紧紧的，可是睡熟了以后，两个人自动滚开，床有多大，两个人就滚多远，所以，楼主的烦恼我仅仅只体会得到一点点，哈哈哈 　　--------------------------　　哈哈哈哈哈，是这样　　
　　@只能呵呵了2013 40楼
21:38:00　　笑完楼主才想起来我还没有男朋友，白白　　-----------------------------　　我也是，拜拜
　　楼主，何其相似的经历啊，我老公也是打呼噜，我睡不着啊，要求搂着我，幸好我镇压了，否则我一夜别睡了，郁闷死了，腻歪个啥，就不能好好睡个觉了啊
　　我一般就骗他说我抱你吧，等他转过去等我抱一会就睡着了，我就自己转过去　　
　　多吃点黄豆，放屁崩跑他。
　　的确是秀恩爱啊
　　冬天我喜欢这样睡，但夏天真是太要命了。　　现在我怀孕了，肚子大了，他想抱又不敢抱的样子，我给他个枕头，让他抱着睡，　　他很不乐意啊，说以前没我时，晚上只能抱着枕头睡，现在有我了还要抱枕头睡。可以使用以下方式登录
晚上睡觉全身酸痛，脖子，肩膀，背部 怎么
匿名用户|女|岁|
晚上睡觉全身酸痛，脖子，肩膀，背部 怎么办呢？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
您好，欢迎登录
没有注册医生用户,请
可以使用以下方式登录
为保证患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先等待医生认证审核结果。
3秒后跳转，请在专家回答区查看信息
有1名医生为您解答因不能面诊，医生的建议仅供参考
已帮助用户：5
病情分析：考虑是肌肉的问题较多，应该注意多休息观察能否减轻
指导意见：
肌肉出现疼痛多是由于劳累或者受凉引起的，所以主要是休息和避免受凉，在生活上应该劳逸结合，避免受凉劳累熬夜，饮食加强营养，生活规律，保持良好的心态，促进早日恢复健康，有情况及时就诊
有关的更多问题，
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
晚上睡觉全身...文章睡觉落枕怎么办脖子后背痛了三天相关问题
提问时间： 15:39:50
患者性别：女患者年龄：30-40
落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：
（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此
回复医生：共1个回答
提问时间： 11:33:48
患者性别：男患者年龄：21
指导意见：你好，可以推拿按摩和配合活血化瘀药物治疗的。注意避风寒.平时也要注意运动。祝健康快乐。
回复医生：共1个回答
提问时间： 17:28:53
患者性别：女患者年龄：21岁
问题分析：您好；落枕是由于睡觉时不慎颈部扭伤、或者颈部着凉等原因导致的。建议口服布洛芬片和三七伤片治疗，配合热敷，按摩等治疗意见建议：建议注意休息，注意睡眠姿势和枕头不宜过高。局部保暖，避免受凉，不
回复医生：共1个回答
提问时间： 09:09:44
患者性别：男患者年龄：19岁
病情分析：落枕是由于睡眠姿势不当、睡觉时不慎颈部扭伤、或者颈部着凉等原因导致的。意见建议：可以按摩颈部，也可使用热毛巾来热敷。
回复医生：共2个回答
提问时间： 14:21:38
患者性别：男患者年龄：25
指导意见：你这情况很可能是落枕也不排除是颈椎病的可能的，最好去医院检查一下。如果是落枕，落枕的治疗方法很多，手法 理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。
回复医生：共1个回答
提问时间： 22:22:39
患者性别：男患者年龄：16岁
落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的但一觉醒来便发现脖子酸痛不能转动影响工作和日常生活使人十分痛苦　　这时只要你按摩特定的落枕穴问题就可以迎刃而解了 　　
回复医生：共3个回答
提问时间： 14:38:33
患者性别：男患者年龄：40岁
指导意见：您好，考虑落枕建议按摩、热敷，也可选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
回复医生：共1个回答
提问时间： 15:20:32
患者性别：女患者年龄：36岁
选择舒服的姿势不要总是去刺激患处那样会加重病情要注意患处的保暖可以考虑针灸疗法对于缓解疼痛效果很好
回复医生：共1个回答
提问时间： 11:45:51
患者性别：女患者年龄：22岁
病情分析： 落枕的病因主要有两个，一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于偏转的位置，或因睡眠时枕头不合适，过高，过低，或过硬等，使头颈处于过伸或过屈状态导致。意见建议：落枕不是非常严重的话，
回复医生：共1个回答
提问时间： 09:16:24
患者性别：男患者年龄：30
指导意见：落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风 寒所引起。治疗方面建议中药配合按摩方法治疗，药物用葛根、菊花、生白芍、柴胡、生 甘草水煎取药液加红糖调匀后即可服用，
回复医生：共1个回答
无需注册&百万名医生在线为您免费解答
*性别：男女
保密，免费获得医生回复短信
*提问字数大于10字以上，描述越清楚医生回答越详细哦
向全国15万专家即时咨询